红茶的功能是什么？

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最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“红茶的功能是什么？”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“红茶的功能是什么？”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！

红茶的功能:

1.红茶的利尿作用

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾脏微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。

2.红茶的抗炎和杀菌作用

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性疾病和食物中毒的病人是非常有益的。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。

3.红茶的解毒作用

实验表明，红茶中的茶生物碱能够吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。

4.红茶具有提神和消除疲劳的作用

医学实验表明，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而同时加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

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红茶的功能是什么？红茶对女性有什么好处？

红茶的功能

红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，变成红茶。红茶性质温和，味道醇厚。除了含有各种水溶性维生素外，它还富含微量元素钾，其中70%可以在冲泡后溶解在茶叶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构中不可或缺的元素之一，所以经常饮用红茶也有利于骨骼强壮。国外有报道称，经常喝红茶也有预防和治疗流感、中风和皮肤癌的作用。

研究表明红茶中含有一种黄酮化合物，它的作用就像抗氧化剂，可以预防中风和心脏病。一项新的美国研究显示，每天喝一杯红茶的人比不喝茶的人患心脏病的风险低40%。

长期饮用红茶也可以减少心血管疾病的发生。

长期饮用红茶会使胃变冷变空，胃不再像以前那样强壮和腹泻...更重要的是，有时候肾脏会又冷又痛。全发酵茶，如普洱茶、红茶等。发酵越彻底，有害化合物(如维生素C等)就越多。)在茶会上。相反，它会带来负面影响，如心悸和减慢人体对钙的吸收速度。

红茶有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。

疾病预防:红茶具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以预防病毒性疾病引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。

提神和缓解疲劳

通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，增强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而同时加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

促进产液和清热

夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。此外，红茶也是一种极好的运动饮料。除了消暑止渴和补充水分之外，如果你在进行需要体力和耐力的运动(如马拉松赛跑)之前饮用，因为茶中的咖啡因具有提神的作用，它还能促进身体燃烧脂肪以提供热能，并在运动中保留肝醋，从而使人更有耐力。

利尿

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。

红茶为什么能促进怀孕？红茶有什么功能？

波士顿大学的伊丽莎白·哈奇教授带领她的同事调查了3600名平均年龄为28岁的丹麦女性的日常饮酒情况，希望评估咖啡因是否会影响女性怀孕的几率。研究发现红茶可以促进怀孕，但是为什么红茶可以促进怀孕？详情如下。

红茶为什么能促进怀孕

英国诺丁汉生育保健中心生殖医学顾问玛哈·拉古纳(Maha Laguna)表示，红茶中的特殊成分有助于生育，“红茶含有多种抗氧化成分，对男性和女性的生育都非常有益”。

英国生殖医学专家认为红茶含有大量抗氧化剂，这对提高女性生育能力非常有益。然而，专家不建议孕妇“狂饮”

红茶的其他功能

1、补充多种营养素

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸等营养成分。多喝红茶可以吸收上述营养。

2.利尿

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾脏微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。

3、提神和缓解疲劳

医学实验表明，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而同时加快乳酸和其他体内旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

4、帮助胃肠消化

从发酵的角度来看，红茶属于发酵茶，与其他茶相比相对温和，所以对身体刺激性较小，即使脾胃虚弱的人也可以饮用。经常喝红茶有助于肠胃消化、开胃、养生、去油腻、利尿、消除水肿等。喝红茶有很多好处，但是当你喝红茶的时候，你应该有正确的方法去喝它。过量饮酒会导致头晕和心悸。

5、消炎杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性痢疾和食物中毒的病人非常有益。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。

6、结实的骨骼

喝红茶的人骨骼强壮。红茶中的多酚具有抑制破坏骨细胞的物质的活性。为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，建议每天喝一小杯红茶，几年后效果明显。如果红茶中加入柠檬，效果会更好。红茶中还可以添加各种水果，起到协同作用。

7.抗老化

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏化学物质在癌细胞中的传播途径。红茶和绿茶的效果大致相同，但红茶中的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益”。美国杂志报道，红茶比大蒜、花椰菜和胡萝卜有更好的抗老化效果。

总之，尽管研究专家也说喝红茶的女性受孕的可能性很高，但并不排除这些女性已经吃过其他有助于受孕的食物。因此，这种说法是否科学还没有得到证实，所以想要孩子的女性朋友需要注意！

红茶的成分是什么 红茶具体的功效是什么

红茶是人们在日常生活中喜欢喝的一种茶，红茶传入我国的历史非常悠久，红茶也是日常生活中必不可少的一类品种了。在红茶的成分当中，有许多都对我们的身体有着很好的保健作用。今天，就让我们一起来了解一下红茶的成分与功效吧，喜欢喝红茶的朋友们可以了解一下。

红茶当中有许多咖啡碱，咖啡碱对于我们的中枢神经是很好的刺激中，可以使我们的精神神经产生兴奋感觉。我们在高强度的工作和学习之下如果感觉劳累的话，就去喝上一杯红茶吧，它能够帮助我们消除疲劳，红茶的成分与功效还体现在红茶可以帮助我们消除疲劳。

红茶当中有许多氨基酸。氨基酸可以帮助我们的肾脏增加对水的吸收作用，增加了肾小球的过滤功能。使我们的机体对水液的吸收力度。使排泄物更好地进入到尿液当中，通过尿液排出体外。这也在一方面加速了新陈代谢使我们的身体变得更加健康。红茶的成分与功效，就体现在红茶可以帮助我们加速体内的新陈代谢。

红茶中的茶碱和咖啡碱，能够与我们基因里面的病原菌相结合，使我们的机体里面的病原体在细胞核干燥收缩，并且坏死。能够帮助我们达到消灭病菌的目的，红茶的成分与功效体现在红茶可以帮助我们消灭病菌。

以上就是为大家带来的红茶的成分与功效的介绍，我们可以了解到红茶可以帮助我们消除疲劳，增加水的吸收，还有消除病原菌。

云南红茶的功能

云南红茶的功能和作用

云南红茶是云南红茶。其品质与普通红茶基本相同，普通红茶由茶黄素和茶红素的含量决定。一般来说，茶黄素含量越高，红茶质量越好。茶黄素和茶红素的含量不仅取决于茶树的品质和鲜叶的嫩度，还取决于加工工艺。

云南红茶的功效与其他红茶基本相同，主要是利尿、消毒杀菌、解毒、提神、消除疲劳、生津清热。特别是在提神和缓解疲劳方面，医学实验发现，云南红茶中的咖啡因可以通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，从而达到提神、集中和思考的能力，从而使反应更加敏锐，记忆力也得到增强。它还对血管系统和心脏有刺激作用，增强心跳，从而加速血液循环和促进新陈代谢。

就云南红茶的功能而言，云南红茶加工过程中发生了以茶多酚氧化促进为中心的化学反应。鲜叶化学成分变化很大，茶多酚减少90%以上，产生茶黄素和茶红素等新成分。

2002年5月13日，美国医学协会公布了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查。指出饮用云南红茶的人骨骼强壮，云南红茶中的多酚(包括绿茶)具有抑制骨细胞损伤物质的活性。各种食品中多酚的含量如下:云南红茶-17.4，绿茶-12.0，红酒-9.6，鲜橙汁-0.8。日本大阪市立大学实验指出，饮用云南红茶一小时后，测量了通过心脏的血管的血流速度以改善，证明云南红茶具有很强的预防和治疗心肌梗塞的作用。美国杂志报道，云南红茶比大蒜、西兰花和胡萝卜有更强的抗衰老作用。

保健:云南红茶有助于肠胃消化，增进食欲，利尿，消除水肿，增强心肌功能。

疾病预防:云南红茶具有很强的抗菌能力。用云南红茶漱口可以预防由滤过性病毒引起的感冒，防止蛀牙和食物中毒，降低血糖水平和高血压。

红茶是什么？

说到红茶，我们总是想到红茶、全发酵茶等。，那么红茶是什么？红茶之所以得名，是因为用干茶冲泡后的茶汤和茶叶颜色都是红色的。

红茶加工过程中，发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应。鲜叶的化学成分变化很大。茶多酚减少了90%以上，导致茶黄素和茶红素等新成分的产生。与鲜叶相比，香气物质显著增加。

因此，红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜醇香的特点。祁门红茶是中国最著名的红茶品种，也是中国第二大茶叶。

红茶是一种完全发酵的茶，它是由茶树合适的新齿叶经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。萎凋是红茶初制的一个重要过程。红茶最初被称为“红茶”。

1.干枯

萎凋可分为室内加热萎凋和室外阳光萎凋。枯萎程度要求鲜叶梢失去光泽，叶质柔软，茎不断断裂，叶脉透明。

2.旋转

在中华人民共和国成立初期，双脚被用来泡茶。20世纪50年代，铁木结构双竖梃液压卷茶机被采用。20世纪60年代，揉捻工艺得到进一步改进，采用铁制55型电动揉捻机来提高制茶效率。扭转时，让茶汁流出，将茶叶卷成条状。

3.发酵

发酵，俗称出汗，是最重要的环节。它是指将卷好的茶胚放入篮子中，轻轻挤压，然后用浸泡在温水中的发酵布覆盖，以提高发酵叶的温度和湿度，促进酶活性，缩短发酵时间。通常，在5-6小时后，静脉呈红棕色，可以烘烤和干燥。

发酵的目的是使茶叶中的多酚物质在酶的促进下发生氧化，使绿茶变绿。

发酵是形成红茶色、香、味特征的关键过程。通常，卷好的叶子被放置在发酵架或发酵车中，并进入发酵室进行发酵。发酵应掌握满足茶多酚氧化酶氧化聚合所需的适当温度、湿度和氧量。

4.烘烤

将适度发酵的茶叶均匀收集，放在水筛上，每筛约2-2.5公斤，然后将水筛放在衣架上，用纯松木(湿的更好)燃烧，使小红茶具有独特的纯松烟香味。

刚烘烤时，要求火的温度更高，一般在80度左右。高温主要是为了停止酶的作用，防止酶活性引起的过度发酵，叶的底部较暗，不发育。

烘烤一般采用一次性干燥方法，不应翻转，以免影响干燥不均，造成外燥内湿。一般来说，烘烤可以在6小时内进行，这取决于火力。一般来说，它被烘烤，直到触须感觉到多刺，磨成粉末，干燥，然后摊凉。

5.重新烘焙

茶是一种容易吸收水分的物质。销售前，必须重新烧制以保持其内部含量，含水量不应超过8%。

总之，红茶代表红汤和红叶，代表充分发酵的茶，代表红茶独特的工艺。

红茶的好处红茶的功效和功能

红茶的好处红茶的功效和功能

1.红茶具有健胃养胃的功效

红茶充分发酵后，茶多酚在酶的作用下被氧化，降低了茶多酚的含量。红茶不仅对胃无害，而且有养胃的作用。喝红茶时加入糖和牛奶，有助于保护胃粘膜，对胃溃疡的治疗有一定效果。

2、红茶有壮骨的作用

红茶不仅含有多种水溶性维生素，还含有丰富的钾。钾能促进心脏血液循环，减少体内钙的流失。然而，红茶中的锰是骨骼形成不可或缺的元素。

3.红茶具有提高人体免疫力和预防疾病的作用

红茶具有很强的抗菌能力。用红茶漱口可以预防由病毒和蛀牙引起的感冒。红茶富含类黄酮，具有很强的抗氧化作用，可以提高人体免疫力，预防疾病。

4.红茶具有提神和抗疲劳的作用。

红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层的兴奋中心，具有提神醒脑和缓解疲劳的作用。

5.红茶具有消暑止渴、生津清热的功效。

6、红茶有利尿作用

红茶中咖啡因和芳香物质的结合可以增加肾血流量。增加肾小球滤过率，扩大肾微血管，抑制肾小管对水的吸收，从而促进尿量的增加。

7.红茶具有抗癌、抗氧化和抗衰老的作用。

红茶中的茶多酚和茶色素具有很强的抗癌和抗氧化作用。

8.红茶具有清热解毒的功效

红茶的英文是什么

英文中的红茶的正确单词应是''Black tea''。

红茶的英文历史

1689年，英国更在中国的福建省厦门市设置基地，大量收购中国茶叶。英国喝红茶比喝绿茶多，且又发展出其独特的红茶文化，均与上述历史事件有关。因为在厦门所收购的茶叶都是属于红茶类的半发酵茶——''武夷茶''，大量的武夷茶流入英国，取代了原有的绿茶市场，且很快成为西欧茶的主流。武夷茶色黑，故被称为''Black tea''(直译为黑茶)。

红茶的品种

1. 正山小种：正山小种红茶是世界上最早出现的红茶，属于小种红茶。最初的原产是在武夷山市星村镇桐木村，故又称“桐木关小种”，小种指其稀少而珍贵。

2. 祁门工夫：祁门红茶外形条索紧细苗秀，金毫不多，色泽乌润;冲泡后香气清香持久，似果香又似兰花香，国际茶市上把这种香气专门叫做“祁门香”，香气独特。

3. 金骏眉：金骏眉是正山小种茶的顶级品种。此茶冲泡后其汤色金黄，具淡而甜的花香、蜜香、果香，品之甘甜润滑，叶底外形细小而紧秀，故而取名中含有“金”。

4. 阿萨姆红茶：产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。

5. 百瑞香：百瑞香也属于正山小种红茶。百瑞香茶种是武夷十大名枞之一，最早生长在武夷岩茶产区，多制为乌龙茶。

6. 锡兰红茶：以乌沃茶最著名，产于山岳地带的东侧，常年云雾弥漫，以7-9月所获的品质最优。

7. 大吉岭红茶：产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带。

红茶有哪些功能

红茶的功能有暖体抗寒、可养胃、助消化、预防感冒。红茶富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低

红茶有哪些功能

1、红茶可暖体抗寒

秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

2、红茶可养胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强，所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

3、红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

4、红茶可预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以预防感冒。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶的冲泡方法

目前市面上比较流行的红茶冲泡方法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不讲究茶艺，其过程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用。

盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰富的泡茶工艺，其方法与岩茶泡法相似。其泡法：首先，红茶小盖碗置干茶量在5克。接着，将95℃以上的水注入茶碗。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖。出汤时间1～3泡在3～10秒之间。以后每冲泡一泡延长3～10秒，调整原则是1～7泡冲泡出的汤色基本一致。

你有什么红茶？常见的红茶是什么？

你有什么红茶？

1.一种常见的红茶:祁门红茶

祁门红茶简称祁宏。它生长在安徽省西南部黄山区祁门县。它生长的土壤是肥沃的红黄色土壤，气候温暖湿润。因此，祁宏的生茶叶非常嫩，富含水溶性物质。加工后的祁宏外观整洁、紧绷、细腻，颜色较深。冲泡好的茶汤非常红、明亮，春天喝祁门红茶最好。

2.普通红茶二:云南红茶

云南红茶主要产于云南临沧和保山。它属于大叶茶。它的外观相对较胖和紧凑。它最重要的特点是香气浓郁，味道浓郁。由于云南红茶的品质因采茶季节而异，春茶一般比夏茶和秋茶好。

3.普通红茶三号:金俊美茶

金俊美属于正山族的一个分支。它属于一种罕见的红茶品种。这是因为整个制作过程都是由茶壶手工完成的。可以想象，500克金俊美需要数万个新鲜茶芽，然后可以通过一系列复杂的加工步骤完成。这表明它是多么珍贵。

4.普通红茶四:阿萨姆红茶

阿萨姆红茶，茶形薄扁，深棕色；汤呈暗红色，略带褐色，带有淡淡的麦芽香味和玫瑰香味。它很强壮，是冬天喝茶的最佳选择。阿萨姆红茶中生物碱-&mdash含量最高；& mdash咖啡因具有令人兴奋的效果，能使大脑思维清晰、快速，消除困倦和肌肉疲劳，并具有增强感官和提高运动技能的作用。

5.普通红茶五号:大吉岭红茶

大吉岭红茶形状紧实而薄，白头发露在外面，香浓清新。发酵度约为80%，一级茶叶呈绿色，二级茶叶呈棕色。香气属于高香气类别，被称为麝香葡萄香茶。香气相对持久，味道甜美柔和。汤清澈明亮，有橙色、黄色和红色。它赏心悦目，被誉为& ldquo茶香香槟。。

红茶有什么保健作用和功能

红茶对人体健康有什么影响？

1.利尿作用在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾脏微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除体内的乳酸、尿酸、过多的盐和有害物质，并缓解由心脏病或肾炎引起的水肿。

2.抗炎和杀菌作用红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对细菌性疾病和食物中毒的病人是非常有益的。浓茶也常用于民间涂抹伤口、褥疮和香港脚。

3.解毒效果实验表明，红茶中的茶生物碱能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。

4.提神和缓解疲劳的作用通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而同时加快乳酸和其他体内旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

5.生津清热的功效夏季饮用红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，导致口腔湿润，感觉凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。

此外，红茶具有防龋、健胃、润肠、消食、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效。红茶也是一种极好的运动饮料。除了消暑解渴和补充水分外，还可以在需要体力和耐力的运动前饮用。因为茶中的咖啡因具有提神的作用，它还能促进身体燃烧脂肪以提供热能，并在运动中保留肝醋，从而使人更有耐力。

红茶菌的营养功能

红茶菌饮料主要营养成分及相应的功能如下：

（1）多糖、茶多酚、低聚异麦芽糖、茶碱：提高人体免疫力，增强自身抵抗力；调节血脂，调节血糖；促进双歧杆菌生长，减少肠道腐败物质和致癌物质；增加T－淋巴细胞和B－淋巴细胞的数量，提高机体的防御能力。

（2）醋酸、乳酸、柠檬酸：清理肠胃，帮助消化，防治便秘，提高维生素的稳定性，预防有害病菌、病毒入侵，预防感冒。

（3）咖啡因：提高大脑活力，消除疲劳，振作精神。

另外，红茶菌中含有三种对人体有益的益生菌：酵母菌，醋酸菌和乳酸菌。对人体可起到特殊的保健作用。       

红茶菌的饮用方法

(1)为了保持菌液中酵母菌和乳酸菌的活性，培养后的菌液应随倒随喝，不应装入瓶内或冷藏在冰箱中。

(2)为了避免菌液过酸，刺激肠胃，甚至引起并发性的酸中毒，可用冷开水冲稀菌液饮用，但忌用冰冻水。

(3)根据自身体质，每天饮用一次或多次。饮用时宜加入2倍的凉开水冲淡饮之，使菌液甜酸可口。

红茶菌是营养饮料，服后无副作用。但有些初饮者服用红茶菌后会有些副作用，如兴奋、失眠、胃酸、轻度腹泻、皮肤发痒等。如能坚持饮用，大多症状会自行消失。

以上就是中国为你提供介绍的关于红茶菌营养功能和饮用方法的介绍，希望对你有所帮助。