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花茶是由各种干花朵冲泡而成的茶，可以加其他配料达到口感舒适的效果，还能相辅相成提高功效。花茶的搭配方式繁多，特别是都市时尚爱美的女士极为热爱。下面就简单举例下几种常见的花茶泡法及作用。
玫瑰花茶有活血化瘀、安神解郁、调经解痛、养颜美容的功效。还能降火气，消除疲劳。但是便秘者、孕妇、月经量过多、胃寒、身体虚弱、疲倦感重的人不宜饮用。
茉莉花茶有排毒养颜、降低血压和血脂、提神、清火、消食、利尿等作用。不过体虚贫血、肠胃堵塞、神经衰弱、失眠、重病等的人不宜饮用。
菊花茶有清热解火、清肝明目、缓解眼疲劳、防辐射抗衰老等美容功效。由于菊花性凉，建议脾虚胃寒的人，包括容易腹泻的，还有虚寒体质的，特别是平时容易手脚发凉的人不宜饮用。
薰衣草茶有镇静安神、辅助入眠、放松心情、缓解压力、缓解头痛等作用。不过孕妇应该注意用量且不宜常喝；工作时间不宜喝，最好睡前喝；不宜太久太浓等。cY316.Com
桂花茶有美白、排毒、养生润肺、止咳化痰的功效。饮后有通气和胃的作用，适合胃功能较弱的老年人饮用。在乌龙茶或绿茶中加点桂花，能起到缓解上火的作用。
百合花茶有清火润肺、安神的作用;对咳嗽，眩晕特别有效果。但风寒引起的咳嗽，脾胃虚弱等的人，均不宜饮用。
花茶对人体有很好的功效。在午后的悠闲时光，一杯花茶，一本杂志，就能拥有一个愉快的午后。然而，不同的人体质不同，选择一款真正适合自己的花茶很重要。毕竟我们并不希望达到反效果。不同的花茶有不同的效果，选一款适合自己的花茶吧。
花茶精选阅读
常见花茶大盘点
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。
1.消暑解渴：金银花提到消暑解渴很多人有这样的苦恼，从冰箱里拎出一大瓶冰镇饮料豪饮，喝的时候痛快无比，放下瓶子没几分钟又渴了。而自己冲泡一杯简单的花茶就不会有这样的苦恼。
金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。金莲花刚从南美引入的时候是较为名贵的观赏花，现在也成为越来越流行的花茶，金莲花味道较苦，冲泡的时候可以根据口味加入冰糖。
2.安神明目：康乃馨经常坐在办公室电脑桌前的人，时常会出现眼睛干涩不适，甚至视力模糊的症状，这类人群尤其适合喝杭白菊，因为它有散风清热、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特产，“杭白贡菊”常与“龙井名茶”并提，其地位可见一斑。
康乃馨是常见的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨颜色多，取三、四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了。
3.降脂减肥：粉玫瑰辛夷既是观赏花木又是中药材，辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些，吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。辛夷花茶有助于新陈代谢，有助于女性减肥养颜，另外辛夷花还有通鼻的作用，鼻塞鼻敏感的人也适用。
粉玫瑰不像红的那么热烈，白的那么冷艳，给人一种温暖清新的感觉，越来越多的女性喜欢在房间里插上一束粉玫瑰，平添几分家的温馨。粉玫瑰茶也性质温和，可以活血化瘀，降脂减肥，不仅是花瓶的最爱，也是杯中佳品。
4.醒脑提神：薰衣草迷迭香特殊的香味能让人的头脑清醒，增强脑部的功能，对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说，是很合适的花茶，但不能过量饮用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保证。
薰衣草有舒缓压力，消除疲劳的作用，令饮者神清气爽，泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，无论从口感还是提神效果上都有好处。
5.美容养颜：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。
喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，水是淡红色的，洗完后脸是滑滑的，还可以美容哦。而泡过的茶叶是可以留下来了，凉干，做了个小抱枕，每天枕着清香的枕头，睡眠质量也提高了。
6.净化皮肤：洋甘菊洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。
7.红润肌肤、瘦身：茉莉花茉莉花对改善昏睡及焦虑现象有很大的效果，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。
它不仅能理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化自身免疫系统，还能对疮毒具有消炎解毒的作用。如有便秘可以多喝点茉莉花茶，因为茉莉花能有助于排出体内毒素，在抗衰老、润肤香肌，瘦身有显著功效哦。
8.滋养肌肤、纤体：银杏茶银杏叶在众多的树叶当中，是比较好的了。之所以说好，是其利用价值，且具有提高人体免疫能力、延缓衰老等作用。
喝银杏茶，不但提高大脑记忆力，还能增强身体抵抗力。我还会用一些含有银杏精华的保养品来避免肌肤过早老化。
除以上介绍的这8种外，常见的花茶还有这些：野生苦丁、金黄菊、胖大海、白雪茶、勿忘我、玉美人、竹叶青、君白菊。
洛神花的功效与作用大盘点！
洛神花具有一定的保健功效，是一种深受消费者深受推崇的植物，洛神花的功效与作用都有哪些呢？
洛神花的生长习性
洛神花分布于中国台湾、福建、广东、广西、云南等省区，热带和亚热带地区。玫瑰茄属热带、亚热带短日照作物，喜光，喜温，忌早霜，在25℃~30℃条件下生长最佳。一般玫瑰茄在3-5月播种，9-11月采收，全生育期160-200天，有效积温500-550℃左右，对温度、湿度、光照、土壤条件等有一定的要求。
洛神花其味酸、性寒，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。洛神花具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效，还有活血补血、养颜美容的功能。
洛神花含有原儿茶酸、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。
洛神花含有丰富的维生素C，有清凉降火、生津止渴的功效，可以用来冲泡茶和制作饮料。洛神花还有保肝、抗癌的功效。所以，洛神花是一个很好的天然保健药物。
洛神花被誉为植物红宝石，有着调节和平衡血脂，减少人体对脂肪的摄入量，纤体瘦身；增进钙质吸收，防辐射抗氧化之功效。长期饮用洛神花茶，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。
洛神花的食用方法
洛神花有那么多的好处，下面为大家介绍如何泡洛神花茶。
首先准备干的洛神花10克，适量的冰糖或蜂蜜。将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养）以增加甜味。
如果觉得煮洛神花茶太麻烦，也可以直接冲泡，热开水的分量只要约180cc即可，然后用茶杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
如果不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。
洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。洛神花茶冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。
用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，可以依照个人口味加入适量的冰糖，冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。
女性春季养生首选茉莉花茶
春暖花开时节,约上三五好友赏花、品茶,无疑是一件乐事。正所谓女人如茶,茶亦滋润女人。那么,女性春季养生喝什么茶呢?春季喝茶的优点有哪些?三八妇女节到来之际,我们邀请到国家级高级评茶师沈红就上述问题进行分享、解读。
“春饮花茶”提神益思
根据中医说法,人的体质有热、寒之别,因而体质不同的人饮茶也有讲究。
一般来说,有抽烟喝酒习惯、体型较胖、容易上火等燥热体质者,应喝凉性茶,如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者,应喝中性茶或者温性茶,如岩茶、红茶、普洱茶等。
女人春季适合饮用花茶。国家级高级评茶师沈红指出,俗语云“春饮花茶”,花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,它在保健、防病中具有不逊于其它茶的功效。
无论是提神醒脑,或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做得到。
春天人们容易犯困,若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,既可提神醒脑,消除困意,还能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪,对人体阳气还有增益效果。
茉莉花茶:养颜美容高手
“对于女性来说,春季养生应首选茉莉花茶。”沈红介绍,茉莉花茶在各种花草茶中,香气最为醇厚,是春季饮茶之上品。
我们知道,茶叶含有大量有益于人体健康的化合物,如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此,喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛,对于女性的生理、生殖机能也有帮助。
最重要的是,茉莉花是花中的养颜美容高手,用茉莉花制成的养生茶能滋润肌肤、养颜美容。
茉莉花茶的搭配独具特色
一般来说,花朵能给人带来愉悦,调节人的情绪。菊花香气令人头目清醒,玫瑰花香气令人愉悦爽朗,而茉莉花香气令人遐想倍受人们推崇。
在沈红看来,诸多花卉与茶叶的合理配置中,茉莉花茶的搭配独具特色。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性,茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含了茉莉花的鲜灵芳香。
从调节情绪方面来讲,茉莉花茶有松弛神经的功效。饮茶发展到如今,它不仅成为一种浓厚文化,还是一种审美情趣。手握一杯茉莉花茶,看花朵在茶水中翻腾,我们在获得幸福感的同时,也有助于保持稳定的情绪。
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