山楂荷叶茶怎么做?山楂荷叶茶的做法大全

发布时间 : 2019-11-30
荷叶茶和绿茶 乌龙茶荷叶茶 怎样制作薄荷叶茶

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许多人都知道想要减肥来点荷叶茶是个不错的选择,经过科学研究发现,每日饮用山楂荷叶茶可以健脾、降血压、清心神,然而面对山楂那让人不喜欢的酸味,山楂荷叶茶无疑是非常好的选择,那么,山楂荷叶茶怎么做?下面就让小编带大家一起去了解一下山楂荷叶茶的做法吧。

山楂荷叶茶

山楂荷叶茶的做法

1、做法一

材料:山楂干50克、荷叶30克、红枣3颗

做法:山楂干、荷叶清洗干净,红枣去核洗净;锅里放水煮沸,倒入所有的材料,大火煮沸后,转小火煎煮大约5分钟,即可去渣饮用。山楂干荷叶,搭配红枣制成茶叶,具有健脾开胃、补血益气之功。

2、做法二

材料:山楂干50克、荷叶30克、冰糖适量

做法:山楂干、荷叶分别清洗干净,一起放到锅里,加入适量清水煎煮大约15分钟,然后放入少许冰糖搅拌至融化,即可饮用。这款山楂荷叶茶,能清心、降火、健脾、消脂等,是非常不错的减肥茶饮。

3、做法三

材料:山楂干、荷叶各15克,决明子10克

做法:山楂干、荷叶、决明子一起放到茶壶里,加入少许温水过水清洗一下,然后倒入适量清水,盖上壶盖,浸泡大约15分钟,即可饮用。山楂能健脾、消食,荷叶有利尿祛湿之功,而决明子能通便、排毒、降压,三种材料共用,对人体健康益处颇多。

4、做法四

材料:山楂干、荷叶各15克,陈皮10克,冰糖适量

做法:山楂干、荷叶、陈皮分别清洗干净,一同放到锅里,加入清水浸泡片刻后,开大火煮沸,加入少许冰糖,再转小火煎煮大约5分钟即可。山楂干、荷叶搭配陈皮煎煮成茶饮用,不仅能消腻、排毒,而且还能减肥、美容,瘦身效果棒棒哒。

山楂荷叶茶,顾名思义以山楂、荷叶为主料,加入不同的辅料,起到不同的保健养生功效,以上内容由小编为您整理的山楂荷叶茶的做法,大家可以根据自身的需要,进行适当参考,希望对您有所帮助。

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荷叶茶怎么做 荷叶茶的功效与作用


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荷叶茶是什么茶

荷叶茶是将干燥荷叶放入热水中冲泡得到的茶水,通常在冲泡时加入拌料,增加荷叶茶的味道和功效。

荷叶茶的做法

荷叶茶做法一:减肥荷叶茶制作方法:以晒干粉碎的荷叶为原料,采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简减肥胶囊,兑水后饮用。不仅减肥效果显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用。通常用于肥胖性患者的减肥治疗。

荷叶茶做法二:降血压荷叶茶制作方法:取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。

荷叶茶做法三:防暑降温荷叶茶制作方法:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克;放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁。

荷叶茶做法四:荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。

荷叶茶的功效

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。

荷叶茶:将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

荷叶茶:取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮。清热解暑,功效特佳。对高血压、肥胖症有效。

荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

通过医学鉴定,荷叶茶具有降脂,清理肠胃,排毒养颜,滋肝润肺等多种功效。

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山楂荷叶茶能减肥吗


山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用,山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮,它营养多、功效大,而且冲泡的方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。

荷叶有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果,它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效,两者搭配,能让你轻松瘦身。

山楂荷叶茶的减肥原理

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。

荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶,对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

山楂荷叶茶的功效:山楂有消积食、消除体内脂肪和减少脂肪吸收的功效。生山楂偏重消肉积,降血压和降血脂,炒焦的山楂偏重化开胃消食,生山楂还对消脂减肥有效.荷叶主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血,荷叶中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良,山楂荷叶茶是一剂减肥中药茶。

山楂荷叶茶什么时候喝

1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。因为荷叶碱提取是非常困难,沸水仅仅只能泡出荷叶茶肤浅部位的荷叶碱,即第一泡就能泡出细微的荷叶碱出来,以后不管多少次冲泡均不能使荷叶碱有效提取出来。

2、基本上一天可泡饮4次荷叶新茶,

3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。就会自然发生变化,荷叶碱具有较强的油脂排斥功效,荷叶碱长期积存人体,抑制脂肪吸收,会产生潜信号惯化大脑饮食神经,从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

4、不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就能使便秘迹象的人显著增加排便次数。大便畅通,对减肥更有帮助。

5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

考虑到人们体质有热性、寒性之分,如果配方过凉,会不适合寒性体质的朋友饮用。所以配料中的决明子是经过专门炒制后的熟决明子,从而减少对肠胃的刺激。另外配料中的陈皮、绞股蓝都具有温补肠胃的功效,所以此荷叶减肥茶配方热性和寒性体质的朋友都可以饮用。

山楂和荷叶可以一起喝吗 山楂荷叶茶怎么泡好


下面小编为大家带来一篇《山楂和荷叶可以一起喝吗 山楂荷叶茶怎么泡好》,希望能够帮助到大家。

山楂有人喜欢泡水喝,荷叶也有人喝,山楂荷叶茶不知道大家喝过没,那么山楂和荷叶可以一起喝吗,山楂荷叶茶怎么泡好呢,来看看吧。

山楂和荷叶可以一起喝吗 

可以一起喝。荷叶和山楂都是排毒、利尿的食材,可以在烹饪的时候使用当做菜的配料,也可以直接用来泡水喝,将荷叶和山楂一起泡水喝不仅可以减肥,还可以起到美容、祛黄的作用,但是需要长期饮用才会见到效果。

山楂荷叶茶怎么泡好

材料:山楂50克,干荷叶30克,冰糖适量。

做法:

1、首先把干荷叶清洗干净,再将它放在水里面浸泡10分钟的样子。

2、等山楂变软之后去掉它的籽,把荷叶水倒到锅里,再把山楂倒进去煮。

3、煮的时间大概为15分钟,然后放冰糖进去进行搅拌。

4、最后把荷叶放进去煮5分钟的样子就可以了。

山楂荷叶茶的禁忌

山楂荷叶茶性凉,减肥喝山楂荷叶茶的时候要适量,喝多了容易损伤脾胃,也可能会出现腹泻的症状,因此脾胃虚寒的人最好不要喝,否则容易加剧他们的症状。

喝山楂荷叶茶有什么作用

1、减肥瘦身

山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪,减少脂肪在体内的含量,荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收,用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。

2、促进消化

山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化,荷叶则可以使消化酶能够更快地形成,而消化酶能够促进食物的吸收,山楂和荷叶一起泡水喝可以刺激肠胃的蠕动,促进消化。

3、降低血压

山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮能够降血压,三萜类和黄酮类物质则可以降胆固醇,而荷叶中的荷叶碱也能够降血压,因为它可以使血管得到扩张,山楂和荷叶单纯食用都具有了降血压的作用,二者一起泡水喝能够更好地降血压。

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