金骏眉是名茶吗。
金骏眉是很多都喜欢人都喜欢饮用的一种红茶茶叶，其外形内质兼优，是难得的好茶。而如果说到晚上能不能喝金骏眉，似乎大家一直以来都认为不可以，因为茶叶中含有较多的咖啡碱元素能够让人一直处于兴奋的的状态，有提神作用，所以很多的人都不会选择在晚上喝金骏眉，那么是否晚上就不能喝金骏眉呢？下面我们就来了解一下吧。
一、晚上能喝金骏眉吗？
晚上是否可以饮用金骏眉红茶，其实这个问题也不能一概而论。如果是按正常情况来说，晚上喝金骏眉红茶是会影响睡眠的，但很多人都说晚上喝红茶可以有助于睡眠。有人晚上喝红茶红茶会失眠，而有的人喝红茶则有助于睡眠。其实关键在于怎么喝，有没有合理适量的饮用。
二、晚上喝金骏眉的注意事项
1、不可空腹饮茶
空腹食用东西其实有很多禁忌，对于晚上如果是空腹的时候是不能喝金骏眉的。因为空腹饮茶会引起身体不适，这是因为胃液会被茶水稀释淡化，使得消化功能变低，吸收率增高，导致茶叶中不良的成分大量进入血液，引发头痛、头晕等症状。
2、不可饭后马上饮茶
晚上吃完饭后喝金骏眉茶是很好的，但是要注意的是不要马上就喝。那么一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能，这么做有可能会产生反效果，原因在于它会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质，同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用，使肠胃蠕动减缓，导致粪便在肠道时间变长，容易衍生便祕、制造有毒致癌物质等问题，建议大约在饭后一小时再喝。
3、醉酒不饮茶
如果晚上有喝酒的话，是不建议饮用金骏眉红茶的。那么一般人喝醉酒常用喝茶来解酒，这不是正确的做法。通常，人在喝酒的时候，心脏跳搏会加快，如果再喝茶，血容量加大，心脏的负担会更重，发病的风险会很高；另外，茶叶虽然有助于利尿，但大量没有分解的乙醛通过肾脏，会使肾脏受损，产生病变。
4、不饮新茶、浓茶
有不少人有一些不好的饮茶习惯，比如喜欢喝新茶、浓茶，此处建议还是不要喝的好。因为浓茶中含有大量的咖啡因，喝入体内会刺激神经和心血管以及大脑。刚炒制的新金骏眉茶则很容易引起上火、便秘等症状。
5、不宜以茶配药
如果在服药的期间，一定要注意不能用金骏眉茶水来送服。因为茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。
6、避免热泡太久
晚上喝金骏眉红茶的时候，要注意不要把茶叶热泡得太久了。因为单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。
7、特殊人群不宜喝
有些特殊人群在饮用金骏眉的时候，一定要注意了。像对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的1/3。
【金骏眉的禁忌人群】
1、热性体质的人群
金骏眉不适合热性体质的人群饮用，否则更易导致身体内热加重。因为热性体质的人内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油。极易诱发上火、便秘、面红耳赤、脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。
2、长期便秘的人群
金骏眉不适合长期便秘的人群饮用，否则反而使便秘症状加重。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮用可能会加重。
3、患有神经衰弱或失眠症的人群
金骏眉不适合患有神经衰弱或失眠症的人群饮用，否则会影响自身的睡眠质量。这是由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、患有缺铁性贫血的人群
金骏眉不适合患有缺铁性贫血的人群饮用，否则反而会加重贫血。因为金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、服药的人群
金骏眉不适合服药的人群饮用，否则会影响药物的吸收。因为金骏眉是用野生茶芽制作而成，其药效成分较其它茶叶多，更易与其他药物相互作用，严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物可以喝茶。
总的来说，晚上可以喝金骏眉，且无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
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金骏眉的功效与作用 喝金骏眉注意事项
喝不同的茶不同的功效作用的，不知道大家没知道喝金骏眉会对身体方面什么样的好处呢？今天小编就来跟大家介绍一下，喝金骏眉的功效与作用，如果你也喝茶的习惯，那不妨可以学习一下哦，对于增长这方面的知识是非常用的，日常的生活中都会使用得上的哦。
金骏眉的功效与作用
1.当我们疲劳不堪的时候，喝一杯金骏眉可以提神醒脑哦，提高办事的效率，让身体的细胞都处于兴奋的状态。
2.日常很生活中喝金骏眉可以对牙齿直到防龋齿作用，因为金骏眉中含氟元素哦，效果不错哦。 3.喝金骏眉可以防止癌症细胞的产生，它本身含抗癌成分， 在医学上用途也是非常广泛的。 4.喝金骏眉是可以起到美容的效果的，它对于瘦身是非常效果的，可以降低体重，对蛋白质和脂肪都很好的分解作用。 5.如果发生水肿的时候，喝金骏眉也是可以起到效的治疗效果，对于水滞瘤病也很好的治疗效果哦。 6.喝金骏眉可以消除疲劳，如果应酬过多，也可以喝金骏眉来解酒，效果非常好的哦。喝金骏眉注意事项
1.喝泡金骏眉的时候，一定要注意安全哦，防止开水飞溅伤人哦。
2.一般在泡茶的时候，都会用温水洗一下茶业与茶具的。 3.在喝金骏眉的时候，可以搭配一些好吃的小吃一起食用，这样喝起来更味道。 4.在日常生活中，如果使用金骏眉来治疗疾病，适量的使用是非常重要的，患者要注意哦。晚上喝金骏眉会睡不着觉吗？
金骏眉是一种茶质上乘的茶叶，产自福建武夷山，其具有非常不错的保健作用，其中含有多种对人体健康有益的元素，因此其深受众多茶友的喜爱。但是在普遍大众的认知里，晚上喝茶是会导致影响睡眠的。其实并非每种茶都如此，那么晚上喝金骏眉会睡不着觉吗？下面一起来了解看看。
一、晚上喝金骏眉会睡不着觉吗？
首先，我们要知道的是，并非每种茶叶晚上都不能喝，像金骏眉的话，其实晚上是可以喝的，主要还是看茶叶的特性和所含的成分，以及晚上饮用的方式。那么金骏眉红茶由于发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性；同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。
二、晚上喝金骏眉的方式
1、提前至睡前3-5小时饮茶
晚上喝金骏眉茶还是得讲究下时间的，最好是提前至睡前3-5小时饮用较为适宜。比如晚上11点钟睡觉，白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。这是由于对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3-4个小时内作用就会消失。
2、洗茶1-2遍
我们在冲泡茶叶的时候都会洗茶，而晚上喝金骏眉茶的时候建议可以洗茶1-2遍。这是因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70-80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的第一道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、喝淡一点的茶
晚上喝金骏眉茶的时候，要注意投放的茶量，应该喝淡一点的茶。因为咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、喝陈茶
晚上喝金骏眉茶时，建议也可以选择稍微陈放久一点的茶叶。那么首先，有陈放价值的一般都是原料相对来说粗老一些的茶，比如贡眉、寿眉一类由较粗老原料制作陈放的老白茶，而粗老叶片的咖啡碱含量较嫩梢要低一点；其次，茶叶经陈放后，咖啡碱的含量是会慢慢减少的。
三、晚上喝金骏眉的好处
1、利尿
喝金骏眉有利尿的好处，从而有助于肾脏的健康。因为金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
2、强心解痉
喝金骏眉有强心解痉的好处，从而能够有效促进血液循环。因为金骏眉茶叶所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
3、防止动脉硬化
喝金骏眉有防止动脉硬化的好处，从而能够有效降低高血压等相关疾病。因为金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。经常饮茶的人，高血压和冠心病发病率较低。
4、消炎杀菌
喝金骏眉有消炎杀菌的好处，从而能够有效避免病菌的侵扰。因为金骏眉茶叶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
5、减肥
喝金骏眉有减肥的好处，从而能够有效减脂瘦身。因为金骏眉茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，所以喝金骏眉茶能减肥。
6、防龋齿
喝金骏眉有防龋齿的好处，从而能够有效保护牙齿。因为金骏眉茶叶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
总的来说，晚上是可以喝金骏眉的，且晚上喝金骏眉有很多的好处，最主要的是在正确饮用方式之下，金骏眉不仅不会影响睡眠，还能帮助睡眠！
晚上喝茶要注意哪些
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。 喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。
其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有＂提神＂和＂安神＂两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约3分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。
建议晚上喜欢喝茶的人，最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过＂熟化＂过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，既能温胃，又有促进睡眠的作用。
肠胃不好的人能喝金骏眉吗？
金骏眉是福建武夷山的一款高端红茶，其不仅口感滋味甘醇，而且营养功效很好，含有很多对人体健康有益的营养物质，因此深受人们的喜爱。但喝茶也是因人而异的，有些人可以喝，有些人不适合饮用。那么肠胃不好的人能喝金骏眉吗？下面一起来了解下。
一、肠胃不好的人能喝金骏眉吗？
肠胃不好的人在饮食上是需要比较注意的，对于喝茶的话并非说不可，只是要有选择性。比如说像大众都比较爱喝的绿茶，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。
而金骏眉作为一种红茶，饮用它就不一样了，其是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。金骏眉不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的金骏眉，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
所以说，金骏眉有很好的养胃护胃功效，肠胃不好的人是可以喝的。但为了更好的发挥此功效，一定要注意金骏眉是不适合放凉饮用的，否则会影响暖胃的效果，放置时间过长还会降低营养含量。泡金骏眉红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就续水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯金骏眉红茶续水5次口感最佳。
二、金骏眉适宜饮用人群
1、产妇临产前、老人、胃病或者十二指肠溃疡病人，都适合喝金骏眉茶，还有习惯性便秘的人也适合喝淡金骏眉茶。
2、心动过缓或窦房传导阻滞的病人，可以经常喝金骏眉茶，这样有利于提高心率，还有体质较弱的老年人也适合喝金骏眉茶。
3、经常吃油腻食物的人群，重视保养的年轻女性，醉酒的人酒醒后，喝上一杯金骏眉茶，都是不错的选择。
三、金骏眉禁忌饮用人群
1、热性体质人群：此类人群内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是火上浇油，极易诱发上火，便秘、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。
2、长期便秘人群：此类人群饮用金骏眉可能会加重便秘症状，因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用。
3、患有神经衰弱或失眠症人群：此类人群是不适宜饮用金骏眉的，由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、患有缺铁性贫血人群：此类人群是不适宜饮用金骏眉的，因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、服药的人群：此类人群不适合喝金骏眉，因为茶叶是用野生茶芽制作而成，其药效成分较其它茶叶多，更易与其他药物相互作用，严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要喝茶。只有服用维生素类药物时可以喝茶。
喝茶注意事项需要注意喝茶习惯
喝茶注意事项
1、不要空腹喝茶
因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
2、睡前不宜喝茶
睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
3、喝醉时不宜喝茶
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶。对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。