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你们知道湿气重应该怎么办吗?其实湿气重的话，我们是可以通过喝茶去调理的，至于该喝什么样的茶去调理，你们知道吗?要是你们对于湿气重究竟该喝什么茶还不是很了解的话，那就和小编去看看吧!希望大家能够认真的看以下小编所介绍的这些文章哦!
喝茶除湿气，要是这个季节的话当然是选绿茶啦。绿茶本身就是不发酵茶，茶叶就没被有氧化，能够最大限度地保留鲜叶里的各种物质。由于绿茶中还含有大量的咖啡碱以及茶多酚等多种成分。因此，如果是喝绿茶的话，是更有利于利尿的，比如：洞庭碧螺春、西湖的龙井等都是我们中国著名的茶叶哦。
由于绿茶性寒，所以对于那些体质本身是寒性的朋友一定得注意了，尽量还是少喝。如果有不良的反应应该立即停止喝。要是胃不好的茶友，那就是该好好的关注自己的胃了，要是发现不适，就该少喝或是不喝。
普洱茶其实是分为生茶和熟茶这两种的，生茶性微凉是可以去火的，但是对于肠胃的刺激是比较大的，熟茶相对来说就要温和些，体内湿气重的朋友们，要是想祛湿的同时也养好我们的胃，那么这温和的普洱熟茶就是一个非常不错的选择哦。
有的人说要是湿气重的话，吃点祛湿的药就好了。但是小编想要告诉你们的是，是药都是有三分毒的，大家选择药的时候可一定要慎重啊!要是能做到不吃药的话，那就尽量别吃药了哦!我们完全是可以通过喝茶去调理我们的身体的哦!
延伸阅读
春夏交接湿气重 湿气重喝什么茶好
因为身体对外界环境的适应需要一个过程，所以往往季节交替的时候，也是感冒等疾病多发的季节。春夏交接的时候，南方因为雨水比较多，体内的湿气一般都会比较重，湿气重的话很容易浑身乏力，人没有精神，常常犯困，那怎么样祛湿气，湿气重喝什么茶好?
湿气重喝什么茶好?喝药本身就不是太好，是药三分毒，不爱运动的朋友，不妨喝些茶来去除湿气，因为喝茶利尿、喝茶行气、尿液也可以排出体内湿气，行气更是体内排湿的最好途径。
绿茶，除湿气好帮手
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。
绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上上午喝绿茶，下午喝其它茶。
脾胃不好及寒性体质者，请饮乌龙茶
湿气重喝什么茶好?湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。
如果你也想减肥，当然选择大红袍和铁观音了，这是最理想的选择。只是，比较遗憾的是不能感受一下，春天里的第一芽-绿茶，不能和人们共同体验春天的来临。
以上就是关于湿气重喝什么茶好的回答，湿气重也要看人的体质喝茶，不然喝茶方式不当，就容易加重这种湿气。给自己泡一杯茶，既能解渴，又能防治疾病，何乐而不为呢?只是要注意茶叶的选择，详情可以查看夏季喝哪些保健茶？
湿气重的人喝什么茶好
湿为长夏的主气，长夏即农历六月，即夏秋季节。那就是潮湿和邪恶。湿邪是一种疾病，漫长的夏季大多是，现在是痰的最佳时机。错过潮湿的最佳时间，夏季的湿气积累，将留在体内，不能排出，对身体造成不可逆转的损害，并最终演变成各种急慢性疾病。虽然湿度不是一种严重的疾病，但它会降低人体的免疫力并对身体造成一定程度的伤害。那么一个人有什么样的茶可以喝大量的湿气？
很多人认为湿气离自己很远。事实上，熬夜，嗜荤，贪凉，饮酒，缺乏运动，吹空调，穿的少、月子里受风、工作压力大，严重潮湿或房间通风不通，它容易增加人体的湿度。
绿茶
除了湿气，这个季节喝茶当然是首选的绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶不被氧化，新鲜叶子的各种物质可以最大限度地保留。绿茶含有大量的各种成分，如咖啡因和茶多酚，可以更全面地保留。因此，如果喝绿茶，则更有利于利尿，如：洞庭碧螺春，西湖龙井，黄山毛峰，信阳毛尖，安吉白茶等都是中国名茶。
绿茶很冷，而身体寒冷的朋友一定要注意观察或少喝酒。如果有反应，请停止饮酒。胃酸不好的茶友也应该注意自己的胃。如果他们感到不适，他们应该少喝酒。对于正常人群，一旦宪法得到改善，你可以考虑喝其他茶，早上喝绿茶，下午喝其他茶。
普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶。生茶略凉，可以烧制，但对胃更刺激，而煮熟的茶则相对温和。体内湿气很重的朋友想要弄湿。同时，它也提高了胃，温和的普洱熟茶是一个不错的选择。
乌龙茶
大多数湿气含量高的人没有良好的脾胃功能，有些人感冒。请选择otung茶，大红袍，红茶和其他温胃茶喝。
这些茶具有良好的茶叶特性，可以帮助燃气。当然，无论什么茶，它都具有利尿功能。因此，除湿功能也相当不错。
男人肾虚怎么办 肾虚喝什么茶好
现代社会不仅生活节奏快，而且压力也山大。男人们很容易形成熬夜嗜烟酗酒等不良生活习惯，让不少男人的身体出现肾虚的状况。男人出现肾虚可是一件不光彩的事情。喝茶不仅能提神醒脑，而且不同的养生茶可以补肾强身。那么男人们知道喝什么茶才能补肾吗?下面为您介绍几款适合男人补肾的养生茶!
虾米茶
虾米富含有了人体必需的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，特别其中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
功效：常用于治疗肾虚腰痛，具有温肾壮阳的功效。
温红茶
红茶不仅好喝，而且红茶性温去寒暖胃，更具补养作用。每天一杯红茶能帮助男性减压，从而有利于心脏健康。英国伦敦大学曾做了一项红茶试验，结果显示每天喝一杯红茶的人压力更小。不过研究也显示喝红茶最好别太浓，一天别超过4杯。
做法：每天喝一杯红茶，加上适量柠檬。
功效：饮用红茶可以补肾强身，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。
益肾元气茶
因为何首乌、枸杞子和生地都能够平补肝肾、补肾滋阴;黄芪能够健脾益气，菊花能够清热;大枣在健脾、调和五脏方面功效比较好。
做法：何首乌五克，生地五克，枸杞子五克，黄芪三克，菊花三克，再放上大枣三粒，再放一点点冰糖，多放点水煮开。
功效：平补肝肾、肾养元气。
酒后别喝浓茶
平时除了喝这几种养生茶外，我们还需要特别注意不要酒后喝浓茶。很多人以为喝浓茶能够解酒，其实这反而会伤肾。茶叶中的茶碱会影响肾脏，酒精没来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《湿气重怎么办呢 喝什么茶好呢》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如湿气重喝花茶专题供您阅读！