乌龙茶副作用。
乌龙茶属于发酵茶，属于中国的六大茶类，适宜饮用好处很多，但是无论是什么茶，即使功效作用不错，也不能盲目过度的喝太多，否则只会物极必反，造成一定的负面影响，具体如下！
喝乌龙茶的危害
1、影响睡眠
乌龙茶具有提神醒脑之效，饮用过多会造成失眠，如果在晚上睡觉前最好不要饮用，免得对睡眠造成影响。
2、影响铁吸收
乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体严重缺铁时，就会极大可能造成缺铁性贫血。
3、影响消化
大量饮用乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释，降低了胃液的浓度，使胃部不能正常地消化食物，会导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重。
4、容易腹泻
如果体质虚弱者，要是脾胃不好，喝了乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，导致腹泻现象。
乌龙茶的功效
1、改善听力
乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。
对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
2、减肥功效
乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。
3、降血脂
乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C具有抗衰老作用。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。
总的来说，乌龙茶要是饮用的方式正确的话，事实上喝乌龙茶的好处是非常多的，所以再此小编要建议大家在喝乌龙茶的时候一定要正确饮茶！要不然得不偿失！
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黑乌龙茶的副作用 喝黑乌龙茶的坏处
黑乌龙茶是一种营养价值很高的养生茶品，它能缓解疲劳，也能消暑解渴，还能瘦身减肥。但是黑乌龙茶虽好，却有一定的副作用，人们平时饮用它也会有一定的坏处，那么黑乌龙茶的副作用有哪些呢？一会小编就写出来分享给大家同时也会告诉大家喝黑乌龙茶的坏处有哪些。
黑乌龙茶的副作用 喝黑乌龙茶的坏处
1、黑乌龙茶会影响睡眠
平时饮用黑乌龙茶能起到提神醒脑的重要功效，但是如果在晚上睡前饮用黑乌龙茶，则会对人们的睡眠形成不利的影响，会让人们出现失眠或者入睡困难等不良症状。
2、黑乌龙会降低人体对铁的吸收
黑龙乌茶虽然是一种保健茶吕，但是它含有的微量成分，却会让人体内的微量元素铁出现流失，影响人体对铁的吸收，时间长就会出现缺铁性贫血，对人体健康十分不利。
3、黑乌龙会影响消化
黑乌龙茶对人类的胃液有一定的稀释作用，胃液浓度降低以后，会让胃部不能正常的消化胃中的食物，严重时就会引发消化不良或者腹痛，而且这些症状在空腹饮用黑乌龙以后会更加明显。
4、黑乌龙茶易诱发腹泻
黑乌龙茶不适合脾胃虚弱的人群饮用，如果脾胃功能本身不好，再喝黑乌龙茶就会刺激 肠胃，严重时就会诱发腹泻，危害身体健康。
乌龙茶有哪些功效 乌龙茶有哪些副作用
喜欢喝茶的人一定了解乌龙茶，相比于红茶，乌龙茶是属于半发酵的茶，也被称为青茶。乌龙茶需要经过一定工序的处理。饮用乌龙茶，也有养颜美容的功效。那么大家知道乌龙茶还有哪些效用吗？饮用过量乌龙茶，可能存在哪些副作用呢？
乌龙茶的功效与作用
1.减肥
想要减肥瘦身的人，可以适量饮用乌龙茶。乌龙茶中含有单宁酸，这种物质有利于身体中脂肪的代谢，有效清除脂肪。饮用乌龙茶，降低身体中的脂肪含量，达到减肥的效果。
2.清除胆固醇
乌龙茶中的营养物质能够提高身体中SOD酶的活性，因此有效的降低身体中的胆固醇，人体中的胆固醇降低，就有利于心血管的健康，缓解身体中的衰老。从养生保健的角度考虑，还是适量饮用乌龙茶吧。
饮用乌龙茶副作用
乌龙茶虽然好喝，有很多的功效，不过还是要注意饮用的时间段和情况。比如当我们想要睡觉的时候，就不建议饮用乌龙茶，乌龙茶会让我们更加精神，难以入眠。
当你处于空腹状态的时候，也不建议饮用乌龙茶。否则容易出现头晕的情况。在喝乌龙茶的时候，注意喝热茶，冷的茶对于我们的肠胃不健康。主要是由于乌龙茶中存在一些咖啡碱或者是茶多酚。
乌龙茶营养价值
乌龙茶中的营养有利于我们缓解衰老，女性适量饮用乌龙茶，也有利于自身的养颜美容。对于容易出现肌肤过敏问题的人，我们也建议适量饮用乌龙茶，能够有效改善。乌龙茶也被认为是减肥的佳品。在预防老化以及对抗肿瘤方面，乌龙茶也是有很大的功效。