【www.cy316.com - 乌龙茶的功效与作用】
乌龙茶是中国名茶，它茶香浓郁，营养丰富，能清热解毒，也能减肥瘦身，很多人都喜欢饮用它。但是乌龙茶虽好，在喝的时候却有一些禁忌存在，如果注意就会对身体不利。下面我会对乌龙茶的功效与禁忌做一个全面的介绍，平时喜欢喝乌龙茶的朋友可以重点了解一下。
乌龙茶的功效与禁忌
1、乌龙茶能预防蛀牙
平时饮用乌龙茶能预防蛀牙，因为乌龙茶中含有大量的酚类物质，它们进入口腔以后能抑制齿垢酵素的产生，从而也就降低了蛀牙的发生机率，据说每天饭后喝一杯乌龙茶，对牙齿的清洁作用，比用牙刷刷牙还要好。
2、乌龙茶能排毒
排毒也是乌龙茶的重要功效之一，它能抑制人体对脂肪的吸收，也能分解人体内积存的多余脂肪与毒素，能让它们随大小便排出体外，从而也就起到了良好的排毒作用，经常饮用还能减肥瘦身，也能预防高血脂和动脉硬化等心脑血管疾病的发生。
3、喝乌龙茶的禁忌
乌龙茶虽好在喝的时候却有一些禁忌，不能空腹喝就是乌龙茶的最大禁忌之一，因为空腹喝乌龙茶会感觉头晕和眼花，出现一些茶醉的症状，另外晚上睡前也不能喝乌龙茶，不会让人们兴奋，很难入睡。乌龙茶还不能喝冷茶，不然会对肠胃产生不利的影响，诱发一些肠胃疾病。
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乌龙茶功效有哪些 乌龙茶的功效与作用
中国自古就以茶闻名，茶已经成了中国的代名词，能够流传至今仍然得到大家的追捧，除了茶味道本身的醇香浓郁以外，还得益于茶有着很多的功效和作用，对于某些疾病虽然不能起到根治的作用，却也能起着缓解改善的效果。那么广受欢迎的乌龙茶的功效与作用有哪些呢，我们一起来了解一下吧。
乌龙茶的功效与作用有哪些?第一点是降血压。
有着高血压的中老年人喝乌龙茶对身体健康是有很大帮助的，长期饮用降血压的效果还是比较明显。当然，本来血压就偏低的人群是不建议经常饮用乌龙茶的。2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%，如果是喝两杯，可以提高到65%。不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。
乌龙茶的功效与作用有哪些?第二点是呵护肌肤，延缓衰老。
特别是女人，一进入四十岁的大关就格外担心自己皮肤衰老问题。与其花费大量的时间和金钱去美容院做护理还不如闲暇的时候泡上一杯乌龙茶饮用。乌龙茶有着很强的呵护肌肤的功效，能够有效的延缓衰老。1985年10月王泽农教授访问安溪茶乡时，赋诗一首，对安溪乌龙茶的保健功效作了高度的概括：安溪芳若铁观音，益寿延年六根清。新选名茶黄金桂，堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美，能疗百病体态轻，这就更说明乌龙茶具有呵护肌肤，抵抗衰老的作用。
乌龙茶的功效与作用有哪些?第三点是预防癌症。
如果你家族有癌症史又时刻担心自己有患癌的风险，那就没事喝点乌龙茶把。乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，从而对癌细胞的生长起到抑制的作用。
除了上面说的三点，乌龙茶的功效与作用还有改善皮肤过敏、防止蛀牙生长等。总之日常饮用乌龙茶对人体健康有着很好的帮助。当然选择茶叶也要根据个人口味和身体状况来选择，不可盲目跟风。
喝乌龙茶有哪些禁忌_乌龙茶
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乌龙茶是中国六大茶类之一,也是品种较多的一个茶种。乌龙茶的功效与禁忌,各国的研究机构以及研究者的实验发现,乌龙茶对人体的健康在各方面都有着积极作用。
乌龙茶图片
那么喝乌龙茶有哪些禁忌呢？
1、空腹或饭前不宜喝茶；
茶友们都知道我国自古以来都有“不饮空心茶”的说法；是指不能空腹饮茶；空腹喝茶就会被茶性侵入脾胃，而导致脾胃受寒，脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛；所以空腹或饭前就尽量不要喝茶吧，以免影响身体健康。
2、冷茶烫茶不宜饮；
冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病；经常喝烫茶会引致胃壁损伤，而出现胃部疾病；最好的茶温在50度以下15度以上，这样喝才能提神醒脑，有益身体。
3、浓茶和多次泡的茶不宜喝；
浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因，喝了对身体没有益处，喝浓茶的后不但没有提神醒脑，还会失眠和头痛；而三次泡用的茶水，这时已经没有了营养，而且也泡出了危害人体的物质；喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处，这样的浓茶和多次泡用的茶你还敢喝吗？
4、时间长和隔夜茶不能喝；
搁了很长时间的茶水中没有了有益人体的维生素，而且因长时间受了环境的污染，而滋生了许多对人体有害的细菌；所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了，为了身体着想还是把它倒掉吧。