安化黑茶的饮用功效、饮用禁忌！

黑茶饮用。

茶文化历史悠久，古人向来就有喝茶的习惯，而且现代以茶养生的人群也有很多。关于安化黑茶的存在，它不仅仅拥有卓越超凡的品质，更有独特的养生功效，让大家对于这种黑茶是备受关注喜爱的。安化黑茶独特的制作工艺，促使它里面含有一种自然发酵的“冠突散囊菌”，大家把这种菌称之为是“金花”，这种独特的物质，内含氨基酸种类多达18种，并且还有几百种对身体健康有益的营养物质，促使安化黑茶的饮用功效是非常好的。

经长期饮用人群、实验研究表明，长期饮用安化黑茶，具有如下养生功效：补充膳食营养；助消化、解油腻、顺肠胃；降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病；抗氧化、延缓衰老，延年益寿、抗突变；改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病；杀菌、消炎；利尿解毒、降低烟酒毒害；可以说，安化黑茶的养生功效是非常非常之好的，一年四季都适合饮用哦。

1、补充营养、均衡营养

安化黑茶，内含营养物质是非常丰富的，其中包括有维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等物质，这些都是我们身体健康所需要的营养物质，所以在湖南地区，当地人很喜欢饮用黑茶，这样可以起到补充营养的作用；并且在湖南安化地区，黑茶有“生命之茶”的说法。

2、助消化、解油腻、理肠胃

安化黑茶内含丰富的维生素、氨基酸、鳞脂等成分，这些物质进入肠道后，有帮助消化、解除油腻的功效，还可以促进胃酸的分泌，从而促进食物的消化；所以大家在吃了大餐过后的1小时以后，再适当喝些安化黑茶。

3、降脂、减肥、软化血管、预防心血管疾病

常饮用安化黑茶，可以有效的降低脂肪，抗血凝，促纤维蛋白质溶解作用，还可以抑制血小板凝聚，并且还可以使血管壁松弛，有效的去抑制主动脉和冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，从而达到降血脂、软化血管、防治心血管疾病的目的。

4、抵抗衰老、延年益寿、青春常驻

如果一个人身体内的自由基不短产生，并且没有得到及时清除的情况下，那么身体细胞受到氧化，而渐渐的变衰老，人也开始变得衰老；而安化黑茶中丰富的儿茶素、茶黄素、氨基酸、茶多糖，尤其是丰富的黄酮类物质，都具有帮助消除自由基的功效，所以常饮安化黑茶，具有抗氧化、延缓衰老的功效，可以让人青春常驻哦。

5、降血压

安化黑茶，可以说是一种“药茶”，因为它在降血压方面的效果也是非常好的，茶叶中所含丰富的咖啡碱、儿茶素，可以促使血管壁松弛，增加血管的直径。可以舒张血管，使血压下降；茶色素还具有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板凝聚、抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，所以具有一定的降血压功效。

1、忌喝新茶

新茶存放时间比较短，内含许多多酚类、乙醛、醇累物质都还没有很好的转化，所以对人体的胃肠面膜都是有较强的刺激作用的，很容易诱发胃部疾病的发生。所以，黑茶类的新茶，建议大家还是少喝，最好是存放一段时间再饮用，这样的口感、养生效果最好。

2、忌空腹喝茶

空腹状态下喝茶，容易稀释胃液，降低消化功能；同时水的吸收率高，很容易让茶叶中的不良成分进入到血液中去，从而引发醉茶的现象，如头晕、心慌、手脚无力。

3、忌饭后喝茶

茶叶中内含丰富的鞣酸物质，可以和食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的物质，长时间的话，很容易引起缺铁性贫血；所以建议大家不要在吃饭以后马上喝茶，最好是晚饭后的一小时再喝是最好的。

4、忌发烧喝茶

茶叶中内含的茶碱，可促使体温升高，所以对于发烧病人来说，是不建议喝茶的，否则会加重病情，推延恢复期。

5、忌经期喝茶

女性要注意，月经期间是不建议喝茶的，尤其是浓茶，更加不要喝，否则很容易引发经期综合征，延长月经时间。

6、溃疡病人忌喝茶

茶叶中丰富的咖啡因，可以促使胃酸分泌，升高胃酸浓度，甚至还很容易诱发溃疡疾病的发生，严重导致胃穿孔。

以上就是关于安化黑茶的饮用功效，还有相关禁忌介绍了。其实，喝茶是一种文化，也是一种生活态度，长期适当饮用安化黑茶，好处自然是多多，但同时也需要遵守它的禁忌，并且做到持续性的去饮用，才可以真正体会到其中的养生奥妙。

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荔枝红茶的饮用功效、禁忌事项！

什么是荔枝红茶？所谓荔枝红茶是由荔枝和红茶一起干燥而成，成品茶气味芳香，滋味甜美，营养丰富，口感好，是一款非常值得推荐的健康饮用，长期饮用可以促进身体健康。下面小茶姐姐今天的分享，就是关于荔枝红茶的饮用功效，还有禁忌事项。

《荔枝红茶的功效作用》

1、利尿作用

荔枝红茶内的咖啡碱、茶碱具有利尿的作用，可以帮助改善水肿的问题。

2、兴奋作用

荔枝红茶中的咖啡碱可以兴奋中枢神经系统，可以振奋精神，增进思维，消除疲劳，以提高工作效率。

3、减肥作用

荔枝红茶内含的咖啡碱。叶酸、乏酸物质，可以调节脂肪的代谢，对脂肪有很好的分解作用，常饮荔枝红茶有很好的减肥作用。

4、养胃作用

荔枝红茶是发酵制作而成的茶叶，茶多酚在氧化酶的促反应下分解成了对胃有养护作用的物质成分，对胃有养护的作用。

5、美白

荔枝红茶内含有丰富的维生素C成分，这些物质对血液的循环，促进新陈代谢都具有非常好的作用，所以常喝荔枝红茶有美白的作用。

6、强心解孪作用

荔枝红茶内含的咖啡碱有强心、解孪、松弛平滑肌的功效，可以清除支气管痉挛，可以促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰的辅助药物。

7、抗菌消炎作用

荔枝红茶所含的茶多酚、鞣酸物质，都可以凝固细菌蛋白质，可以把细菌杀死；并且对于肠道疾病，尤其是细菌性引起的痢疾，有很好的改善作用哦。

8、抑制动脉硬化作用

荔枝红茶内含丰富的茶多酚、维生素C成分，有活血化瘀、预防动脉硬化的作用；所以经常喝茶，是可以降低高血压、冠心病的发病率的。

《荔枝红茶的饮用禁忌》

1、结石病人不可以饮用荔枝红茶的。

2、有缺铁性贫血的人群不建议饮用荔枝红茶，否则会加重贫血症状。

3、发烧的人群是不可以饮用荔枝红茶的，因为荔枝红茶中的鞣酸成分会升高身体体温，这个时候饮用荔枝红茶，等同于是火上浇油。

4、正在吃药、服药的人来说不宜饮用荔枝红茶，因为荔枝红茶可以破坏药效，降低药效。

5、神经衰弱、经常失眠的人群来说不建议饮用荔枝红茶，否则加重失眠症状。

6、荔枝红茶为热性茶，所以对于舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、怕上火的人不宜饮用。

7、平时情绪容易激动、身体欠佳、身体虚弱的人群来说，不建议饮用荔枝红茶。

8、身体胃热的人是不建议饮用荔枝红茶的，因为荔枝红茶为温性茶，有暖胃的作用。

9、月经期间的女性不建议饮用荔枝红茶，因为月经期间会消耗掉大量的铁元素，而荔枝红茶的鞣酸会阻碍身体对铁的吸收。

10、怀孕期间的女性不宜饮用荔枝红茶，因为荔枝红茶中所含的咖啡碱会影响孕妇体质，也会危害宝宝健康发育。

11、哺乳期期间的女性不可以饮用荔枝红茶，因为荔枝红茶中的鞣酸会影响母乳的分泌，可以抑制乳汁的分泌，影响宝宝健康发育。

12、更年期的女性是不建议饮用荔枝红茶的，否则的话红茶中的茶多酚是会促使心跳加速、睡眠质量差等现象。

以上就是关于荔枝红茶的饮用功效、饮用禁忌介绍了。荔枝红茶是一款非常不错的红茶种类，以后大家饮用的时候，一定要注意相关的禁忌哦。

黄小茶的饮用功效、禁忌事项！

黄小茶，属于是轻微发酵的茶叶，内含鲜叶天然物质是比较多的，适当饮用是可以促进身体健康的，养生功效非常不错，生活中值得推荐饮用。那么，黄小茶饮用有哪些功效呢？需要注意哪些禁忌呢？下面一起来看看相关的介绍吧。

《黄小茶的饮用功效》

1、帮助消化

黄小茶，内含一定含量的消化酶，对人体肠胃是可以起到促进消化的作用的，可以帮助我们缓慢消化不良的问题。并且适当饮用黄茶，对身体的脾胃健康也是有很大好处的，对于出现消化不良、便秘等情况，那么可以适当饮用些黄小茶吧。

2、消除脂肪

黄小茶中的茶多酚、咖啡碱、鞣酸成分，可以通过促进代谢，来分解脂肪，排泄脂肪，消除脂肪，尤其是对于腹部上的脂肪，有很好的去除分解作用，所以生活中适当饮用黄小茶，是可以达到减肥祛脂的效果的。

3、提神醒脑

黄小茶中所含的咖啡碱、茶多酚、茶碱等物质，这些物质成分可以刺激大脑中枢神经，可以兴奋大脑，可以有效的帮助我们提神，还可以消除疲劳，重要的是，可以缓解疲劳的身躯哦。

4、抗辐射

黄小茶中的营养成分，是可以有效的吸附身体内的辐射物质的，可以减少辐射物质对身体健康的伤害，有效的给身体及时清除自由基，可以达到抗辐射、减缓细胞衰老的速度，可以达到延缓衰老的作用。

5、消炎杀菌

黄小茶鲜叶中天然物质保留有85%以上，而这些物质对杀菌、消炎均有特殊效果，所以可用于涂抹外伤，或是治疗口腔溃疡等，都是非常不错的健康佳饮。

《黄小茶的饮用禁忌》

禁忌1：黄小茶，属于是轻微发酵茶，制作工艺和绿茶相似，内含大量的茶碱。茶多酚等物质，可以刺激肠胃的蠕动，对于肠胃不适的人群来说，应该尽量的避免去饮用，否则的话会诱发肠胃疾病的发生哦。

禁忌2：黄小茶， 内含丰富鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，所以对于孕妇来说，是不适合饮用黄茶的，否则的话很容易造成胎儿缺陷，所以孕妇、哺乳期妈妈，一定要禁忌喝茶。

禁忌3：黄小茶新茶制作时间比较短，所以大家尽量不要在新茶制作好的时间饮用，比较里面含有太多的没有经过转化的物质了，所以建议大家新茶存放半个月时间以后再喝。

禁忌4：黄小茶内含的茶多酚、茶碱物质是比较丰富的，对胃病刺激性比较强，所以在空腹的情况下建议不要喝茶，否则的话是很容易刺激肠胃健康，很容易产生醉茶的现象发生。

以上就是关于黄小茶的饮用功效、饮用禁忌介绍了。黄小茶属于是黄茶中的精品，代表的种类有很多种，大家在生活中可以根据自己的身体情况去选择，健康品饮，那么将会收获到不少的好处哦。

天竺云芽的饮用功效、禁忌！

天竺云芽茶是一款绿茶，是按照绿茶加工方式所得，里面的营养丰富，冲泡后，嫩香持久，色泽翠绿，滋味鲜醇，生活中常喝是对身体健康好处非常多的，是不错的绿茶品种噢。下面我们一起来了解下，我们饮用这种天竺云芽可以让身体得到什么好处，并且饮用过程中需要注意哪些问题。

1、抵抗衰老

人人都喜欢美丽，而常喝些天竺云芽可以让我们收获到美丽，有效的对抗衰老的速度。主要原因是因为天竺云芽内含的抗氧化可以清除掉让我们身体衰老的自由基，可以阻碍自由基对身体的损伤，所以大家可以经常饮用一些天竺云芽哦。

2、抗菌消炎

天竺云芽中所有的儿茶素成分，是可以对让我们身体致病的部分细菌都有效的清除掉，并且不伤害肠胃内有益菌的繁殖，所以常喝天竺云芽，是可以达到抗菌消炎的效果的。

3、抵抗辐射

辐射也是加速我们衰老，导致我们出现色斑，导致各种疾病发生的根源；而天竺云芽内含的某些营养物质，是可以帮助抵抗辐射对我们身体的伤害的，并且可以清除掉身体内辐射源，有效的对抗辐射。

4、减肥祛脂

天竺云芽茶中所含的茶碱、咖啡因成分是比较多的，这些物质可以帮助分解我们肠胃内的脂肪，可以减少脂肪的堆积，所以想要减肥祛脂的人群，可以常喝一些天竺云芽哦。

5、提神醒脑

炎炎夏日里，是否感觉到疲惫不堪呢？这个时候你可以来上一杯淡淡香味的天竺云芽，是可以帮助提神醒脑，驱赶困意的哦。主要原因是因为天竺云芽茶中的茶碱、咖啡碱可以刺激我们大脑的中枢神经兴奋，可以帮助我们缓解疲惫哦。

6、护齿、除口臭

天竺云芽茶中的儿茶素可以抑制细菌的生长，所含的单宁酸，可以阻止细菌的繁殖，所以常喝，或是常用天竺云芽漱口的话，是可以帮助达到护齿、除口臭的好处的。

7、改善消化不良

天竺云芽茶是可以帮助改善我们身体消化不良的情况的，比如由细菌引起的腹泻，那么可以通过饮用天竺云芽来调整一下肠胃，并且还可以助消化，解油腻哦。不过需要注意的是，要在饭后一小时后在饮用哦。

1、忌喝头遍茶

第一遍泡茶最好是做洗茶之用，因为茶叶在栽培、加工过程中往往很容易受到农药、灰尘的残留，所以第一遍的话，还是做洗茶之用吧。

2、忌空腹喝茶

空腹状态下一定不要喝茶，因为茶叶可以稀释胃酸，降低消化功能，导致茶叶中的不良成分进入血液内，从而引发心慌、头晕等现象。

3、少喝新茶

毕竟新茶存放时间比较短，里面含有许多没有经过氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，这些物质对我们胃粘膜有刺激的作用，是非常容易诱发胃病的。

4、孕妇不可以喝茶

对于孕妇来说，茶叶中的某些不良成分，比如茶多酚、茶碱、咖啡因等，这些物质都是会干扰孕妇腹部中宝宝的健康发育，所以孕妇不建议喝茶。

5、忌用茶服药

大家在服用任何药物的过程中，都切忌不要用茶来服用，因为茶叶会降低药物的药效，并且还会产生反应，出现副作用，所以一定不要用茶来服药。

6、胃寒的人少喝

饮用天竺云芽是一款寒冷性的茶叶，所以对于胃寒的人来说是不建议饮用的，否则的话会加重胃寒现象，导致引起肠胃不适的问题出现。

以上就是关于天竺云芽的饮用功效、饮用禁忌介绍了。合理适当的饮用是对身体健康非常有好处的，并且喝茶方面也需要注意一定的禁忌，切忌不要随意的饮用，饮用之前一定要先了解清除自己的身体情况，做到科学合理的喝茶哦。

罗汉沉香茶的饮用功效！

罗汉沉香茶是一款典型的乌龙茶，做法是介于绿茶和红茶之间，属于是轻微发酵的，并且有一个沤的过程，在这个过程中所产生的消化酶物质，于我们的脾胃健康是有非常多好处的，比如可以调节肠胃、促进消化、改善食欲不振的问题，所以这款茶叶的养生功效是非常好的，长期保存健康喝茶方式，可以促进身体健康哦。

罗汉沉香的饮用功效

1、抗衰老

罗汉沉香内含的维生素E是比较丰富的，这类物质的主要作用是抗氧化、抗衰老，清除自由基；我们可以在每天适当饮用罗汉沉香，这样可以摄入一定的维生素E，那么就可以起到抗衰老的作用，长期坚持下来的话，那么还可以通过提高免疫力去抵抗衰老哦。

2、降血脂

饮用罗汉沉香，有预防和减轻血液中脂肪，可以降低动脉硬化的作用，饮用罗汉沉香并且还可以降低血液中粘度，可以预防红细胞的凝聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环，有非常好的抑制血栓形成的作用。

3、减肥功效

罗汉沉香具有溶解脂肪的效果，减肥作用是非常好的；主要原因是因为茶叶中的单宁酸，和脂肪细胞有代谢的作用，对于肥胖人群来说，是非常好的减肥良药。

4、美容养颜

罗汉沉香有养颜、排便、促进排便、抗氧化性的作用，可以有效的清除身体内的自由基，有效的抵抗衰老、延缓衰老，对于爱美女性来说，这是一种非常好的美容养颜的好茶。

5、改善听力

饮用罗汉沉香可以改善听力，并且对于男性保护作用是高于女性的；不过，虽然罗汉沉香可以改善听力，但是也切忌不要过量饮用哦，否则的话很容易引起失眠问题出现。

6、提神醒脑

罗汉沉香内含的咖啡碱成分，可以兴奋大脑中枢神经，可以帮助振奋精神，可以增强思维，有效的帮助提神，是非常不错的提神醒脑的健康好茶；但是注意晚上睡觉前不要喝，否则很容易引起失眠现象发生。

7、生津利尿

罗汉沉香内含的咖啡碱可以刺激肾脏排泄尿液，具有利尿的作用；并且口感清凉，鲜爽，饮用可以达到生津止渴的好处，尤其适合夏天饮用，是夏季的健康佳饮哦。

8、清热下火

罗汉沉香是经过轻微发酵的茶叶，里面所含的物质是非常丰富的，可以刺激口腔产生清凉感，对于夏季来说，有很好的清热效果；并且这款茶叶是微寒性的，可以达到下火的作用。

以上就是关于罗汉沉香的饮用功效作用介绍了。这款茶叶的养生保健效果非常不错，合理饮用可以促进身体健康，但是饮用的时候，也需要注意相关的禁忌，否则的话很容易因为不正确的饮用方式，而危害身体健康哦。

陈皮白茶的冲泡方法，饮用功效！

陈皮白茶一起煮水饮用，养生功效非常的好，秋冬季节里饮用，有润肺化痰、理气健脾、提高免疫的好处。尤其是用陈年老白茶和陈皮一起泡水，退烧效果堪比抗生素。两者一起冲泡的口感上，也是非常棒的，不仅仅拥有老白茶的醇厚香味，而且还有陈皮的香味，沁人心脾，入口细腻滑爽，回味甘甜，口舌生津。

材料：白牡丹6克、3-5克陈皮。

步骤：

1、陈皮冲洗干净，然后放入茶壶内，烧开水。

2、然后用陈皮水来冲泡白牡丹。

3、第一壶水冲泡完以后，把白菜一起放入茶壶内，和陈皮一起煮，大火烧开，换中火煮。

4、在第一壶水里面，最好不要完全倒完，尽量留些水在茶壶里，然后第二次继续加水煮，这样会更加有味道一些，时间控制10分钟左右。

5、烧第三壶水的时候，时间再继续延长一点点，至15分钟左右。

味道：用陈皮白茶一起煮出来的茶汤，甘甜滑爽，生津止渴，一壶饮用下来，可以明显感受到微微的冒汗，干哑的喉咙也开始慢慢的润了起来；连续三壶水下来，老白茶和陈皮的味道都开始慢慢的变淡，剩下的更多是清苦的口感，淡雅清新的。此外，大家在煮的时间上，可以根据自己个人口感去适当增加煮的时间，喜欢浓的话可以煮长点时间，那么陈皮的药香和白茶的味道都会浓郁一些；而喜欢喝清新淡雅口感的话，那么可以尽量把煮茶时间减短一点，这样可以很好的去品尝到白茶的醇爽滋味。

老白茶和陈皮一起冲泡的话，无论是外表还是内在，都是浑然天成的两种搭配；白茶的主要功效是降火解毒、退热驱寒；而陈皮性温，归肺、脾经，有理气健脾、化痰止咳的功效，两种一起适量的饮用，保健效果非常好，是日常生活中适合长期饮用的健康饮品。

1、陈皮

性温，味苦，入脾、肺经；陈皮内含较多的挥发油，有理气、调中、燥湿、化痰的功效；适用于治疗胸腹胀满、不思饮食、呕吐秽逆、咳嗽痰多等症，亦可解鱼、蟹毒。陈皮在粤菜系中，还常被用于去腥提鲜，增添滋味。

2、白茶

白茶是一味茶，也是一味药，尤其是存放了3年以上时间的老白茶，是一种著名的药引子。新白茶性寒，而经过时间贮藏后的老白茶，里面所含的鲜叶物质已经慢慢的转化为了很多对身体健康有益的营养物质，在去火、杀菌方面哟独到的功效；尤其是陈年老白茶的去火效果更佳。

喝安化黑茶不可以喝药，安化黑茶的饮用禁忌！

安化黑茶是一种发酵茶类，它在存放过程中所产的“金花”，是一种有益生菌，这种“金花”会随着存放时间变化而越来越多，金花越多，代表茶叶的品质越好，饮用功效更加好。虽然饮用安化黑茶好处多，但是我们需要注意的是，在饮用的过程中也是需要注意一定禁忌的，尤其是喝药的过程中不可以饮用黑茶。下面一起来看看，关于饮用安化黑茶的禁忌。

《喝安化黑茶不可以喝药》

安化黑茶内含丰富的鞣酸成分，这些物质可以和药中的成分结合，产生沉淀吸收，而影响到药物的吸收，并且还会影响抗菌活性，所以这两类食物是不可以一起喝的，否则不仅仅会影响药效，还甚至引起恶心、呕吐等不良反应的发生，所以大家一定要切忌，喝药，无论是中药还是西药，都不可以喝茶。

《安化黑茶的饮用禁忌》

1、不要选择餐前喝

安化黑茶内含的酵素成分，有去油腻的功效，饭后饮用可以帮助排泄出多余的脂肪，而在饭前饮用的情况下，可以把身体内沉积的脂肪分解掉，最后导致胃口大开，吃的更加多，所以饮用黑茶，一定要掌握好饮用时间，选择饭后饮用好处多。

2、不喝头遍茶

饮用茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝

3、不要空腹喝茶

空腹情况下不要喝茶，否则的话会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中大量不良成分进入血液内，从而引发心慌、头晕、四肢无力等症状。

4、不宜喝新茶

因为新茶存放时间短，内含有较多的没有经过氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

5、晚上宜喝淡茶

晚上晚饭过后，不宜过量饮用浓茶，尤其是不要在晚上睡觉前喝，否则的话会导致浓茶中的茶碱、茶多酚等物质进入身体内，从而刺激大脑兴奋，产生失眠的现象。

《安化黑茶的禁忌人群》

1、孕妇

对于孕妇来说，是禁止饮用黑茶的，尤其是晚上不可以喝，不要喝浓茶，因为黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良的人

黑茶的主要作用是可以解油腻，去除脂肪，会阻碍身体对于蛋白质的吸收，所以对于太瘦、营养不良、蛋白质缺乏的人来说，最好是控制一下饮用量。

3、哺乳期

在妈妈哺乳期期间，是不可以喝黑茶的，尤其是浓茶不要喝，否则会导致过量的咖啡碱进入乳汁内，小孩子吸收以后，会直接产生兴奋，容易引发啼哭，少眠的现象发生。

4、失眠者

对于任何一种原因而导致的失眠，都不宜喝茶，尤其是晚上睡觉前不要喝茶，否则会导致茶叶中的咖啡碱、芳香物质刺激大脑，产生兴奋感，使心跳加速、血流加快，导致不可以入睡。

5、贫血人群

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

6、特殊疾病患者

黑茶茶叶可以在短时间内，迅速降低人体血糖，所以在空腹、低血糖的状态下，是不可以喝黑茶的。

以上就是关于“安化黑茶的饮用禁忌”相关内容介绍了，大家看完以后，都知道黑茶内含的茶多酚、茶碱等使很容易对身体健康产生危害的，所以饮用的过程中一定要注意这些禁忌，否则会危害身体健康哦。