荷叶茶和绿茶。
不知道哪个朋友喝过山楂荷叶茶呢?没喝过的朋友请看下面小编给您准备的内容吧。山楂荷叶茶
山楂荷叶茶能减肥,荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。另外,薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。
荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。
另外,薏米可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。用薏米入茶可清热,对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。
原料:干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml
山楂荷叶茶的做法
1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。
提醒:
体重偏重的人,或肠胃负担过重的人,可以饮用此茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。注意:此茶饮孕妇禁服。
知道了夏季喝山楂荷叶茶能减肥,陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。
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荷叶茶的做法和功效 荷叶茶烹饪技巧
对于荷叶茶的做法大家掌握的怎样呢?还不清楚的朋友请看下面的介绍。
荷叶茶
荷叶茶的做法
1.准备所需食材,将五样食材放入茶碗中
2.浇入开水,加盖焖2分钟左右
3.取滤网搁置在分茶器上,将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里
4.分别倒入茶碗中,即可饮用
荷叶茶的功效
决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴;
玫瑰花茶:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃;
枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效;
山楂:具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。
烹饪技巧
喝点这样的茶水,降温解暑,荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口,热的时候会有山楂微酸的味道,冻凉之后,口感好多了。
饮食小常识
荷叶因寒性太重,因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限,需多种原材料合理搭配,才可以有好的效果。
荷叶茶的做法步骤和功效
对于荷叶茶的做法大家掌握的怎样呢?还不清楚的朋友请看下面的介绍。
荷叶茶
荷叶茶的做法1.准备所需食材,将五样食材放入茶碗中
2.浇入开水,加盖焖2分钟左右
3.取滤网搁置在分茶器上,将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里
4.分别倒入茶碗中,即可饮用
荷叶茶的功效
决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴;
玫瑰花茶:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃;
枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效;
山楂:具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。
烹饪技巧
喝点这样的茶水,降温解暑,荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口,热的时候会有山楂微酸的味道,冻凉之后,口感好多了。
饮食小常识
荷叶因寒性太重,因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限,需多种原材料合理搭配,才可以有好的效果。
玫瑰荷叶茶的做法 关于玫瑰荷叶茶的做法
玫瑰荷叶茶的做法很简单,玫瑰花5克、荷叶5克、冰糖2小颗,将玫瑰花和荷叶冰糖放入锅中煮制5分钟,将水煮开,然后放到约80度,倒入茶壶中。盖上壶盖,等花茶闷出茶香味,茶水放凉后即可饮用。
准备原料,
玫瑰、荷叶,
辅料,
洛神花、甜菊花、陈皮、决明子。
做法:
先将全部材料清洗,然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸,再5分钟,放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟,最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏,想饮用时,再拿出加热饮用。
玫瑰红枣荷叶茶的做法原料:
玫瑰6朵、荷叶2勺
辅料:
红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片
做法:
先将所有的材料清洗干净,然后把全部材料放进锅里煮沸,再煮15分钟,最后放入柠檬片泡2~5分钟。起锅将渣滤掉,仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏,需要饮用时在拿出加热。
荷叶茶的做法
1.准备制作荷叶茶的原料:上排从左至右分别为:枸杞 山楂 荷叶下排从左至右分别为:玫瑰 决明子
2.取泡茶碗,按照一碗茶的量,放入五样食材。
3.设定开水温度100度,煮沸腾后,冲入茶碗中。
4.倒入开水后,加盖2分钟。
5.取滤网搁置在分茶器上。
6.将盖碗中泡好的茶水过滤在茶器里。
7.分别倒入茶碗中。
8.即可饮用。
小贴士1.荷叶茶开水冲泡即可,如果太烫,建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用,以免影响食物消化。2.荷叶因寒性太重,因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限,需多种原材料合理搭配,才可以有好的效果。
做荷叶茶所需几种材料的功效
决明子:明目,滋益肝肾,镇潜补阴。
玫瑰花:其香气具浓,美容养颜,通经活络,调和肝脾,理气和胃。
枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。
山楂:具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。
综合以上食材各自性能,它的功用可以算作瘦身茶,能够加强脂肪代谢,使肠胃畅通,将毒素排出体外,可以作为日常饮料辅助饮用。
荷叶茶的饮用方法,如果选制作成品的荷叶茶则不用煮。开水冲泡即可。如果选用自己采摘的荷叶,则需要洗净放入锅中水煮后食用。
荷叶茶的减肥功效只在第一泡,如果想要减肥的,只一泡就可以了,因为无论荷叶茶是不是还有颜色,都不具减肥功能了。