百合绿茶。
夏日炎炎正好眠，但却有许多上班族因情绪压力、疲劳，饱受失眠困扰。中医指出，失眠问题在于“心”，传统中医认为，“心肾不交”易失眠；情绪、压力容易造成肝郁体质，建议平日可用药膳茶饮，或是穴道按摩缓解烦热失眠症状。台湾新北市中医公会常务监事、中医沙政平指出，失眠属中医“不寐”范畴，通常可分成“入睡困难”、“不能熟睡，易惊醒”、“易提早醒来，而之后不能再入睡”，以及“睡眠时间短”等4类，其中“不能熟睡，易惊醒”较常见。
这类患者又多属烦热失眠，主要因压力过大，导致肝火旺盛、肝气停滞，使入眠困难；尤其上班族久坐不动，常感到背部、肩颈酸痛，又因熬夜工作、饮食不正常、缺乏运动，所以脸色差、疲倦，晚上也不易入睡，甚至伴随着食欲不振等。若属于烦热失眠、头晕头痛者，可喝菊花退火茶。可准备菊花3钱，夏枯草、葛根各2钱，甘草1钱，薄荷1钱半，将材料分为4份，取1份加250cc。沸水，焖约5分钟，加冰糖即可代茶饮用，有疏肝解郁、镇定安神效果。上班族常有因压力造成地失眠困扰，利用药膳茶饮可安神定心。
心神不安喝茶饮安心，中医沙政平强调，造成失眠的原因很多，种种因素均可影响心神而导致失眠，所以平时可以多吃一些养心安神之食材改善失眠症状，如龙眼、红枣、莲子等都是不错的食材。另也可多吃绿色食物养肝，像西兰花、菠菜等都是不错选择。
茶饮：龙眼百合茶
材料：龙眼干20粒、干百合5钱、红枣10颗。
做法：先将干百合泡水3小时除酸味，再将药材放入500cc水中煮，30分钟后饮用。
功效：适合中午过后饮用，有清热、宁心、安神、镇定神经的作用。
茶饮：舒眠养心茶
材料：龙眼肉7克、百合7克、酸枣仁7克、浮小麦10克、陈皮7克、水1000cc。
做法：先将龙眼肉及酸枣仁为炒黄后捣碎，与其他药材一同与水1000cc大火煮10分钟即可。
功效：安神宁心，适合精神不易集中、情绪起伏大、睡眠质量不佳者饮用。
穴道：安眠穴
位置：耳后高骨下方，耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷联机中点处（即耳朵后面那块骨头下端的凹陷处），位于颈部后发际下。
功效：以大指腹按压穴位3至5下，1次3至5秒。有镇静安神之功能，可治疗精神亢奋引起的失眠，改善烦躁不安等，使人能安然入眠。
花茶延伸阅读
百合花茶：改善失眠多梦
百合花茶：改善失眠多梦！
春天，有些朋友身体会出现失眠多梦，记忆力下降以及头晕目眩还有记忆力下降的情况。
遇到这种情况，朋友们可以将百合花泡水喝，或者是加入日常的饮食中，能够很好的滋补身体，令身体恢复健康。
百合花具有宁心安神的效果，服用之后能够很好的缓解焦躁的心情，具有非常不错的安抚作用。
百合花是比较常见的一种花的品种，非常的好看，而且寓意又非常的好。百合花的品种颜色非常多的，很多人都喜欢用百合花来泡茶喝。
草木百合茶冲泡方法
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：
1、宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
7、化痰止渴百合具有清肺的功能，故能治疗发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，一切气管病患者，食百合均有裨益。
8、防止干燥春天，气温多变、会使有些体弱者舌干咽痛，干咳无痰，流涕淌泪，适量食用百合可以避免以上症状。百合花茶虽好，但也不是人人都适合，脾胃虚寒和患有风寒咳嗽、虚寒出血症患者不宜饮用。其中，脾胃虚寒、腹泻患者如果喝了百合花茶，更容易导致腹泻。
香橼百合茶
产品介绍：该产品是陈新养生团队隆重推出的主力产品之一，由国医大师陈文伯、许润三带领多位老中医组成专家团队，经过千锤百炼的组方配比实验、和数以万计的临床验证，创造性地研发出火爆京城的女性排毒第一方，是目前清除体内垃圾最彻底的一种配方！具有调理肠胃，清理血管垃圾，排出五脏六腑毒素的全面调理效果。
由10味药食同源的地道药材科学搭配，利用高科技生物提纯技术精心炮制，具有通便，祛湿，利尿，消肿，清淤，减脂，解腻，祛斑，祛痘，降火的作用。
核心特点：
1、10味配比科学
2、精选有法，药食同源好食材
该产品主要功能：调理脾胃、润肠通便、排毒养颜、减肥
香橼百合茶原理
香橼百合茶即利用组方中食材的降浊、通排之功，彻底清除体内毒素，使毒素排出体外；打通了人体输养管道，促进气血运行通畅，营养物质送达全身！通过全面调理五脏气血，实现机体阴阳平衡！
99%的女性，美丽都毁于自身“中毒”
月经血块、月经不规律，或多或少、赶前错后、性欲低下，阴道干涩，闭经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科病增多。
易出虚汗、发冷、掉头发、头晕体虚，疲惫乏力，腰腿发软、腰酸背痛、身材臃肿、头发早白，脱发等症状。
皮肤粗糙，面色萎黄、暗淡无华、神疲乏力、注意力难以集中、黑眼圈、大眼袋、眼角纹、皮肤松弛、色斑皱纹、抵抗力下降，内分泌混乱、心烦易怒等。
手脚冰冷、免疫力下降、乳腺、乳腺增生、失眠健忘，精神恍惚、更年期提前、身材走形。
京城养生第一人独创的排补平衡理论陈新认为，女性任何的疾病都是排和补两方面出现问题，不存在绝对的排和绝对的补，养生之道，关键在于排补平衡，补足身体所需，同时排干净体内的各种毒素垃圾，才能从根本上调理身体，达到排得畅、睡得好，皮肤细腻红润有光泽，精力充沛，身材苗条，重现年轻态！
因此，在服用的同时，配合千娇百媚汤整体调理身体，能够让您脸色白嫩红润，身材凹凸有致、精力充沛、青春永驻。
适用人群：
对便秘、腹泻、肥胖、皮肤油腻、长痘、皮肤粗干、过敏、上火、体味口气重以及容易诱发生殖系统感染等症状的女性适用。
1.宿便难以排出，或者长期排便困难。
2.长期因为肠道毒素堆积导致的口臭问题，或者是身体乏力，有青春痘色斑。
3.只要是单纯性肥胖人群，想要减肥的人群。
4.青春期女孩青春期时脸上容易长痘，，满面“痘”痕，影响美观，一般这样的人群往往都伴有便秘，使用“排毒”的方法，让身体通畅，让自己轻松。
5.白领女性便秘、小腹肥胖，脸上长痘、皮肤粗糙晦暗、有皱纹、月经不调等都是体内有毒的表现。
6.40岁以上女性中医认为妇女衰老的机理无外乎阴阳失衡，气血失和，气机升降出入失常，脏腑功能失调。肥胖、便秘、色斑、口臭、体臭、高血脂、妇科疾病，更年期提前、加速衰老等时有发生。
百合花茶
不知道有几个朋友喝过百合花茶呢？该茶的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下。
百合花茶
百合花的作用及功效介绍：根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
百合花茶的功效
百合花(学名：Lilium)是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于北半球的几乎每一个大陆的温带地区，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等，全球已发现有110多个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如：亚洲百合、麝香百合、香水百合、葵(火)百合、姬百合等。 百合花主要用来观赏，尤以荷兰及日本输出的切花品种居多。百合花的球根含丰富淀粉质，部份更可作为蔬菜食用，在中国，食用百合具有悠久的历史，而且中医认为百合性微寒平，具有润肺，清火的作用。红色百合花，安神的功效，花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。主要产于中国、日本、北美和欧洲等温带地区。百合花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是名贵的切花新秀。鳞片的外形是种的分类依据之一。多数百合的鳞片为披针形，无节，鳞片多为复瓦状排列于鳞茎盘上，组成鳞茎。茎表面通常绿色，或有棕色斑纹，或几乎全棕红色。茎通常圆柱形，无毛。叶呈螺旋状散生排列，少轮生。叶形有披针形、矩圆状披针形和倒披针形、椭圆形或条形。叶无柄或具短柄。叶全缘或有小乳头状突起 麝香百合。花大、单生、簇生或呈总状花序。花朵直立、下垂或平伸，花色常鲜艳。花被片6枚，分2轮，离生，常有靠合而成钟形、喇叭形。花色有白、黄、粉、红等多种颜色。雄蕊6枚，花丝细长，花药椭圆较大。
鳞茎白色，高4-7厘米，直径5-8厘来，宽卵形，深入土中约10厘米;茎直立，坚硬，基部埋在土内的部分具2-3轮纤维状根，地上部分高1.2-1.5米，直径 0.8-1.2厘米，有棱纹，深紫色，而被白色绵毛。叶散生，无柄，光亮，披针形，长3-15厘米，宽0.5-1.5厘米，先端渐尖，具显著叶脉5条以上，上部叶片逐渐变短以至形成叶状苞片，通常叶腋间生有珠芽;珠芽球形，直径2-3毫米，老时变为黑色。花序总状圆锥形;花梗粗硬，开展，花朵稍下垂;花被片6，桔红色，密生紫黑色斑点，开放时反卷，披针形，长8厘米，宽1.5厘米;雄蕊长5-7厘米，花药紫色，且具斑点;柱头紫色，子房长1.3-1.8厘米。果实倒卵形，长3-4厘米。花期-般在7月。百合花功能：百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值，早在2000多年前，百合就被中医引用，历代《本草》中有详尽的记述。中医认为：百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等;临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。百合虽是滋补佳品和名食，但因其甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。食疗作用百合花性微寒平，味甘微苦;入肺经;具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。
枸杞百合茶的功效，百合枸杞茶的做法
枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效；百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神之功，以治疗心肺疾患为主，枸杞、百合可以一起泡服很好，功效非常的多，具体的功效如下！
百合枸杞茶的功效与作用
中医认为百合有润肺止咳、清心安神、补中益气之功能，能治肺痨久咳、咳唾痰血、虚烦、惊悸、神志恍惚、脚气浮肿等症，常用的百合药膳方有蜜煎百合、百合枸杞茶、百合香米粥、百合党参猪肺汤、百合鸡子汤、百合煨肉等；临床常用的方剂有百合知母汤、百合地黄汤、百合滑不散、百合干粉、新鲜百合汁等。
百合枸杞茶中，百合含有蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素，可润肺止咳、清心去火、补中益气和养心安神的功效。而枸杞则有滋补肝肾，益精明目、强身健体的良药，对保肝、降压降脂、降血糖有明显的改善作用，这款茶十分适合女性与老人食用。
百合枸杞茶的做法
1、做法一
材料：鲜百合2克，生地黄3克，枸杞子3克。
做法：准备好鲜百合、生地黄和枸杞子，并且将鲜百合和枸杞子清洗干净。将鲜百合、生地黄和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约8分钟后即可饮用。
2、做法二
材料：鲜百合、枸杞、冰糖适量。
做法：分别把鲜百合、枸杞清洗干净，然后等待清水煮开，再把百合、枸杞一起放进水中再沸腾10-15分钟即可。
吃枸杞的注意事项
1、在一部分人群中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
2、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效。
3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞。
4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞的。
5、患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞。
绿茶和枸杞不可同饮
茶叶是我们日常生活中的主要饮料，但是茶叶还是一种苦寒清热的，尤其是有清热泄火的作用。现在也有把枸杞作为饮料，有很多的保健品里都有枸杞，枸杞是一种中药，既是保健品又是治疗性的药物。
枸杞跟茶叶的性质不一样，枸杞是一种温补性质的，是一种补药，枸杞有滋补肝肾、补血养血的作用。所以它和茶叶这两种物质不能同时饮用，也不能一起作为饮料喝。一个是清泄的，一个是滋补的，这两种东西同时作为饮料是不合适的。
综上所得，百合和枸杞可以一起吃的，百合的主要功效是滋阴润肺，而枸杞的主要功效是滋阴补肾，明目，都属于滋阴类的药物，相互协同作用，一起喝可治肺热咳嗽、惊悸、失眠多梦、视力模糊等作用！
百合花茶禁忌，百合花茶怎么喝？
百合花茶是现在很多人非常喜欢的一款茶饮，性微寒平，味甘微苦；入肺经，具有润肺，清火，安神的功效，药用价值高，但是值得注意的是喝百合花茶是有一定禁忌的，具体的禁忌如下！
百合花茶饮用禁忌
用来泡茶的百合花不能随便购买，以免买到虚假产品，一定要到正规的花店购买，腹泻、脾胃虚寒的人禁止饮用百合花茶，孕妇也不宜饮用，另外我们应该将百合花置于室内阴凉干燥处。
百合花茶虽然对于失眠多梦的患者有一定的帮助，但是仅仅适用于轻度失眠的患者，而且百合花茶治疗失眠也不能过多的饮用，饮用过量会产生副作用，很多女性为了保持青春美貌，大量饮用百合花茶，这对身体健康会造成一定的伤害，大家千万不要和隔夜的百合花茶。
同时，科学家在临床实验中发现，虽然百合花泡水喝具有一定的治疗失眠的作用，不过更加适合轻度失眠的患者。如果这个时候服用百合花之后失眠的情况并没有获得很好的效果，那么应该适当的控制服用量，或者是服用安定来令身体的睡眠时间提高，不过千万不能够长期服用。
百合花茶如何饮用
泡百合花茶首先要选对茶量，与之对应水的比例也较为讲究，而水的质量则最好使用纯净水为宜，对于冲泡的时间上的把控也至关重要。例如清煮一壶百合花茶，可先将13片或是小包装的百合花茶冲洗过滤掉杂质，然后对应烧开的500毫升纯净水，进行混合冲煮后，可以适当添加冰糖调味，或者是选择温热时，加入适量的蜂蜜调匀即可，百合花茶与沸水冲泡时间5分钟为宜，入味再添入适当的甜味提醇。
百合花茶的功效
百合花对于咳嗽失眠的患者有很大帮助，百合花茶具有补中益气、补阴退热的功效，呼吸微弱、食欲不振的朋友可以尝试百合花茶，还有伴有低温发烧的妇女也可以长期饮用百合花茶。
其次，百合花茶还具有润肤防衰的功效，皮肤干燥、脸上皱纹多的女性朋友可以饮用百合花茶来改善肌肤。
另外百合花茶对于失眠多梦、头晕目眩等患者也有很大帮助，甚至可以改善记忆力减退的情况，而且百合花茶还具有清心安神、清理肠胃、化痰止咳的功效。
百合花茶的做法
1、莲子百合粥
材料：莲子、百合、米
做法：将莲子、百合还有大米洗干净之后放入清水浸泡，然后一起放入锅中熬粥，等到粥软烂之后就可以根据个人口味加入白糖或者是食盐，搅拌均匀就可以服用了。
2、银耳百合粥
材料：银耳、百合、大米
做法：将银耳洗干净之后用开水泡发，然后撕成小块；将准备好的银耳放入砂锅中烧开后小火焖煮两个小时；在银耳中加入大米还有百合，然后小火熬粥;粥煮好之后加入冰糖调味，这样就可以起锅服用了。
综上所得，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品，但是喝百合花茶有一定的禁忌！
百合花茶介绍-百合花茶泡法
百合花茶主材百合，甘寒质润，凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。百合花茶，性微寒，味甘微苦，入肺经，具有润肺，清火，安神的功效;主治咳嗽，眩晕，夜寐不安等。
根据药理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的镇静作用。
百合花茶做法
步骤一：将百合花、金盏花用水洗净.
步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。
步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。
步骤四：喝时调入蜂蜜即可。[1]
百合花茶配方
百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。
【百合洋参茶】
材料：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰
【百合金菊茶】
材料：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。
泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂
功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
【蜂蜜百合花茶】
材料：干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。
功效：排毒、美容养颜。[2]
百合花茶泡法
每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。
百合花茶注意事项
1、脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用，喝了容易拉肚子。
2、最好别跟别的花混合在一起饮用，因为不同的花有不同的药用价值，人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。
3、一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒，不少花茶有副作用，饮用不当会造成不良后果。
4、不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。
5、喝隔夜花茶，对肠胃不好，还会身体不舒服。
6、孕妇禁用；脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花茶储存
1.存放在密封罐中
存放在深色的玻璃罐中是最好的，但是将美丽的花草茶放在深色的罐子里就无法欣赏茶材的美丽了，所以多半是用透明的罐子来装。
2.完全密封
茶材在接触空气的时候会很容易吸收湿气而变质，所以一定要放在密封罐里。
3.避免接触强光
经常被阳光照射会使茶材的香气流失，所以要避免。
4.远离高温
高温也会使茶材变质，所以平时要储放在阴凉的地方，但是并没有必要特别放在冰箱里，否则取用的时候常常因温差而易凝结水气造成潮湿。
功效
百合花茶的作用及功效介绍：中医将百合花入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。
百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，对人体有八补益：
1、宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症，食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。
3、补中益气：有些人神气十足，言语低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，经常处于萎靡状态，这是中气不足的表现，如果多吃些百合，就能缓解以上症状。
4、补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状，实属阴虚，百合可补阴并有消炎作用，多吃百合，此症可消。
5、润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便：百合柔滑，有通肠之功，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
百合花茶_百合花茶的功效与作用
什么是百合花茶
虽然你可能不熟悉百合花茶本身，但很有可能你之前会遇到百合花茶，作为混合物的一部分。百合花茶的这种使用在花茶的产生中特别常见。这不仅要归功于其清爽的口感和改善健康的特性，还要归功于其明亮多彩的外观。通常与黑茶或绿茶混合以增加花香味，它还有助于使混合物的叶子看起来更具吸引力。
百合花茶可以紧致肌肤，含有许多高端美容产品中的成分，减少皱纹的出现。百合花茶也是您健康和保健的重要因素，有助于降低体温，减轻咳嗽，清除心脏的热量，并使精神平静。百合花茶由于其迷人的外观而成为花茶中的一种流行成分，也是与红茶混合以增加花香味的理想选择。制作一杯美味健康的百合花茶，这就是我们对它的喜爱。 百合花茶的功效与作用润湿喉咙和肺部
百合花茶不含咖啡因，不仅味道好，而且以其治疗和健康促进特性而闻名。百合花茶起源于中国福建省，由于能够滋润喉咙和肺部，因此可以治疗顽固性咳嗽和胸部疾病。如果您正在寻找一种自然的方法来缓解这些症状，那么这是您极有可能喜欢服用的一种药物。这种花也经常用于制作美丽的花茶。 改善皮肤状况
除了它的治疗品质，这种橙花茶不仅可以帮助改善您的健康，还可以帮助您改善外观。这取决于百合花茶的复活特性，长期以来，化妆品行业一直都知道。因此，在许多有效的高端美容产品中将其列为成分并不罕见。其原因在于，百合花茶具有悠久的传统，可作为天然补品，用于紧致肌肤，减少经常饮用和消费的人的皱纹。 清热，平静精神
这种橙花茶的一些拥护者甚至报告说，它有能力清除心脏的热量，使精神平静； 虽然我们会留给你决定。话虽如此，这种天然茶通常被推荐作为一种饮料，用于降低患有这种疾病的人的体温，并寻求解决问题的非常规方法。百合花茶可以帮助缓解头痛，缓解抑郁，减少忧郁。 减少疤痕
百合花茶可以帮助治疗你的烧伤和其他伤口，而不会留下疤痕。它还可以帮助您更快地愈合。 促进心脏健康
百合也被称为心脏滋补品。它可以帮助治疗心脏病，心脏衰弱和降低血压。 促进认知
百合花茶还有助于强化你的脑细胞，以改善认知过程和治疗记忆力减退。 消化系统健康
如果您正在寻找能够帮助您保持消化过程顺利进行的凉茶，那么百合花茶就是您的最佳选择。 呼吸健康
百合花茶也被用于治疗呼吸系统疾病如哮喘，化痰，和更多问题。 更好的睡眠
众所周知，百合花茶有助于治疗失眠，让您睡得更好。 百合花茶的做法
当准备将百合花茶作为美味的热饮料食用时，5到7分钟的时间是最佳的浸泡时间。冲泡过程推荐水温为100°C; 与其他一些茶不同，开水不会损害百合花茶的健康和营养特性。
如果您正在寻找可以单独供应或作为混合物的一部分的东西，那么百合花茶就是您所需要的。它不仅味道惊人，外观有趣，而且还具有许多健康修复和改善外观的特性，使其成为许多世代茶爱好者的坚定喜爱。
麦冬百合蒲公英，麦冬百合蒲公英的泡法、功效
蒲公英属性寒凉，麦冬是性味偏寒的中药，从性质上来说将蒲公英和麦冬、百合放在一起适量泡水喝并不会引起冲突，所以，日常可以将蒲公英和麦冬、百合放在一起饮用，有一定的保健作用，具体如下！
麦冬百合蒲公英的功效
1、清热润肺 麦冬有养阴生津，润肺清心的功效，对于肺燥干咳、阴虚痨嗽有一定的治疗作用。蒲公英能清热解毒，对于肺热引起的目赤肿痛等症有缓解作用。
2、利尿消肿
蒲公英具有很好的消肿散结、利尿通淋的功效，而麦冬性味微寒，与蒲公英一同泡水饮用能够加强利尿消肿的作用。
3、清肝明目
麦冬是和蒲公英两者性寒，都是治疗眼科的中药材，具有养阴清热，生津润肺的作用，对于阴虚肺燥引起的眼睛干涩，视力模糊，眼睛肿痛等皆有疗效。
麦冬百合蒲公英的泡法
做法：取蒲公英10克，麦冬，百合各6克，将三者洗净，一起加水煎煮后滤渣取汁饮用。
功效：蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，润肺止咳，清心除烦，主治热病伤津，心烦口渴，咽干咳嗽等症，次方可清热消炎，生津止渴，保养咽喉，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，事宜热性体质，易上火者日常保健。
麦冬百合蒲公英适宜人群
1、体质燥热者
蒲公英和麦冬都是寒性食物，放在一起泡饮可以清除内热，所以，是非常适合内热人群泡制饮用保健的。
2、抵抗力差者
抵抗力差的人大多新陈代谢慢、血液循环能力也差，蒲公英具有清热解毒的养生功效，日常喝一些蒲公英可以帮助身体解毒。
麦冬百合蒲公英禁忌人群
1、过敏人群
蒲公英和麦冬都是过敏源，对二者有过敏反应的人群避免饮用，以免引起身体不适。
2、脾胃虚寒人群
蒲公英是寒凉之物，而麦冬性味偏寒，而脾胃虚寒人群食用寒性食物很容易引起，腹痛、腹泻等脾胃不适，若是会加重自身脾胃不适的症状，因此最好不要食用或者少量食用。
3、特殊期女性
蒲公英性味寒凉，麦冬偏寒味甘，因此，经期、孕期、产期女性是不宜饮用的，以免损伤身体健康。
综上所得，麦冬、百合、蒲公英一起喝具有清热生津作用，搭配一起饮用可以能够，起到，养阴生津，润肺的功效，但是在饮用的时候建议根据自己的体质合理饮用！
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