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有一款风靡日本的茶，不知道大家有没有听过，名字叫做黑乌龙茶。据喝过的人说味道有点炭火味，带有着一点乌龙茶的醇香味，喝下去有淡淡的茶香回味。据宣传所说，黑乌龙茶含有普通乌龙茶两倍的茶多酚，能够有效抑制肠胃对油脂的吸收，控制体重，甚至有人说是所有茶里面减肥效果最好的。
总的来说，黑乌龙茶更偏向于保健茶、美容茶。关于能减肥的东西，一向都是备受瞩目的，小编在知道这个功效之后去查阅了资料。科学实证黑乌龙茶是可以抑制百分之二十中脂肪吸收的，效果很神奇，而且喝黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝过的人两倍。所以说，黑乌龙茶不仅仅能够抑制脂肪吸收，还能够帮助油脂两倍排出体内，有着排毒功效。
黑乌龙茶的功效是不是真有这么好，小编不得而知，不过小编知道黑乌龙茶的副作用，喜欢喝黑乌龙茶的记得收着，注意避免以下情况哦!
1.黑乌龙茶是具有提神醒脑功效的，所以不能在晚上睡觉前饮用，否则是会影响睡眠的哦!
2.黑乌龙虽然有着保健功效，但是如果长时间饮用就会对人体吸收铁的功效造成影响。
3.大量饮用黑乌龙茶后是会对胃液进行一定程度稀释的，这会降低胃液的浓度，从而导致腹痛、消化不良等等症状，尤其是空腹饮黑乌龙茶导致的情况会更严重。
4.如果体质虚弱又脾胃不好的就不要喝黑乌龙茶了，因为黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，喝了容易导致腹泻。
不管宣传得多好的茶，朋友们一定要切记都不能乱喝，要查阅一些资料，看看自己的体质是不是能够去喝。黑乌龙茶的减肥效果就算再好也不要喝多了，适量去喝，另外也要配合运动才能减肥哦!
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乌龙茶减肥 什么乌龙茶减肥效果好？
乌龙茶减肥
茶我们有很多种，有绿茶，红茶，还有乌龙茶，乌龙茶的作用和功效在于它能够将脂肪溶解，所以起到了减肥的效果，乌龙茶能够降低我们的血压并且有杀菌消炎的好处。
乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤，并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠，你相信吗?台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验，让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。
台湾成功大学医学系教授张智仁发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
史蒂芬的减肥经验是，三餐前后都要喝一杯乌龙茶。张教授提醒大家，最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
乌龙茶减肥乌龙茶减肥效果好吗？
乌龙茶减肥
我们有许多种茶，包括绿茶、红茶、乌龙茶和乌龙茶。乌龙茶的功能和作用是它能溶解脂肪，所以它有减肥的作用。乌龙茶可以降低我们的血压，具有杀菌和消炎的功效。
乌龙茶很受欢迎，因为它能溶解脂肪、减肥、降血压、防止皮肤老化、杀菌和消炎。这种说法也有科学依据。因为茶的主要成分-& mdash；& mdash单宁酸已被证明与脂肪代谢有密切关系，实验结果也证实乌龙茶确实能降低血液中的胆固醇含量，确实是一种罕见的减肥茶。
喝乌龙茶可以使一个人在半年内减掉38公斤体重，并成功减肥。三高。你相信高血压、高血糖和高脂血症之间的联系吗？一家台湾杂志介绍了美国人斯蒂芬成功减肥的经验，这让人们坐起来，注意乌龙茶的健康效果。
国立成功大学医学系教授张志仁在《肥胖杂志》上发表的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人的体重指数和脂肪含量低于少喝乌龙茶的人。此外，女性减肥的效果比男性更明显。张教授解释说，这是因为乌龙茶与红茶和绿茶相比，不仅能刺激胰腺脂肪分解酶的活性，减少碳水化合物和脂肪类食物的吸收，还能加速体热产生的增加，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的积累。
斯蒂芬的减肥经历是在三餐前后喝一杯乌龙茶。张教授提醒每个人，最好喝不含糖的热茶。此外，饭后不要马上喝酒，最好花一个小时左右。喝茶也应该适应一个人的身体状况。如果喝完茶后感到不舒服，比如胃痛或失眠，最好在最后停下来。泡茶时，水温应控制在80℃-90℃之间。冲泡好的茶应该在30-60分钟内饮用，否则茶中的营养成分会被氧化。(照片来源:东方集成电路)