决明子花茶。
现代医学发现，决明子中含有蒽甙类物质，在进入身体之后就会转化成为大黄酸、大黄素以及葡萄糖等等，对于身体具有非常好的作用。同时，决明子中还含有丰富的维生素、氨基酸以及碳水化合物，适宜饮用对我们的身体是很好的，且是不会伤肝的，具体如下！
饮用决明子不伤肝
决明子是一种常见的中药材，其味甘，苦，性寒，以其有明目之功而名之，同时它还具有清肝，润肠等功效，具有很高的药用价值和保健价值，它本身并无毒性，一般适量服用决明子泡水并不会对肝脏造成损害。
决明子的功效
1、决明子泡水喝具有明目的作用
用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。
2、决明子泡水喝可以防止青盲内障
青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。
3、决明子泡水喝具有平喘、利胆、保肝、降压等功效
所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4、决明子泡水喝可以降血压
现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。
5、决明子泡水喝可以强心
所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。
6、治便秘
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
7、清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
8、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
9、降血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
10、预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
11、抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
12、减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。
决明子饮用禁忌
1、过敏反应
个别患者对决明子过敏，服用决明子后，会出现唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇紫绀等副作用，所以对决明子有过敏反应的患者应禁用。
2、影响月经诱发早产
由于决明子主泄和性寒，自然对于怀孕的女性有副作用。而且，如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。
3、影响生育
女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。
4、肝肾功能受损
虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。
5、加剧脾胃虚寒
决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用，虽然有很多好的功效，但是决明子但毕竟药性寒凉，不适用于体质偏于虚寒的人食用，作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用，否则会加剧病情。
6、肠道病变
决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，如果长期服用容易引起肠道病变，最常见的就是难治性便秘。所以，想要决明子达到一定的功效，又不伤害健康，建议将决明子搭配其他药材一起服用。
综上所得，决明子入肝、大肠经，具有清肝明目，润肠通便等功效，可以帮助清肝火，平肝阳，缓解肝火旺盛、肝阳上亢引起的目赤目痛、头痛易怒、口苦咽干、视物不清、腰膝酸软等症，因此喝决明子泡水对于肝脏健康是有一定好处的！
扩展阅读
荷叶山楂决明子禁忌，荷叶山楂决明子的功效
山楂决明子荷叶泡水喝可以减肥。 山楂中含有的解脂酶、内酯和黄酮类物质能够分解脂肪，荷叶中含有的荷叶碱能够降低脂肪的含量，而决明子中的大黄素也可以排出毒素，三者一起泡水喝能够减少脂肪的吸收，但是喝荷叶山楂决明子也是有禁忌的，具体如下！
荷叶山楂决明子的禁忌
1、容易脾胃虚寒忌喝
决明子的药性比较寒凉，荷叶也性凉，长期喝决明子山楂荷叶茶容易使脾胃受到损伤，也容易出现各种肠胃疾病，比如说胃寒、腹泻等症，因此脾胃虚寒和经期女性的人不适合喝决明子山楂荷叶茶。
2、体寒者忌喝
决明子山楂荷叶茶中含有的决明子和荷叶都是寒凉性的食物，而且决明子中的大黄素又具有通便的作用，因此喝多了决明子山楂荷叶茶容易体寒，进而会出现腹泻的症状。
3、女性忌喝
决明子和荷叶都是寒凉食物，女性长期喝决明子山楂荷叶茶容易造成月经紊乱，子宫内膜也会变得不正常，这对女性的生育会造成严重的影响，因此女性不宜长期喝决明子山楂荷叶茶。
4、孕妇忌喝
决明子山楂荷叶茶中的决明子和荷叶都属于寒凉食物，而且决明子可以润肠通便，又具有滑泻的功效，因此女性在孕早期喝此茶则容易引起滑胎，孕晚期喝则可能会造成早产，在孕中期如果出现便秘的情况则可以适量的喝一些决明子山楂荷叶茶。
5、经期忌喝
荷叶性凉，而且决明子性寒，女性如果在经期常喝决明子山楂荷叶茶，经血会排得不通畅，月经也很容易紊乱，也会加剧宫寒的情况，因而女性为了自己的身体着想，在经期期间最好不要喝决明子山楂荷叶茶。
荷叶山楂决明子的功效
1、瘦身减肥
山楂性微温而味酸，它含有解脂酶，能够使脂肪消化得更快，山楂中的内酯、黄酮类等物质也可以增加胃液的分泌，也能够分解脂肪；决明子味甘而性凉，它里面的大黄素可以润肠通便；荷叶中的荷叶碱能够防止脂肪在人体内的堆积，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以达到瘦身减肥的目的。
2、降血脂
山楂中的三萜类和黄酮类成分能够降胆固醇，而黄酮、山楂酸、柠檬酸等物质则可以降血压；决明子可以使血清胆固醇不再升高，也可以不再形成动脉粥样硬化斑块，可以帮助降血脂；荷叶中的荷叶碱可以很好地降血脂，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以帮助高血压患者降血脂。
3、润肠通便
决明子中的大黄素可以促进排便；荷叶中的纤维素可以促进肠道的蠕动，利于排便；山楂味酸，可以增强胃液的分泌，帮助消化，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以很好地缓解便秘的症状。
4、促进消化
山楂中含有解脂酶，并且还有多种有机酸，它们在酶的作用下可以帮助消化；决明子中的大黄酚和大黄素等物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化；荷叶可以促进消化酶的形成，而消化酶可以帮助食物更快地吸收，决明子、山楂、荷叶三者一起泡水喝可以起到促进消化的作用。
荷叶山楂决明子泡法
材料：山楂10～15克，决明子10～15克，荷叶半张。
做法：首先清洗干净山楂、决明子和荷叶，再将山楂切成片，荷叶切成丝，然后把这三种材料放到锅里面，加适量的水之后煮沸，煮沸之后需再煮3-5分钟的样子，最后饮用它的汁液就可以了。
山楂茶怎么喝
一、麦冬山楂饮
原料 麦冬、山楂各取10克。
做法
1、将麦冬、山楂洗净；
2、放入杯中，用沸水冲泡5分钟；
3、待凉即可饮用，可多次冲泡。
二、决明楂菊茶
原料 决明子10克，山楂片10克，菊花5克，冰糖适量。
做法
1、将决明子、山楂片、菊花和冰糖放入壶中；
2、冲入沸水，加盖闷泡15分钟即可饮用。
三、山楂柠檬水
材料 山楂6~10g，柠檬8~12g。
做法
1、将山楂和柠檬洗净切片，冲入200ml开水。
2、浸泡10分钟，可反复冲泡。
四、山楂荷叶茶
材料 山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。
做法
1、将500ml开水煮沸，放入所有材料；
2、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。
五、山楂汤
材料 山楂500克，冰糖100克。
做法
1、洗净山楂，去籽；
2、用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。
六、红枣山楂减肥茶
材料 新疆红枣10颗、玫瑰花5克、山楂干10克、枸杞子20颗、菊花5克，鲜柠檬半个。
做法：
1、新疆红枣洗净去核切片备用
2、枸杞子、山楂洗净备用
3、玫瑰花和菊花用温水过滤掉表面的灰尘等杂志
4、锅中放入2L水烧开，之后放入所有原料，小火熬煮10分钟
5、将柠檬切片后放入熬煮好的茶，盖焖1分钟即可
综上所得，荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶。荷叶，性凉，味甘，含有丰富的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用，但是建议合理饮用！避开禁忌！
决明子产地是哪些地方？决明子种植环境
决明子也是一种在我们的生活中利用的非常广泛的一种植物，是一种比较便宜而且药效很好的一种植物，因此得到了推广，长江以南地区都有种植，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地，具体如下！
决明子产地
决明子来源于野生和栽培品者均有。决明和小决明在全国大部分地区有分布，主产于安徽蚌埠、芜湖、合庆、合肥；四川温江、金堂、什祁；广东清远、高要、德庆；浙江笕桥等地。还有广西等地区也有产。
决明子种植环境
喜高温湿润的环境，在盛夏阳光充足、高温多雨季节生长最好，虽能在高温季节较短的地区栽培，但种子发育不好，饱满度差。决明不耐寒，幼苗及成株受霜冻后，叶片脱落甚至死亡，种子不能成熟。因此，在北方栽培决明应适时早播或选用早熟品种，否则种子成熟不良。对土质要求不严，无论壤土、黏土、腐殖土都能种植，但以疏松肥沃的沙壤土为最好。低洼地、阳坡地不宜种植。决明虽属豆科植物，但消耗地力严重。因此，不宜连作，连作产量激减。要求中性土壤，在酸性土壤上施石灰有显著的增产效果。种子发芽的最适温度为25～30℃。
决明子种植技术
1、整地施肥
决明子比较适合在温暖湿润的气候中生长，对光照有一定的要求，喜高温、喜湿润，但是非常的不耐干旱和寒冷，在选择种植地的时候不要选择洼地和不向阳的地方种植，虽然它对土壤没有什么要求，但为了决明子的产量和质量，一般还是会选在排水排灌方便的阳光充足的地方进行种植。然后按照每亩所需农家肥两千多斤均匀的撒在种植地上，再根据种植地的情况和决明子生长的习性适量的加一点磷肥和钙肥，再进行整地，最后将土地整平，做成宽为一米五左右的平畦，即可等待播种。
2、科学播种
决明子一般都是采用种子播种，在播种前需先将种子放入温度为五十度左右的温水中浸泡，一天之后捞出沥干水分，然后在田间按照每行为六十看厘米的距离进行开沟，沟一般深五六厘米左右，再将种子均匀的撒在沟里，用一层薄土掩种，最后对着每条沟浇一遍水，十天半个月左右就可以长出幼苗。
3、田间管理
在出苗之后我们首先要对田间幼苗的出苗情况进行查看，然后等幼苗长到五六厘米左右的时候就需要开始间苗，将长的比较密的地方的苗拔除，补在比较稀的地方，其次等幼苗长到十五到二十厘米左右的时候，这时我们就需要按照每株间个三十五厘米左右进行定植，同时结合中耕除草进行。由于土壤会发生板结，所以我们要经常进行中耕除草，还有就是要经常进行浇水，但是在雨水较多的时候也要及时的排水。决明子从种植到收回一般只需要进行两次追肥，基本上都是以农家肥为主，当然也可以配合使用少量的尿素用来促进生长。
4、病虫害防治
决明子的抗性较强，病发的情况比较少，但也不排除特殊情况，最常见的病虫害有灰斑病、轮纹病以及蚜虫和一些蜗牛类的害虫，灰斑病主要危害的是决明子的叶子，我们可以进行清园消毒来预防，同时也可以使用灭菌丹来进行治疗。而轮纹病不仅会危害决明子的叶片还会伤及茎和果实，防治的方法和灰斑病的一样，对于像蚜虫这种害虫，我们可以直接使用乐果乳进行喷杀。
5、注意事项
决明子种植的注意事项有很多，小编就只在这里给大家说几点最常见的，首先就是种植地不可以进行连作，其次就是整地时土地要深耕并且整平整，然后就是种子要选用颗粒饱满，没有虫害的种子，还有就是为了增强植株的抗性，可以在播种之前用药剂拌种，为了提高决明子的产量可以适量的喷洒菜果壮蒂灵。
决明子的作用
1、清热解毒
对于热性体质的人或是容易上火的人来说是比较适宜食用决明子的。因为决明子能够帮助清热排毒。决明子中含有的大黄素能够帮助清热，润肠，有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外决明子滋阴清热，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。
2、缓解便秘
患有习惯性便秘的人群决明子也是他们的福音，因为决明子能够帮助缓解便秘，特别是对于热性便秘具有很好的效果。因为决明子性寒，能够清热滋阴，缓解便秘。另外可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便，以缓解便秘。
3、平喘利胆
决明子也是具有良好的药效价值的，其中含有的物质也是比较丰富。那么决明子所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
4、清肝明目
决明子具有很好的明目效果相信还是比较多人知道的，因为我们平时在一些广告上都偶有听闻。那么决明子性微寒，入肝、肾，能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适的人不妨多食用决明子以缓解眼睛不适。
总上所得，决明子属于一味比较好的保健中药材，在全国大部分地区有分布，主产于安徽蚌埠、芜湖、合庆、合肥；四川温江、金堂、什祁；广东清远、高要、德庆；浙江笕桥等地，还有广西等地区也有产！
决明子多久喝一次？决明子茶喝多少？
现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用，是很多人都喜欢饮用的茶叶，但是决明子茶性凉，是不能长期饮用的，那决明子多久喝一次呢？具体如下！
决明子多久喝一次
决明子药性寒凉，虽具有非常不错的泄泻以及降压的效果，但是对于有一些脾胃虚寒、低血压以及脾虚泄泻的患者来说是不易服用的，否则会加重原有的病情，此外，决明子中含有大量的大黄素以及大黄酚等元素，不适合人体长期服用，否则会引起人体出现肠胃病变，这一点大家一定要慎重才行。决明子有多种医疗保健作用，决明子和生山楂都可降脂，但不可长喝，可一月服一周，比较合适
决明子茶多久喝
这个是没有定量的，要根据人的体质而来，对于身体素质比较差的人来说，一天喝一次，或者是两天喝一次都没有问题，而对于血热的患者来说，每天喝两次或者是三次，而具体的次数要根据专业人士的建议（点击咨询）。对于普通人来说，可以将决明子泡水当作茶水饮用，每天适量就好。
决明子茶喝多少
作为日常保健服用，一般建议决明子一天喝9-15克即可，决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易刺激胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状；若是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。
决明子茶什么时候喝
决明子作为一种常见的药材，它的服用时间并没有严格的规定，什么时候喝都是可以的，一般多是代茶频饮。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分，使其药效得到更好发挥，但是要注意最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适。
决明子茶的喝法
1、山楂决明子清脂茶
将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净。锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用。
2、山楂决明子蜂蜜茶
将山楂片、决明子用清水清洗沥干。将山楂片、决明子放入杯中,倒入沸水泡一分钟,倒去茶水。再次加入沸水,泡10分钟左右。加入蜂蜜即可饮用。
3、薏仁决明美白汤
薏仁洗净用水浸泡4小时，芹菜洗净连叶切小段备用，鸡腿洗净。将1500cc的水注入锅中煮开后,，放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油，取出用冷水冲洗干净后剥去鸡皮。将1500cc的水注入锅中，放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。将
4、杞菊决明子茶
将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。清肝泻火、养阴明目、降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪、头晕目眩、头重脚轻、面部烘热、烦躁易怒、血压增高、舌质偏红、苔黄、脉弦。
5、决明子绿茶
将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。此茶清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
6、菊楂决明茶
将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
决明子茶的功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
如果有热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
总上所得，决明子具有具有清肝明目、通便的功能。主治高血压、头痛、眩晕、急性结膜炎、角膜溃疡、青光眼、痈疖疮疡等症。用其叶泡茶，中老年人长期饮用，可使血压正常，大便通畅，但也不要长期喝，建议平时可以泡水喝，喝一段时间停几天，再喝！
决明子可以天天喝吗？喝决明子茶注意事项
决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，泡水能润肠通便、治疗便秘还有一个显著的特点就是消脂减肥，是很多的人都喜欢喝的茶饮，那决明子可以天天喝吗？具体如下！
决明子不建议天天喝
决明子具有清肝明目、润肠排便的功效,十分适合长期面对电脑的白领们,所以不少人都经常用决明子来泡茶喝。但是实际上，决明子茶是不适宜长期饮用的。
决明子茶什么时候喝
“决明子茶最好是在早餐后喝，这样才能达到最佳效果”，也有网友认为“决明子茶不一定要早餐后喝，但是最适宜在早上饮用”，对此，专家表示决明子茶确实比较适合在早晨服用，这样可以让茶饮在内脏中起到作用，到了中午或者晚上就可以顺利排便，排出毒素。
决明子茶饮用量
现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨在疲惫的时候泡一杯决明子茶喝，相信对于您的身体是有帮助的。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，一日数次。一般人群可以适量在需要的时候喝一些决明子茶，但最好不要天天喝，可以根据自己的体质情况来控制饮用量。决明子茶的泡制方法很多，不是每个人都适合，要根据切身情况分析。另外，如果大家想要减低一下决明子的药性，同时增加别的功效，可以假如其他花茶等一同泡制，这样就可以适量多喝一点了。
决明子茶的适宜人群
1、决明子因为有清肝明目的效果，所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。
3、决明子具有降脂降压的效果，因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。
决明子茶的禁忌人群
1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。
2、决明子性微寒，体质比较寒凉的人，容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否则也是对身体不利的。
决明子茶的喝法
1、决明子花草茶
泡法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。
2、决明子蜂蜜茶
泡法：准备炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。
3、决明子菊花茶
泡法：将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里，用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次，直到味道变淡。
4、决明子山楂茶
泡法：将决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克放入杯中，用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次，可以多次冲泡。
5、决明子绿茶
泡法：决明子5克用小火炒到香气溢出，然后放凉，将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里，加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡，直到味道变淡。
总上所得，决明子性微寒，脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人是不宜饮用熟决明子茶的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康，是不建议天天饮用的！
决明子茶的功效
决明子茶的功效有哪些呢？下面就让小编来给您总结下吧，希望大家喜欢。
决明子茶
决明子茶是一种中药茶，是豆科一年生草本或小决明子的干燥成熟的种子。主要成分为决明素、决明子素、金黄决明素等。本品甘苦咸，性微寒，入肝肾大肠经。那么，泡决明子茶喝有什么好处呢?
首先，可以清肝明目。决明子茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。
决明子茶的功效
决明子茶也可以泻肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花一起泡着喝。
润肠通便：决明子茶决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
降血压：决明子茶还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
降血脂：决明子茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
减肥：取决明子茶15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味茶放到杯内，用开水冲泡喝，适用于肥胖而血压偏高者。
不过因为决明子茶性微寒，气虚、大便溏薄者慎用哦。
《决明子伤肝最大，合理饮用决明子不伤肝》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：决明子花茶