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冬天又要来啦，很多人估计要从“全勤宝宝”变成了“起床困难户”了吧。就算好不容易起床了，但依然一副精神不振、情绪低落的臭脸样子，偶尔还会有些情绪烦躁之类的。如果放任不管的话，这样的情况可是会持续到开春。
其实这就是所谓的“冬季心理流感”，又叫季节性情感障碍，是抑郁症的特殊情况。根据一些调查数据显示，这种情况通常会发生在纬度较高，冬季日照时间短的低温地区，其中女性是冬季抑郁症的高发人群。不过，这种季节性抑郁会随着气候的回暖而逐渐好转，所以大家也不必过于担心啦!那么该怎么做才能解决流感呢?喝茶可以解决流感吗?
流感心理来袭，喝茶可以解决流感吗?不少医生都给出了预防和调节冬季心理流感的方法，适当的室外运动，良好的作息习惯，经常晒晒太阳等都是十分有效的。这里，我也推荐大家一种方法，那就是常喝绿茶。喝茶可以解决流感吗?答案当然是肯定的。因为绿茶不只可以降低冬季患上抑郁的概率，还能减轻这种季节病。
喝茶可以解决流感吗?绿茶是最好的选择。因为绿茶属于不发酵茶。在其炒制工艺上保留了茶的原始味道，研究发现清新可口的茶味会使人心情愉悦。另外，绿茶的制作工艺能保留鲜叶中的天然营养物质，众所周知的像咖啡碱、维生素、茶多酚等营养成分的含量都比较高，而这些营养成分具有抗氧化、防辐射、防衰老等功效。特别是茶叶中的咖啡碱能促使人体的中枢神经兴奋，振奋神经，起到提神醒脑的作用，这对于抑郁症患者低沉萎靡的状态是十分有作用的。绿茶中的维生素也能给人体提供很好的帮助。所以，小编建议，冬日办公的上午不妨多饮两杯绿茶，既能提神醒脑赶走抑郁，又能抵抗电脑辐射保护皮肤，何乐而不为呢?
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怎么样喝绿茶才能降血压 绿茶和决明子搭配降压效果更好
绿茶被认为是天然的养生保健品，很多人喜欢绿茶的清新和清香，绿茶降血压的功效对于高血压的人来说，也是一种福音，那怎么样喝绿茶才能降血压呢?
怎么样喝绿茶才能降血压呢?决明子是中医常用到的一种中药，有很好的保健养生功效，除了泡决明子茶，决明子和绿茶一起泡也会有很好的保健效果。一起来看看决明子绿茶有哪些功效吧。
原料： 决明子、绿茶各5克。或者用决明子粉和绿茶粉各5克
功效：降脂降压、清热平肝、
适应证：高血压、高脂血症
做法：
将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有润肠通便、明目益睛之功效。
适应证：适用于视物模糊、大便秘结等。
怎么样喝绿茶才能降血压呢?决明子绿茶有降压的功效，但也要注意决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。
以上就是关于怎么样喝绿茶才能降血压介绍，有高血压的朋友不妨试试这款决明子绿茶茶疗法，希望对大家有用。
喝绿茶能解烟毒吗 吸烟喝茶对人体有什么危害
很多人都有吸烟的烟瘾，在疲劳、压力或者是休闲的时候都会想要吸一根烟，这自以为是一种非常不错的享受。但长久吸烟的话对人体是有很多危害的。
香烟对于人体有害，这是因为其中所含有的尼古丁是一种毒性的物质。尼古丁被人体吸入之后，就会增加促进血管收缩激素的分泌量，导致血管收缩。而血管收缩的结果会直接影响到血液循环，减少氧气的供应量，使得血压上升。多吸烟还会加速人体动脉硬化，使得人体内的维生素C含量不断地下降，从而加速人体的衰老。根据调查，每吸入一支烟就可以令身体之内的维生素C的含量较少大约25毫克，吸烟者体内维生素C的浓度均低于不吸烟者。每天吸1包烟的人，血液中维生素C含量会降低25%。
喝绿茶能解烟毒吗？根据科学调查，喝绿茶能够解毒。因为绿茶之中有大量的维生素C，而且还能保护血管。而吸烟能引起这两方面的确实，因此，喝绿茶在某种程度上可以降低吸烟的毒害。
众所周知，香烟烟雾中含有苯并芘等多种致癌物，这些物质对人体会产生遗传毒性，而绿茶提取物对苯并芘和黄曲霉毒等致癌物质的形成有抑制作用。喝绿茶能解烟毒吗?绿茶提取物能够抑制香烟烟雾提取物所诱导的畸变。因此，为了保护人体的健康，很多地方都提倡吸烟者和被动吸烟者都要坚持饮茶，对减轻香烟的毒害作用非常地有益。
吸烟对人体有着非常大的伤害。因此要提倡戒烟，如果实在疲倦或者是压力大，则可以在饮上一杯绿茶。因为饮茶不只能够令精神振奋，益思，而且还能消除疲劳。这是因为茶叶之中的咖啡碱能够被人体所吸收，并且刺激中枢神经系统，可清醒头脑，帮助思维，加快血液循环，解除疲劳，所以饮茶对人体有益。
孕妇可以喝绿茶吗 孕妇怎么喝绿茶
孕妇可以喝绿茶吗，这是很多怀孕的爱茶女性最常关注的一个问题，怀孕以后总是需要很多地方要忌口，但是绿茶一天不喝都难受，所以孕妇可以喝绿茶吗?我们首先要来了解一下绿茶里都含有些什么物质，对于孕妇来说喝绿茶有什么影响。
孕妇可以喝绿茶吗，要知道绿茶里含有鞣酸、茶多酚、咖啡因等物质，而绿茶未经发酵，这些物质的成分就更加丰富了。孕妇常喝绿茶会导致身体对于铁、钙无法吸收，一旦孕妇发生妊娠贫血是十分危险的，而且胎儿可能因此而患上先天缺铁性贫血，所以孕妇能喝绿茶吗，答案是可以，但是一定不能喝太多、太浓。
孕妇可以喝绿茶吗，孕妇是可以适当喝一些绿茶的。因为绿茶的含锌量极为丰富，而锌元素对胎儿的生长发育过程起到极其重要的作用。孕妇适当地喝一些淡的绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环的功效，还能帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育等等。
孕妇可以喝绿茶吗，要注意喝绿茶的方法。孕妇需要充足的睡眠和休息，因此一定要避免在睡前喝绿茶，以免引起尿频和失眠。而且孕妇喝绿茶的时候不能空腹，否则会引发腹痛。孕妇喝太多的浓茶对于健康和胎儿来说绝对没有任何好处，因此孕妇如果忍不住想喝茶，就要在饭后喝，避免睡前喝，而且要喝淡茶。
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