黄帝内经是最早的中国茶道养生学

发布时间 : 2019-12-24
茶文化是茶道的基础 什么是茶道茶文化 绿茶的茶道

【www.cy316.com - 茶文化是茶道的基础】

春秋战国,是中国文化史上百家争鸣时期,道家学派于此时兴起老子是道家学派的创始人,庄子是战国时代道家学派的代表人物,他们的著作和思想既是道家文化的经典,也形成了茶道知识的重要思想源泉。

到了汉代,有关中国茶道养生学日益受到重视,文献记载也开始增多。西汉司马相如的《凡将篇》提到20种药物:“鸟喙、桔梗、芫华、款冬、贝母、木檗、蒌芩、草、芍药、桂、漏芦、蜚廉、萑菌、舜诧、白蔹、白芷、菖蒲、芒消、莞椒、茱萸”其中的“舜诧”指的就是“茶”。东汉《说文解字》中也有荼、茗等字,并解释:“荼,苦荼也”“茗,荼芽也”汉代关于茶的药用价值记载颇多。

殊不知,汉代医药学著作与道家密不可分。汉代医学著作的作者中,茶道知识的传播者许多便是方士。方士是道家人物,而医生是从远古的巫师中分离出来的。春秋以前,巫师身兼巫和医两种身份。巫是最早的医生。原始社会的巫师就是专为病人驱疾祛邪之士。巫术事实上是在探求医术的过程中成长起来的。

春秋时代,巫医渐渐对立,有了专门的医生。汉代之前,是否有方士写的医术之书,我们已经无从知晓。秦始皇焚书坑儒,汉代之前的书籍经过此场浩劫,大多已经不复存在。汉代成书的《黄帝内经》更是确立了中医学独特的理论体系,成为中国医药学发展的理论基础和源泉。黄帝内经的精髓理论就是中国茶道养生学。Www.cY316.CoM

编辑推荐

《黄帝内经》饮茶法可防H1N1病毒


《黄帝内经》说:“智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”

养生包括3个方面:

1、要懂得春夏秋冬的特点,适应气候的变化。

2、保持平和的心态与规律的起居。

3、调节包括饮食在内的阴阳平衡,使身体刚柔相济。

人与自然和谐,人的心态和谐,人的身体和谐,做到了这些,邪气就不会伤害身体。专家常说:“治病不如防病,疗身不如疗心,药疗不如食疗,人疗不如自疗”。古人说:“医食同源,药膳同功”。食物是最好的药物,食物是健康的根源。谈到茶大家一定很熟悉,居家过日子,开门七件事,柴米油盐酱醋茶。中国作为世界上最早产茶的国家,饮茶历史非常悠久。

■茶在我国最早是用来治病的

古代最早采茶是用来嚼,然后用来治病,进一步发展到做汤喝,最后慢慢转变成饮料。古代文献对茶有着非常丰富的记载,最早的记载是“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶(tu)而解之”,当时没“茶”这个字,用的是“荼”。

东汉末年,南阳有一个非常有名的医圣叫张仲景,他写了《伤寒论》,对茶这样评论说:“茶治脓血甚效”,就是你如果要是闹肚子,拉脓、拉血喝茶就有用。三国时的名医华佗,当时就讲了苦茶久食益思意,常喝茶能够振奋精神,加强你的思维。唐代大医学家陈藏器,在《本草拾遗》书中说“诸药为各病之药,所有的这些草药都治一个病,茶为万病之药,就是茶它什么病都能治。”

■喝茶可以延年益寿

茶自古就是宫廷贡品,乾隆是皇帝里寿命最长的,他85岁传位给嘉庆,在传位仪式上,有一个老臣讲了一句话:“国不可一日无君”,乾隆听后哈哈大笑,回答说“君不可一日无茶”。 宋代记载,唐宣宗大中三年,有一个和尚,到京城见宣宗,这个和尚叫进一,120岁,宣宗就问他你吃什么药了?活这么长,这个和尚回答说,臣少也贱,从小家贫,从来不知道什么叫药,就是喜欢喝茶,不管到哪就喜欢喝茶。我在1997年合肥念书时,接触了两个茶叶专家,现在已载入了《世界名人录》,一个叫陈椽,一个叫王泽农,都活到了90多岁。当代茶学泰斗张天福,今年100岁。他们都有一个共同的特点,天天离不开茶。所以我非常坚信,喝茶可以延年益寿。

专家们曾经对中国的绿茶里茶多酚作过研究,绿茶最大特点就是含茶多酚特别高,好的绿茶能含到30%多。茶多酚是绿茶的特征成分,经常喝绿茶可以预防心脏病,降低患癌症的风险,保护肝脏,杀菌、保护牙齿,这些功效都和茶多酚有关。

有实验显示,如果用凉水沏茶特别是粗老的茶叶,可以对治疗糖尿病有帮助,在《中国茶经》也有过记载。目前在日本也有人把粗老的茶叶让糖尿病人喝。所以,喝茶不一定非得花太多钱喝好茶、嫩茶。

■喝茶能增强记忆力、防辐射增强抵抗力

现在有人认为,小孩不能喝茶。其实是小孩不能喝浓茶,喝一点淡茶对孩子的身体是有利的。在日本,提倡小学生每天上学喝一杯茶。

经常喝茶的老人大都耳聪目明,因为茶叶里的另外一个成分叫Y-氨基丁酸,对人体能量代谢发挥着很好的作用。茶里还含有很高的茶氨酸,对于增强记忆力、抗癌都有一定的作用。茶叶还有一些妙用,对于口臭的人群,早晨起来抓把茶叶放嘴里含着,最后吃了,这一天嘴也不怎么臭了。

茶里含有很高的维生素C,它能够调整体液,保护皮肤,防止眼病,防止坏血病。长期接受放射线,接触生物制剂的医生和护士,一定要坚持喝茶,因为茶有很强的抗辐射的功能。

第二次世界大战时,美国向日本广岛投放了原子弹,幸存者有很多因为受到原子弹辐射,相继发生怪病并陆续死亡。但后来调查发现,凡是长期坚持喝茶的幸存者存活率高,患放射病轻。这是因为茶叶中的茶多酚,具有极强的防辐射抗损伤功效。茶叶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死,对提高人体免疫力有很大的效果,增强人体对流行性病毒的抵抗力,预防H1N1的发生。

中国茶道里的养生原则 春夏养生喝什么茶好


四季茶饮茶能养生,按照中国茶道的养生思想,人们的养生,要随季节变化选择不同的养生茶为宜,那么中国茶道提倡春夏养生喝什么茶好?

春天大地回春,万物复苏,人体和之际此时宜喝理气解郁清心舒气的花茶。花茶性温,春饮花茶,可以散发漫漫冬季积郁的寒气。花茶香气浓烈香而不浊,令人精神振春困。

另外喝一些新采制的春茶,清心明目,沁人肺腑。也属首选之列夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,津液消耗大。宜饮龙井、毛峰,碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热消暑、解毒去火降燥止渴、生津强心提神的功能。

春夏养生喝什么茶?绿茶绿汤,清鲜爽口滋味甘香,并略带苦寒味,富含维生素氨基酸、矿物质等营养成分。饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效,绿茶体现了道家文化内涵.符合道家自然朴素的追求,绿茶是最生态。自然、朴素的。

中国茶道里的养生思想,就是要根据万物的成长与凋零,选择适时的养生茶。就比如我们平时吃蔬菜,更多人希望吃到应季的蔬菜。崇尚自然,就是道家养生的基本原则了。以自然界的秩序变化为养生之法,在养生中采取顺乎自然的行动,因此喝茶也应是如此,维护人体,延年益寿。

中国茶道里的中草药养生茶 古时药材与茶如何搭配


道家服食中重要的内容是中草药,以茶助修炼,中草药与茶结合,就是中国茶道养生茶。在发展的过程中,茶叶中的药理作用不断被证实,加上以前的物质缺乏,茶的保健功能和防治疾病的功能与草药同效果。如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。

养生茶种类繁多,各种中药材与茶相配,可以制作各种适应不同人群的养生茶。通过绿茶与蜂蜜枸杞菊花、玫瑰花苹果、金银花、柠檬、红花等某一种或者某几种来进行配制,热水冲泡,方便易行。

枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。菊花对眼睛劳损、头痛高血压等均有一定作用。

玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改 善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花有―股浓烈的花香,治疗口臭还有助消化、消脂肪之功效。

蜡梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛咽喉肿痛、口臭等症。

金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

苹果对医治头痛有神奇之疗效。柠檬能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

红花和红花籽,富含维生素,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。

如今我们以龙井或其他名优绿茶、杭白菊、葡萄干、山楂或山楂片、冰糖、金丝枣或枣片、芦荟、枸杞桂圆等为主要配料,可以充分体现道家养生的理念,鲜爽可口,强身健体,打破了以往名目繁多的养生茶、保健茶的单一养生功能。

温凉的养生茶,不仅保证了不热不躁、不寒不冷的药性,而且充分发挥养生茶的各种养生保健功能,适合不同年龄、不同体质人群的保健养生需求,体现中国茶道贵生、养生、天人合一的思想,尤其各种茶叶配料的和谐、平衡,更是符合中医药学的配伍平衡佐制平衡原理。

茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《黄帝内经是最早的中国茶道养生学》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如茶文化是茶道的基础专题供您阅读!

相关文章