【www.cy316.com - 菊花茶枸杞茶】
菊花枸杞茶不建议长期饮用，日常生活中偶尔适量的饮用来保健身体健康即可。并且，一天当中喝茶的量不可过多。只要健康的饮茶才会起到养生保健的效果，因而喝菊花枸杞茶要注意方法。
晚上不要喝，最好是在早上起床1小时后，饭后要隔半小时喝，菊花属凉性，枸杞生血，晚上喝会造成睡眠不好。枸杞菊花茶具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。但是，枸杞菊花茶并不适合天天喝，据中医养生专家介绍，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2～3次。
菊花枸杞茶的禁忌人群
1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，因此不适宜这三类人饮用。
2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。
4、身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
5、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
枸杞菊花茶的功效与作用
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
花茶编辑推荐
菊花枸杞茶可以加蜂蜜吗
菊花枸杞茶可以加蜂蜜。枸杞蜂蜜菊花茶是一道养生的花茶。是以枸杞、蜂蜜、菊花泡制而成。制法简单，具有清肝、明目、清热、降火并且对于消化系统有很好的功效，还能起到美容的作用。体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。
菊花枸杞茶功效说明
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来对大大t提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介绍。
枸杞菊花茶加蜂蜜是为了让饮用者口感酸甜清香，而且，经科学判断经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可促进消化、清热降火、美容养颜。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作的人的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
菊花枸杞茶做法材料
先准备枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到70度左右再加蜂蜜(温度过高，会破坏蜂蜜功效)。一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
另一做法：制作：选取枣花蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
菊花枸杞茶可以泡几次？菊花枸杞茶冲泡方式
枸杞本身具有滋阴补肝、养精明目的效果，菊花具有清热解毒，清肝降火的效果，在生活中很多的人都喜欢把枸杞与菊花在一起冲泡，功效非常的多，那大家知道菊花枸杞茶可以泡几次吗？具体如下！
菊花枸杞茶可以泡几次
菊花枸杞茶一般可以泡5至7次，每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。有醒脑明目、美容护肤、降肝火、调养身体的作用。
菊花枸杞茶冲泡方式
1、 嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应放多一点;
2、对于十分喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;
3、 对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100。
4、泡饮菊花枸杞茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上六、七粒菊花、三钱枸杞，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把菊花，再多加点枸杞冲入沸水泡3-4分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花枸杞茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘，功效更好。
5、菊花要用杭菊花，用枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可，冲泡2——3次为宜。
6、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
菊花枸杞茶冲泡注意事项
1、泡煮时间不宜过长
枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。
2、不要用枸杞泡茶喝
有人常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。
菊花枸杞茶的功效
1、改善亚健康
亚健康的常见症状主要表现为记忆力下降、注意力不集中、不良情绪等。导致亚健康的因素有很多，主要是由于不合理的生活习惯所造成的。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家可以适量的使用。
2、保肝
枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝脏负责排除人体的毒素，在我们体内伴着重要的角色。那么怎样才能知道自己的肝脏功能到底好不好呢?肝不好主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、脸部两侧长痘等。有上述症状的患者，可以适量的饮用菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特别适合白领上班族与上学族，经常喝枸杞菊花茶能够缓解用眼过度所导致的眼睛干涩症状。
4、改善三高
三高是一种常见的症状，主要的高发人群为中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的作用，能够降低人体胆固醇，预防心脑血管疾病。对于体寒的患者，不建议经常服用，避免造成体质寒气加重。
5、治疗慢性肾衰竭
菊花枸杞茶具有治疗慢性肾衰竭的作用，那么慢性肾衰竭具有怎样的症状呢?慢性肾衰竭主要表现为呼吸急促、身体出现瘙痒、尿液黄、身体出现浮肿等。菊花具有保肝的作用，能够促进毒素的排除，减少对肾脏的损害。
枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶虽好却也有一些副作用存在，特别是那些患有高血压和性子急燥的人群，不宜饮用枸杞菊花茶，再就是那些阴虚体弱和身体有炎症有人群也不宜喝枸杞菊花茶，不然会让那些不良症状加重，对身体健康不利。
综上所得，菊花枸杞茶是比较常见的茶种，菊花味甘苦，性微寒，有明目清肝的作用。一般来讲，冲泡第一次的时候，味道是最浓的，第二次次之，等到三次后，味道就会明显转变，几乎没有味道了，所以最好是冲泡三次！
菊花枸杞茶能喝吗
菊花枸杞茶能喝。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成，具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。
菊花枸杞茶作用
整体作用
菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
保健作用
菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
副作用
而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服。人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症， 不过，专业中医师告诫读者，不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
枸杞子的作用
⒈ 抗脂肪肝的作用
宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。
⒉拟胆碱样作用
枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。
副作用
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 .
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
⒈由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用.
⒉枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服.
⒊它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
⒋虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用.
⒌有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
雪菊枸杞茶能长期喝吗
雪菊枸杞茶具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的功效，二者搭配泡饮不仅口感滋味佳，保健功效更好，是绿色健康的一道饮品。那么，雪菊枸杞茶能长期喝吗？下面一起来了解看看。
雪菊枸杞茶能长期喝吗？
一般而言，雪菊枸杞茶是能长期喝的，但是要注意量，而且不能天天大量饮用。
在饮用雪菊枸杞茶时除了要注意时间外，还要注意饮用的量、搭配、禁忌事项等等。下面列出了5点饮用注意事项：
1、雪菊枸杞茶每次泡的量，雪菊的量最好控制在2g，水控制在250ml左右。若是想减肥的话，一般只要坚持三周左右就能见到效果，但是三周后都没效果的话，那就要寻找瘦不下来的原因咯。
2、若是想追求健康的生活的话每天可以放一到两克的雪菊枸杞泡茶喝就好了，若想气色更好的话，可以搭配上红枣一起冲泡。
3、若想提高免疫力或者改善肠道功能的话，就要坚持饮用，只有这样才能有效提高人体的免疫力和改善肠道功能。
4、雪菊枸杞茶茶不能大量饮用，相信大家都懂得物极必反的道理。
5、体质寒凉及低血压血糖及孕妇小孩等，最好避免饮用。
雪菊枸杞茶的宜忌人群
适宜人群：
一般来说，男女老少皆可饮用。但尤其适宜以下人群：
1、三高患者。雪菊枸杞茶对于高血脂、血糖及血压方面上都有特殊的调节作用。
2、长期在电脑前工作的上班族。如果你是经常面对电脑的上班族那就更适宜喝枸杞雪菊茶，它可以清肝明目，对于眼睛疲劳有一定的缓解作用。
3、老年人。老年人饮雪菊枸杞茶可以帮助活化血管，减少动脉的硬化，达到预防三高的风险。
4、爱美的女性。经常饮雪菊可以帮助代谢的加快，去除体内的垃圾，更可以达到美容养颜的作用，所以爱美的女性同胞们咋能错过。
禁忌人群：
1、低血压患者。由于雪菊枸杞茶具有降低血压的功效，因此对于低血压的患者不适宜饮用，否则会引起头晕，身体虚弱等不适的症状。
2、孕妇要慎重饮用。由于孕妇是特殊的群体，因此饮用雪菊枸杞茶的话要三思而后行，会影响到胎儿的健康成长。
雪菊枸杞茶本身功效不错，多数人群都适宜喝。但也有部分人群不适宜喝雪菊枸杞茶，因此不适宜饮用雪菊枸杞茶的人群要注意忌饮。另外，喝雪菊枸杞茶一定要注意用量，适量饮用才能利于身体健康。
菊花枸杞茶能天天喝吗
枸杞菊花茶是中医组方茶，能清肝明目的效果，但是并不适合天天饮用，具体要看个人体质。
菊花枸杞茶有副作用吗?
一般来讲，枸杞子和菊花都是国家卫生部规定的药食同源的中药，没有什么副作用，但是对于个别群体需要注意。患有高血压的人要注意，枸杞子不能过量的食用，这是由于枸杞温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高，或正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
菊花茶的功效
一、降血压。
菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。
二、明目。
菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯的菊花茶，对恢复视力也有一定作用。
三、提神。
菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。
此外，菊花还有比较高的欣赏价值，是中国十大名花之一。可搭配枸杞、蜂蜜、冰糖一起饮用，效果更佳。不仅能明目养眼，还能养胃护肝。
经期能喝菊花枸杞茶吗
经期不能喝菊花枸杞茶。因菊花茶性寒，属寒凉型饮品，所以女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。
经期不能喝菊花枸杞茶的原因
菊花茶性寒，经期不宜喝。由于菊花茶性寒，属寒凉型饮品，因此女性在月经期内最好不要喝菊花茶，不然会加重经期的不适，甚至会落下痛经的毛病。经期是可以喝枸杞茶的。因为枸杞子味甘，性平。入肝、肾经。本品质体柔润多液，是一味补养肝肾冲督精血之品。功擅补阴壮水、滋水涵木，以治肝肾不足，精血亏损所引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精滑泄，以及肝肾不足，精血不能上荣于目所引起的眼目昏花、视力减退。另外，它对肝脏尚有保护作用，可用于治疗慢性肝炎、肝硬变，症属阴虚者。
菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
枸杞性温，枸杞的功效有养肝明目，枸杞菊花茶枸杞放几粒美容养颜。防电脑辐射，防结石生成。提高免疫力等功效。冬天服用枸杞还可以防止手脚冰凉菊花茶性凉，可以下火。枸杞和菊花的搭配非常科学~但是不要过多的服用，枸杞每天8-12颗就可以了。菊花茶2-3朵~枸杞吃多了容易上火的。
在喝茶类的饮品及吃冰冷的食品时，要根据自身情况进行选择，建议在特殊时期内不要食用。
其实女性在经期的时候是不能喝菊花茶的，经期喝菊花茶可能会引起痛经的症状的，因此经期的女性最好是不要喝菊花茶。如果实在喜欢喝的话，最好还是要少喝一点，这样对自己的健康才是最好的。
饮用菊花枸杞茶的注意事项
菊花枸杞茶的功效很多，有利于身心健康，可是在饮用菊花枸杞茶的时候还应注意一下它的注意事项，不要损失了菊花枸杞茶原本有的效用和损害了不适合饮用菊花枸杞茶的人的身体。
1、因为菊花性凉，枸杞性热，所以喝菊花茶时必须加枸杞，两者可以起到互补的功效。但须注意此茶性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。
2、 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别饮用此茶。
3、 什么时候想喝，什么时候冲泡，不要喝隔夜的菊花枸杞茶。菊花茶中富含黄酮类物质，这种物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
4、 别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合自己的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
5、 菊花枸杞茶有两种制作方法，其中一种是不加冰糖的，那就是先将适量的洗好的干菊花加入热水中冲泡，然后再将洗好的枸杞加进去，并不是两者一同放入热水中。第二种是需要冰糖的，因此需要放在锅中煮，就直接用热水泡不是特别好，主要方法就是将洗好的菊花、枸杞、冰糖一同加入放有大概五碗水的锅中，开火煮沸，然后开小火熬制五分钟。
孕妇能喝菊花枸杞茶吗
孕妇能喝菊花枸杞茶，但要注意摄入量，对于体质寒性的孕妇就不要饮用了。另外，孕妇如能每天喝淡绿茶对身体是有好处的哦，同时，也要注意营养的摄入，孕晚期要大量补钙。
孕妇能喝菊花枸杞茶的原因
孕妇是可以喝菊花枸杞茶的,对孕妇没有什么影响,菊花没有别的副作用,只是性寒一点, 加上枸杞就可以了，对孕妇来说没问题。很多人说孕妇不能喝菊花枸杞茶,那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成这种情况。
孕妇喝菊花茶的好处
日常所喝的菊花茶就是用水泡，饮用可以达到降火的目的，味道是甘甜的感觉，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、甘草 同煎代茶饮用。菊花茶可以起到平肝明目、清热解毒的作用，对高血压、动脉硬化患者也有着很好的治疗效 果。但是虽说菊花茶没有副作用，但是菊花茶属于寒性，所以孕妇在喝菊花茶的时候一定要注意量的摄入，主要是以清淡为主比较好。
孕妇在喝菊花茶的时候如果嫌味道苦，可以放一点的蜂蜜或者是白糖在里面可以改善苦味，这样喝起来味更甘。每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，而后再喝。
枸杞茶孕妇可以喝吗？孕妇喝枸杞茶的好处
枸杞味甘，性平，有很好的温补作用，是一种非常常见的中药药材，相信大家对枸杞都很熟悉，生活中我们经常会食用到它，因为枸杞的营养价值真的非常的高，那枸杞茶孕妇可以喝吗？具体如下！
孕妇可以吃枸杞
孕妇适合食用枸杞，但是枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不宜吃。
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
孕妇喝枸杞茶的好处
枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，并且枸杞的籽中还含有很多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有好处，并且枸杞不含有任何毒副作用。
另外红枣枸杞茶对孕妇也有很大好处。枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又可补气，对孕妇可谓是一举两得。
孕妇喝枸杞茶注意事项
喝枸杞茶虽然有很多好处，不过枸杞茶并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。还有孕妇喝枸杞茶一次不能过量，每天不要超过30克。
喝枸杞茶的禁忌人群
1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2、枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊等副作用，从健康饮食的角度考虑，这类人也不宜食用。
枸杞茶的做法
1、红枣枸杞茶
枸杞一小把、红枣3—4粒。 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1—2朵一起冲服。
2、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次，能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
3、天雁枸杞茶
能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完
4、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2─3次，3个月为一疗程。
5、枸杞决明茶
由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2─3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。
喝枸杞茶的好处
1、加强免疫力
野生黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果，关于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进效果。
2、抗衰老
野生黑枸杞含必定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有必定量的Vc。最有含义的是其含原花青素，能够推迟人体细胞安排衰老，坚持年青状况，延年益寿。
3、补肾益精
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用野生黑枸杞合作菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，医治男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不由。现代医学也用白鼠试验标明，野生黑枸杞确真实促进肾功用方面有独到的效果。
4、改善睡觉
花青素能穿越血脑屏障，可维护脑神经不被氧化，能安稳脑安排功用，维护大脑不受有害化学物质和毒素的损伤。食用野生黑枸杞中的花青素后，睡觉质量能得到明显进步。
5、增进视力
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可防止重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素能够进步在昏暗灯光下的视力，这关于夜间驾车者，长期注视屏幕的人等都有协助。
综上所得，枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养。此外枸杞对女性来说，也有美容养颜、和血润燥等作用，但是要注意，孕妇不能喝寒茶、凉茶、决明子茶、红茶、普洱茶！
菊花枸杞茶的功效与作用 菊花枸杞茶能天天喝吗
菊花和枸杞，是一对理想搭档，把它们放在一起制成菊花，枸杞茶具有特别出色的养生功效，不但能清肝明目，还能清热去火更能解毒美容，但也有很多人对菊花枸杞茶的功效不太了解，不知道它能不能天天喝。
菊花枸杞茶的功效与作用
1、抗辐射提高身体抗病能力
菊花枸杞茶不但滋味诱人，色泽漂亮，他还能为人体补充丰富，维生素c和维生素e更能让人体吸收一些茶多酚，这些物质都具有明显抗氧化作用，能清理人体内的氧化产物，阻止自由基在身体内堆积，它不但能提高人体抗辐射能力，更能调节人体免疫系统增强人体抗病能力。
2、缓解疲劳
菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳，另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。
3、保护眼睛
保护眼睛，预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因为菊花枸杞茶不但能抗辐射，还能清肝明目缓解眼疲劳，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在，人体吸收他们以后能防止视网膜病变，预防夜盲症发生。
菊花枸杞茶能天天喝吗
对大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用，可以增强人类身体素质，延缓身体衰老，但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品，那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然会加重身体，脾胃负担，容易出现腹痛和腹泻。
《菊花枸杞茶可以长期喝吗》一文由茶经网花茶栏目提供，我们力求提供优质的2022花茶相关知识点，以及准备大量关于花茶相关的专题，如：菊花茶枸杞茶