常饮玫瑰花茶。
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3?5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
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玫瑰花茶有益女性健康
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。
尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3?5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
春饮花茶有益健康
“好一朵美丽的茉莉花，好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸。”伴着这曼妙的旋律，捧起一杯清香扑鼻，泛着氤氲水汽的茉莉花茶，轻酌一口，可称得上是人生难得的片刻享受。
我国国粹中医医学主张：“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”立春就喝茉莉花茶 。
茉莉花茶的传说
很久以前，北京有一位茶商名叫陈古秋，有一年冬天，陈古秋与一位品茶大师品茶评论的时候，忽然想起有位南方姑娘曾送给他一包茶叶未曾尝过。于是他便找出那包茶，请大师品尝。冲泡时，一股异香扑鼻而来，接着在冉冉升起的热气中，看到了一位两手捧着茉莉花的美丽姑娘，但一会功夫又变成了一团热气。陈古秋对此十分不解，便向大师请教。大师笑着说：“陈老弟，你做下好事啦，这乃茶中绝品‘报恩仙’。过去只听说过，今日才亲眼所见，这茶是谁送你的?”
于是陈古秋向大师讲述了发生在三年前的一件事情。当时他去南方购茶，住客店时遇见了一位孤苦伶仃的少女。那少女的父亲逝世了，但是没有钱殡葬。于是陈古秋给了她一些银子，让她先安葬其父亲，还请邻居帮助她搬到她亲戚家住。三年后的春天，陈谷秋又下江南来到那家旅店住店。客店的老板转交给他这一小包茶叶，说是三年前那位少女交送的。当时他并不知道这是一包珍品，所以一直都没有冲泡。大师说：“这茶是珍品，是绝品，制这茶要耗尽人的精力，这姑娘可能你再也见不到了。”陈古秋说，他当时问过客店老板，老板说那姑娘已死去一年多了。两人感叹了一会儿，大师忽然说：“为什么她独独捧着茉莉花呢?”于是两人又冲泡了一遍，那手捧茉莉花的姑娘再次出现。陈古秋一边品茶一边悟道：“依我之见，这是茶仙提示，茉莉花可以入茶。”
第二年陈古秋便将茉莉花加到茶中，果然制出了芬芳诱人的茉莉花茶，深受北方人的喜爱。
茉莉花茶的冲泡
传统泡花茶是用100度沸水悬壶冲泡，但是冲泡茉莉花茶时，头泡用水温75-80度的水，然后冲泡壶口紧靠茶杯，直接注于茶叶上，使香味缓缓浸出;第二泡时，壶口稍微离开一点杯口，然后注入沸水，使茶水交融;三泡时，悬壶冲泡，使茶叶翻滚，这样茶汤回荡，花香才能飘溢。一般冲水至八分满为止，而且水温逐泡增高。冲泡后立即加盖，以保茶香。
泡茉莉花茶适宜用白底瓷质盖碗，水质、水温、投茶时间均要把握适宜才能将茶的特性发挥至极。
女性经期喝什么茶？玫瑰花茶对健康有益
下面小编为大家带来一篇《女性经期喝什么茶？玫瑰花茶对健康有益》，希望能够帮助到大家。
对于女性朋友来说，每个月的“几天”经常受到抑郁，腹痛和其他不适的困扰。在这个时候，女性朋友不妨喝一点甜味，温和，气质，以及气血。玫瑰茶具有淤泥，经期和止痛的功效。
中医认为，玫瑰花药温和，具有镇静，舒缓，抗抑郁的作用。因此，月经情绪低落的朋友不妨带一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟，然后代茶饮用。以“解决圣药”而闻名的玫瑰茶绝对会让你心情“阴天和晴天”。当然，你也可以在喝酒时加入冰糖或蜂蜜。
月经期间喝玫瑰花茶不仅可以改善你的不良情绪，还可以给你一个好脸色。中医认为，红润肤色与人体气血密切相关，玫瑰茶具有补气活血，调节内脏的作用。经常饮酒不仅可以使暗沉的肤色逐渐变得红润，而且对一些面部斑点也有明显的改善作用。因此，色素暗沉或染色的朋友在月经期间每天可以摄取15克玫瑰，而那些有气虚的人可以添加3-5个大枣或9克西洋参。那些有肾虚的人可以加入15克枸杞子代茶饮用。
不要扔掉浸泡过的玫瑰，你可以把它涂成糊状，然后在睡觉前涂在脸上，用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色素沉着，改善肤色。对于那些患有严重痛经的朋友，除了喝玫瑰花茶外，还可以在痛经，煎汤，浓缩成薄糊状，涂抹四层纱布，温暖并涂抹于肚脐，胶带固定，每天换药一次。
应该注意的是，最好不要将茶叶浸泡在玫瑰花中，因为茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸会影响玫瑰的作用，以缓解肝脏，缓解抑郁症。另外，由于玫瑰是活血和停滞的，所以最好不要在月经期间喝玫瑰花茶。
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