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红茶是我们生活中经常饮用的一种茶叶，红茶属于全发酵茶，因其茶汤冲泡后为红茶而得名为红茶。红茶质地温润，回甘。生活中有不少女性朋友喜欢饮用这种茶。但是，对于女性来说，每个月难免会有几天生理问题。那么，女性经期可以饮用红茶吗？下面我们就来了解一下吧。
经期能喝红茶吗？
我们都知道女性经期可以喝玫瑰花茶，那经期能喝红茶吗？经期时的女性因为黄体激素的分泌容易出现便秘的现象，而红茶中是有着许多鞣酸物质的。鞣酸物质会减慢肠道蠕动，从而导致许多大便积留在肠道中，所以经期女性是不可以喝红茶的。
经期女性喝红茶容易导致食欲不振，因为红茶中的单宁酸物质有收敛作用，会抑制人体的消化液分泌，从而导致经期便秘以及食欲不振的可能。有研究表明，茶汤越浓对于铁物质的吸收阻碍作用就会越大，尤其是饭后喝茶最明显。
所以建议爱喝红茶的你，在经期时最好别喝哦，忍一下口。如果你是那种有茶瘾的人，或许可以偶尔喝上一口淡茶或者尝试一下用茶漱口，这样既能满足你的茶瘾又嫩保持口腔健康了。
从上面我们知道，女性月经期间最好不要饮用红茶，当然如果实在忍不住的话，也可以用红茶漱漱口，这样可以缓解一下茶瘾。以上内容由小编为您整理，希望对您有所帮助。
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月经期间能喝苦瓜茶吗?经期喝苦瓜茶会怎么样
大家都知道女性经期是个特殊时期一定要注意，那么经期是否可以喝苦瓜茶呢？经期喝苦瓜茶的话会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！
月经期间能喝苦瓜茶吗苦荞茶是近几年很受女性欢迎的一款茶，对于女生保健有很多的好处。而经期作为特殊的生理期，会出现痛经、情绪波动大等各种问题，需要女性做好护理，入口的各项饮食都以温补为好。那月经期间能喝苦荞茶吗？
不喝为宜苦荞茶食性属寒，多喝容易导致体内寒湿加重，而生理期女性最好要吃温补的食物，所以月经期间不喝苦荞茶为宜。经期喝苦荞茶会导致气血受阻，经血排出不畅，导致痛经等症状加重。另外体寒或者脾胃虚弱的人都不适合饮用苦荞茶，否则会加重症状。
荞茶功效苦荞茶受女性欢迎的原因就是其有减肥、美容养颜防衰老的功效。苦荞茶具有促进消化的功效，可以帮助去除体内多余的脂肪和油分。苦荞茶具有降血压、降血脂、减肥等功效。平时多喝苦荞茶可以美容养颜、防氧化抗衰老，健胃开脾、通便润肠的功效。但是苦荞茶要适量饮用，否则会加重胃部的消化负担，引发腹泻症状。
经期饮茶经期饮茶以补气养血为宜，比如玫瑰花茶、乌梅红糖茶、红糖姜茶等。经期女性可以自制玫瑰花茶：把干玫瑰花、枸杞、大枣清洗干净后，将冰糖、枸杞放在下方，玫瑰花等放在上面，倒入开水，稍等片刻，一杯香甜温暖的花茶就完成啦。
专家建议:苦瓜味苦性寒，会刺激子宫收缩，引起痛经、经量减少等不适。月经期间最好不要吃苦瓜.苦瓜是寒凉的食品，而月经期间女性身体相对虚弱，容易受寒感冒，而且寒性凝滞，容易造成淤血，这样就会引起痛经。
月经期间尽量不要少食苦瓜，并且在烹饪时适量加入大葱、胡椒等温热之品。
由此可见，经期最好不要食用苦瓜，会导致月经问题的!
经期喝什么茶好玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
红茶
红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
来月经能喝红茶吗?经期喝红茶有什么影响
经期是女人比较特殊的时候,在饮食方面需要很注意,那么问题来了,经期是否可以喝红茶呢?经期喝红茶的话有什么影响呢?下面我们来一起介绍下吧!
来月经能喝红茶吗对于女性来说,在月经期间如果想和红茶的话还是可以的,不过要喝泡的比较淡的红茶才行.我们知道,女性朋友在月经期间会流出一些经血,身体中的些许的铁微量元素也会随着一起流出体外,这时在饮食方面就要摄入比较多的铁微量元素才行.
而茶叶中的鞣酸等成分会与铁结合形成沉淀,让人体吸收不了,这样就会影响人体对于铁的吸收,对于身体来说不是很有益处,因此在月经期间的女性朋友来说,尽量少喝茶,特别是浓茶的话就更不能喝了.
而且相关研究发现,在月经期间,有饮茶的女性和没有饮茶的女性相比,喝茶的女性发生经期紧张症的概率会比没有喝茶的女性高挺多,而且喝茶越多,高出的比例也会更多一些.
经期好什么茶比较好1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶.玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症.所以,在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶.
2、红茶
红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用.
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理.红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力.把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞.开水冲泡趁热引用.
Tips:喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适,但是应该不会因为喝绿茶,造成月经一直不来,如果月经一直延后,还是要请医师检查一下比较好.
喝红茶注意事项新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃,由于新茶刚采摘回来,存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,这些物质对健康人群并没有多少影响,但对胃肠功能差,尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说,这些物质就会刺激胃肠黏膜,原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病.因此新茶不宜多喝,存放不足半个月的新茶更不要喝.
泡沫红茶茶叶此外,新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质,这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋,有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用,而且不宜在睡前或空腹时饮用,正确方法是放置半个月以后才可能使用.不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶.人参、西洋参不宜和茶一起食用.忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶.
月经期间可以喝茉莉花茶吗 月经期间喝茉莉花茶好不好？
月经期间是女性最为虚弱的时候，如果这个时间段饮食不当，对身体的伤害会比较严重。月经期间饮食要格外注意。月经期间可以喝茉莉花茶吗？月经期间喝茉莉花茶好不好？
月经期间可以喝茉莉花茶吗
一般茉莉花茶都是用绿茶茶胚和茉莉花窖制而成，而茶中一般都含有茶碱，会引起女性痛经，所以茉莉花茶你最好不要喝，可以喝些玫瑰花茶，玫瑰花茶是由花胚直接窖制而成，玫瑰花茶的功效与作用对女性经期有调节作用，可缓解腹痛使女性看起来起色会更好些。
饮茶对健康的好处很多，但是对女性来说，“特殊时期”随意饮茶或许会带来麻烦。如经血期，因为经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后应该多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有的鞣酸会妨碍铁的吸收和利用，在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀，使食物不能起到补血的作用。因此说经期可以喝茉莉花茶吗?当然是最好不要。
女性月经期间喝什么茶好
1、缓解经期不适症状。
浓红糖水：小时候奶奶教的方法到现在还是收益的。我身边总是会备着一包红糖，有时会买所谓的“女生专用糖”，但通常还是很一般的红糖。就是这些红糖陪伴我度过了好多次痛经的难受。一个人在外面，每次肚子疼喝的时候，心里和肚子里都是暖暖的。不适的症状会很快化解。
2、经期补血养气调理。
枸杞红枣茶：红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子（可以泡的更出味），放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
例假期间可以喝白茶吗?月经期间喝白茶好吗
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白茶也是一种茶饮，比较适合女性喝，有美容养颜的功效，那么问题来了，月经期间是否可以喝白茶呢？月经期间喝白茶好吗？下面来一起介绍下吧！
例假期间可以喝白茶吗经期最好不要喝白茶，白茶是属于寒性的食物，如有痛经的情况应避免饮用，再之在经期女性机体失血，茶中的物质会和体内的铁结合而使机体铁缺乏，而出血缺铁性贫血的情况。建议，经期注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意腹部保暖避免着凉，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。
白茶适合什么适合喝茶适合下午三四点钟和晚上七点半左右喝.
白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。
其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
一天之内喝白茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右。
人们通常说喝下午茶，人通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛，根据白茶的功效白茶具有退热祛暑解毒之功。此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果。
喝白茶的好处有哪些（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
来月经能喝花茶吗 女性经期喝什么花茶好？
女性在月经期，不能吃喝凉性寒性食物，要注意腰部的保暖，多吃温热营养的食物。有人困惑了，女性经期喝什么花茶好呢？关于，来月经能喝花茶吗？女性经期喝什么花茶好？小编来为您一一解答！
来月经能喝花茶吗
经期能不能喝花茶，主要要看喝的花茶是什么性质的，如果是属于寒性的，凉性的自然就不行了，像菊花茶、玫瑰花茶、海棠花都是凉性的，就不适合在经期喝了。其实女性平时适当喝点花茶，对身体健康是有好处的，但是建议经期的女性就不要喝花茶了。
女性经期喝什么花茶好
女性经期可以喝熏衣草花茶，熏衣草花茶适合女人经期喝。熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效，一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小时饮用，一直到月经停。熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅，快乐无比。
女人经期除了可喝熏衣草花茶外，还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶，如果是经痛的话，还可以喝洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉，下面我们看看这几种花茶的功效。
来例假能喝玫瑰花茶吗
来例假能喝玫瑰花茶。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
推荐：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克，可使的脸色同花瓣一样变得红润起来，还祛斑呢！
月经期不能喝哪些茶呢
1、寒凉类药茶：决明子茶能减肥降脂、通便明目，菊花茶能清肝降火、养肝明目，金银花茶能清热解暑、解毒利咽，很多人喜爱在秋季饮用。决明子、菊花、金银花等药物均为寒凉之品，中医认为，血得热则行，得寒则滞。女性经期宜温热、忌寒凉。如果在经期常喝上述药茶，不利于经血顺利排出，可能引起痛经等问题。
2、活血类药茶：桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效;丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用;轻身悦颜红绿茶含有红花、制何首乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。
此外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等也可能影响月经周期，导致经血过多，经期应慎用。
科普|女性经期能喝茶吗？
每次茶艺培训班新班开课，总会有女生悄悄问：老师，我那个时期……能喝茶吗？
要搞清这个问题，首先要明白有关女性月经正常的几大因素。月经是灵长类雌性动物每隔一个月左右发生的周期性变化。在这个周期内，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生，腺体生长分泌及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血。
影响女性月经周期的首要因素是内分泌激素。月经主要受下丘脑、垂体和卵巢三者分泌的多种激素的共同影响。青春发育期时，这些激素的分工合作还不是很协调，所以青春期女孩子的月经周期有时候不规律。成年后，这些激素的分泌水平和合作结果受很多因素的影响，如睡眠、情绪、药物及持续的工作生活压力等，也有可能导致它们失去平衡。
而喝茶，说对这些激素的影响微乎其微。
影响女性月经的第二个因素是子宫内膜的状态，如厚薄、是否容易脱落、脱落后微创伤口的愈合效率、子宫内及相关生殖器官有否受到感染等。这些因素涉及到痛感、经血量、持续时间等。
喝茶，对子宫内膜状态的影响也极有限。
人们担心经期喝茶会致贫血，主要是担心茶中的多酚类物质影响食物中铁的吸收——本来已经流了那么多血，再减少了铁的吸收，岂不就是缺铁性贫血啦？殊不知，每次月经的失血，刚好是女性排出体内多余铁元素、刺激造血功能的一种有效方式。这是人类长期进化的结果，只要月经正常，并不需要补血；只要均衡饮食，就可以从食物中获取足够的铁元素。至于有时喝茶后会感觉血量增加，大体是因为茶中的咖啡因促进了身体代谢，使原来分散排出的经血集中排出吧。
有关月经周期的谣传还有很多，希望女性朋友们放松心态，科学理性地看待它，不要给自己不必要的心理负担。
红糖姜茶经期可以喝吗 月经期喝红糖姜茶好吗？
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大家都知道，在月经期喝红糖水，能有补血的功效。用红糖泡茶喝里面加入生姜，还能有效去除身体寒气！关于，红糖姜茶经期可以喝吗？月经期喝红糖姜茶好吗？小编来为您一一解答！
红糖姜茶经期可以喝吗
体质虚寒的女性可以，体质生热的女性不可以。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶的。姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。
如果是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。
月经期喝红糖姜茶好吗
月经期女生和红糖姜茶对身体是很好的，但小编建议大家，虽然喝红糖姜茶对身体很好，但也不宜多喝，多喝会导致上火。月经期间喝红糖姜水是可以缓解痛经的，痛经多与精神因素，内分泌因素，子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起。不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶，姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
红糖姜茶什么时候喝最好
胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。其他时间为什么不能喝呢?其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。
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红糖姜茶月经期能喝吗?红糖姜茶什么时候喝好
红糖姜茶有非常好的保健功效，对于驱寒特别有效，经期对女人来说很特别，这时候可以喝红糖姜茶吗？红糖姜茶什么时候喝最好呢？
红糖姜茶月经期能喝吗
体质虚寒的女性可以，体质生热的女性不可以。
不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶的。
姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。
如果是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。
红糖姜茶什么时候喝最好
姜属于辛温的植物，姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。
因此，红糖姜茶有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环，止痛止呕的功效。而脾胃经络的工作时间是什么时候，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，所以这个时候是脾胃的工作时间，在这个期间喝红糖姜茶是最好的，吸收也是最快的。
其他时间为什么不能喝呢?其实红糖姜茶是属于阳气生发的，因此在春天和夏天阳气旺盛时期，尤其是夏天阳气最旺的时候喝是最好的，比如夏天喝红糖姜茶可以更好的促进阳气的生长。而一天当中春天是有早晨是3点到上午的9点，夏天是有上午的9点到下午的3点。
黑糖姜茶月经期能喝吗?黑糖姜茶的功效与作用
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经期女性一般喝红糖的话能环节痛经,那么黑糖姜茶是否适合喝呢?黑糖姜茶的功效与作用是什么呢?下面来一起介绍下吧!
黑糖姜茶月经期能喝吗可以,但是对体质生热的女性不宜多喝呀.
姜茶只适用于体质虚风寒、月经不调、痛经、的女生饮用.红糖姜茶的成分主要是姜和红糖,生姜有温经散寒,驱寒作用,红糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,两者结合可以温经散寒,健胃,化瘀.
体质虚寒的特征:较怕冷,手脚冰凉,月经期间小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白,头面冷汗淋漓,手足厥冷,泛恶呕吐,经行不畅,或红色暗,多血块,唇舌色淡或暗等.
体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶,宜少喝.这些人的特征:常觉燥热,便秘,大便干硬,心烦,身热,喜冷恶热,量多,经常周期提前,或延长时间?
黑糖水煮法一、黑糖滋润茶
绿茶2克,黑糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用.每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽.
二、山楂桂枝黑糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,黑糖30克.作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入黑糖,调匀,煮沸即可.功效:具有温经通脉、化淤止痛功效.适用于女子寒性痛经症及面色无华.
三、乌梅黑糖饮
材料:乌梅15克,黑糖30克.作法:将乌梅、黑糖一起入煲,加水一碗半,煎剩至大半碗,去渣温服.功效:具有补血止血、美肤悦颜的功效.适用于少女月经过多或功能性子宫出血.
四、生姜枣黑糖水
材料:干姜、大枣、黑糖各30克.作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加黑糖煎,喝汤,吃大枣.功效:具有温经散寒功效.适用于寒性痛经以及黄褐斑.
功效作用分析功效:生姜具有温经散寒、驱寒作用,黑糖有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的效果.二者结合可温经散寒、健胃、化瘀.红枣枸杞补血、补气.
适用人群:虚寒体质(特征:叫怕冷、手脚冰凉、月经期间小腹冷冻、经痛、患者喜暖、痛楚得热则缓、经行不畅或红或暗、多血块、唇舌色淡或者暗等)暖宫、活血、助孕、治痛经,由于饮食、生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒.黑糖姜茶可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕.这个效果是非常好的.很多女性朋友都说,姜茶改善痛经的效果的确很好.(平常就要多喝,不要等痛的时候才喝).
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经期能喝普洱茶吗
经期的时候能不能喝普洱茶呢？相信很多女孩子都挺关心这个问题吧。
普洱茶
经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 经期可以喝普洱茶吗
此外，由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。
经期能喝普洱茶吗
虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。女性(月经)经期喝普洱茶有什么危害?
普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。
并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。