晚上为什么不能喝红茶。
喝茶是融入了中国人生活中的一件事，柴米油盐酱醋茶，几乎没有一天能够离开喝茶。一些老茶客，每天都是茶壶不离手，以茶代水，无论早晚都要喝茶。虽然喝茶是一件需要坚持的事，长期喝茶对于养生和保健有着积极的意义，但是喝茶也要分时间。晚上喝茶对身体并不好。晚上为什么不能喝茶呢?
喝茶可以消食、解腻，尤其是在吃了油腻食物之后，为了防止发胖，人们常常喜欢喝一些浓茶。而且按照中国人的饮食习惯，晚上往往会吃得更油腻一些，饭局也都是定在晚上，这就导致了很多人在晚饭后都喜欢喝茶。虽然浓茶能消食，但是也含有大量的茶多酚，对于中枢神经有着刺激性的作用，让人无法入睡，引发失眠。
不要小看茶水提神的功效，在工作、熬夜的时候喝茶，可以提神醒脑，提升工作效率。但是当你躺在床上时，就会感受到茶水给你带来的失眠感受了。很多老茶客都感受 不到这一点，还以为自己的失眠是由于其他原因而引起的。长期的失眠会引发神经衰弱、心悸、身体虚弱等严重症状，一定不要小觑。
晚上喝茶还会引起浮肿。很多女生应该都知道，如果前一天晚上睡前喝了水，第二天醒来眼皮就容易浮肿，喝茶也是一样。睡前喝茶会引发眼皮、脸颊浮肿，还会加重眼袋、黑眼圈等问题。同时，睡前大量喝茶还会引起尿频，而且茶水本身就有利尿的功效，晚上需要反复起来上厕所，自然是睡不好了，严重影响第二天的精神。
如果晚上吃得太油腻了，担心肥胖，一定要喝茶，该怎么办呢?可以喝一些有同样消食作用的花茶、果茶，例如柠檬茶、茉莉花茶等。要是喝带有茶多酚的茶叶，就要把茶水泡得淡一些，而且不要大量的喝，喝半杯左右。然后再散散步，等过一个小时左右再去睡觉。晚上喝茶，对于神经衰弱者产生的影响最大，一定要注意避免在晚上喝茶。
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晚上到底能不能喝茶 为什么有些人晚上喝茶照样能睡着呢
很多人怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。都说茶喝多了会失眠，但是有些人大晚上喝茶却也照样能睡着觉，这是怎么回事呢?那么晚上到底能不能喝茶，晚上喝茶真的会失眠吗?那么喝茶失眠的依据是什么呢?
人们在睡眠时，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的活动，神经细胞活动减弱，人就产生困意，进入梦乡。喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接收器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞活动增高，人变得清醒。
其实，茶叶本身除了可以提神以外还有养神的作用。喝茶可以使大脑更清醒灵活同时也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们更容易入眠。问题的关键不是晚上喝茶的时间而是喝法的问题。那么晚上怎么喝茶才不会失眠呢?
1、晚上喝茶要看体质“下单”
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，以及对咖啡碱耐受度低的人群一般不建议晚间喝茶。
2、晚上喝茶选择茶叶种类很重要
专家建议大家，晚上最好喝红茶或者黑茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。
3、晚上喝茶不碰浓茶失眠不敲门
晚上喝茶要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶时间最好在晚饭之后，不宜空腹喝茶，否则会对消化产生不良影响。实际上，咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。对于耐受度高的人即使喝茶也不会对睡眠有影响。一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、晚上喝茶过量，甜食茶点可“补救”
如果一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。
晚上喝茶又不想失眠，最简单的方法就是在喝茶的时候把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，茶叶提神的效果就不会那么明显了。
吃萝卜为什么不能喝茶
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吃萝卜不能喝茶是因为在喝完药之后，不宜吃萝卜，萝卜能解药性，而有些药物和茶类是不适合的，会降低药性。
在《本草备要》里记载，莱服俗作萝卜，是宣药，有宣通、行气、化痰、消食的作用，可用来散淤消食，可以治吐血、衄血，还能利二便、解酒毒、制面毒、豆腐积。因现代人很讲求补，补气、补血、补肾等等，萝卜因为是行气、破气的东西，所以就怕把用药物补了的气又给破了，以至于说吃中药忌萝卜。服用珍珠母、枣仁、贝母、半夏等时，应忌饮茶，以免茶叶中的鞣质与之反应而降低药效。所以说“吃完萝卜再喝茶，气得大夫满街爬”，是有根据的！药力泄掉了，什么大夫也治不好病，辩证也对，方也对，就是不见患者好转，只是因为患者吃了不该吃的东西！
其实还有很多东西在服药时需要注意：
（1）热性病证，应忌椒姜辛辣油腻。
（2）寒性病证，宜忌瓜果生冷。
（3）肝阳上亢者忌食葱蒜荤菜、膏粱厚味等辛热助阳之品。
（4）消化不良者，忌食油炸粘腻不易消化之物。
（5）风疹、瘙痒等过敏性疾病或皮肤病，以及哮喘等病应忌食含有异性蛋白的“发物”，如鱼虾，海味腥膻之物，以免过敏反应加重病情。
（6）冠心病、高血脂或肝炎患者忌食动物油脂。
（7）水肿患者忌盐。
（8）消渴病人忌糖。
（9）痰湿患者忌食酸敛之品。
（10）疮疡脓肿等病忌食鱼、虾、蟹等腥膻食物及刺激性食物。
喝茶之前，需要注意自身的情况是否适合。
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吃药能喝茶吗 吃药为什么不能喝茶
茶叶仅是一种饮料，也是一种保健品。但是茶并不是喝得越多、越浓越好，也不是所有的人都适合饮茶。那么，吃药能喝茶吗?一般在服药期间不要喝茶比较好，避免影响药效发挥，只要避免辛辣刺激性食品即可。现在来详细的了解一下吃药能喝茶吗这个问题吧。
通常来讲，茶叶也是一种“药”，也许会与多种中药、西药产生复杂的化学反应，因而通常建议不宜与药物一同服用。身体弱的人建议还是少喝茶为好，不如多增加些营养(鱼、牛奶、蛋、瘦肉等)，多吃些鲜果和新鲜蔬菜。再依据体力状况，适当组织一些活跃、健康、向上的文体活动，既调理身体，又加强了体质。
服用药时不要喝浓茶，由于茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，降低效果。服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药在外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等补养类中药时，吃萝卜会下降补药的效果使其失掉补益的效果而达不到医治作用。
吃药能喝茶吗？尽量不要，尤其是某些含铁剂(硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等)、含铝剂(如氢氧化铝等)、制剂(如蛋白质) 等西药遇到茶汤中多酚类物质会出现结合沉积，影响药效。如今你对吃药能喝茶吗这个问题有所了解了吗？希望这篇文章对你有所帮助。
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