枸杞菊花茶的功效,枸杞菊花茶饮用禁忌

发布时间 : 2019-12-03
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枸杞和菊花都是日常生活中很常见的东西,菊花茶更是被很多人选为在夏季解暑的好选择,将菊花和枸杞这两者泡茶也是很有益处,可谓是让两者的优点相辅相成,不仅口感好,功效也很多,具体如下!

枸杞菊花茶的功效

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

现代医学研究证明枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

另外,还能起到美白作用,这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目,与枸杞两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

枸杞菊花茶饮用禁忌

1、用量过度能造成上火

食用枸杞时,在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和,但用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

体虚之人不宜多喝

不同体质应选择不同的凉茶,随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。 上火,须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。

2、体虚之人不宜多喝

如果你属于体虚的人群一定要注意最好不要饮用的哦,以免引起副作用,出现肝火旺的情况。

3、最好别加糖

喝枸杞菊花茶时,人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人。

4、最好别加糖,应单喝菊花

枸杞菊花茶最好不要加糖,以免导致血糖升高,特别是对于有高血糖的人群来说。

枸杞菊花茶怎么泡

1、材料:枸杞子,菊花。

2、步骤:

(1)、取枸杞子10g,菊花3g。

(2)、将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

(3)、此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目。

枸杞菊花茶冲泡注意事项

1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点,粗枸杞菊花应放多一点;

2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说,一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1:50至1:80,即枸杞菊花叶若放3克,沸水应冲150至240毫升;

3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人,枸杞菊花与水的比例可为1:80至1:100。

4、泡饮菊花枸杞茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把菊花,再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘,功效更好。

5、菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可,冲泡2——3次为宜。

6、每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

综上所得,枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材,能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状,非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用!

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枸杞菊花茶可以减肥吗?枸杞菊花茶的功效


枸杞菊花茶就是一种在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是枸杞菊花茶,能够疏风清热、解毒明目,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果,那枸杞菊花茶可以减肥吗?具体如下!

枸杞菊花茶可以减肥

枸杞菊花茶确实会有通肠道的功能,但是真正想要减肥还是要通过自己的努力。单单只喝这些花茶是不能够减肥的,这些花茶只能说是一种辅助的工具。真正的减肥还是需要适量的运动和饮食上的节制,然后喝一些枸杞菊花茶清洗一下自己的肠胃,让我们的身体变得更健康。

枸杞菊花茶的功效

服用枸杞菊花茶的功效是能清肝明目、清热祛火。尤其适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症状;对电脑辐射也有缓解的功效,是上班族、电脑手机一族的理想茶饮。

其实,菊花和枸杞都是护眼的药材,能很好的缓解眼睛疲劳、干涩及视力模糊。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

另外,还能起到美白的作用,这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。而菊花可清肝明目,与枸杞两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有着很明显的保护作用。

枸杞菊花茶饮用注意事项

1、随泡随饮,不要隔夜

菊花茶中含丰富的黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内的自由基,而且还有有降低胆固醇、抑制血压升高等作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的色泽,其保健作用也会有所下降。因此,菊花茶要现泡现饮,不宜久放。

2、别放冰糖

对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,但体热者千万别加冰糖,加冰糖会减弱菊花茶清热的功效,不过建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配

现在菊花有分很多种,但无论是哪种菊花,性偏寒,平时怕冷和脾胃虚寒者建议可以用秋桑、枸杞、果干等组合搭配,清肝明目的效果更佳;加桑叶,能疏散风热、清肝明目、同时还可预防感冒引起的发热、头痛等症状。

菊花茶搭配什么减肥

1、菊花枸杞茶

取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

2、菊花桑叶茶

取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。

3、菊花枸杞茶

菊花12朵,枸杞子20颗左右,用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目,枸杞子功能补肾益脑。

综上所得,经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。而且枸杞菊花茶也不算是药性“霸道”的药物,所以枸杞菊花茶在没事的时候可以时常饮用,一般对身体没什么害处,但是对于减肥的话也只有一定的辅助作用!

喝枸杞菊花茶的禁忌,喝枸杞菊花茶副作用


枸杞子菊花茶是一种中国传统茶饮,属于中医组方茶,可以清肝明目,祛肝火,对眼睛不适等症有 较好的疗效,辅以秋桑(桑叶)效果更佳。枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用,因为要是饮用的方式不正确的话是有副作用的,具体如下!

喝枸杞菊花茶的禁忌

1、随泡随饮,不要隔夜

菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

2、别放冰糖

体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。

3、学会科学搭配

无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质和脾胃虚寒的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

4、忌与相克食材同食

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

喝枸杞菊花茶副作用

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。

患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。需要注意的是,目前市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重,购买到伪劣枸杞适得其反,建议选用枸杞知名品牌。另外,过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果,天天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证实,枸杞是非常安全的食品,里面不含任何毒素,可以长期食用。

枸杞菊花茶的功效

1、枸杞子

枸杞子茄科植物,全身都是宝,是一种药食同源的中药。《本草纲目》把枸杞列为上品药材,其中记载“枸杞子味甘,性平,能补肾润肺,生精益气”,具有独特的滋补肝肾,益精明目的效果,也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分,对于肾脏有很好的治愈功效,总所周知,五脏六腑中肾藏精,对于人体生气很是重要。

2、菊花

菊花被誉为花中仙子,是我国十大名花之一。菊花本身味苦、甘,性微寒。用菊花泡茶有散风清热,平肝明目,清热解毒的功效。上班族经常用电脑出现眼睛疲劳、干涩的毛病,泡菊花茶喝有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳,对于败火降火也有一定的效果。

3、枸杞菊花茶

通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解,可以简单归纳为菊花明目败火,枸杞滋阴补肾,两者合而为一,一清一补,标本兼顾,就是完美的结合。

综上所得,枸杞菊花茶的禁忌就是脾胃虚弱的人不能喝,可能会导致反酸,还有身体有炎症期间也不能喝,忌与相克食材同食,如鸡肉、猪肉,同服会导致中毒,平时食用要注意适量,以免造成不好的结果!

怎么制作枸杞菊花茶 枸杞菊花茶的功效有哪些


枸杞菊花茶是一款非常受到女性朋友喜爱的花茶,除了能够美容养颜之外,枸杞菊花茶还起到了明目的功效。当然,枸杞菊花茶作为一款四季皆能饮用的茶叶,其功效远远不止如此。

首先,我们来看看枸杞菊花茶的泡法。第一步要选择一些杭菊花以及枸杞,每一种各十克,将这些菊花和枸杞都放到大茶壶里面,冲入开水之中,等到十分钟就可以饮用了。枸杞菊花茶的泡法会比较简单。

枸杞菊花茶的功效有哪些呢?菊花枸杞茶是一种营养比较丰富的一种花茶,菊花枸杞茶含有丰富的β胡萝卜素,多种维生素,钙、铁等元素,有很好的补肝益肾的作用,同时也可明目,还可以润肺燥。常吃菊花枸杞茶还有很好的降压作用,也可以降脂,可以很好地预防动脉硬化。如果是一些经常感觉到头昏耳鸣而且视力模糊的人来说,饮用枸杞菊花茶有非常多的好处,还可以增强人们的记忆力,是一款非常不错的保健类花茶。

对于女性朋友来说,枸杞菊花有着非常好的滋补作用,能够起到养阴和补血的作用,同时菊花枸杞茶对于对糖尿病以臁高血压的人群都是有好处的,尤其是患有冠心病的人。枸杞菊花茶非常适合这些人饮用,还有就是老年人和一些脾胃虚弱者的人……如果是这一类的人要喝枸杞菊花茶,可以在茶汤之中加入几个大枣,其效果会非常地好。

枸杞菊花茶的功效与禁忌


枸杞菊花茶

枸杞菊花茶可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有补肾固精的功效,适合男性肾虚患者饮用。经常喝菊花,可以帮助去火,而且还有很好的美容养颜的功效,适合一些经常面对电脑的上班族饮用,但是在喝枸杞菊花茶的时候,也要注意,对于一些脾胃比较虚寒的患者来说,不能喝这种茶,如果出现伤风感冒发热头痛小便发黄的情况也不适合喝这种花茶。

哪些人不宜喝枸杞菊花茶

但是并不是说枸杞菊花茶就百无禁忌有百利而无一害了。事实上喝枸杞子菊花茶也是有一定的讲究的。比如购买枸杞子最好不要购买那种伪劣的枸杞子,特别是购买到那种硫化化物的产品,一天最好不要吃超过20颗,否则易引起上火,流鼻等问题,甚至有可能引起眼睛红胀不舒服等。而虽然菊花与枸杞子一清一补综合起来可避免这样的问题,但是菊花性苦,对于一些本身就阳虚体质的人,喝了就更易损伤到正气,也就是说你有可能越喝身体越虚。日常就经常胭为喝了过多折菊花茶而引起胃部不适的感,在喝茶之前最好先注意自己的体质,然后在进行选择。

所以枸杞菊花茶虽好,在饮用的过程中要特别注意以下几点。

枸杞子与菊花茶的搭配:如果是容易上火的人,建议多放菊花,相反的如果有脾胃虚寒亦或者身体较为虚弱的人,最好多放点枸杞子,原则上可以以自己的口味为基准。但也要观察饮用后,个人的身体反应,比如说感觉有点虚了,或者有点拉肚子了,可能是菊花茶放多了,而如果喝上上火了,则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。

脾胃虚寒,血压过低、容易拉肚子、有炎症、腹泻,感冒发烧的人都建议不要在喝枸杞子菊花茶了。

枸杞菊花茶的禁忌和功效


枸杞子和菊花都属于一种中药,所以它对于人体的健康,可以说做了很大的贡献,很多人为了自己的身体健康,就想通过饮用枸杞和菊花茶让自己的身体保持健康,那么枸杞菊花茶的禁忌和功效有哪些?为了你能了解的更加详细,看看下面具体的介绍。

枸杞子:要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌,就必须从菊花枸杞茶的成分入手,了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效,窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞,被左邻右舍誉为全身都是宝的食物,属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平,具有独特的滋补肝肾,益精明目的效果,也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分,对于肾脏有很好的治愈功效,总所周知,五脏六腑中肾藏精,对于人体生气很是重要。

菊花:菊花不是网上常说的人屁股后面的菊花,而是指菊花。菊花被誉为花中仙子,是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦,性微,用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳,对于败火降火也有一定的效果。

枸杞菊花茶:通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解,可以简单归纳为菊花明目败火,枸杞滋阴补肾,两者合而为一就是完美的结合。网上看到有几个留言说枸杞吃多了会上火,发生流鼻血等症状。这一点我也不清楚是否真的会导致上火,如果的确会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果,更是完美的结合

枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外,不在十九畏之中,富含维生素A,因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突。

功效:明目清肝,益精明目,保健养生,提神安心

禁忌/害处:是药三分毒,过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥,流鼻血。茶也一样,不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶,虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞,否则对于病情的恢复不利。

枸杞生吃:传统的枸杞吃法是炖,泡,煮,而这些做法可能会破坏枸杞本身的营养成分,因为枸杞本身是热敏性高分子有机物成分,遇到高温就会你懂的

枸杞对皮肤有美容养颜的效果,能让皮肤吸收氧分的能力提高,所以想要发挥枸杞的功效还是生吃为好,控制在每日10克以内

枸杞菊花茶禁忌和功能功效,以上内容就做了具体的介绍,你可以通过对以上内容全面的了解,了解一下它的禁忌有哪些?了解一下它的功效有哪些?这样才能在饮用枸杞菊花茶的时候,不但不会对自己的身体构成伤害,而且会有很多的益处体现。

枸杞菊花茶


什么是枸杞菊花茶

这是一种用菊花,枸杞制成的传统中国茶。传统上,枸杞菊花茶是用冰糖加糖的,但你可以在没有任何甜味剂的情况下饮用它或者用蜂蜜代替。饮用枸杞菊花茶被认为是一种改善眼睛健康的传统疗法,因为我们正在面对来自电视或电脑的屏幕。菊花和枸杞都被认为对眼睛非常有益。

枸杞(也称为枸杞子)已在中国被用作健康食品数百年。最受欢迎的方法是在热茶中加入少量茶以增加茶的益处。它含有大量的抗氧化剂,增强免疫功能,保护肝脏。您也可以在许多中国汤料中找到它。其他有趣的消费方式包括将其直接添加到冰沙或与其他坚果混合制作能量位。对我来说,颜色和味道都非常吸引人。一年到头都有枸杞可以买到。

菊花是一种非常受欢迎的花,通常被认为是“秋天花的女王”。它们在花卉布置或自己看起来很棒。但许多人没有意识到,菊花已经在亚洲文化中使用了几个世纪,因为它有潜在的健康益处。而且不仅仅是鲜花是特别的。菊花植物的根和叶也用于亚洲文化 - 作为饮料煮或搅拌或蒸熟作为菜吃。特别是,叶子可以生吃或在沙拉中炖或用蒲公英或羽衣甘蓝代替。它们的味道类似于芥菜,略带苦味。

对于枸杞菊花茶,通常需要甜味剂。通常情况下,我们使用冰糖,但我找到了一种更好的单蜜柠檬,因为后者可以添加略带酸味的柠檬。如果你是枸杞菊花茶的爱好者,并且喜欢了解中国花草茶,请查看茶文化网菊花茶栏目。 枸杞菊花茶的做法配料

3-4干菊花茶花

1茶匙枸杞

冰糖或甜味剂

或者你可以用蜂蜜和柠檬作为甜味剂

1 + 1/2杯高于80摄氏度的热水

薄荷装饰(可选) 做法

将菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯热水,稍微摆动5秒钟,然后倒出液体(用于清洁目的)。

重新倒入1杯热水,静置3-5分钟直至完成。

这个时间可以注入三次。每次,留下的茶液,加入新的热水。

枸杞菊花茶的功效与作用 枸杞菊花茶的副作用


枸杞菊花茶是一种特别常见的养生茶品,它味道清香,口感甘爽,能清肝明目也能延缓衰老,不过枸杞菊花茶也有一定的副作用存在,下面我就对枸杞菊花茶的功效与作用及副作用做一个全面的介绍,喜欢喝枸杞菊花茶的朋友可以重点了解下。

枸杞菊花茶的功效与作用

1、枸杞菊花茶能美白

枸杞菊花茶具有出色的美白功效,它们不但含有多种天然的抗氧化成分,还有一些对人类皮肤有益的营养物质,能滋养肌肤,也能延缓皮肤细胞衰老,更能抑制色素沉积,可以淡化色斑细嫩肌肤,平时经常饮用可以起到明显的美白作用。

2、枸杞菊花茶能清肝明目

清肝明目是枸杞菊花茶的重要作用之一,它能清热肝,提高肝功能,也能预防视力下降,缓解眼疲劳,对人类的肝火过旺以及目赤肿痛还能视物不清等多种常见症状都有显的缓解作用。

3、枸杞菊花茶能镇静安神

镇静安神也是枸杞菊花茶的重要作用之一,它能调节人类的神经,能放松情绪,对人类高发神经性头痛以及头晕和失眠等症都有一定的治疗功效,治疗功效比较明显。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在,特别是那些患有高血压和性子急燥的人群,不宜饮用枸杞菊花茶,再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶,不然会让那些不良症状加重,对身体健康不利。

枸杞菊花茶的功效都有哪些 枸杞菊花茶对身体好吗


如今人们的亚健康非常多,也受到了很大的重视。而亚健康主要来源于平常生活中的一些小习惯,比如说上班族天天面对电脑受到的辐射以及眼睛干涩、疲劳等症状。面对这样的症状有些人显得手足无措,其实这并不是不能避免的,比如说喝花茶就能避免防止这样的情况。要说能够“养眼”的花茶那就非枸杞菊花茶不可了,将枸杞和菊花结合在一起,不只能够清肝明目还具有非常神奇的效果。

一、眉目清

《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄,眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝,眉目就更清,更具电力了。

二、明亮双目

菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。

三、补肾生精

枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。" 现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康,让你的眉目更具电力哦!

四、护眼的药材

菊花茶中加入枸杞,两种都是护眼的药材,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”,用眼过度都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。

枸杞菊花茶有很好的滋补和治疗作用,特别适合长期面对电脑的上班族们,枸杞和菊花都是护眼药材,对缓解眼睛疲劳,视力模糊等很好的疗效。两者合二为一,达到了翻倍的效果。对于痴心于工作的年轻人,经常面对电脑感觉眼睛疲劳的时候,不妨休息一下,喝一杯菊花枸杞茶,能很好的缓解眼睛疲劳,治疗眼睛干涩。

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