喉咙痛喝红茶有影响吗。
最近很多茶友都在找茶经网小编了解关于“喝红茶可以缓解风湿痛 有科学依据吗”的知识，于是给大家收集整理了下面这些“喝红茶可以缓解风湿痛 有科学依据吗”有关内容，感谢阅读，希望大家能够喜欢！
风湿病成为了不少都市人常见的症状，很多人都认为这是一个不断根的疾病，其实风湿病的预防完全可以靠红茶来进行改善，这是基于红茶能够消除体内寒气，具有发汗、保暖的作用，当然为了巩固疗效，最好的做法是加入姜片。
我们熟悉红茶，是因为它是我国六大茶叶中的一种，那么姜片红茶为何会具有如此神奇的效果呢?其实很大程度还是在姜片身上，因为姜片具有很好的消除寒气的效果，加上红茶是属于温性差，两者结合在一起，不单是可以让血管扩展，消除身体寒气，很大程度上可以缓解风湿疼痛。
不过红茶加姜片如何做呢?根据营养学专家研究最直接有效的办法是，将姜磨成泥，然后包裹上保鲜膜，放入冰箱里保存备用，然后注入热水，加入红茶茶包，冲泡的时间大约在3-5分钟左右，取出茶包不用。然后加入姜泥，放在纱布里搅拌出姜汁，滴入到红茶中，可以直接饮用了。
需要提醒大家的是，食用姜红茶的做法一定要按照小编上述的步骤，并不是直接加入一片姜就有效的。红茶加入姜汁混合饮用，算是治疗风湿骨痛的一个小偏方，但是这个作用并不是治疗，而是预防和调理，所以大家不能将之作为药物代替，这里我们也要提醒大家，提高自身免疫力是一件很重要的事情，平日里多运动，这才是标本根治的做法。
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秋季来临多喝红茶可以缓解风湿骨痛
尤其是在阴冷潮湿的南方，风湿骨痛成了不少人常见的病症，有些人是咬着牙齿坚持过去，也有人的人是靠着药物来进行调养。但是小编今天给大家分享的方法是平日多饮用红茶，因为红茶本身性质温和，加入少许姜片，能够帮助体内的寒气排除，所以对于风湿骨痛的治疗有很显著的效果。
红茶为什么可以缓解风湿骨痛呢?首先我们要明白，红茶是我国六大茶叶中完全发酵的茶品，中医看来它是最为温和的，且茶叶本身的包容性很强。红茶加入姜片，这两者结合可以让血管扩展，消除身体寒气，很大程度上可以缓解风湿疼痛。
这里我们也分享下关于红茶姜片茶的制作方法，首先将老姜磨成泥，然后包裹上保鲜膜，放入冰箱里保存备用，然后注入热水，加入红茶茶包，冲泡的时间大约在3-5分钟左右，取出茶包不用。然后加入姜泥，放在纱布里搅拌出姜汁，滴入到红茶中，可以直接饮用了。这里要提醒大家，关于红茶姜片茶制作方法，并不是直接加入一片姜就有效的。红茶加入姜汁混合饮用，算是治疗风湿骨痛的一个小偏方，但也仅限于治疗和调理，不能代替药物。
当然小编最好要罗嗦的是，随着现代生活的好转，夏季里整日呆在空调房，让我们身体里都积累了不少寒气，所以饮用红茶姜片是一个很好的办法，当然平日里也要注意劳逸结合，结合一些运动，才能彻底断绝风湿骨痛的侵害。
风湿痛不要紧 一杯姜红茶帮助你
一个无聊的调查中，却看出很多大众关心的话题。现在我们都怕生病，住院、吃药、打针。不知道什么原因，患病的几率也越来越高。不管你如何预防，保养，也无济于事。所以，当你有病的时候并不可怕，可怕的是你没有对症下药。不管什么病，找到根源才可以尽快处理，才能恢复健康。
风湿痛是现在生活中的常见病，这个病没有办法根治，不过我们可以通过自己平时的保养调理来减少发病的情况。今天告诉大家一个不吃药就可以预防风湿痛的发作。想知道是什么吗?不要急小编慢慢告诉你。
风湿痛喝红茶真的有效吗?告诉大家一个小秘方，通过饮用红茶预防和改善调理病情。红茶固然是有好处，可是小编要提醒大家姜好红茶搭配时，姜的分量。然而红茶和姜搭配才能发挥其功效。为什么：姜有很好的消除身体寒气、保暖与发汗作用，能促进人体内部的代谢。红茶在茶类中，具有最强烈的温热作用，有提神、消除疲劳等功效。我国中医认为，这两种材料搭配在一起的姜红茶，能使血管扩张，消除身体寒气，治疗风湿疼痛等许多疾病。
食用姜红茶虽然可以缓解风湿痛的症状，但是必须掌握其做法非常关键，这样在你急需的时候就可以拿来直接饮用。患有风湿痛的患者，需要及时进行调理改善。提高自身的免疫力很重要，这样才能抵抗外界的病菌，加上饮用姜红茶调理，健康的身体才是生活的根本。
英德红茶英红九号红茶保健功效科学依据研究
英红九号是英德红茶的典型代表,也是英德红茶中的佼佼者,目前在广东省大面积推广种植,经济效益极高.英红九号内含物丰富,品质优异,但关于英红九号的保健功效研究尚不多见.本文对英红九号红茶的生化成分进行分析,结合本研究团队和现有的英红九号功效研究进行归纳总结,对英红九号已验证的和潜在的保健功能进行综述,为其进一步的开发利用提供理论依据.
1英红九号的减肥与降血脂作用随着人们物质生活水平的提高，肥胖症的发病率也越来越高。肥胖与代谢综合征密切相关，是导致L1型糖尿病、心血管疾病、高血压、血脂紊乱的重要危险因素。据《本草拾遗》记载，饮茶可以“去人脂，久食令人瘦。
现代流行病学调查也显示，茶叶具有减肥的功效目前已有研究者针对红茶及其提取物的减肥和降血脂的功效进行了研究。
等对祁门红茶提取物的研究发现，祁门红茶提取物能显著降低饮食诱导的肥胖SD大鼠的食物摄取、体重和血液甘油三酯，并且比绿茶提取物的效果更强。通过体外细胞实验研究证实红茶提取物茶黄素复合物可有效抑制前脂肪细胞的生长增殖和分化，显著减少了脂肪细胞内油脂的集聚物。
我们采用四种红茶水提物（英红九号红茶、云南滇红、祁门红茶、阿萨姆红茶）喂食食蟹猴，研究红茶对食蟹猴降血脂的功效，结果表明各茶样均不同程度地降低了食蟹猴血液中总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白(LDL-C)的含量，对高密度脂蛋白(HDL-C)含量的影响不明显，但在高剂量处理时不同程度地降低了食蟹猴血液动脉硬化指数，这初步证明了英红九号等红茶具有降低食蟹猴高血脂的功效。
2英红九号的巧降血糖作用糖尿病是一种严重危害人类健康的疾病，随着经济的发展和人们饮食结构的改变，糖尿病患者的数量急剧增加。因为茶叶多糖具有明显的降血糖活性，因此我国和日本民间很早就有泡饮粗老茶叶来治疗糖尿病的历史。过去关于茶叶降血糖的研究主要针对绿茶和乌龙茶，近年来，有关红茶降血糖作用的研究也有报道。
采用绿茶水提物和红茶水提物对《型糖尿病动物模型和凵型糖尿病动物模型分别进行灌胃，结果表明绿茶和红茶水提物均能有效降低两种类型糖尿病的血糖水平比较研究了绿茶水提物和红茶水提物对老龄大鼠空腹血糖的影响，结果表明红茶水提物具有降血糖的功效，但较绿茶水提物的降血糖效果稍差。
茶叶中除了多糖类是其降血糖的最主要成分外，茶多酚及其氧化产物茶色素（茶黄素、茶红素和茶褐素）对降血糖也起着重要的作用。截至目前，有关英红九号红茶降血糖作用的研究未见有报道，但从生化成分的含量可知，英红九号红茶多糖含量明显高于其他红茶，其茶多酚、儿茶素、茶黄素和茶红素的含量也较高。因此，英红九号红茶可能具有很好的降血糖功效，本研究团队目前正在开展英红九号红茶降血糖的体内外作用研究。
3展望从本研究团队目前已开展的研究可知，英红九号红茶具有抗氧化、抗前列腺癌、抑制肥胖、降血脂和络合重金属等效果，具有良好的保健功效。大量的国内外研究显示，红茶在抗炎、抗病毒、降血压、提高人体矿质元素吸收、增强骨质密度、预防心血管疾病、调节肠道微生物、改善神经性紊乱等疾病方面也具有独到的功效。英红九号红茶的水浸出物含量较高，其茶多酚、丿L茶素、茶黄素、茶红素等生物活性成分的含量也较高，其可溶性糖的含量明显高于其它国内外红茶。因此，英红九号红茶在抗炎、抗病毒、降血压、调节肠道微生物等功能方面可能也具有一定的潜力，这些保健作用仍有待于我们进一步研究。
孕妇可以喝红茶吗？孕妇可以喝红茶吗？
红茶清香甜醇，红茶的功效十分突出，还能养颜美容，因此深受女性朋友们的喜爱。女性都要经过孕期这样的特殊时期，而且我们都知道，孕妇吃什么都是很讲究的，那么，孕妇可以喝红茶吗？
孕妇可以喝红茶吗？一般来说是不可以的。因为茶叶中都含有咖啡因，而红茶中所含的咖啡因含量又比其它的茶叶多得多，当然了，喝的少是没有什么关系的，但是喝多了会引发流产、早产或者胎儿畸形的情况。所以，并不建议孕妇喝红茶哦！
孕妇红茶喝多了会带来以下这些副作用：
1、提高流产和出生缺陷的风险
已经对动物进行了各种研究，结果表明过量的咖啡消费与胎儿先天缺陷如脊柱裂有关。这是因为咖啡因减少了体内叶酸的吸收，这对胎儿发育至关重要。一些结果还显示低出生体重和早产的发生。然而，对人类的研究仍在进行中。
2、增加排尿次数
所有孕妇面临的一个常见问题是排尿频率增加。这是由于扩张子宫对膀胱的压力过大。由于咖啡因是一种天然的利尿剂，因此过度消耗会进一步提高孕妇必须访问洗手间的次数。
3、加重妊娠相关性贫血
在怀孕期间，孕妇的身体需要产生更多的血液来支持宝宝的成长。妊娠期间轻度贫血十分常见，而红茶中的咖啡因会减少体内叶酸的吸收，恶化贫血症状。如果铁和叶酸水平过低，可能会出现并发症，造成宝宝早产或低出生体重。
4、增加高血压的风险
在妊娠晚期，很多孕妇的血压都会偏高，过高的血压会引发很多并发症，这对产妇和婴儿都是致命的。而红茶会增加患高血压的风险，因此血压偏高的孕妇最好就不要喝红茶了，就算喝的话也只能是很少量。
所以，一般孕妇是不建议喝红茶的，要喝的话，也要把每天的用量限制在2-3杯以内。
痛风可以喝红茶吗？
红茶属于温和型茶饮，其中有着多种对人体有益的物质，经常喝对身体健康非常有利。红茶还能助消化促进食欲，强壮身体机能以及去除水肿。既然红茶那么好，那是不是任何人都适合喝呢？其实不是的，红茶也并非适合任何人。
痛风这种疾病不可忽视，早期症状一般为偶尔的局部疼痛感。痛风患者在饮食和生活习惯上都要多加注意，那么痛风能喝红茶吗？就让小编来告诉你痛风到底可不可以喝红茶呢？
红茶能促进血液循环，对于缓解疼痛也有着很好的效果。红茶还能提神醒脑加快血液流动，对于排汗排毒更是有利。痛风患者是可以喝红茶的哦，但朋友们注意适量就好。
因为红茶能有效排出体内的尿酸以及乳酸，这两种物质都和痛风有很大关系，所以痛风是可以喝红茶的，不过痛风者喝红茶也要适量，喝太多可能会导致副作用。
治疗痛风的偏方如下所示：
一、把30克的车前子用布包起来放进冷水里煮沸就可以饮用了，相当于采用泡茶的方式。这个小偏方痛风患者每天喝一次，对于尿酸的排出非常有利，还能平衡体内的尿酸。
二、准备50克的糯米以及30克栗子粉，750毫升的水，全部材料搭配一起煮粥煮熟后服用。这个小偏方能预防痛风发作，平常身体健康的朋友们也可以吃，防止患上痛风的可能。
三、准备100克芹菜，最好是连着根须的。把芹菜洗干净后切碎，拿出30克的大米一起煮成粥，熟了以后加入一些味精和盐一起就可以吃了。如果在痛风发作时吃，可以很好地缓解症状哦。
四、准备50克的大米，30克的鲜葡萄以及750毫升的水一起煮成粥，煮熟后直接吃就可以了，痛风急性发作者可以多吃哦。
红茶的茶碱在人体中能产生甲基尿酸盐，并不会形成痛风石，并且红茶还是偏弱碱性的，适量喝能排出尿酸盐哦，对于痛风者来说更加有利。但如果是尿酸偏高的朋友，喝红茶就要注意了，红茶中的兴奋咖啡碱物质，或许会加重你的症状。所以，浓茶少喝，尽量喝少量的淡茶~
怀孕可以喝红茶吗
怀孕期间的女性切记不要喝红茶!红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收。孕妇若过多地饮用浓茶，会对胎儿的生长发育产生一些影响。
【孕妇适合喝的茶】1、淡淡的绿茶
饮用淡绿茶对孕妇和胎儿有益，不过绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。为了既能喝绿茶又不影响铁的吸收，建议孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就可以解决这个问题。
2、乌龙茶
乌龙茶营养价值很高，能够提神醒脑，缓解疲劳。但是乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱等，准妈妈应注意适量饮用，不能饮浓茶，淡淡的茶香反而更能引起你的兴致哦。另外，准妈妈最好不要天天喝乌龙茶，每周喝一次即可。
3、姜茶
姜茶可驱寒，准妈妈在轻度感冒的时候不能吃药，可在医生的指导下用姜茶来进行调理。但是姜茶性温，平时体质生热的准妈妈最好不要喝;体质生寒的准妈妈也不建议经常喝。姜茶能促进血液循环，可以隔一段时间来喝上一杯(最好不是在晚上饮用姜茶)，帮助驱散身体中的寒气。
红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对准妈妈和胎宝宝的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强准妈妈的免疫力，还可促进准妈妈对铁质的吸收。因此，准妈妈可以适量饮用一些枣茶，每天不要多于一杯。
5、柚子茶
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。柚子茶能健胃消食、化痰止咳，能缓解准妈妈在孕期出现的肠胃积食、腹中胀气、妊娠期口淡等问题。一般我们喝柚子茶喜欢加蜂蜜调味，不过孕妇喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜，避免导致血糖升高。
红茶凉了可以喝吗
很多人平时比较喜欢喝一些茶叶，尤其是喜欢喝红茶的人也不少，但是生活中的工作比较忙，没有时间泡饮，所以红茶泡完之后经常就会凉了，那么红茶凉了还能喝吗？
红茶凉了可以喝吗
如果红茶凉了并且放置的时间比较长，这样的红茶最好是不要喝，因为红茶在放置时间长了之后，很有可能会造成变质，这样的红茶喝了之后，很有可能会引起肠胃道的反应，所以对身体健康是不利的，喝红茶的时候最好是喝温热的红茶，这样能够帮助暖胃，同时还可以促进身体血液循环。
比较注重养胃的人，是很少吃那些凉性的东西的，因为凉或者冰对人体的胃太有刺激性了，会导致胃部的痉挛或者收缩，引起胃痛，因此红茶虽养胃，但也不能凉着喝。
红茶怎么喝
1、置具洁器
饮红茶前，不论采用何种饮法，都得先准备好茶具，如煮水的壶，盛茶的杯或盏等。同时，还需用洁净的水，一一加以清洁，以免污染。
2、量茶入杯
每杯只放入3-5克的红茶，或1-2包袋泡茶。若用壶煮，将适量的茶加入茶壶中，再立刻注入沸腾的开水。水温宜维持在90至100度的水温，在此同时，将茶壶与茶杯用热水烫过，这道手续称为温壶（杯）。
3、烹水沏茶
当量茶入杯后，然后就冲入沸水。如果是高档红茶，那么，以选用白瓷杯为宜，以便观其色泽。通常冲水至八分满为止。如果用壶煮，那么，先应将水煮沸，而后放茶配料。
若用壶煮，则是放入茶叶，注入热水，将壶盖盖上，使红茶的香气与味道能充分的在热水中释放出来。叶片细小者约浸泡2至3分钟，叶片较大则宜闷置3至5分钟，当茶叶绽开，沉在壶底，并不再翻滚时，即可享用。
喝红茶注意事项
1、新茶放置再喝
由于新茶存放的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、发烧不宜喝茶
茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、肠胃不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不宜喝红茶
女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。
红茶虽好，但在喝的时候也有一些地方需要格外注意，它性质温和，过量饮用会诱发上火，那些易上火体质的人不能过量喝红茶，另外隔夜的红茶最好不要喝，它会滋生一些对人体有害的病菌，对人体健康不利。另外红茶不能过量喝，不然会让人们精神亢奋，容易失眠。
感冒可以喝红茶吗？
感冒的时候最好不要喝茶类，红茶和绿茶都是具有醒脑提神的作用，只不过红茶对胃刺激性比较小，绿茶对胃刺激性比较大，但是它们的功效都在于醒脑提神，可使精神亢奋。感冒的患者属于病毒感染，注意多休息，多喝水勤排尿，喝茶水不利于休息，喝红茶同样也不利于休息，所以最好拒绝茶类饮入。
感冒可以喝红茶吗？
其实感冒是不可以喝红茶的。因为感冒期间吃口服药的话，喝茶会降低药效。
另外，红茶是温性的茶水而对于感冒上火的人来说是不适合喝红茶的。
其次，红茶茶叶中含有茶碱，咖啡因等具有使中枢神经兴奋，增强血液循环并且加快心跳的作用。
如果感冒发烧时喝茶，茶水会使人的体温升高，病情加重而且让病人的体热得不到散发，从而无法降低体温影响感冒康复。所以感冒时尽量克制自己用白开水来代替红茶会更好一点。另外，不仅患有感冒的人不能喝红茶，还有一些比如有结石或者患有肿瘤的人，也一般不允许喝红茶的。还有胃热的人也不应该喝红茶。因为红茶是温性茶，会使胃热的人效果相反。
红茶具有提神的作用，所以平时容易激动，敏感，睡眠状态不好的人也不应该喝红茶。但平时喝红茶的话会有预防感冒的作用。因为红茶中的茶多酚具有抗氧化的作用，它可以帮助我们抵抗外界的病毒，保护我们的身体远离病毒侵害。
红茶的功效
1.提神消疲
红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3.利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
5.解毒
红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
冬季喝红茶的好处？理论依据
下面小编为大家带来一篇《冬季喝红茶的好处？理论依据》，希望能够帮助到大家。
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。建议，喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。最重要的一点，泡红茶的水不要超过80摄氏度。
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冬季好红茶有好处的理论依据都什么？
一、传统中医理论
“虚则补之，寒则温之”是传统中医养生基本理论，如元代养生著作《饮膳正要》中记载“冬气寒，宜食黍以热性治其寒”，饮茶也是如此，顺应时节更替“冬喝红茶”养生，就是在此基本理论下衍生而出的饮茶原则之一。冬季天气寒冷，此时饮茶首要便是保暖驱寒。因此冬季所饮用的茶品就不能是茶性本就寒凉的绿茶、黄茶、新生茶等，而茶性温热的红茶无疑是最好的选择。
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二、现代科学依据
1、红茶富含人体必需钙、锰元素
冬季气温降低以还容易使得诸如骨质疏松症、膝关节炎、老寒腿等多种骨科疾病高发，尤其是小孩、妇女、老人更容易因为受寒而患上这些骨科疾病。红茶中富含构成正常骨骼所必需钙、锰元素，适当的品饮红茶有助于预防骨科疾病，降低其发病率。
2、红茶内蛋氨酸能提高人体耐寒适应性
另一方面冬季气温降低，也使得伤寒、流感、慢性支气管炎、哮喘等疾病高发。冬季这些疾病高发原因之一是身体耐寒适应性差，免疫力随之降低。这就不得不提起一种物质——蛋氨酸。蛋氨酸是决定人体耐寒适应能力的关键性物质之一，它能够提供人体耐寒适应所需要的物质（甲基），从而提高人体耐寒力和免疫力。
红茶中的蛋氨酸含量较高，所以如果身体耐寒适应性差，冬天较容易觉得寒冷、四肢冰凉的茶友，可通过适当品饮红茶摄入蛋氨酸，从根源上提升身体耐寒适应性和免疫力。
3、红茶内茶黄素具有调节血脂、预防心血管疾病的功效
冬季气温较低还会使得人体血管收缩，使得血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，容易引发心脑血管疾病，因此冬天也要提防心脑血管疾病。而国际权威医学杂志、国际四大著名医学周刊之一的《美国医学会杂志》上发表的关于茶黄素的临床试验报告，证实了茶黄素具有调节血脂、预防心血管疾病的功效，而且无毒副作用。
因此冬季饮用富含茶黄素的滇红茶，可以一定程度上预防心脑血管疾病突发。如南茗佳人滇红茶《红颜》以内含物质丰富的云南大叶种茶菁发酵而成，其茶黄素含量高，汤色金黄艳丽，汤质醇甜甘润，较为适合用于冬季养生保健。
综上所述：“冬喝红茶”符合传统中医养生理论，且通过现代科学技术对红茶内含物质的分析测定得出：红茶内的蛋氨酸、钙离子、锰离子、茶黄素对于冬季季节性高发疾病都有切实效用，所以冬季喝红茶的确可以驱寒养生。
不过就算是现代医学上相同的药物，对患有相同疾病的人，也会因为不同人遗传因素不同，在效用和耐受性方面有个体差异。饮茶养生必然也会存在个体差异，通过饮茶养生是对身体平稳而缓慢的养护改善，不可能立刻见效。并且喝茶只是养生的一个方面，适当的运动、合理的膳食才是冬季养生的关键所在。
·冬季喝茶,冬季喝什么茶？
·冬季喝白茶好吗？有哪些注意
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孕妇可以喝红茶吗
孕妇可以喝红茶吗？2~8盎司的杯子含有约40-120毫克的咖啡因，这在推荐的剂量范围内。但是，过度消费会增加流产，胎儿畸形和早产的几率。虽然排尿频率增加和失眠持续时间延长是其他副作用，但有些患者面临高血压和贫血的风险增加。
随着您的怀孕进展，do和not'ts列表会变得更大。这是一个众所周知的事实，你的饮食不再保持不变，当你有你的宝宝在你内部生长。您过去习惯通常作为常规饮食的一部分消耗的东西必须有时替换为更健康的选项，以免它们对您或您的宝宝造成任何伤害。红茶就是其中之一。
在怀孕期间喝红茶的风险提高流产和出生缺陷的风险
增加排尿次数
加重妊娠相关性贫血
增加高血压的风险
红茶是高度含咖啡因的茶之一，由茶树 植物的叶子制成。研究表明，根据您选择的品牌，8盎司杯中含有40-120毫克咖啡因。那么，怀孕期间喝红茶安全吗？
怀孕期间的红茶：安全还是不安全？在怀孕期间，高达300毫克的咖啡因摄入被认为是安全的。这相当于2-3,8盎司的杯子。因此，限制自己每天2-3杯红茶通常被认为是安全的。知道其他食物如巧克力，可乐和咖啡也含有咖啡因是很重要的。因此，考虑到所有这些食物的消费量，每天计算您的咖啡因摄入量是必要的。
但是，如果你的消费量超过这个范围，你可能会让自己和宝宝面临以下提到的各种风险。
提高流产和出生缺陷的风险过量的红茶会增加流产和出生缺陷的风险
研究表明，每天喝300毫克以上咖啡因的妇女有两次有流产的风险，与怀孕期间不饮用任何咖啡因的妇女相比。
已经对动物进行了各种研究，结果表明过量的咖啡消费与胎儿先天缺陷如脊柱裂有关。这是因为咖啡因减少了体内叶酸的吸收，这对胎儿发育至关重要。一些结果还显示低出生体重和早产的发生。然而，对人类的研究仍在进行中。
增加排尿次数怀孕期间的红茶导致尿频
所有孕妇面临的一个常见问题是排尿频率增加。这是由于扩张子宫对膀胱的压力过大。由于咖啡因是一种天然的利尿剂，因此过度消耗会进一步提高您必须访问洗手间的次数。特别是在孕晚期，当宝宝的发育达到高峰时，最好避免使用红茶或限制消费量仅为1杯。
加重妊娠相关性贫血怀孕期间的红茶导致贫血
在怀孕期间，你的身体需要产生更多的血液来支持宝宝的成长。而且，这需要人体内有足够的铁和叶酸来源。妊娠期间轻度贫血常见，但如果铁和叶酸水平过低，可能会出现并发症，如早产或低出生体重。
如果您在怀孕期间被诊断为患有交界性贫血，最好避免使用红茶。如前所述，红茶中的咖啡因会减少体内叶酸的吸收，恶化贫血症状。这在严重的情况下需要输血。
增加高血压的风险怀孕期间过量的红茶会增加高血压的风险
在妊娠晚期，许多女性对他们在140/90以上的血压发作感到恐惧。这是因为，高于此读数的血压导致称为先兆子痫的并发症，在严重的情况下，这对母亲和婴儿都可能是致命的。红茶会增加患高血压的风险，因此极力推荐限制您的饮用量。
诱发失眠怀孕期间的红茶导致失眠
怀孕的第三个三个月是当你的身体正在尽最大的努力来保持快速增长的宝宝的重量和与之相关的各种问题。无论是尿频，胃灼热，婴儿运动增加或睡眠不足，你整个晚上都不安分。咖啡因是兴奋剂，进一步增加了你的失眠和胃灼热的困境。
因此，你最好把每天的消费限制在2-3杯，因为你没有高风险的怀孕。如果您被诊断出患有贫血或高血压等症状，最好与您的医生讨论消耗量和数量。