枸杞泡茶。
黑枸杞的营养价值比较高，但是在食用黑枸杞的时候也要注意搭配得当，了解到黑枸杞不能和哪些食物同时食用，才能避免伤害，了解能够搭配的食物才能达到保健作用，下面小编就给大家介绍一下黑枸杞加什么泡茶好吧！
黑枸杞加什么泡茶好
1、黑枸杞+菊花
黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10～15分钟即可饮用。
2、黑枸杞+人参
黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可。
3、黑枸杞+红枣
红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。
4、黑枸杞+茯苓+红茶
将黑枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。黑枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
5、黑枸杞+豆浆
材料：黄豆60克、黑枸杞10克左右、适量的方糖、一大杯容量的清水做法：提前将黄豆泡上6-8小时，黑枸杞不用洗(黑枸杞水溶性强,水洗会溶解花青素)。把泡软的黄豆和黑枸杞放进豆浆机里,加入适量的水，最后按下湿豆的按钮，20分钟后即可食用。
6、黑枸杞+黄芪+红枣
黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶，黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。
水开后，炉火调成中火，将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁，即可饮用。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
黑枸杞的搭配禁忌
1、绿茶
绿茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸能收敛吸附，黑枸杞中有很多的微量元素，鞣酸可以吸附这些微量元素，然后生成不能被人体所吸收的其他物质。所以，黑枸杞不能和绿茶一起吃。
2、牛奶
黑枸杞中有丰富的果酸、果胶，黑枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。
3、狗肉
狗肉是热性食物，黑枸杞不能和狗肉一起吃，二者一起进食是大补。黑枸杞和狗肉一起吃甚至会引起肝火过旺等副作用。
4、螃蟹
螃蟹是寒性食物，不能和黑枸杞一起食用，黑枸杞和螃蟹一起吃，可能会引起腹泻等不良症状，所以黑枸杞和螃蟹不能同食。
5、牛肉
黑枸杞具有通便的功效，牛肉性温，黑枸杞和牛肉一起食用会立即产生腹泻反应，所以黑枸杞和牛肉不能一起吃。
黑枸杞的食用禁忌
1、用黑枸杞保健需要常期少量吃，过量食用黑枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2、由于黑枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好的别吃。
3、黑枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
4、黑枸杞含糖量较高，多尿患者不宜过量服用。
黑枸杞的禁忌人群
1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在秋天，有阴虚体质的人应注意枸杞的用量，原因是枸杞甜、温和，过量的食用会引起上火，尤其是生吃时，应减少用量。
2、过量饮食问题多
枸杞适用于体质弱、抵抗力差的人群，但食用过程中必须长期坚持，每天吃一点，是非常有效的，枸杞中含有甜菜碱、维生素B1、C、胡萝卜素、钙、磷、铁以及氨基酸等成分。它对人们的健康有好处，但大家在平时的时候应该注意剂量，过量食用枸杞会使人发怒，流鼻血，甚至引起眼睛红肿。
3、发烧和感冒的人不适合吃枸杞
因为枸杞属于温性的东西，如果身体出现炎症、发烧的症状，在这个时候喝枸杞会加重身体的不适，所以生病时切记不要吃东西。
4、枸杞煲汤的时间不宜过长
大家平时在洗枸杞或煮汤过程中不能过长，浸泡时间过长会使枸杞中的微量元素流失，时间是在汤快备好后，往汤中放入枸杞。
5、枸杞和红枣不能一起吃
枸杞其实是不能和枣子一起做粥的，大家可能不太了解，其实这两种食物在一起煮会互相抵触。因此，如果是煮粥，不要同时放，当然，用枸杞煮粥的时候，可以放一些水果是很好的，比如苹果或梨。
综上所得，枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分可治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等各种疾病，最主要的是在饮用的时候最好是搭配其他的东西一起饮用，效果也很不多喔！
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黑枸杞什么时间吃最好？黑枸杞的食用禁忌
中医认为，黑枸杞性平味甘，具有补肾益精、护肝明目以及美容养颜等方面的功效，临床上可用于肾虚乏力、视物模糊等方面疾病症状的治疗，是很多的人都喜欢吃的东西，那大家知道黑枸杞什么时间吃最好吗？具体如下！
黑枸杞什么时间吃
1、在六点半的时候最佳的选择是起床喝水，这样的话你可以排除身体里一晚上折腾出来的毒素，加上一点蜂蜜也可以帮助你清晨排毒。
2、八点的时候一般是你用过早饭以后半小时候左右，这个时候胃部的消化需要一定得水分，加上黑枸杞的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳也是吸收最好的时候。
3、第二个黄金时间是在下午的一点半左右。这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。
4、第三个黄金时间是在晚上的七点左右。最佳的选择是在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是黑枸杞能够吸收比较好的时间段。
黑枸杞的食用禁忌
1、不宜与绿茶同食
有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿黑枸杞，可不是任何茶都适合与黑枸杞一起喝的。最不宜与黑枸杞一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、不宜吃太多
黑枸杞不适合大量吃，因为黑枸杞吃多了，易上火，容易导致流鼻血等。所以，一天的量不建议多，建议一天吃三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃黑枸杞，例如有炎症或者是腹泻患者不宜吃。
3、不宜早放
黑枸杞因为皮薄肉厚，而且易于煮烂，所以，建议在做粥或者是做汤的时候，在最后的时间，也就是粥快熟了的时候，或者是汤快收尾的时候，再把黑枸杞加进去，这样才不会破坏黑枸杞的医用价值。
黑枸杞的功效
1、增强人体的免疫力
黑枸杞当中主有效成分是它所含有的花青素，这是一种具有抗氧化作用的活性成分，可以帮助清除体内的自由基，进而提高机体的免疫力。
2、保护人体眼睛视力
研究表明，花青素除了具有增强免疫力作用之外，它还可以帮助促进视网膜中视紫质的再生成，进而可以预防视网膜剥离，达到增强视力的效果。
3、改善人体睡眠质量
黑枸杞对于人体的睡眠质量还有很好的帮助作用，而这有效成分同样是来自于花青素的作用，它能帮穿越血脑屏障，进而保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织功能，达到改善睡眠的效果。
4、减缓人体皮肤衰老
花青素是一种强氧化性的活性成分，因而它对于防止皮肤皱纹的生成有一定的作用，同时它还可以阻止紫外线对于皮肤的侵害，进而避免皮肤严重受损。
喝枸杞的禁忌人群
1、感冒发烧者
黑枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃黑枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、多尿患者
患者期间食用黑枸杞子，会使血压不稳，黑枸杞子本身含糖量高，多尿患者也不应食用。
3、胃肠不好虚弱者
胃肠不好虚弱者服用黑枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。
4、各种炎症患者
患有各种炎症期间的人群，不管是口服黑枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
5、腹泻患者
在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用黑枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用黑枸杞子。
6、欲望亢奋者
民间流传有“君行千里，莫食黑枸杞”的谚语，黑枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
7、热性体质者
黑枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都好的别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
8、脾胃虚弱着
本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用黑枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。阴盛体质者，如体胖，苔腻，怕冷，不欲饮，还有脾胃虚寒者不能吃黑枸杞!其次，脾胃虚弱的人在炎热的夏季不宜吃黑枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
总上所得，黑枸杞泡水晚上食用时，最好是在睡前喝，但不要喝的太多，以免喝太多出现水肿以及频繁起夜的情况，从而影响睡眠质量，不过晚上吃黑枸杞，最好就直接嚼服，少喝点水！
黑枸杞泡水喝的禁忌，黑枸杞禁忌人群
黑枸杞，传说中的“仙草”，对于增强人体免疫力，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效，营养价值非常的高，很多的人都喜欢喝，但是喝枸杞茶是有一定禁忌的，具体如下！
黑枸杞泡水喝的禁忌
1、严禁超量
很多人认为黑枸杞是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用黑枸杞，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将黑枸杞内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
2、严禁久服
黑枸杞也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将黑枸杞作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用黑枸杞起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
3、过敏
研究发现，有少部分人在服用黑枸杞之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用黑枸杞，避免身体出现危害。
4、不适合服用的时间
老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用黑枸杞泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用黑枸杞的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。
5、定时定量
一般情况下，坚持服用黑枸杞一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。
6、病愈之后是否还需要继续服用黑枸杞
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。
黑枸杞禁忌人群
1、在一部分人群中常常会把黑枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把黑枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响黑枸杞的药用价值。
2、黑枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入黑枸杞以保证更有其药效。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用黑枸杞。
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用黑枸杞的。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用黑枸杞。
黑枸杞搭配禁忌
1、因为黑枸杞含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同喝，如松花蛋等。
2、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用黑枸杞，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和黑枸杞精粉1G，虫草粉0.5G，黑枸杞孢子粉2G按比例服用，每日三次
3、黑枸杞属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。
4、另外黑枸杞服用时应注意两点：
（1）、内服研末或浸酒，每次2～3克。现代多改为片剂，每次3～4粒，每日3次，或用针剂，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因实验表明：大量则发生副作用，能使动物致死。
（2）、久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。
综上所得，黑枸杞，性温，味淡，具有安神养精，滋补强壮，止咳平喘的功效，自古以来就被人们所推崇。然而，即使是“仙草”，也有与之相克而不能其同服的食物的，最主要的是在饮用的时候最好是根据自己的体质饮茶！
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