美容花茶搭配。
女性喝花茶不仅能够增强身体免疫力，而且正确的搭配各类花茶还能够起到美容养颜的效果，这可能比去美容院进行保养还要有效果。今天就简单给大家介绍几种效果超好的养生花茶搭配。
葛根茉莉花茶
葛根具有补气补血的功效，对月经不调，内分泌失调的女性很有好处。而且长期饮用还能够推迟更年期的到来，减缓身体各器官的衰老。不过除了这一功效外，它还具有消除体内多余油脂的作用。也就是说饭后如果能够及时饮用葛根茶的话，能够促进肠胃消化，有利于减肥，非常适合肥胖者饮用。这里介绍用茉莉花茶和葛根一起搭配，是因为茉莉花茶清香味道好，与葛根一起能够大大提高此茶的口感，还能保证葛根的效果。
桂圆红枣枸杞茶
近年来，枸杞一度成为最受中国人喜爱的养生茶搭配之一。它具有明目，润肺等功效，适宜各个年龄阶段的人。当然枸杞具有的抗衰老功效是众多女性选择它的理由。桂圆和红枣具有补血补气的功效，能够调理女性体内气血系统，如果能够经常饮用的话，自然而然能够改变气色，让整个人看起来有精神。将桂圆、红枣、枸杞这三物一起搭配泡茶，能够最大程度上发挥这三者的最大功效，是女性补血补气的最佳茶品。同时还能够活血化瘀，抗氧化，能够美容养颜。
蜂蜜柚子茶
柚子本身营养丰富，含有的钙物质和维生素大大超出其它水果。除此之外，在中医学上，柚子是一味具有除痰，消食等功效的药材。柚子偏寒，味酸，所以单独使用柚子泡茶的话，口感十分苦涩，几乎没有人能够饮用。所以根据其药理搭配蜂蜜，则能大大的改变其苦涩的味道。蜂蜜柚子茶不适宜体寒脾虚的人饮用，与此同时，体质正常的人也不能够空腹饮用此茶，因为会刺激脾胃。蜂蜜柚子茶中含有的维生素丰富，那么同样是具有美容养颜的功效。
花茶编辑推荐
关于植物界大熊猫——金花茶，你需要知道这些！
金花茶与银杉、桫椤、珙桐等珍贵“植物活化石”齐名，属《濒危野生动植物种国际贸易公约》附录Ⅱ中的植物种，国外称之为神奇的东方魔茶，被誉为“植物界大熊猫”、“茶族皇后”。
金花茶为山茶科，山茶属，灌木。原产中国，主要分布于广西，金花茶绿叶晶莹光洁，花蕾浑圆，流金溢彩娇艳多姿，其观赏价值无与伦比，是国家一级保护植物之一，可做盆景栽培观赏。
金花茶高2～3m，嫩枝无毛。叶革质，长圆形或披针形，或倒披针形。黄色花腋生，单独，花瓣近圆形。
蒴果扁三角球形，种子6～8粒。花果期11～12月。金花茶喜温暖湿润气候，耐瘠薄，耐涝，喜肥沃，排水良好的酸性土壤。
金花茶对降血糖、降血压、降血脂、降胆固醇,对糖尿病及其并发症有独特神奇的功效，起协同平衡调节作用。
金花茶的栽培技术
（一）育苗技术：
金花茶通常采用扦插繁殖，于5～9月份，选取一年生腋芽饱满的健壮枝条，剪成12～15cm长做插穗，保留上部2～3片1/2叶，将插穗捆扎好，进行消毒处理。
选择肥沃排水良好的地块做苗圃地，扦插时在苗床上铺10～15cm厚的珍珠岩作为基质，按株行距8×8cm将插穗插入基质中，深度为3cm。扦插后2小时浇水一次，此后每天浇水5～7次，7～10天喷一次营养液。
及时搭建遮荫棚，大棚的透光度控制在30%，保持棚内空气湿度在90～95%之间，基质湿度80～85%之间。
插穗生根后将棚内空气湿度应控制在80～87%左右，基质湿度65～75%，温度控制在20～28℃度。及时除草，苗高30~40cm即可移栽。
（二）栽植技术：
选择土层深厚、排水良好、土壤肥沃疏松，富含腐殖质的阴湿地栽植，栽植前将小苗进行浆根处理，栽后浇定根水，搭建荫棚，棚内的遮荫度控制在40~60%，温度保持在15~25℃。
——栽植3个月后进行一次土壤追肥。生长期施肥2～3次，适当整形修剪，剪除病虫枝，过密枝，弱枝和徒长枝。及时除去弱枝花蕾、内向花蕾、过密花蕾以及畸形花蕾，这样可集中养分，使花分布合理。
金花茶的食疗和药用价值
据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所、广西壮族自治区疾病预防控制中心、广西壮族自治区卫生监督检验中心、北京疾病预防控制中心中心营养与食品安全所、广西壮族自治区分析测试研究中心、广西中医学院、广西农学院实验中心等权威机构检验表明：金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。富含茶多糖、茶多酚、总皂甙、总黄酮、茶色素、咖啡因、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C、维生素E、叶酸、脂肪酸、B-胡萝卜素等多种天然营养成份；金花茶含有茶氨酸、苏氨酸等几十种氨基酸，以及富含有多种对人体具有重要保健作用的天然有机锗(Ge)、硒(Se)、钼(Mo)、锌(Zn)、钒(V)等微量元素，和钾(K)、钙(Ca)、镁(Mg)等宏量元素。
其所含主要功效成份及作用如下：
茶多糖：金花茶含有丰富的多糖物质。多糖能有效控制餐后血糖上升幅度及改善葡萄糖耐量，并可改善脂类代谢紊乱，有明显的降血糖效果。
茶多酚：金花茶含有丰富的茶多酚。茶多酚可以清除自由基，能降低DM血糖的升高，从而改善其糖耐量，稳定血糖。
总皂甙：金花茶皂甙含量6300mg/kg强心，舒张血管及抗疲劳，减慢心率及双相性血压作用促进DNA和蛋白质及脂质的生物合成，止渴生津，排脓消肿，利咽止痛，解热镇痛等。
总黄酮：金花茶总黄酮含量4400mg/kg,扩张冠状血管，降低高血压，增强心脏收缩，减少心脏博动数，止渴化痰，抗菌消炎，抗毛细血管脆性和异常透过性，抗肿瘤，保肝利胆，泻下，解痉，有卵胞激素作用，解热和镇痛，降低胆固醇，利尿等。
茶色素：金花茶含有丰富的茶色素，降低血糖、尿糖、血脂、糖化血红蛋白，减少胰岛素抵抗，改善血液流变、缓解微循环障碍。降低胆固醇和甘油三酯、提高高密度脂蛋白的作用，对DM并发症——心脑血管疾病、动脉粥样硬化等有预防和治疗作用。
硒(Se)：金花茶含硒，硒是人体红细胞中谷胱甘肽酶的成份，他有抗氧化，保护细胞膜，保护心血管的作用。中国科学家还发现，硒是治疗克山病和大骨节病的有效药物，此外，硒还有解毒功能，降低黄曲B1的毒性，对某些化学致癌物质有减毒作用，还能减轻毒素对肝细胞的损害。
锗(Ge)：金花茶含锗，这可降低癌细胞的生物电位，改变其生理状态，抑制癌细胞的增值生长，还可诱发人体内抗癌物质的干扰素，能将巨噬细胞诱发变为抗癌细胞，故有人用锗治疗癌症。此外，锗对血管硬化，脑血栓，脑出血，肾肝病，胃病，糖尿病，关节炎，慢性神经痛也有明显的疗效。
锌(Zn)：金花茶锌含量283mg/kg，含锌量高。锌与人体内的活性酶有关，如羧肽酶促进肠道内蛋白质水解的重要酶，该酶含有锌。锌能增加食欲，促进生长发育，促进组织再生，增强性功能，增强免疫功能，增强抵抗力，还能保护视力。
钒(V)：与脂类及胆固醇的代谢有关。它可促进造血机能，显着降低血浆胆固醇。缺V动物血清甘油三脂增多，胆固醇含量增加。研究表明：金花茶组动物血清总胆固醇β-脂蛋白明显低于高脂动物对照组；血清总胆固醇：金花茶组较高脂组下降35%;安妥明组较高脂组下降33.2%；β-脂蛋白：金花茶组较高脂下降36.6%;安妥明组较高脂组下降23%（安妥明为世界性公认降胆固醇、降血脂药）。
锰(Mn)：含量较高，是人体必需的微量元素，它参与多种酶促反应。能改善动脉粥样硬化病人脂质代谢。防止动脉粥样硬化。美国人群动脉硬化发病率较高，其主动脉内Mn、Cr、Cu浓度都较动脉硬化病及冠心病发病率较低的亚洲及非洲人为少。
钾(K)：可维持细胞内的渗透压、维持心脏的正常收缩等作用。
维生素B1：金花茶含有丰富的维生素B1，对防止糖代谢障碍有疗效，维持神经系统、消化系统和心脏的正常功能。
维生素B2：参与人体的氧化还原反应、维持视网膜的正常机制。
维生素C：金花茶含有丰富的维生素C，能保持微血管的正常坚韧性、通透性，因而使本来微血管脆弱的DM患者通过饮茶恢复其正常功能。
维生素A：有预防夜盲症和白内障及抗癌的作用。
金花茶的功效：
观赏价值
金花茶的发现填补了茶科家族没有金黄色花朵的空白。其蜡质的绿叶晶莹光洁，瓣呈透明，坚挺亮滑，一尘不染；花蕾浑圆，流金溢彩；花瓣重叠重密，鲜丽俏艳，点缀于玉叶琼枝间，风姿绰约，金瓣玉蕊，美艳怡人，赏心悦目，其观赏价值无与伦比。
科研价值
金花茶具有特殊的色泽遗传基因DNA，其繁衍很难被复制。采用高新技术解决快速繁殖金花茶多种优良种苗成活基因，攻克其成活甚低的疑难问题；突破金花茶生长慢产量低的关键技术，大幅度提高规模化种植金花茶的产量；精深开发金花茶新一代世界一流的医药保健产品，造福人类的健康，都极具重要的科研价值。
经济价值
金花茶经济价值极具高昂。其一，花卉欣赏身价高。高1～1.5米，造型较好的金花茶盆景价格为8000元；高2米左右，价格为2.6万元至数万元不等；日本曾以2.5万美元一株欲购中国金花茶。其二，金花茶的附加值极高。通过产业化深加工生产的产品得到广大消费者的认可和青睐，价格稳定上升，特别是花茶价格可观，趋供不应求之势。
病虫防治
成年金花茶常见的病害有炭疽病、煤烟病、叶枯病、芽枯病等炭疽病是金花茶的常见病害，病斑是从叶尖或叶缘开始发生，病斑不规则，上面常有黑色小点，病健部分界明显。通常使用70%甲基托布津800倍稀释液在发病初期进行叶面喷施，5～7天一次，连喷3次。喷施量为每亩60公斤。煤烟病症状表现为叶片上有煤污状物，病菌也危害枝条和嫩梢，严重时枝、叶上布满黑色的煤污层，阻碍植株进行正常的光合作用。诱病害虫主要是蚜虫，可从防治蚜虫入手，用50%的乐果乳剂1000倍液喷洒防治。茶芽虫、卷叶虫、茶毒蛾等是金花茶的常见害虫，茶蚜虫和卷叶虫可使金花茶叶片卷曲萎缩，不能伸展。茶毒蛾则把叶片咬成缺块，或全部吃光，严重影响植株生长，在防治上应及早进行，可选用高效低毒低残留的菊脂乳油800倍液进行喷洒。
玫瑰花茶的美容养颜搭配
下面小编为大家带来一篇《玫瑰花茶的美容养颜搭配》，希望能够帮助到大家。
1、西红柿+玫瑰茶功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩，长期服用效果显著。
材料：西红柿，嫩黄瓜，新鲜玫瑰花瓣，柠檬汁和蜂蜜
做法：首先是将西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀，即可。
2、养颜嫩肤玫瑰茶
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。
材料：大枣、太子参、玫瑰花
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花，冲泡后，10分钟再喝。
3、木瓜+玫瑰茶
功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。
材料：熟木瓜，鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁
做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁，即可。
4、玫瑰花茶+冰糖
功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。
材料：玫瑰花，冰糖
做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟，即可。
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你要知道菊花茶不是谁都可以喝的！
菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶，起到调味的作用。 产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效但。
但菊花茶也有副作用，五类人千万别去喝。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶吗？有的人喝菊花茶会产生副作用，看看你是不是适合菊花茶吧。
1、孕妇
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
2、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
3、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
4、老人及儿童
也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重.小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。
5、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
以上内容介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体，朋友们都有所了解了没有?菊花茶虽然清热解毒，但是平时我们也不能多喝，否则会给身体带来的作用是有害而无益的。
桂花茶的功效与作用及禁忌，你一定要知道！
茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之珍品，深受国内外消费者的青睐。桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵。那么桂花茶有哪些功效和作用及禁忌呢？下面就一起来看看。
一、桂花的功效与作用
在功效作用方面，桂花气味辛温，元毒，具有生津健胃、助消化、活血益气、化痰、止咳等功效，并且可以消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。长期饮用桂花茶，对皮肤干裂、声音沙哑、口腔炎、牙周炎有一定疗效。
桂花是一种天然药材。桂花性温味辛，具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用，能治痰多咳嗽、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药，由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤，专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。
二、桂花茶的功效与作用
1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。
2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。
3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。
4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
5、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
三、桂花茶的禁忌
桂花是观赏性与实用性兼备的优良花卉，它清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。桂花有着非常浓郁的香气，人们利用这一特性制作各种美味佳肴，或是制药服用、泡茶饮用等，效果极好。但桂花的香味过于强烈，服用切不可过量，以免出现不良反应，反而失去了它原有的保健作用。
四、桂花茶怎么制作
1、摘花、净花：用筛子加手工拣出杂质。
2、杀青：即用蒸汽把桂花快速蒸熟，以免香气散失，同时以免花瓣萎蔫变形。
3、烘干定型：采用茶叶干燥机把杀青后的桂花进行烘烤，至8成干即可。（在家中可用微波炉烘烤）
4、着色：为了花色统一而且美观，在烘干至8成定型后，再利用硫磺对桂花进行熏蒸着色，同时起到防虫防霉等作用。
5、包装：一般采用塑料袋进行真空包装。
玫瑰花茶美容养颜的常见搭配
玫瑰花茶作为一款高档的养生保健茶，为人们所喜爱。由于其具有美容养颜的功效，更是女性朋友的最爱。经常饮用玫瑰花茶能够有效改善健康状况，增强人体免疫力。玫瑰花茶有很多搭配方法，不同搭配对人体健康的效果也不同。今天小编就为大家介绍一些玫瑰花茶的搭配方法。
养颜嫩肤玫瑰茶：大枣、太子参、玫瑰花。2粒小太子、1颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。太子参加上大枣具有滋补功效，让玫瑰的嫩肝作用可以发挥得更持久。
痘益母草枸杞玫瑰茶：枸杞、益母草、玫瑰花。三者直接冲泡即可。能够调整油脂和内分泌，抑止痘痘生成。
金银玫瑰茶：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。理气解郁，滋阴清热。对肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者均适用。长期服用，效果显著。
丹参杞玫瑰茶：丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵，用沸水冲泡10分钟就好。具体益气活血、养阴安神的功效，适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者。长期服用，效果显著。
桂圆玫瑰茶：桂圆5克、枸杞子5克、玫瑰花2朵。桂圆取肉，与枸杞子一起用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花。具有养血滋阴、养颜润肤的功效。能调节内分泌失调。长期服用，效果显著。
以上所述玫瑰花茶的做法，对人体健康均有很多好处。玫瑰花性温、味甘，具有养生美容功效。因此，平时喜欢以茶饮进行养生保健的人们，玫瑰花茶是很不错的选择哦。
入冬养生，菊花茶只需要搭配它们功效极好！
菊花中含有大量的芳香物质、碳水化合物、氨基酸、丰富的微量元素等。具有降血脂、降胆固醇、抗凝、抗氧化、延缓衰老、保护神经、抗癌等作用。
长期饮用菊花茶具有一定的放松神经和缓解头痛的作用，对眼睛疲劳和视力模糊有一定的疗效。
菊花枸杞茶
材料：菊花10朵、枸杞30克
做法：
1。首先将枸杞放入3-5杯水中煮10分钟，然后加入菊花煮2-3分钟。
2。烹饪后，过滤掉材料，并将剩余的果汁放入热水瓶中。将它分成3-4次，一天喝一次。
功效：菊花枸杞茶对各种眼病有很好的预防作用。
菊花槐花茶
材料：菊花、槐花各10克
做法：
1、用开水冲泡，盖上盖子煮10分钟后饮用。
2、一般可冲泡3~5次，注意一天内喝完，不要过夜。
功效：菊花和槐花茶具有平肝、降血压和软化血管的功效。
菊花决明子茶
材料：决明子5克，野菊花1-2朵。
方法：
1、将决明子、野菊花放入杯中。
2、冲入开水冲泡3分钟。
3、温饮即可。
功效：具有清热的功效，可广泛用于治疗疖痈肿、咽喉肿痛、凤凰赤眼、头痛眩晕。同时，它还具有良好的调压效果，可用于高血压的辅助治疗。
菊花梅子茶
材质：菊花6朵小花，梅子6粒，冰糖1小勺，蜂蜜1大勺，红茶包1
做法：
1、将菊花放入沸水中，继续用慢火煮沸，然后加入李子，直到汁液腐烂，放入冰糖，溶解糖，然后关闭。
2、最后把它倒进茶壶里，然后加入红茶包和蜂蜜饮用。
菊花绿茶
材料：开封菊花12克，绿茶5克，白糖30克。
练习：用开水煮沸或冲泡。对于茶饮料，每天1剂。
功效：清热解毒、御寒安神、明目。适用于秋季寒冷炎热的天气、肝火、头痛、红眼、醉酒等。
柠檬枸杞菊花茶
成份：柠檬杭白菊枸杞
练习：在茶中加入1500毫升水，用大火煮沸，让它冷却。或者使用水泡约10分钟。
功效：菊花茶配枸杞、柠檬是护眼草药，柠檬的存在也改善了口感！
菊花红花茶
材料：菊花10g、红花5g、丹参5g
练习：将它们放在一个杯子里，用沸水冲泡，盖上盖子，用文火煮10分钟，而不是茶。
功效：坚持饮酒可以减少冠心病和心绞痛的发生率和程度。
金银菊花茶
材料：菊花8克、金银花5克
做法：
1、将菊花与金银花一起放入锅中。
2、饮用前，将适量清水放在一起煎煮约5分钟。
功效、有效地帮助消除体温和干热。
菊花山楂茶
材料：菊花15克、生山楂20克
练习：用水或沸水煮10分钟的方法是可以接受的
功效：经常饮酒可以扩张冠状动脉，扩张血管，降低血管和血脂。
薄荷菊花茶
材料：薄荷叶3片，菊花3朵。
方法：
1、将菊花、薄荷放入杯中。
2、倒入开水泡3分钟即可。
必备常识：女性要知道的各种花茶功效!
花茶可细分为花草茶和花果茶。以植物叶、花或根茎为原料的称之为花草茶，以果实为原料称之为花果茶。花茶既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，更有调理身体健康治疗疾病的效果。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。
自古以来花茶就是爱美女士的最爱，气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。
花茶的功效
《本草纲目》记载：花茶性温和、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。
(一)花茶的主要作用
花香具有良好的药理作用，裨益人体健康。裨益人体健康，有些花草茶，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者，应酬多的族群首选，防止油性大便对肠道的粘连。
1润肺
肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。
2助肠
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。
3养肝
肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。
4补肾
肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。
5袪火
急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干。肝的性情最急躁，肝气会随肝火上升，所以出现急躁易怒等情况。
6养颜助眠
花草茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。
7减肥瘦身
花茶茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖。可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物，是减肥的有效食品。并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一点蜂蜜，风味更加迷人。
8缓解心血管疾病
花之馥牡丹花蕊茶可以安神养性，有益气，安神降血压，降血脂，降血糖功效，益气健脾，化痰止咳，清热解毒。能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。
9预防流行性感冒
金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
10舒缓疲劳
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
此外，搭配合理的花草茶还有缓解痛经、养生益寿的功效。花茶可以丰富搭配，但也要依据科学理论，我们普通消费者花茶养生的时候，不能自行搭配，最好是依据专业茶疗师的推荐，与自己身体需求相结合，才能做到功效最佳。
(二)花茶的食疗作用
花茶品性温和，饮花茶可以散发冬季郁积于人体内的寒气。有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽，有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪的功能，可谓是天然的美体良方。
(三)花茶的药理作用
保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。
常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。
具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
预防心血管病，对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
美容加倍 玫瑰花茶可以搭配什么
玫瑰花茶是一款具有美容养颜、活血利气效果的花茶，如果光喝玫瑰花茶，未免有些单调，而且该茶本身略带苦涩，如果加一些其他配料，不仅能改善口味，美容效果也能加倍呢!
丹参杞玫瑰茶
材料有丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。这四种材料混合后放入杯中，用沸水冲泡，10分钟后茶就做成了。丹参有活血祛瘀，通经止痛，清心除烦的功效，作为中药能主治热痹疼痛，心烦不眠，月经不调，痛经经闭等疾病。丹参杞玫瑰茶可以益气活血，养阴安神，适用于失眠健忘，心肌缺血，脸色无光的人。
红枣枸杞玫瑰花茶
准备大红枣3颗，枸杞20颗，干玫瑰5朵，将红枣和枸杞洗净，连同玫瑰花茶一起投入茶杯的热水中，盖上盖子闷泡十分钟左右。红枣含铁量高，能补血;枸杞可以促进血液循环，调节内分泌，还能明目。红枣、枸杞和玫瑰搭配在一起，帮助女性补充气血、润肤养颜，而且红枣本身带有甜味，喝起来也是甜甜的!
金银玫瑰茶
需要金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克，将它们混合后用沸水冲泡，15分钟后就可以饮用。金银花自古以来就是中药的一种，清热解毒，能增强免疫力、护肝、消炎等，金银玫瑰茶对虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥等具有很好的效果。
介绍了几款搭配，女性朋友们可以在家进行尝试。当然，玫瑰花茶的搭配还有很多很多，只要搭配适宜，都有良好的功效。
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