黑茶与肝。
养肝茶，是保护肝脏的饮品，是目前不少人都在引用的。养肝茶当前有很多种配方，人们可以根据自己的喜好情况选择饮用。不过饮用养肝茶还是有一些讲究的，一定要喝对了，只有喝对了，才能起到保护肝脏的作用，否则可能会适得其反。那么喝什么茶养肝呢?下面推荐以下四款养肝好茶。
杞菊乌龙茶
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
枸杞茶
枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶。
金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
以上就是喝什么茶养肝护肝的介绍，希望对大家有所帮助。想要知道更多关于养肝茶的相关介绍，关注我们!
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什么茶养肝？推荐5款养肝茶
什么茶养肝
养肝茶，顾名思义就是具有养肝功能的茶饮，以下为你保举5款养肝茶：
1、桑叶枸杞茶
桑叶和枸杞都具有涣散风热、清肝明目标功能，两者泡饮，中国十大名茶，能滋养肝肺、养肝明目。取6克桑叶、12克枸杞放到茶杯里，倒入滚水闷泡约五分钟，即可饮用。
2、白菊花茶
医书记实，白菊花具有平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功能，关于外感风热、温病初起及肝阳上亢、怒气目疾等症，有很好的帮助疗效。因此饮用此茶能养肝、平肝、泻热。取5克白菊花，放到茶杯里，中国十大名茶，插手开水冲泡饮用。
3、蒲公英茶
蒲公英，其味苦、甘，归肝、胃，能清热解毒，散结消肿，同时具有保肝、护肝之功。取约75克蒲公英洗净，放到锅里，加适量净水煎煮。滤除茶渣，稍凉儿女茶饮用。
4、三七花茶
三七花，有保肝明目、降血压之功能，天天一杯三七花茶，不只养肝，还能治疗高血压、耳鸣等疾病。用15克三七花，加12克桑叶，一同放到茶壶里，滚水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，逐日2次。
5、红枣枸杞茶
红枣五六颗、枸杞适量，洗净略泡，放到锅里加水煮沸，转小火慢熬5分钟后插手少许冰糖，代茶饮用。中医以为，枸杞，养肝、滋肾、润肺，相宜作为养肝茶饮。如身材火气大，则提议不加红枣。
上述的5款茶饮，都是具有养肝功能的，肝脏欠好的小搭档，不妨试试哦。
养肝有好茶
现在社会，竞争压力很大，很多人有应酬，有应酬就免不了要喝酒，久而久之，对人体会造成很大损害，最直接的体现是对肝脏的损害，有一些养肝的茶十分有效。
比如菊花蜜饮，制作方法是取菊花五十克，加水二十毫升，稍微煮一下后保温半个小时，然后过滤一下加一点蜂蜜，搅拌均匀后就可以引用了。菊花蜜饮可以养肝明目、清心健脑。
白菊花和乌龙茶制成的菊花茶，更是经常接触电子产品人员的必备饮品，这种茶可以去毒，对人体内积存的有毒化学和放射性物质，有很好的预防以及清除的作用。
菊花的选择，最好是苏杭一带的大白菊或者小白菊，菊花可以和甘草、金银花等混合饮用。
还有一种养肝茶是枸杞桑叶茶，这种茶可以滋阴润肺，养肝明目，材料是桑叶6克，绿茶3克，枸杞12克，将三者放入杯中，沸水冲泡，然后闷五分钟。
桑叶的作用是清肺润燥，平抑肝阳、清肝明目、疏散风热，枸杞的作用是扶阴固本、补精益气。
第三道养肝茶是玫瑰菊花茶，制作简单，玫瑰花6克，菊花2-3朵，沸水冲泡即可。
第四道茶是蜜糖红茶，用沸水冲泡，适当加入蜂蜜和红糖，每天吃饭前饮用一次。在春天的时候人们一般肝气偏旺，肠胃功能会出问题，此时最适合饮用蜜糖红茶。
第五道养肝茶是生姜葱白茶，将大葱切碎，加入开水用旺火煮沸，然后加入红茶和姜汁即可。
养肝茶配方
养肝茶配方一 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。
养肝茶配方二 桑叶枸札茶滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。
桑叶枸札茶的原料：
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
桑叶枸札茶的做法：
将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
桑叶枸札茶的功效：
1、桑叶：有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。
2、枸杞：有扶阴固本、补精益气的功效。
养肝茶配方三 玫瑰菊花茶
原料：玫瑰花6克、菊花2-3朵
做法：沸水冲饮
功效：疏肝解郁
养肝茶配方 蜜糖红茶
原料：红茶5克，
做法：沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。
用法：每日饭前各饮1次。
功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
养肝茶配茶四 葱白生姜茶
原料：大葱 1根，生姜汁1匙
用法：砸扁切碎放锅内，加开水1碗，取旺火烧沸，加红茶1大撮，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治早春风寒感冒。
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