白茶喝“醉”了?怎么办?

发布时间 : 2019-11-15
茶叶上潮了怎么办 红茶潮了怎么办 喝红茶失眠怎么办

茶叶上潮了怎么办。

大家都知道喝酒会醉,但是你知道吗?喝茶喝多了也会醉!但是相对于喝酒喝醉,喝茶喝醉的概率会比较小。那么茶醉到底是怎么回事呢?

“茶醉”是喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内的酶活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速,呼吸急促等不良反应。

会发生茶醉的主要原因是茶叶中含有多种生物碱,其中的主要成分是咖啡碱,它在茶叶中的含量较高,具有兴奋大脑神经中枢和促进心脏机能亢进的作用,若是饮茶过浓或是过多,就容易出现“茶碱”。

但是一般人都不轻易发生茶醉,且症状一般因人而异,较轻微的会出现浑身无力的,若是较严重的话可能会出现恶心、头痛等不适症状,但是发生茶醉都是有原因的!

茶醉的原因是什么?

①平常较少喝茶,生活中没有饮茶习惯,稍微喝多,可能就会过量而醉。

②日常生活中若是喝的茶是高发酵的茶类,突然改为喝微发酵的茶,也会因为不适应而发生茶醉。

③空腹喝茶也会容易引起茶醉!

在六大茶类中白茶属于微发酵茶,其不炒不揉、自然晾晒的原始工艺保留了大量的内含物质,那么在喝白茶的时候要如何避免茶醉呢?

①忌空腹喝茶

空腹时,胃中含有大量胃酸,茶能稀释胃液,对于新茶友来说可能空腹喝茶会容易引起茶醉,但是对于喝习惯了老白茶的人,空腹喝老白茶不至于伤胃!

②新茶不宜饮过多!

白茶中含有大量维生素和氨基酸,尤其是新茶,对于去脂解腻,提神醒脑有一定的作用,白茶新茶中含有丰富的咖啡碱,对于新茶友来说,老白茶比新白茶更适合日常品饮。

③饮茶不宜过浓

由于茶中含有咖啡碱,若是喝过于浓厚的茶,大量的咖啡碱被吸收,就会引起茶醉,因此在泡茶或是煮茶时,一定要注意把握时间,茶汤不宜浸泡太久,也会影响口感!

若是喝茶喝醉了?要怎么办?

①若是发生了茶醉,应该及时补充糖分,或是多喝些开水,可以缓缓解醉。

②要预防茶醉的发生,喝茶时,不要只顾着喝茶,可以配些茶点。如瓜子、花生或是其它甜点。

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老白茶到底该怎么办?


⒈白茶家族现在大家都进入了全民养生的时代了,不管是哪一代人,养生都是绕不开的话题啊!

越来越多的茶友看中了老白茶的养生保健功效,开始了疯狂的囤茶人生。

可是,好不容易买到了老白茶,却不知道要煮茶还是要冲泡?

为了不让茶友们继续被选择恐惧症所困扰,笔者决定给茶友们讲一讲,老白茶到底怎么喝比较好。

看完这篇文章,茶友们就能够从选择题中得到解脱啦!

⒉老白茶的特质

老白茶指的是陈化了三年以上的白茶,经过三年的陈化,白茶中的内含物质自然会出现一些转变。

原本在新白茶中,茶多酚和咖啡碱的含量较为丰富,但经过陈化之后,它们的含量出现了减少。

茶多酚和咖啡碱对于茶汤的口感有较大的影响作用,它们的含量越高,茶汤的口感就会越苦涩一些。

随着这两种物质含量的减少,老白茶的茶汤口感自然就会更加甘甜。

不仅如此,老白茶中的果胶物质也会得到更多的累积,得益于此,老白茶茶汤的甘甜感也会更佳。

再加上芳香物质逐年来的沉淀,老白茶的香气也越发馥郁起来,也更加有层次感了。

这样的老白茶,自然深得茶友们的喜欢。

⒊冲泡老白茶

用冲泡方式喝老白茶,能够让茶友们在每一冲中感受到白茶的风采。

每一冲的盖香和茶汤都各不相同,都有着自己独特的韵味。

第一冲的盖香是药香和甜香相互融合的,像是一壶煮好的凉茶,嗅上一口,那缕香气就趁机钻入鼻子中,又偷偷跑进嗓子里去。

深吸一口气,就能感觉到甜意带着一点点清凉的药香,在口腔中慢慢充盈起来,只是闻着,就让人心旷神怡。

再抿上一口,茶汤十分润滑,第一冲的味道仍旧较淡,但是已经透出了几丝甘甜感,在舌尖上轻轻跳动。

第二冲的盖香稍浓一些,茶汤的滋味也更加好了一些,不仅润滑,而且还带着淡甜香,在舌面上拂过,又钻入齿缝之间,一冲喝完,只觉得口齿留香,十分舒爽。

到了第三冲和第四冲时,盖香中又多出了一点干草香气,暖洋洋的,这两冲的茶汤回甘也极其不错,还没待咽下去,就感觉嗓子中升起了一股清凉的甜意。

如果茶友们用舌尖轻轻拨弄茶汤,还能感觉得到茶汤的稠度。

第五冲的盖香带着一点蜜饯的香气,甜滋滋的,却又不失药香的清凉感,沁人心脾,让笔者十分喜欢。

这一冲的茶汤稠滑爽口,回甘时有点甘蔗的甜香,很是清甜,让笔者觉得回味无穷。

再往后,盖香和茶汤都开始渐渐转淡了,但汤水仍旧润滑甘甜,盖香也始终带着清甜感,风姿虽然不同,但魅力丝毫不减。

笔者觉得,这就像是一个风华绝代的女子一样,从豆蔻年华的天真无邪,到年华正好时的风华绝代,再到年岁渐长时的风韵犹存,直到最后,化成一缕淡淡的甜香,在你我口舌之间,久久不散。

这样的美,叫人无法不动容。

⒋煮老白茶

煮一壶老白茶,在漫漫冬日也是很风雅的。

煮老白茶和冲泡不同,冲泡就像是一层一层地拨开老白茶,感受每一层的滋味和变化。

而煮茶,就是一点一点地煮透,让老白茶的所有香气和滋味都融进茶汤之中。

煮茶能够让老白茶中较为深层的一些物质慢慢析出,由于这些物质的融入,茶汤就会越发醇厚甘甜,稠滑滋润。

第一道茶汤,是清润甘甜的,茶汤刚刚煮出来时,仍旧很烫,小心地饮上一口,茶汤温热,一下子就驱散了寒冷。

且茶汤口感稠滑,带着淡淡的甜香,在舌尖上打转,香气也带着甜意,在口腔中升腾翻滚,让人觉得十分温暖。

第二道茶汤的味道就会更浓一些了,仔细一闻,还能闻到干草和凉茶的香气,回甘清甜爽口,让人欲罢不能。

再往后面,茶汤又开始转淡了,汤水仍旧稠滑清润,甘甜爽口,虽然稍微淡了一些,但也无损它的魅力,依旧让人无法割舍。

煮茶和冲泡不仅在口感和香气上有所区别,而且茶汤的颜色也有所不同。

冲泡出来的老白茶茶汤,颜色多为深黄色或者杏黄色的;而煮茶时,第一道茶汤还带着一些黄绿色,等到第二道第三道时,颜色已经转为了琥珀色,晶莹剔透的,也是十分好看。

⒌两种喝茶方式各有千秋,茶友们是不是觉得很难抉择呢?

是不是既舍不得冲泡时能感受到的不同风味,又舍不得煮茶时醇厚稠滑的口感呢?

嘿嘿,不用担心,也不用做单项选择啦,笔者有办法!

茶友们完全可以先将老白茶冲泡上几次,然后再投入玻璃茶壶中去煮。

不过,千万不要将老白茶冲泡得什么滋味都没有了哦,那样子煮出来的茶魅力就会下降了。

好啦,冬天快到了,茶友们自己多注意保暖,多喝茶多运动哦,笔者今天就先讲到这里啦。

茶毫太多怎么办


茶毫多冲洗两次就好,第一次会稍显浑浊,这时可以再冲洗一次,之后茶汤就会变清澈了。而茶质不好的茶,茶汤则会一直很浑浊。这样冲泡两三泡,还可以区分开茶品质。

茶毫的解释:

茶毫是指茶叶上面的绒毛,绒毛中含有大量的茶氨酸、茶多酚等物质,尤其是白茶,白茶的茶毫非常丰富。茶毫代表茶叶的品质,茶毫太多冲泡一次两次就好。

其实这些茸毛是来源于茶树嫩芽的上面,我们称之为茶毫。茶毫主要长在幼嫩芽叶的下表皮,内含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱等品质成分,对干茶风味品质的形成有重要影响。

因此幼嫩芽叶茸毛多,制出来的茶叶多具毫香。茶毫不仅是茶树品种特性的表现,而且对茶叶的外形起了重要作用,同时能增进茶汤品质。茶毫多的芽叶,是茶叶幼嫩和优质的标志,成茶毫的多少及隐显亦是评定茶叶品质优劣的重要因素之一。

茶毫溶于茶汤中,因茸毛内含有丰富的氨基酸及其它有效成分,也从而增进了茶汤香气和滋味。有一定的茶毫,茶汤也会比较鲜爽。比如高档名优茶(如碧螺春、君山银针等)的茶汤滋味醇厚,香气清高,除茶鲜叶细嫩,内含物丰富外,茸毛多也是主要因素之一。

白茶空腹喝易茶醉,白茶饮用禁忌


白茶,又称福鼎白茶,是中国六大茶类之一。白茶是指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。一般地区不多见。白茶生产已有200年左右的历史,最早是由福鼎县首创的,因此又称为福鼎白茶。该县有一种优良品种的茶树——福鼎大白茶,茶芽叶上披满白茸毛,是制茶的上好原料,最初用这种茶片生产出白茶。

茶色为什么是白色,这是由于人们采摘了细嫩、叶背多白茸毛的芽叶,加工时不炒不揉,晒干或用文火烘干,使白茸毛在茶的外表完整地保留下来,这就是它呈白色的缘故。白茶白毫显露。比较出名的出自福建北部和宁波的白毫银针,还有白牡丹。

绿茶是指采取茶树新叶,未经发酵,经杀青、揉拧、干燥等典型工艺,其制成品的色泽,冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶还能防癌和降血脂,帮助电脑族抵御电脑辐射的作用。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。

白茶的功效

1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。

2、白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓葡萄粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,在产区夏季啜一杯白牡丹茶水,很少人会中暑。

3、白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素a,维生素a能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。

4、白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。

饮用白茶的禁忌

1、白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

2、白茶用量,一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其他茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉”现象。

醉美畲乡,白茶之美


几场潇潇的春雨过后,福建近日又迎来了春光明媚的日子,不少产茶区也都随之进入开春采茶季。福鼎太姥山脚下,畲乡茶人们开始捻叶劳作、放歌山头、摊茶沐日,进行白茶的制作。

太姥山地区是畲民聚居之地,古白茶的制作承袭了最初的制茶技艺。茶溶于畲民饮食、劳作、会客、婚嫁、祭祀等日常活动之中,处处都能见到茶的身影。

3月28日,说茶小分队随着“第四届畲乡旅游文化暨爱上畲依茗梦想起航”的活动,来到福鼎硖门畲族乡,体验畲乡的文化特色与白茶制作技艺。

痛并快乐的白茶初体验

现场近两百人的队伍浩浩荡荡地一起走向山顶,到达大岗头有机白茶基地,开始采摘春茶。

在这次的队伍中,有不少家长带着孩子共同体验这次的旅程。

“因为自己平时有喝茶的习惯,所以对采茶做茶也比较向往,也想要用这种方式带孩子来亲近大自然,对孩子们来说,不仅有教育意义,也能留下一个美好的回忆。”

“能和孩子一起来学习、体验,是非常幸福的事。”

现场,不少妈妈们向我们吐露心声。茶乡旅游越来越受宠,越来越多的朋友选择在节假日到茶园里采茶、制茶、购茶、品茶。

经历了雨水滋润后,白茶的长势十分喜人。本就觉得春天的茶芽令人新生怜爱,在追完了《太姥娘娘与白茶仙子》IP大动画后,看着白茶露出的小嫩芽,更觉得灵动了几分。

《太姥娘娘与白茶仙子》是由福鼎市茶业发展领导小组、太姥山管委会与泉州功夫动漫有限公司合作拍摄的26集3D版原创动画片,以“太姥山”和“福鼎白茶”两大福鼎元素为主要题材,融入当地的畲乡文化,讲述了在福鼎流传甚广的传说。

除了这些小嫩芽分外受宠之外,茶园周围的油菜花、三角梅等等也成为茶友们镜头里的主角。

“其实这些花草是茶园里的警察。”

见大家对这些植物感兴趣,现场的专家便开始介绍起了茶园里的门道。

“茶树枝压在茶行之间可以控制杂草丛生,让杂草没有呼吸空间。”

“茶园种的这些花是要吸引来益虫,形成生物链条。”

经专家这么一解释,大家才恍然大悟,原来这些都是用来治茶园的杂草与病虫的,难怪说它们是茶园里的警察。

以虫治虫,草木栽培,形成茶园生态平衡,制造良好的茶园环境,可以提升茶叶品质与产量,从源头保护茶叶质量安全。

春茶是一场与时间较量的战役。经过一上午的辛苦采茶,为了防止采来的茶青变质,快速吃完午饭之后,茶友们便将茶青带到晒青场进行萎凋。

晒青是福鼎白茶制作中的一道重要工序,决定着成品白茶的口感、香气和滋味。

茶友们依序将鲜叶均匀摊放在竹笳篱上,这放鲜叶的姿势也有讲究,不能太重,否则会影响茶青形状,在放好之后也不能随意触碰,会影响茶青的品质。茶友们小心翼翼的放完茶青,看着茶叶的水分被慢慢蒸发,形态慢慢变化。

摆放好茶青之后,放眼整块晒青场,满满当当一片翠色,配上周围大片大片的金色油菜花田,真是一番好风景呀。为了不浪费这难得的景色,现场茶友争相拍照,留住这美好的一刻。

宁静惬意的石兰品茶

在茶乡,不仅能呼吸到清新的空气,感受采摘、制茶的乐趣,还能感受到浓郁的茶文化和历史故事,还有最为惬意的品茗。结束辛苦的采茶晒茶之后,茶友们就到达石兰村的夫妻榕下品鉴起了当地的白茶。

来到福鼎畲乡游玩,石兰村是必去之地。位于硖门畲族乡双狮山后脊的石兰村,海天一色,安宁祥和,古树成群,以榕、樟、枫为主,皆有传奇,明清时期的古城墙、古道凸显着岁月的痕迹。

其中最具代表的就是石兰夫妻榕,两棵古榕在一年四季中呈现出不同的生长状态,一黄一绿,相互交替,如夫妻一般携手走过百年时光。

伴随着阵阵凉意的微风,茶友们在阴凉的古榕下,品鉴着清新健康的白茶,消除一天的疲劳。休息好了之后再到古朴的石兰村游览一番,十分惬意。

古树古堡古白茶,历史文化名村与白茶产业的有机融合,茶友们通过参与白茶采摘和制作的过程,更加了解白茶的魅力,对于福鼎白茶的品牌形象更加认可。

近年来,福建省福鼎市大力发展特色茶产业,白茶市场逆势上升。福鼎白茶,以其滋味清淡、清甜爽口的特点深受广大茶客喜爱。

据悉,今年的白茶茶青价格也保持着上升的态势,涨幅在25%左右,许多茶农都很开心。

在福鼎白茶这个大品牌的引领下,不少茶企都走上一条快速发展的道路。

居危思安,虽然目前白茶市场大好,但是如何延续热度,保持品质,转型升级,福鼎白茶仍需保持冷静思考。

喜欢白茶,了解白茶,此文全了


白茶,是什么茶?

为何能在众多茶类中挤进人们的视野当中?

作为中国六大茶类中隐者姿态的茶类,如今越来越被人们所熟知,又有何特别之处呢?

白茶,中国六大茶类之一。

茶叶的分类是按照制作工艺、发酵程度的不同分为:绿茶、红茶、乌龙茶、黄茶、黑茶、白茶六种茶类。

其中,白茶制作工艺最为简单,通过日晒萎凋和干燥,不经杀青、揉捻,使白茶贴近自然,保留了茶叶原有的清香,成品茶白毫满披,白茶也因此得名。

这也成为白茶所独有的特点。

白茶虽为中国特有的茶类,却一直是“墙内开花墙外香”。

自古以来,白茶就一直作为出口茶远销国外,主要销往欧洲、美国等发达国家和地区,备受国际友人的青睐。

而国内,熟悉白茶的人则少之又少。

近年,人们对于健康生活的追求越来越高,不少研究机构也对白茶的功效进行了深入解读。

健康、自然的白茶自然而然为越来越多的国人所知晓、喜爱。

白茶在国内的“身价”也随之水涨船高。

白茶等级

2017年新出台的白茶国家标准上定义:

Ⅰ、白毫银针是以大白茶或水仙茶树品种的单芽为原料;白毫银针通常只有单芽,根据芽头肥壮程度还可分为特级、一级、二级。

Ⅱ、白牡丹是以大白茶或水仙茶树品种的一芽一叶或两叶为原料;白牡丹通常为一芽一叶到两叶,芽头明显。

根据鲜叶等级可划分为特级、一级、二级、三级;另外有一芽带小叶壳的称为牡丹王。

Ⅲ、贡眉是以群体种茶树品种的嫩梢为原料;贡眉以前特指采用小菜茶制作而成的白茶。

2017年出台的新国标里的描述是:贡眉以群体种茶树品种的嫩梢为原料,其实小菜茶就是群体性茶树品种,这对于之前市场上对贡眉出现过的多种不同定义,算是一定程度上的理性回归吧。

从白茶的发展历史来看,贡眉曾经一度是小白茶的专属名称。

Ⅳ、寿眉是以大白茶、水仙或群体种茶树品种的嫩梢或叶片为原料,经萎凋、干燥、拣剔等特定工艺过程制成的白茶产品。

功效

1.白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。

2.白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,可以显著提高体内脂酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,延缓萄葡粉的肠吸收,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡。

3.白茶含丰富多种氨基酸,其性寒凉,具有退热祛暑解毒之功,清代名人周亮工在《闽小记》中载:白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。

4.白茶中还含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A,维生素A能合成视紫红质,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。

5.白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏,加速乙醇(酒精)代谢产物乙醛迅速分解,变成无毒物质,降低对肝细胞的损害。

保存

白茶作为极具收藏价值的茶叶,在家庭中应该如何更好地存储白茶呢?

白茶的存储方式和普洱茶有着极相似的地方。

简单地讲,家庭存储白茶只要做到密闭包装,环境无异味即可。若要细致起来,那也有很多讲究。

北方四季分明,气候相对干燥,白茶存储只需要遵循最基本的存储之道即可。

南方就要复杂的多。

每年的梅雨季节即3-5月份,是关键时期。

存放白茶的柜子一定要保证离墙面20厘米以上,离地面40-50厘米以上。

下雨天切忌开茶,只在晴天才可以打开柜子,自然通风,有条件的话可以除湿,以增强存储环境的干燥性。

白茶是一款特殊的茶类,它不炒不揉,可以在常温下保存,有后发酵的空间,存放时间越久,茶的颜色越深,茶汤的滋味越醇和。

白茶的保存方法要求一般可以归为以下几点:

1.常温保存。白茶保存的理想温度在4℃-25℃,也就是常温保存即可,无需冷藏。密封。

2.要求装茶的密封袋或容器无毒、无异味、防潮。

3.保存的环境要求无异味、无臭、无毒。

一年茶、三年药、七年宝

老白茶即是贮存多年的白茶,在这存放的过程中,茶叶内部逐渐发生变化,汤色慢慢变红、香气逐渐挥发,滋味也变得越来越醇和。

一年茶:

因白茶属于微发酵茶,所以刚制作出来的头年的白茶,接近绿茶的口感,茶性会比较寒凉,因而不建议体寒者饮用,再加之滋味相对单薄,可能品饮起来稍欠丰富。

三年药:

但是白茶就是这样奇妙,要是把她好好珍藏两三年,在存放过程中,茶叶内部成分缓慢地发生变化。

香气转陈,汤色逐渐由杏绿转化成杏黄色或者再深些。品饮时香气醇和,滋味渐柔。

茶性也由凉转温。

消炎避暑,降火清热,养肝护肝,养心提神,尤其夏天,有白茶相伴的确幸事一件。

七年宝:

确切说白茶存放至五六年就算老白茶了。

随着时间的陈放,白茶内含物的陈化转变得越来越醇厚,与陈香并存的依旧是那白茶特有的毫香。滋味香浓,汤色呈琥珀色,红亮透明。

到达这个年份的白茶,防癌,抗癌,防暑,解毒,防过敏的功效更加明显,感冒初期,喝上几杯热腾腾的老白茶下去,会感觉轻松很多。

白茶怎么喝 白茶喝法技巧


生活中的花茶、绿茶、红茶等都十分常见,大家可能也喝过它们,但是白茶却是国内比较少见的一种茶,许多人都不知道白茶怎么喝,这种白茶主要出产于中国云南的安吉附近,是当地特产之一。它的冲泡方法比较讲究,大家想学可以看

白茶怎么喝

1、准备好茶具一套、质量出色的矿泉水适量,白茶五克到八克之间。

2、在冲泡白茶以前,爱茶的人都喜欢鉴赏一下茶叶,白茶的形状如兰花,叶肉发白,叶脉则为翠绿色,让人看上去有种鲜活的感觉。

3、用开水过一下茶具,让每个杯子用开水滋润一下,把里面的水倒掉,再把准备好的白茶放入茶具中。

4、举起水壶向茶具中注水,因注水冲泡白茶时要让水沿着茶具的边缘慢慢进入,在水位达到茶具四分之一时就停止。

5、这时需要把茶具托起,按顺时针方向轻轻摇动,让里面的茶叶能充份吸收到水分,这样才能让白茶的香气散发出来。这一步也叫摇香,时间可以在一分钟以内。

6、摇香结束后再用回旋的方式向茶具中注水,注到茶具的三分之二处就可以。然后静置,让茶叶在水中泡三分钟左右,就可以拿起茶具向每个人的茶杯中倒茶,供大家饮用了。

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