黑乌龙茶的正确喝法

发布时间 : 2019-11-12
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黑乌龙茶的正确喝法。

黑乌龙茶是乌龙茶中的一种,不仅具有神奇的抑制脂肪吸收的效果,还能促进油脂排出体外,是一种非常著名的排毒佳品,合理饮用对身体的好处很多。但是,喝黑乌龙茶也是有讲究的,下面就给大家介绍下黑乌龙茶的正确喝法。

黑乌龙茶的正确喝法

1、柠檬黑乌龙

推荐使用功夫茶具,放入一小包黑乌龙,用开水冲泡15秒后,记得不要超过20秒,在茶汤内(已经稍稍的降温)放入2-3片柠檬片,再加入一点蜂蜜,一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后,瘦身效果会更好,而且可以缓解熬夜的疲劳感,且有保肝和瘦身双重功效。

2、蜂蜜黑乌龙

推荐使用口杯茶具,放入一小包黑乌龙,用开水冲泡15秒后,在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉,冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖,这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的,无任何添加剂的养生饮品。

3、冰糖黑乌龙

推荐使用口杯茶具或飘逸杯,放入一小包黑乌龙用开水冲泡约15秒后,在茶汤内加入2-4粒冰糖。冰糖性平偏凉,具有补中益气、止咳化痰、养阴生津等功效。与黑乌龙完美结合后,不仅口感更加甘醇、茶香更浓郁,还和胃润肺、养颜美容。

黑乌龙茶口感纯香,还能消除疲劳,消暑解渴等功效,只要合理饮用,对身体的益处很多。但是要注意,黑乌龙茶饮用不当会引起以下的副作用。

黑乌龙茶的副作用

1、影响睡眠

黑乌龙茶具有提神醒脑之效,如果在晚上睡觉前饮用会对睡眠造成影响,饮用过多时还会造成失眠。

2、影响铁吸收

黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效,但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响,当人体缺铁的情况严重,就会造成缺铁性贫血。

3、影响消化

大量饮用黑乌龙茶后会对胃液进行一定程度的稀释,降低了胃液的浓底而使胃部不能正常地消化食物,导致了消化不良、腹痛等症状,特别是空腹饮用黑乌龙茶导致这情况会更严重。CY316.Com

4、容易腹泻

如果体质虚弱者,加上脾胃不好,黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激,喝了就会容易引来腹泻现象。

无论是什么茶,即使功效作用不错,也不能盲目过度的喝太多,否则只会物极必反,造成一定的负面影响。因此,想要喝黑乌龙茶有益身体健康,一定要保持良好的饮茶习惯。

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黑乌龙茶的正确喝法 黑乌龙茶的饮用方法


黑乌龙茶大家可能都不陌生,知道它是乌龙茶家族的重要成员,也知道它能减肥瘦身,预防三高,但是对于它的冲泡方法大家了解吗?知道它怎么冲泡才能让味道更好,才能让保健功效更出色呢?下面小编就和大家一起去了解。

黑乌龙茶喝法

平时想让黑乌龙茶起到最好的保健功效,达到最好的减肥效果,必须要掌握它正确的饮用方法,它最正确最常见的喝法就是取适量的黑乌龙茶放到茶杯中冲入刚烧开的沸水,三十秒内把茶汤倒到不要,再次冲入沸水,一分钟以后取出茶汤就能直接饮用。

黑乌龙茶的饮用方法

1、配柠檬

黑乌龙茶和柠檬是一对理想搭档,平时可以取出黑乌龙的茶包,直接放在茶壶中,再加入3到5片的新鲜柠檬,然后冲入沸水冲泡30秒,取出茶汤再加入适量的蜂蜜调味,,等茶汤降温以后,可直接饮用这种搭配了,柠檬的黑乌龙茶,不但能减肥瘦身还能美白滋养肌肤。

2、配蜂蜜

搭配适量的蜂蜜也是黑乌龙茶常见的饮用方法之一,平时取出黑乌龙的茶包以后,放在茶杯中,加入沸水冲泡三十秒,然后把茶汤取出,倒入到另外的茶杯中,等茶汤降温到60度左右时,加入适量的蜂蜜调匀,然后再慢慢饮用,这样会让黑乌龙茶汤的口感更好,而且能清咽润喉。

3、配冰糖

黑乌龙茶和冰糖搭配在一起冲泡饮用也特别好,这样泡出的黑乌龙茶能补中益气,止咳化痰,平时冲泡时可以把黑乌龙茶与适量的冰糖一起放到茶杯中,再加入沸水冲泡,等冰糖化开以后取出倒入到到品茗杯中,慢慢享受黑乌龙茶的诱人滋味就可以了。

喝黑乌龙茶有什么好处?黑乌龙茶的正确喝法


黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果!黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能,还突出表现在降血脂、抗衰老等特殊功效。那么喝黑乌龙茶有什么好处?黑乌龙茶的正确喝法是什么?

喝黑乌龙茶有什么好处

1、清除身体内的毒素

喝黑乌龙茶最大的好处就是清除人体内畸形的多种毒素,因为平时人们冲后饮用黑乌龙茶以后,不但可以抑制人体对脂肪的吸收,而且能加快人体代谢,它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素,其排毒功效特别明显,能有效降低这些毒素对人类身体的伤害。

2、预防高血压和高血脂

平时多喝一些黑乌龙茶,还能有效预防高血脂和高血压发生,因为黑乌龙茶中不得含有丰富的茶碱,还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素,它们被人体吸收,以后能清除人体内的胆固醇,也能软化血管,加快血液循环,能让人们的血压与血脂处于正常状态。

3、提神醒脑消除疲劳

提神醒脑消除疲劳,也是人们喝黑乌龙茶对人类身体产生的重要好处,它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑,可以提神益思,也能加快人体内乳酸的代谢,能让人体疲劳的症状很快缓解。除此以外它还能生津利尿,对人类高发的水肿也有一定的预防作用。

4、预防高血糖

喝黑乌龙茶还能减少人体高血糖症状的发生,因为黑乌龙茶中含有的一些微量成分,在进入人体以后,可以转化成天然酵素,能刺激胰脏促进胰岛素产生,同时它也能抑制人体对糖类物质的吸收,增强身体的耐糖性,从而也就减少了高血糖的发生。

黑乌龙茶的正确喝法

1、柠檬黑乌龙

推荐使用功夫茶具,放入一小包黑乌龙,用开水冲泡15秒后,记得不要超过20秒,在茶汤内(已经稍稍的降温)放入2-3片柠檬片,再加入一点蜂蜜,一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后,瘦身效果会更好,而且可以缓解熬夜的疲劳感,且有保肝和瘦身双重功效。

2、蜂蜜黑乌龙

推荐使用口杯茶具,放入一小包黑乌龙,用开水冲泡15秒后,在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉,冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖,这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的,无任何添加剂的养生饮品。

3、冰糖黑乌龙

推荐使用口杯茶具或飘逸杯,放入一小包黑乌龙用开水冲泡约15秒后,在茶汤内加入2-4粒冰糖。冰糖性平偏凉,具有补中益气、止咳化痰、养阴生津等功效。与黑乌龙完美结合后,不仅口感更加甘醇、茶香更浓郁,还和胃润肺、养颜美容。

风靡日本的黑乌龙茶,还带一点乌龙茶的醇香味,喝下去之后有淡淡的茶香回味,又如一般的清茶饮料。黑乌龙茶含有相当于普通乌龙茶两倍的茶多酚,能够有效抑制肠胃对油脂的吸收,对控制体重也有一定功效。

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