【www.cy316.com - 来月经可以喝黑茶吗】
黑茶是我们中国六大茶类之一，因泡出来的的茶呈黑色，故名黑茶，黑茶在中国的茶叶历史上有着不可磨灭的一页，具备很多的功效，性情温和，适合很多的人喝，那来月经喝黑茶可以吗？
来月经可以适量喝黑茶
女性在生理周期不建议饮用黑茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。
茶叶中鞣酸会降低身体对铁质的吸收能力，它会让铁质在肠道中产生沉淀的现象，所以不能在经期饮用黑茶。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体中重要的血红蛋白的组成者(铁)也会大量流失。
女性喝黑茶的禁忌
1、哺乳期忌喝
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
2、贫血的女性忌喝
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。
3、体质不好忌喝
不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
4、孕妇妊娠期忌喝
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
5、生理时期忌喝
女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶，特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。
综上所得，女性在经期来临时，体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低对铁质的吸收程度，所以经期尽量不要喝茶，如果要喝的话也只可以喝淡茶，且只能喝一点点！
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女性喝黑茶的坏处，女性喝黑茶有哪些禁忌？
女性作为一个比较特殊的群体，对于饮食有着严格的要求，所以很多的时候女性喝茶也有一定的禁忌的，但是这并不是说女性喝黑茶只有坏处，只是有一定的禁忌，具体如下！
女性喝黑茶的好处
1、深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助黑茶,能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及”淑女杀手”的口臭问题。怕长痘痘的女性记得常饮用哦。
2、美白、摆脱肤色暗
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量,使血管舒张,从而加速血液循环,解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
3、纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂降压的功效。
4、抗衰老
黑茶采用野生茶树大叶茶制造，含儿茶素总星高于其他茶叶品种，丰 富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
5、安全减肥
黑茶建议在饭后30分钟饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人,-星期后体重就会有减轻。
女性喝黑茶的禁忌
1、生理期
对于女性来说，特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，所以这个时候需要吃更多的富含铁质的新鲜蔬菜和水果；而这个时候喝茶的话，往往茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。
2、怀孕期
对于怀孕期间的妈妈来说，是不可以喝黑茶的。因为黑茶中富含有咖啡因，怀孕女性引用黑茶，那么必然会增加尿量，增加心跳次数，甚至还会加重心脏、肾脏的负荷，导致出现妊娠中毒的情况发生。
3、哺乳期
哺乳期的女性补可以喝茶，因为茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收，会直接影响乳腺的血液循环，可抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的现象发生；同时黑茶的不良成分会直接通过乳汁的渗入，简接的影响宝宝的健康。
4、更年期
对于女性更年期阶段内，尽量少喝茶的好。因为更年期的女性，往往会出现头晕乏力、心跳加速、睡眠质量差、心情烦躁、焦虑等现象，如果这个时候再喝茶的话，那么无疑会加重这些症状，所以更年期女性不建议喝茶。
以上就是关于女性喝黑茶的相关介绍，总的来说，女性是非常适合喝黑茶的，因为黑茶茶性比较温和，适宜饮用对我们的身体有很多的帮助，但是需要注意的是女性不是任何时候都可以喝黑茶的！
女人来月经能喝黑茶吗？
近几年随着黑茶的“走红”，很多女人爱上了黑茶;与其说是女人爱喝黑茶，不如说女人爱的是美。
女人爱美，天性使然，女性尤其注重身材，为了保持好的身材，不怕苦的精神，从心底不得不让人钦佩之至。
黑茶具有减肥降脂、降三高等功效，只怕你不想让她们喜爱都不行，可是，饮用了黑茶之后，会感觉肚子特别饿，因为黑茶最大的功效就是刮油；
但如果因为肚子饿吃得比较多，就可能会反弹，所以说女性们在控制食的欲望能力也得增加点才行;不然，一不小心成了个饭桶就事与愿违了。
不过这个小诱惑对爱美的女士来说，简直不值一提，女人爱黑茶，爱的是甜蜜，爱那醇和的滋味和充满历史感的芳香。
黑茶对女性的好处极多，但是还有一个问题是广大女性都在考虑的问题，女人来月经能喝黑茶吗？这个问题，也不能轻视，我们一起来看看结果吧！
在经期，女性身体抵抗力差，如果不注意，就会惹上一些疾病。但往往还是有一些女性在经期中做错了事，伤害了自己的身体。
其中，在经期中做这些事是最伤害身体的，那你有没有做过呢？
在月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌会有影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力会下降，使得酒精不能快速从血液中排泄出去，而是变成对身体有害的“酸性物质”。
要清除这些酸性物质，肝脏就要不断制造出酶。其结果就会使肝脏的负担加重，导致肝脏机能障碍的可能性加大。
黑茶不是每个时段都能喝，特别是女性朋友，可能会导致身体越喝越差。在生理期来临时。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。
所以，女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。
如果习惯在饭饱之际喝茶，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，铁质的吸收程度大大减低。
所以，在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀。
经期时，饮食有所注意能有助于缓解经期的不适：
1、月经来潮初期，女性往往会感到腰痛、不思饮食，不妨多吃一些开胃、易消化如枣、面条、薏米粥等的食物。
2、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，有利于补充营养物质，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，能减少盆腔充血。
小编总结语：从以上文字我们了解到了女性喝黑茶的好处是很多的，但是女性喝黑茶的禁忌也是有的，这需要各位女性在日常中多多注意！
女性喝黑茶的坏处，女性喝黑茶的10个禁忌！
爱美是每个女性的天职，俗话说爱美之心人皆有之。肥胖就是挡在每个女性面前的一道难题。研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，女性肥胖率可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此，黑茶还是对皮肤有很好保护效果的美容剂，多喝茶人靓丽。那女性喝黑茶有没有什么坏处呢？
女性喝黑茶的10个禁忌
其实女性科学饮用黑茶是没有坏处的，想要远离黑茶带来的副作用，得避开饮用黑茶的禁忌！
1、黑茶忌喝新茶
平时大家喝黑茶时，一定要注意，不能喝新茶，因为新的黑茶存放时间短，这时它会含有大量没有经过氧化的酚类物质和醛类物质，这些物质进入体肠谓以后会对肠胃形成刺激，严重时就会诱发肠胃疾病。
2、黑茶不能空腹喝
平时大家喝黑茶时，一定要注意，不能空腹饮用，因为空腹时饮用黑茶，会让胃液稀释，让人类胃的消化能力下降，而且对水的吸收率经较高，会让把黑茶中的不良成分全部吸收，对身体健康不利。
3、女性月经期间不能喝黑茶
平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。
4、忌哺乳期女性喝黑茶。
哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足，而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。
5、忌贫血的女性猛喝黑茶。
茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍，症状会更严重，难以恢复。
6、忌不分体质乱喝黑茶。
不同的人有不同的体质，女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶，如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶，体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。
7、忌孕妇妊娠期喝黑茶。
妊娠期是女性人生中最特别的一个时期，不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠，对孕妇的休息造成影响。
8、发热不能喝黑茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人喝茶无异于“火上浇油”。
9、饭后不能马上喝黑茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。准确的方法是：餐后一小时再喝茶。
10、不能喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
通过本文的介绍，茶友们只有避过这些注意事项，就可以放心的品饮黑茶了。黑茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。
喝黑茶月经不正常了？喝黑茶的禁忌人群！
在我们的身边，很多的人说自己喝黑茶之后月经不正常了，事实上这是一种饮用方式错误的表现，因为黑茶事实上含有很多人体所必须的营养成分，只要大家饮用方式正确的话，是不存在这样的问题的，所以下面小编就给大家介绍一下喝黑茶的相关禁忌吧！
喝黑茶的禁忌人群
1、孕妇
孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦，营养不良的人
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期
不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
6、患有严重的动脉硬化，高血压病人
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、特殊疾病患者
黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
喝黑茶的禁忌
1、忌饭后喝茶
茶叶(以绿茶为主)中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
6、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
总而言之，黑茶是一种非常温和的茶叶，因为黑茶的发酵程度非常的高，只要大家饮用方式正确的话不会存在什么副作用，但是不要在月经期间喝茶，因为月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症！也可造成月经不正常！
黑茶对人体的危害，喝黑茶的禁忌简述
黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，适宜饮用好处非常的多，但是饮用黑茶也有一定的禁忌，具体如下！
黑茶的饮用禁忌
1、忌喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功效，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量进血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、忌发热喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发热病人喝茶无异于“火上浇油”。
4、忌饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素发生反应，天生难以溶解的新物资，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
5、忌喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
黑茶的禁忌人群
1、孕妇忌喝黑茶
黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
3、妇女哺乳期
哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
4、素食者不能喝黑茶
素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。
5、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人久久不能人眠。
6、患有严重的动脉硬化、高血压病人
这类人喝黑茶应慎重，至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
7、贫血患者
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。
8、女性月经期间
平时很多女性都喜欢喝黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。
黑茶的适宜人群
1、血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。
2、年轻爱美的人
黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝。
3、抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害。
4、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益。
综上所得，黑茶虽然是一种集口感、功效于一体的茶叶，但是这并不代表在喝黑茶的时候可以随便喝，因为喝黑茶的时候要注意方法，避开喝黑茶的禁忌！
哪些人不宜喝黑茶？简述喝黑茶的禁忌人群！
黑茶属于发酵茶，也是一种发酵水平很高的茶叶，以是良多的时分只需大师依照本人的体质来挑选适合的茶叶的话，喝黑茶是没有会有反作用的，以是上面小编就给大师引见一下哪些人没有宜喝黑茶吧！
喝黑茶的忌讳人群
第一，妊妇忌喝黑茶，特别是没有宜喝浓茶。由于黑茶中含有少量茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿生长倒霉。
第二，体重太轻、养分没有良及卵白质缺少症患者没有宜品茗。
茶叶能去脂的道理是它障碍了人体对于卵白质的汲取，以是该类人群最佳克制。
第三，哺乳期主妇没有宜喝浓黑茶。浓黑茶中过量的咖啡碱会进入乳汁。婴儿吸入后，会发生高兴，简单惹起少就寝以及多哭泣。
第四，素食者没有宜饮用。由于素食者简单缺少维生素B、铁、钙等养分元素。
第五，失眠者没有宜饮用。由于黑茶中的咖啡因以及芬芳物资都是属于高兴剂，使中枢神经零碎及年夜脑高兴，使心跳、血流放慢，使人久久不克不及入睡。
第六，有严峻的动脉软化、高血压的病人没有宜饮用。这种人喝黑茶应谨慎，至多正在病情没有波动时没有宜饮用。黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物资，简单促进心脑血管疾发病生，有极年夜的潜伏风险。
第七，血虚患者不克不及饮用。黑茶中的鞣酸可与铁分离成没有溶性的产品，使体内患上没有到充足的铁的根源，对于造血功用倒霉。
第八，非凡患者没有宜饮用，如低血糖患者。由于黑茶可以疾速低落人体的血糖。
别的，另有忌喝新茶，忌喝头遍茶，忌喝空肚茶，忌饭后品茗，忌发热品茗，忌女性经期品茗。
喝黑茶的忌讳
一、没有要喝新茶
因为新茶寄存工夫短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对于人的胃肠黏膜有较强的安慰感化，易引发胃病。以是新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。
二、没有要空肚品茗
空肚品茗可浓缩胃液，降低消化成效，加水汲取率高，导致茶叶中没有良成份少量进血，激发头晕、心慌、四肢举动有力等病症。
三、发烧没有要品茗
茶叶中含有茶碱，有降低体温的感化，发烧病人品茗无异于“推波助澜”。
四、没有要饭后品茗
茶叶中含有少量鞣酸，鞣酸能够与食物中的铁元素发作反响，生成难以消融的新物质，工夫一长惹起人体缺铁，乃至引发血虚症。
五、没有要喝头遍茶
因为茶叶正在种植与加工进程中遭到农药等无害物的净化，茶叶外表总有必定的残留，以是，头遍茶有洗濯感化应弃之没有喝
以上便是对于喝黑茶忌讳的引见，综上所述，黑茶是一种很好的茶叶，具有良多的成效，可是黑茶也没有是一切的疼都合适喝的，由于没有合适的人喝黑茶是有必定的反作用的！
安化黑茶来月经期间可以喝吗？经期不建议喝茶！
黑茶是咱们中国六年夜茶类之一，属于发酵茶，以是安化黑茶合适良多的人饮用，可是并非说局部的人均可以喝，比方月经时期便是没有倡议喝黑茶的，详细以下！
月经期没有倡议品茗
月经时期是没有宜喝安化黑茶的，由于月经时期女性冤家正在月经时期，经血会耗费失落很多体内的铁质，因而女性冤家正在此时更要多多弥补含铁质丰厚的蔬菜生果，像菠菜、葡萄以及苹果等。
而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会阻碍咱们的肠粘膜对于铁质的汲取，年夜年夜减低铁质的汲取水平，因此正在肠道中很简单以及食糜中的铁质或者补血药中的铁分离，发生积淀的景象。
喝黑茶的忌讳
一、孕妈妈忌喝
孕妈妈特别是没有宜喝浓茶，由于茶叶中含有很多茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿正在母腹中的发展有很多倒霉要素，为使胎儿的智力失掉一般展开，防止咖啡碱对于胎儿的过分影响，孕妈妈应少饮或者没有品茗
二、太瘦、养分没有良及卵白质短少症者亦没有宜
黑茶茶叶能去脂肪，禁止人体对于卵白质的汲取，以是太瘦、养分没有良及卵白质短少的人，品茗只管即便把持少喝。
三、哺乳期主妇没有宜喝浓茶
正在哺乳期喝浓茶，过量的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的发作高兴，易招致少眠以及多哭泣。
四、素食者不克不及喝黑茶
素食者喝六堡茶，简单短少维生素B、铁、钙等营养，茶叶成份会禁止人体对于这些维生素的汲取，以是素食者品茗更须得当。
五、失眠者不克不及品茗
失眠的要素很多，可是不管是哪种要素所形成的失眠，都没有宜正在临睡前品茗，因为茶叶中的咖啡因以及芬芳物资都是一种高兴剂，它能使中枢神经零碎及年夜脑高兴，使心跳、血流减速，令人久久不克不及人眠。
六、血虚病人不克不及喝
茶叶中的鞣酸可与铁结构成没有溶性的终合物，使体内患上没有到满意铁的来源，以是血虚病人没有宜喝黑茶。
七、出格疾病病人不克不及喝
如低血糖病人，茶叶能正在很短的工夫内，矫捷降低人体血糖，以是低血糖病人应忌喝。
综上所述，平常良多女性都爱好喝黑茶，可是正在喝的时分必定要留意，正在来月经的时分是不克不及喝黑茶的，否则会引发女性经期综合症，会让女性呈现月经没有调、经期腹痛等多种没有良病症，风险女性的身材安康。
黑茶可以大量喝吗？喝黑茶有哪些禁忌？
众所周知，每一个人对于每一天的茶水饮用量有着一定的要求，正常情况下一天喝12克左右的茶并且分三四次冲泡是最好的，当然的如果是体力劳动者的话可以适量增加，反之要是身体不好的人可以适量减少，所以并不是说黑茶喝的越多越好，具体如下！
喝黑茶的注意事项
1、忌饭后喝茶
黑茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
2、忌发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”
3、溃疡病人忌喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
4、忌经期喝茶
月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
5、忌喝新茶
新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
6、忌喝头遍茶
茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
7、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
喝黑茶的禁忌人群
1、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者喝安化黑茶会阻碍人体对蛋白质的吸收所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮黑茶最好能节制。
2、素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮黑茶更须适量。
3、虽然引起失眠的因素有很多，但是失眠者适量喝黑茶，且都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。
4、患有严重的动脉硬化病人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动脉硬化的人是潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。
5、妇女哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6、低血糖患者喝黑茶能在很短的时间内迅速降低人体血睡所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
7、贫血患者喝黑茶会造成贫血，因为黑茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不 到足够铁的来源。
总的来说，虽然黑茶含有很多的营养成分，也具备很多的功效，但是也并不是说喝的越多越好，所以建议大家一定要正确喝茶！科学饮茶！合理饮茶！
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