弘闻普洱茶。
我们总是被灌输：要好好工作、要加倍努力、要成就更多，只有这样才能有好日子过，才能开心快乐幸福。
但如果放大到整个人生的长度来看，决定一个人过得幸福的原因到底是什么?
“只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。”这种境界，已经离我们越来越远了。
随着科技进步，交通工具的高度发达，地球也只是一个小村庄而已。在商海大潮的冲卷下，争名夺利、争权夺位，“争”已经达到了白热化程度。在这种状态下生活，静静的品茶闻花，已然成为了一种奢望。
且不说争的意义何在，小编只想把“只闻花香，不争朝夕”重新冲泡，泡出它袅袅的余香。
当一个人处在安静中，默默品茶的时候，能听到来自心底的声音，这种静完全超越物质世界的审美体验，是一种陶醉自我的快乐和享受。其实宗教的真正意义在于，让人通过信仰找回自己。
人处在浮躁中，容易迷失自己，把心丢了，无心人的后果是极其严重的。所以天主教让人树立信仰，佛教告诉我们，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，茶道教我们静守本心，不为外物所累。
当你觉得心情抑郁、浮躁时，不妨一个人坐在阳台上，静静的泡上一壶茉莉花茶，茉莉花茶可以清热解暑，健脾安神，略带苦味的茶水流过五脏六腑，滋润你干燥的心，会让你很快安静下来，这就是喝茶的妙处。
与空闲时闻花，悠闲才有心情细嗅花的香气;于安静时品茶，精心才又思绪品茶。当一个人安静下来的时候，对灵魂来说是一种享受，一种境界，一种超脱。
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坚持经常喝茶，有益于身体健康
上产茶最早的国家，是茶的故乡，唐朝陆羽写成的世界上第一部茶叶巨着《茶经》，书中论述了茶的起源、茶的品种、种茶技术、加工方法、烹法、饮法和采制烹饮有关的各种器具等。这部论述茶叶的科学技术专着，传播了茶的知识，不仅对我国茶叶的发展是一个很大的贡献，对世界茶叶的发展也产生了深远的影响。中国茶叶的输出，逐渐引起了世界饮茶的发展，使茶叶成为世界三大饮料之一。
茶叶为什么这样受欢迎呢？这主要是由于茶对人具有保健作用。茶不但有很好的疗效，而且功能多，可以防治很多疾病。早在唐代的医学家陈藏器就看到了这一点，提出“诸药为各病之药，茶为万病之药”，高度地评价了茶对人的保健作用。
茶的种类很多，最常见的绿茶在人们生活中扮演着重要的角色，目前世界对于绿茶的研究可谓广泛和专业，具体地说绿茶的主要作用有：提神醒脑，利尿强心。“北窗高卧鼾如雷，谁遣香草换梦回”，这是陆游《试茶》诗中雅句，说明茶叶有提神醒脑作用。茶叶之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用。俗话说“茶叶浓，小便通。三杯落肚，一利轻松。”这是指茶的利尿作用，故饮茶可以治疗多种泌尿系统的疾病，如水肿、膀胱炎、尿道炎等；对于泌尿系统结石，茶叶也有一定的排石作用。绿茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。
绿茶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约为2%，绿茶中的氨基酸种类丰富，多达25种以上，其中的异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、缬氨酸，是人体必需的八种氨基酸中的六种。还有婴儿生长发育所需的组氨酸。这些氨基酸在绿茶中含量虽不高，但可作为人体日需量不足的补充。消食解酒。饮绿茶能去油腻，助消化，逢年过节，加菜食荤，泡饮一杯浓茶，便容易化腻消食。这是由于绿茶含有一些芳香族化合物，它们能溶解脂肪，帮助消化肉类食物。茶之所以解酒，是因为茶叶中的咖啡碱能提高肝脏对物质的代谢能力，增强血液循环，有利于把血液中的酒精排出体外，缓和与消除由酒精所引起的刺激。因此，在酒后泡饮好茶一杯，有助于醒酒和解除酒毒。 绿茶可以补充人体需要的矿物质元素。
绿茶中含有人体所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟和碘等。如绿茶中含锌量较高，每克绿茶平均含锌量达73微克，高的可达252微克；每克红茶中平均含锌量只有32微克。绿茶中铁的平均含量，每克干茶中为123微克。这些元素对人体的生理机能有着重要的作用。常饮绿茶，是获得这些矿物质元素的重要渠道之一。降压、抗老防衰。茶多酚、维生素C和维生素PP，都是茶叶中所含的有效成分，这些有效成分能降脂、降血压和改善血管功能。据《国外茶叶动态》报道，有80例高血压患者，进行饮茶治疗临床实验，能在5天之内使血压恢复平常者有50例。一般认为：从降血压说，绿茶疗效优于红茶。
除上述作用外，茶叶还具备不少保健、医疗作用，因此，坚持经常喝茶，有益于身体健康。推荐信阳毛尖绿茶中的极品！
饮茶有益于健康茶叶的养生与医疗功效
饮茶已有5000年历史，茶是谁发现的也是中国，从茶开始出现到如今，世界一直就没有停止过对茶叶的养生与医疗的研究工作，关于茶叶的养生与医疗研究成果。
我国的茶叶分为，绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲，喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析，绿茶中所含维生素是红茶的5—6倍。
明代顾元庄所著《茶谱》中 说：人饮真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除烦，去腻，人不可一日无茶。不同茶有不同的功效：
绿茶的功效与作用: 皮肤美白，改善贫血，防癌，减少药物副作用。泰姆茶: 抑制气喘，适小孩饮用。铃典 : 减肥，健身，适女性，小孩饮用。菊花茶的功效与作用: 美化皮肤，舒解神经，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩饮用。
乌龙茶的功效与作用: 减肥美容，降低胆固醇。桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。 薰衣草茶: 去疤美容，舒解神经，适女性，小孩饮用。卡蒙米罗: 预防感冒，适女性，小孩饮用。洛神花茶: 降血压。 莎波力: 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。
红茶的功效与作用: 消脂。菊花茶: 降火，利尿。波芦媚那: 味道重，调整消化系统，醒酒醒脑，适男性饮用。 螺旋藻茶（螺旋藻的功效与作用）: 去风发汗，开脾胃。决明茶: 明目，清血，味淡。鱼腥草茶: 利尿。杨桃茶: 退火，止咳，化痰。葡萄乾茶: 强精，补血，补脑。枸杞茶（枸杞子的作用与功效）: 退肝火，养肾气，明目。绿豆茶: 退火，润燥，解毒，利尿。
黑豆茶: 解肾毒火，提神，化痰，止咳。大麦茶: 去湿止痒。莲心茶: 降肝火。印度红茶: 降血压。云南沱茶: 减肥美容，降低胆固醇。蜂蜜茶: 滋养，润燥，解毒，止痛。
在中国历代的茶医药文献中，对茶叶的医疗保健功效总结为二十四项：令人少睡，清心神，明目，愈头风，止渴生津，清热降火，消暑，解毒，消食，醒酒，去肥腻，下气，利小便，通大便，治痢，去痰，祛风解表，坚齿，治心痛，疗疮治瘘，疗饥，益气力，延年益寿，杂症。
茶叶中含有有机物与无机物，与人体体液的主要成份、营养、健康都有关系。人体是由无数有机物与无机物组成，生活也靠这无数而复杂的化合物不断循环代谢。各种化合物代谢不正常就能发生各种疾病。
茶叶中含有有机酸和杀菌物质，有机酸与吗啡、尼古丁中和成盐类。盐类大多溶于水，可从尿中排出体外。茶叶有含有脂肪酸，如丙酸，十一烯酸，均为有效的抗霉剂。茶叶中的杀菌成分，有醇类、醛类和酯类化合物。茶叶的无机物如硫、碘、氯等也有杀菌作用茶叶中的类黄酮物质，对于改善微血管的渗透性，增强血管的抵抗力，能够增加机体对维生素C的吸收。
研究表明，绿茶中所含单宁可控制人体中产生的过氧化脂质，防止老化。茶水富含碱性物质，其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强，一日三餐毕，尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后，用茶水漱口，更能洁口、除腥、却腻。茶水还可杀灭口腔里的一些细菌，防止口腔炎症。茶还可除臭，特别是对酒臭、烟臭、蒜臭效果好。
现代科学不断挖掘出茶叶新的生命活力，近年来国内外已有数以 千计的研究论文发表，每隔一年或两年就召开一次大型国际会议，从不同角度、多方面地证明了茶叶对人体健康的功效。归纳起来就是：饮茶有益于健康！
茶叶蛋有悖于健康应少食
茶叶蛋有悖于健康，更谈不上营养。
茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸蛋白质卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。茶叶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是优秀的抗氧化剂，可防癌抗癌抗衰老消炎杀菌等。
但是两者若是一起烹制后食用就得不偿失了，原因是多方面的。茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
正确而健康的吃法是将两种上好的营养食品分开食用，鸡蛋可以采用西红柿炒鸡蛋鸡蛋羹芙蓉蛋等做法，既利于鸡蛋营养的吸收，又美味可口。茶叶最好在饭后1小时饮用，或者用茶叶做饭也是不错的选择，茶水烧饭煮粥，不仅可使米饭色香味俱佳，而且营养物质不会损失，经常食用还有去腻洁口化食和防治疾病等益处。方法也很简单，取茶叶少许，先泡开，滤渣取水煮饭即可。
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