广西六堡茶黑茶功效与作用

发布时间 : 2019-11-11
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广西六堡黑茶。

六堡茶是广西壮族自治区梧州市特产,选用苍梧县群体种、广西大中叶种及其分离、选育的品种、品系茶树的鲜叶为原料,按特定的工艺进行加工,具有独特品质特征的黑茶。六堡茶作为黑茶中的一员,茶性温和,具有较高的保健功效。下面,就给大家介绍下广西六堡茶黑茶功效与作用。

广西六堡茶黑茶功效与作用

1、暖胃兼养胃

六堡茶作为碱性食品,能跟酸发生离子反应,中和胃里面过多的胃酸,避免了饥饿时的疼痛。不仅如此,六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜,它们都具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。从中医上讲,胃的脾性喜燥恶寒,而六堡茶经过后发酵后,茶性比较柔和,因此六堡茶适合胃不太好的人群来喝,对身体无刺激作用。

2、美容抗衰老

适量饮茶有化痣、润肤、健美的功能。茶多酚、维生素C和烟酸能降脂、降血压和改善血管功能,促进血管微循环。茶多酚能为人清除“氧自由基”,从而有效地防止了低密度脂蛋白的过氧化,保护了内皮细胞,防止了平滑肌斑块状增生和动脉粥样硬化,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。

3、肠道“清道夫”

六堡茶中含有的氨基酸等物质,以及脂多糖和芳香族化合物等,都具有调节、促进脂肪代谢的功能,能帮助人体帮助消化肉类食物。此外,茶叶中的咖啡碱能令中枢神经兴奋,影响到全身各器官的生理功能,刺激胃液分泌,消除胃内积食,帮助消化。

4、人体防火墙

六堡茶中含有的维生素C、维生素E,尤其是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

5、止痢防便秘

茶的止痢作用很早就得到了临床应用。茶中所含的茶单宁有较好的抑菌作用,对痢疾杆菌、葡萄球菌和肺炎球菌都有很好的抑制作用,对皮肤粘膜也有保护作用。谚语有“不喝凉水多喝茶,不拉稀痢不发痧”的说法。茶单宁的收敛作用同时使得肠道的蠕动能力增强,因此还具有治疗便秘的效果。

广西六堡茶黑茶泡法

1、备茶具:准备六堡茶冲泡的茶具,如沸水、保温性能好的高身紫砂壶、杯具等。

2、置茶:把5至8克的六堡茶叶投入茶具中。

3、高温沸水冲泡:第一泡用沸水冲泡3到5秒后,倒掉,这一步是洗茶;

4、第二泡再用沸水泡7到10秒后,把茶汤倒入茶杯中,即可品尝;

5、时间把握:随着冲泡次数的增加,茶也越来越淡,应适当延长泡茶的时间。

冲泡注意事项

1、了解并熟悉六堡茶茶性,并确定合适的置茶量,通过控制冲泡时间、出水快慢,合适调节每泡茶的浓淡。这个是至为关键的。

2、女士或初喝六堡茶的茶友,一开始不要喝太浓。而六堡农家茶,特别是新茶,苦涩而回甘,置茶量不应太多,快冲快出。

3、农家的老茶婆、中茶之类的六堡茶,不太容易“出味”,则宜久泡,甚至可以煮茶了。

4、六堡茶,一般而言,不适合冷喝,即当茶汤凉到一定温度时,茶汤会显得偏苦,口感变差。但又不绝对,一些经过一定时间存放的,或经过闷泡不再苦涩的六堡农家茶例外。

本次内容就介绍到这里。六堡茶功效很多,喝茶保健养生可以坚持饮用六堡茶。另外,要泡出一杯好喝的六堡茶也是讲究技巧的,要按照正确的方法冲泡饮用。

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广西六堡茶的功效与作用—老年养生篇_黑茶


人一旦上了年纪,身体总会出现这样或那样的毛病,这是大自然不可违抗的规律。但如果平时注重养生保健,则可以增强机体免疫力,延缓衰老。

说到养生,人们的第一反应是保健品,但市场上的保健品鱼龙混杂,而且新闻曾报道,“老人每日吃保健品,导致肠穿孔”、“过度服用保健品,患上严重肝炎”等等案例。抛却劣质产品不说,即使是正规的养生保健品,也有药物的成分,而药物一般都有副作用,因此不宜多吃。

还有一些就是天然成分的保健品,如鱼翅、蜂胶、燕窝、鱼油等等,这些保健品虽然效果好,但由于稀缺,市场上多假冒伪劣产品,而且即使是真品,也因为成本高昂而价格超贵。对普通人来说,承受能力有限。

那么,有没有一个既安全,没有任何化学物,而又经济实用的养生保健品呢,答案是有的。广西六堡茶属于黑茶,和云南普洱茶都是中国千年名茶,但六堡茶具有的养生功效却在同类中独胜一筹。

一、调节血脂、血糖、血压,防止血管硬化

人体血脂含量高,血管壁上脂质沉积,从而引起动脉粥状硬化和形成血栓。六堡茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显着抑制血小板聚集,还能令血管壁松驰,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。

二、抗氧化、延缓衰老、延年益寿

有关衰老的自由基理论认为,在正常生理条件下,人体内的自由基不断产生,同时不断被清除,永远处于一个平衡状态。六堡茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等,而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素。这些微量元素都具有清除自由基的功能,因而起到延缓细胞衰老、抗氧化的作用。

三、降血压

六堡茶茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松驰,加大血管的有效直径,通过血管舒张从而使血压下降。还能有效降低高脂动物血清中低密度脂蛋白、甘油三酯,提高血清中高密度脂蛋白,并对ACE酶具有明显的抑制作用,具有降压效果。

六堡茶作为一款大众茶,在两广地区及东南亚国家为家庭必备之饮品,适合老少中青群体饮用。而老年人常喝六堡茶,可达到养生保健,延年益寿之功效。

广西六堡茶的功效与作用–减肥篇


广西六堡茶属于中国六大茶系中的黑茶,因产于广西梧州市苍梧县六堡镇而得名。六堡茶的功效与作用很多,今天先说说减肥作用。

哪部分人群比较容易肥胖,平时疏于锻炼、饮食不节制,暴饮暴食等人群。原因是饮食过量使脂肪的增殖速度加快,分化速度减慢。而正常的人体脂肪细胞,增殖速度和分化速度对等,能量才能达到平衡调控。

六堡茶内含茶多酚、茶黄素、氨基酸、维生素等丰富物质,对人体的新陈代谢有极大帮助。据湖南农业大学刘仲华教授等人通过研究证实,六堡茶具有良好的激活PPARγ及PPARδ核受体作用,PPARs在与代谢综合症密切相关的生物过程中发挥着关键的调节作用,包括脂肪生成和代谢、能量代谢、胰岛素敏感、炎症、细胞生长和分化等。且六堡茶中的PPAR核受体激活作用组分用热水即可浸出。因此,长期饮用六堡茶,可以有效地降脂减肥、调节糖代谢、抗动脉粥样硬化等。

除此之外,刘仲华教授还通过观察与研究六堡茶对小鼠肠道菌群平衡影响,从而得出结论,六堡茶的提取物在一定程度上能提高肠道内乳杆菌和双歧杆菌的水平,同时降低肠球菌和有害菌大肠杆菌的水平,达到“平衡肠道菌群、调理肠胃”的功效。

可见,六堡茶可因调解代谢和平衡肠道菌群而起到降脂减肥功效。

上班一族平时对着办公电脑的时间多,而下班后由于心神疲惫,懒于锻炼,如果在上班时间或下班后,冲一壶六堡茶,有助于健胃养神、减肥健身。

广西六堡茶的功效与作用–养胃篇


广西六堡茶养生保健功能显著,单就养胃来说,六堡茶对胃的保养作用在以下群体中最为明显。

一、“汤胃”者

此类人平时喜欢空腹大量喝汤,胃很快灌满水,而他们又不怎么吃五谷杂粮等主食,令胃长期处于空腹状态而生胃病。因此,他们常常似饱非饱,似饿非饿。六堡茶中含有维生素和矿物质,此类人群经常喝六堡茶,既提高食欲,又能吸收六堡茶中的营养。

二、“烟胃”者

即吸烟人士,常吸烟导致胃黏膜不知不觉受到不同程度的损伤,从而引发胃炎、胃疡等病症。此类人在早餐后一两个小时内饮用六堡茶,久之可帮助减少烟毒对身体的损害。六堡茶中的茶多酚能使烟草的尼古丁发生沉淀,随小便排出体外,还能清除香烟中的自由基,降低烟气对人体的毒害作用。

三、“酒胃”者

即常喝酒人士,经常感到口苦口干,胃部灼热,胃痛发作。六堡茶中的咖啡碱通过肾促进尿液中水的滤出率而实现利尿功能,这类人可选择饮用六堡茶,可起到解毒及醒酒的作用。

四、“压力胃”者

此类人工作压力大,为了干出好业绩,一日三餐经常不规律,容易导致胃失调。这类人每晚餐后可选择饮用六堡茶,可起到安神、促进睡眠的作用。六堡茶中的茶黄素、儿茶素、茶多糖和茶氨酸,尤其是含量较同类茶叶多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能,因而具有延缓细胞衰老、抗氧化的作用。

五、“熬夜胃”者

有些人喜欢很晚才睡觉,即所谓的“夜猫”。这种坏习惯容易导致胃酸分泌失调,长久积累会产生胃病。建议这类人在每日下午3点左右饮用一杯淡熟茶,熟茶起到保护胃黏膜的作用。六堡茶中的氨基酸、咖啡碱、维生素、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,胃液的分泌量因为咖啡碱的刺激作用而提高,从而增进食欲,帮助消化。

六、“垃圾胃”者

吃饭时间不规律,吃东西不讲究,只要能填饱肚子,什么酸辣煎炸、生冷咸腐甚至包括各种“垃圾食品”都来者不拒,这样就导致有胃癌产生的可能。这类人在日常生活中可选择煮壶六堡茶,在清理肠胃的同时也可以养胃、护胃。另外,六堡茶还能改善肠道微生物环境,具有顺肠胃的功能。

以上六类人群从职业划分,涵盖各行各业,如职场人士、学生、业务人员、客服人员、经理、中层领导、高管、三班倒人士等岗位,建议在条件许可的情况下,常喝六堡茶,保护好自己的胃。毕竟“胃口好,吃嘛嘛香”。

广西六堡茶的功效与作用—改善睡眠质量篇_黑茶


随着科技的高速发展和自然环境的变化,现代人或多或少都患上都市病和亚健康,这些人群有一个共同特征:失眠多梦,体质衰弱,神经紧张。根据中国睡眠研究会的调查显示:中国内地成年人中有57%的人存在失眠症状,工作人群中有65%的人存在睡眠障碍,这个比例已远超欧美等发达国家。

每个人都知道,睡眠很重要,优质的睡眠让人精神矍铄,神采飞扬。糟糕的睡眠(失眠、难眠等)不但影响工作或学习,对人体产生不良影响,严重的还会增加多种重大疾病的患病风险。健康生活,应该从拥有优质的睡眠开始。

如果你有睡眠不足的情况,你一定想改善你的睡眠质量,如何改善才能做到既不伤害身体又达到优质睡眠的方法?

其实,茶是大自然赋予人类天然的保健良药,位居全球六大健康饮品之首。然而很多人普遍认为喝茶应该是早上或下午比较好,因为茶叶能提神醒脑,喝咖啡作用差不多。而晚上喝茶,失眠多梦和神经衰弱之人反而会使症状进一步恶化。喝茶影响睡眠,这是大多数人远离茶叶的一个原因。

现代医学研究证实,喝六堡茶不但不会影响睡眠,而且还可改善睡眠质量。

茶中影响眨眼的物质是咖啡碱,咖啡碱在鲜茶叶中含量最高,绿茶为每100ml中含70ml,而六堡茶每100ml中仅含20ml。这是因为六堡茶是后发酵茶,渥堆发酵期长,咖啡碱在纯化和物质络合过程中衰减较多,而茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质得以保存下来。茶氨酸具有保护脑神经细胞、镇静安神的作用,可对抗及调节咖啡碱引起的兴奋。所以,饮用六堡茶并不影响睡眠,反而改善睡眠质量,可以预防失眠,神经衰弱等。

要想拥有优质的睡眠,就从日常生活中品饮六堡茶开始吧。

广西六堡茶的功效与作用—祛湿篇


夏季,人体新陈代谢速度加快,高温潮湿的天气常让人感到胸闷气短,睡眠不足,还容易使人烦躁、紧张、产生抑郁。此外,胃肠疾病也是夏季常见的高发病症,急性胃炎、急性腹泻以及肠胃型感冒均属此类。

中医认为夏季主“湿”是引诱疾病频发的主因。湿分几种情况,与热在一起则为湿热,与寒在一起则为寒湿,与风在一起则为风湿,与暑在一起则为暑湿。

盛夏时节,白天和夜晚酷热难耐,人们享受空调,喝冷饮,吃凉菜。特别是每到晚上,和三五知己出去宵夜,冰镇啤酒再加烧烤、烤鱼等高热量食物下肚,那感受别提有多爽快了。殊不知,这种习惯却不知不觉的将湿邪埋在了体内,成为亚健康的一个的隐患。

随着科技的进步,人类发明越来越多的设备用于抵抗人体对于天气的感应。冬天有暖气设施,夏天有制冷设备,空气湿度大还有除湿机等等,人们已经习惯并且离不开这些设备,四季的感觉越来越模糊。在我们享受的同时,付出的代价却是,空调导致汗液挥发不出来淤积体内,人体应有的抵抗力逐渐降低,人体常年处于这种环境下最容易生病。

综上所述,普通话为脾虚,粤语来说,则为湿气重!

广西六堡茶祛湿调理肠胃的养生功效显著,每日饮用可在三五日内大大改善肠胃功能,祛除湿气。因为六堡茶经过后发酵的工序,含有丰富的氨基酸、茶多糖、各种维生素和微量元素,能够保护胃肠道黏膜,从而起到改善肠道、醒脾祛湿的作用。如果在饭后饮用一杯六堡茶,不仅暖胃还能有助消化。六堡茶的茶性平和偏温,适合各类“亚健康”体质的人群饮用,还不会影响睡眠。

年轻人如果在夏天常喝六堡茶,不仅能解渴生津,除去暑气,还能消除脂肪的聚集,预防肥胖,还可以避免肠道受伤,那怎么喝六堡茶才能减肥呢?

而中老人夏天喝六堡茶,则可增加人体所需的维生素,矿物质,蛋白质,氨基酸,糖类物质等营养物质,更加能为中老年人预防心血管疾病,如高血压,高血糖等。

其实六堡茶无论在何时喝,都能具有以上所讲的功效作用,只是在夏天湿气重的环境下,常喝六堡茶起到事半功倍效果。

但并不是人人都适合喝六堡茶,那么究竟什么人不适合喝六堡茶呢?六堡茶除了有这些功效之外,又有什么六堡茶禁忌呢?

六堡茶除了祛湿作用,还有诸如消脂、降血脂等功效,想了解六堡茶更多的功效作用,请参考以下文章:

广西六堡茶的功效与作用—补气提神篇


中国不仅是茶的故乡,饮茶也始于中国。品茗者都知道,茶向来有健身强体、治病防病之功效,能补气和提神。可是中国医学多提及补气、养血,很少涉及到提神这方面。

选用广西大中叶种、苍梧县群体种及其分离、选育的品种、品系茶树的鲜叶为原料进行加工而成的六堡茶之所以能提神,是因为茶叶中含有较多的咖啡碱刺激性成份。这些成份刺激了人的脑神经,从而使人精神兴奋,达到提神作用。六堡茶所含的剌激性成份比其它茶种都要多,饮后对人体提神功效特别强。

品茗六堡茶的境界本是追求淡雅清新、自然宁静,同时也是内敛深邃且仙扬的心灵世界。那些剌激精神亢进的茶品,多少会造成品茗者心情炽热,情绪浮泛。六堡茶艺以道家思想为主流,讲究心绪平和,精神宁静泰然。所以六堡茶艺对品茗者的精神处理,正如中医养生一样,绝对避免因提神而后伤神,造成精神和心绪上病变后遗症。因此陈年而无剌激性的老六堡茶,是懂得品茗六堡茶者的至爱。

六堡茶品茗的一个重要地位就是茶气,也是六堡茶最主要特色之一。苍梧六堡镇大山中所生产的乔木大叶种老茶树六堡茶,茶叶内所含成份浓酽而丰富,经过特殊工艺加工为成茶后,历经长期储藏陈化,茶中有机锗和多糖类生成化学作用,于冲泡时即能溶于水。品饮陈年六堡茶茶汤后,有机锗运行于品茗者全身经络之中,促进真气运行,增强真气的质量,达到补气之功效。

广西六堡茶的功效与作用—预防肿瘤篇


随着社会的发展和人们生活水平的不断提高,人民群众的生活越来越好,但繁忙的工作导致运动减少,高脂肪、高热量饮食增多,代谢疾病便随之而来。

严重危害人们生命的常见病、多发病有很多,而肿瘤是其中一种。目前肿瘤已发展成为医学界的世界三大死神之一。究竟哪些人群容易得肿瘤?经医学证明,通常有以下几类人群:

1、喜欢吃烫食者

2、进食过快者

3、偏肉食者

4、维生素缺乏者

5、肥胖者

6、胆固醇过低者

8、高血压患者

9、经常熬夜者

通常,肿瘤的临床表现没有特异性,很多病人等发现时已经进入了中晚期,失去了最佳治疗时机。因此,以上人群平时要增强自我保健意识,防患于未然。

广西六堡茶与云南普洱茶同为中国千年名茶,属于黑茶类,温性茶。经医学证明,六堡茶中所含的有机物质,对人体健康大有益处,而且能预防肿瘤。

六堡茶在晾置陈化后,茶中可见到许多金黄色的小圆球。这种金黄色的小圆球是冠突散囊菌产生金黄色的闭囊壳,就是俗称的“金花”。闭囊壳是子囊菌门、不整囊菌纲的子囊果(产生子囊孢子的结构),呈球形,无孔口的封闭状。据研究资料显示,“金花”是是属于一种无味的有益菌,它既可分泌氧化酶,也能催化多酚类化合物氧化,减少苦涩味减,滋味转为浓醇爽口。“金花”还可将茶叶中的淀粉转化成单糖,催化多酚类化合物氧化,使茶汤滋味变得醇甜,喝下去回味生津,消除茶叶的粗老味,使口感变得滋味浓厚、鲜醇,而且带有甜味,汤色变红。而“金花”中的黄霉菌就有效的预防肿瘤的发生。

以上人群经常饮用六堡茶可以降低血脂、防止动脉硬化,降低血糖,控制血压,还可以抗氧化、抗辐射,甚至抗突变,因此,六堡茶是预防肿瘤的常备饮品。

广西六堡茶的功效与作用—电脑族抗辐射篇_黑茶


随着科技的发展及网络的成熟,人们越来越离不开电子产品,而电子产品中,电脑的使用率最高。无论是日常工作,还是休闲娱乐,70后到90后的人,几乎没人可以离开它。电脑在为我们的工作及生活中带来便利时,我们却也要遭到电脑的损害,如辐射大、干眼症、容易肥胖等症状,很多人或多或少都有。

如果说休息的时候还可以人为的控制使用电脑的时间,但上班工作的过程中却是无可避免,那如何有效地预防“电脑病”的产生,是每个长期使用电脑的人不得不面对的问题。

常喝广西六堡茶,能有效预防“电脑病”的产生。

1、抗辐射

电脑显示器热度过高,意味着辐射越高,长期处于辐射高的环境中,使人失眠,免疫力下降,女性内分泌紊乱等。

六堡茶含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

2、缓解眼睛疲劳

长时间目不转睛的看着电脑,导致眼睛酸痛、干涩,最终可能诱发干眼症的产生。

六堡茶茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A恰好具有滋润眼睛、缓解用眼过度的疲劳、预防干眼症的作用。

3、抑制体重增加

电脑族长时间坐立不动,缺少运动,新陈代谢减慢,造成脂肪堆积以及便秘等,容易导致‘代谢综合症’。

而六堡茶的消脂减肥效果是最好的,因为六堡茶经过独特的发酵过程,可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。六堡茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶,具有分解脂肪的作用。麴菌后发酵六堡茶可抑制体重增加,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

六堡茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用,故而六堡茶具有显著的消除滞胀、止泻通便的作用。

因此,电脑族常喝六堡茶是最合适不过的,既可达到抗辐射的效果,又可减少脂肪积聚,还可养胃护胃,茶中的胡萝卜素尚可养眼护眼。另外,六堡茶属温性茶,不寒不热,所含茶碱比绿茶、乌龙茶相对较少,对胃部刺激性小,空腹饮用无不适感。

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