【www.cy316.com - 乌龙茶的功效与作用】
健康养生是时下非常流行的一个话题，说到养生就不得不提我们中国古老而又传承至今的茶文化了，中国茶的种类多种多样，茶作为一种备受推崇的健康饮品从古到今一直受到人们的喜爱，而作为中国茶之一的乌龙茶有着千年的历史，它之所以长久以来被人们喜欢，是因为它对人体有很多的保健作用，下面我们就来谈谈乌龙茶有哪些作用。
乌龙茶有哪些作用?首先，乌龙茶中含有大量的茶多酚，它可以加速脂肪分解作用，据权威调查研究得出的结论，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率远远低于不喝或少喝乌龙茶的人。所以乌龙茶的作用之一便是减少人体对糖类和脂肪的吸收，促进脂肪燃烧达到减肥瘦身的目的。
乌龙茶有哪些作用?其次，早在2004年的一项科学实验就已经指出，常喝乌龙茶能够帮助高血压患者降低血压。数据显示，每天喝一杯乌龙茶的人比其他不喝的人降低血压的机会多了百分之四十五，如果是喝两杯，则降低血压的机会更是上升到了百分之六十五。
乌龙茶有哪些作用?第三，乌龙茶能够呵护人的肌肤，延缓衰老的过程。有一项实验选择了73名年龄在21到55岁之间的中国健康女性，对这些人进行临床实验，让她们每人每天饮用四克乌龙茶，且要连续饮用8周，结果证明乌龙茶有效的延缓并保护肌肤的健康发展。
在当今这个快节奏的社会中，人们总是不断奔波劳碌，一不小心便会积劳成疾。既然已经了解了乌龙茶有哪些作用，那么乌龙茶这样的健康饮品对人们来说是必不可少的。当你工作累了，喝一杯清新淡雅的乌龙茶，提神抗疲劳又能保养身体。
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乌龙茶的功效与作用 乌龙茶有什么功效与作用
乌龙茶是一种半发酵茶，其处于绿茶与红茶之间，因此乌龙茶又被称为青茶。作为中国茶的一个代表，乌龙茶以其琥珀色的茶汤而获得人们的喜爱。但除了茶汤外，乌龙茶的功效与作用也为人们所津津乐道。那么乌龙茶有什么功效与作用?
乌龙茶的功效与作用：降血压
科学研究表明，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%，如果是喝两杯，可以提高到65%。
乌龙茶的功效与作用：减肥
乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。
乌龙茶的功效与作用：抗衰老
延缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。
乌龙茶的功效与作用：抗癌
乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
乌龙茶的功效与作用：减压
乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，并有助减肥。
尽管乌龙茶的功效与作用有很多，但是也不能无限量地饮用。任何茶类都有两面性，因此，在饮用乌龙茶的时候，一定要注意适量，并且不冷饮不空腹饮，才能保证肠胃的健康。
乌龙茶有哪些功效与作用
不少茶友都喜欢闲暇之际，泡上一杯乌龙茶饮用，大多也是来自于对乌龙茶功效的热爱。那么，乌龙茶有哪些功效与作用?很多人并没有详细的了解，或者只是对养生保健的追崇。今天，小编就为大家介绍乌龙茶的功效与作用。
乌龙茶也称青茶，是一种半发酵茶，品种比较多，在我国几大茶类中，是独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出，其品质优异，品尝茶汤后会齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用主要表现在分解脂肪、减肥健美等方面。
乌龙茶的功效与作用主要体现在：1、具有溶解脂肪的减肥效果。乌龙茶中的主要成分单宁酸与脂肪代谢关系密切，可以降低血液中的胆固醇含量，减少腹部脂肪的堆积。2、乌龙茶可防止和减轻血中脂质在主动脉的粥样硬化，还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，对改善血液高凝状态、增加血液流动性、改善微循环都有一定效果。在体外血栓形成试验结果表明乌龙茶可抑制血栓形成。3、乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。4、防癌。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
通过以上介绍，你知道乌龙茶的功效与作用都有哪些了吗?相信对于它分解脂肪、减肥健美方面的功效，许多人都是乐于见到的。特别是爱美的女性朋友们，想要保持苗条的体形，想要健康减肥，每天喝几杯乌龙茶是最好的哦。建议每餐饭后半小时饮用效果最佳。