普尔茶的功效与作用。
我国是茶的发源地，具有悠久的饭茶历史，而且茶类也非常齐全。这是其他产茶国所不能相比的，而中国的饮茶文化更具有丰富讲究，民间就有一种说法不同季节要饮不同的茶，一般认为春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶，而黑茶则是很多少数民族生活中不可缺少的饮料。
那么，这种说法科学吗？中国茶叶成千上万，琳琅满目，每款茶的色、香、味形均不一样，加上不同的茶生长环境不同，吸收的养分自然也不一样，加工茶的工艺也不同，不同茶叶的内含物和含量有所差异，对人体的保健功效各有侧重。因此如何考量哪种茶叶是否适合自己身体的要求，首先还要从了解茶叶的茶性，即茶类特点、品种特征、成分组成、健康保健功能等方面入手。
下面就给大家介绍一下各种茶的功效和作用： 白茶功效与作用
白茶属于轻微发酵茶类，鲜叶多采自早春嫩芽，加工过程只经过萎凋和干燥工序，茶叶吸收的热量少，茶叶清淡，其性味寒凉，是民间常用的降火凉药，具有消暑生津、退热降火、解毒的功效。 绿茶的功效与作用
与其他茶相比，绿茶中的许多成分都得到了较好的保留，具有天然的色、香、味，维生素C和茶多酚含量较高，收敛性强，回味爽口回甘，饮后生津，常饮有清热解毒的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿茶。从疗效和保健作用看绿茶具有抑菌、防治高血压、降血脂、抗癌变、抗辐射、延缓衰老等功效。但是绿茶性寒凉，若虚寒及血弱者饮之既久，则脾胃恶寒，元气倍损。 青茶的功效与作用
青茶（乌龙茶）属半酵茶，具有红茶、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽快刺激的味感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味。乌龙茶滋味醇厚爽口，天然香味浓郁持久，饮后回甘留香，汤色橙黄明亮。乌龙茶的性温不寒，具有明显降低胆固醇和减肥的功效，抗动脉粥样硬化效果优于红茶和绿茶；乌龙茶香气成分中的醇类对心脏起抑制作用，香气成分还具有不同程度的杀菌、防腐效果，另外乌龙茶中富含的水杨酸甲酯、醛类，具有消炎镇痛的功效。 红茶的功效与作用
红茶具有温热的特性，性温和，刺激性小。红茶富有更多的咖啡因，有提神利尿、助胃肠消化、促进食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。寒凉性体质（虚寒、内寒）或消化道胃病（如溃疡病、慢性胃炎等）者，较宜饮用红茶。 黄茶的功效与作用
与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。黄茶鲜叶中天然物质保留85%以上，这些物质对防癌、抗癌、消炎、杀菌均有特殊效果；黄茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等丰富营养物质，对防治食道癌有明显功效。 黑茶的功效与作用
黑茶属后发酵茶类，这里以常见的普洱为例。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，它具有降脂减肥的功效，此外，中医还认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。 花茶的功效与作用
花茶为再加工茶，茶叶吸收花香，茶香花香相得益彰，滋味浓厚，香气郁鲜灵持久。花茶性温和，具有独特疏肝解郁、理气调经、刺激神经、提高胃肠的机能、助消化的作用。花茶芳香入胃，善于理气解郁，和中辟秽，是治疗胃脘胀痛的常用品。香花的芳香油具有镇定、调理神经系统的功效，女性饮花茶有利于调节生理代谢。
按照中国传统医药学的说法，茶叶因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性及茶的功效与作用的不同，对人体的功效作用也各异。如果身体没有特殊情况，为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，可以参考茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，这样不同的季节饮不同的茶类就可以充分发挥各种茶类的优势，取长补短，更有利于人体的健康。
延伸阅读
石榴茶的功效与作用|石榴的功效与作用
石榴茶的功效与作用
石榴是人民群众喜爱的水果，古人把它作为果中珍品，其果籽粒似玛瑙水晶，风味甜酸适口，性清凉，是人们中秋节的应节佳品，也是做石榴茶的主要原料。石榴的糖分随果实生长而变化，未成熟时蔗糖较多，到成熟时蔗糖减少，而转化糖增多，总糖含量11.O%---16.8写。石榴果实中含有苹果酸和拘椽酸，含量因品种和成熟度而异，一般含量为0.4%---1.0%，所以石榴果实酸甜适口。石榴果实富含Vc，每百克含11mg，比苹果、梨高约1--2倍。另外，其灰分中含磷、钙较多，磷含量11-16mg/100g，钙含量11一13mg/100g，铁含量为0.4-1.6mg/100g,还含有蛋白质0.6一5g/100g及脂肪0.6-1.6mg/100g等。石榴可食部分约占15%-40%，不仅是生食鲜果，也是工业原料。石榴含果汁较多（36%-61%），可加工成清凉饮料。有的品种可以酿酒和制醋。石榴皮中含有20%以上的鞣质，可作为鞣皮工业和棉毛染织业原料。
石榴还有医用价值，果实性温涩，具润燥兼收敛之效，主治咽喉燥渴；食时连种渣一起吃下，不仅营养丰富，还可消食化积，对小儿尤为适宜。根可以驱除绦虫。果皮可止痢止泻。叶子洗眼可除眼疾，还可制成保健石榴茶。另有一种罕见苦石榴，作为药材可以治疗痢疾、遗精等症。
石榴叶经过加工可制成榴叶香茶，不仅为茶叶家庭增添了新的成员，而且营养丰富、清香味美，具有防暑降温、爽心明目、健胃怡神等多种功效。石榴茶除具有茶叶的功能外，还可以解毒，保护肝脏，预防血栓及各种出血性疾患，并可作为防治肿瘤、心血管病、风湿、贫血等病的辅助治疗药物，对不思饮食、睡眠不佳、高血压等症也有奇特疗效。1988年经北京食品质量监督检验所检验分析，它不仅含有茶叶所具有的一般物质，且富含维。生素C,E,B2，还含有18种氨基酸及钙、磷、锌、碳水化合物、粗蛋白、糖类等。
石榴花红似火，在花事。阑珊一片青翠的夏季，怒放枝头，尤其观花用石榴，花瓣极繁，有白花、红花、黄花、多色花，令人眼花缭乱，目不暇接。花蕾、果实和春、秋的叶片都有观赏价值。石榴叶片对二氧化硫及铅蒸气吸附能力较强，对美化厂矿，净化空气，保证人民身体健康也有积极作用。石榴是良好的绿化美化树种。
综上所述，石榴经济价值很高，是一种集美化环境、净化空气、结果、药用、工业原料于一身的多用途树种，值得在果园、庭院大力发展，也适于盆栽和美化绿化公园和厂矿。 酸石榴茶的作用－收敛、涩肠
酸石榴含有生物碱、果酸等，有明显的收敛作用，酸石榴茶能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。《名医别录》载：“榴果味甘酸，无毒。主治咽喉燥渴。酸实壳，疗下痢，止漏精。” 石榴茶的功效－延缓衰老预防心脏病
据《科技日报》报道，以色列工程技术学院的研究人员发现，石榴中含有延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的高水平抗氧化剂，石榴酒、石榴汁对人体均大有裨益。这项发现，首次为石榴及其产品的抗氧化和抗炎症功效提出了科学依据。无论是榨取的鲜石榴汁，还是发酵酒，其类黄酮的含量均超过了红葡萄酒。类黄酮可中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基。坚持适量饮用石榴汁或石榴酒，能够延缓衰老过程，防止动脉硬化。研究人员称，动脉硬化、衰老和癌症都是一个长期、缓慢的发展过程。如果能从20岁甚至更早就开始坚持适量饮用石榴酒或石榴茶，非常有益于自身的健康与长寿。
研究人员还同时发现，从干石榴种子里榨取的多聚不饱合油中，石榴酸的含量高达80%。这是一种非常独特有效的抗氧化剂，可抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用。
美国《临床营养学》杂志公布了石榴汁对心血管疾病影响的最新研究成果。预防和治疗动脉粥样硬化引发的心脏病，石榴茶比红葡萄酒更佳。每天饮用2到3盎司（60-90m1）石榴果汁茶，连饮两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。所以，石榴汁在抵抗心血管疾病的临床效果上非比寻常，是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁。
另据最近报道，智利的卡洛斯·克拉维尔博士领导的科研小组发现，智利石榴树及其果、叶可延缓人体衰老。这一发现，对于研究生命科学具有重要意义。事实上，石榴具有极强的抗氧化和抗衰老作用这一功效，已被生活在当地的马普切人使用了上千年。其树叶与果干和玉米掺在一起做成的食品，还可用来醒脑，并有提高性功能的作用。因此，石榴又有“绿色黄金”的美称。
近年来，日本医药界研究了石榴果实治疗肝病、高血压、动脉硬化等症，也取得了明显效果。石榴汁含有的多种氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，可防止冠心病、高血压，具有健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。 石榴茶的功效－美容护肤
说起美容护肤，除了各种各样的产品外，当首选石榴。Bybdoll香水中就加人了轻爽的石榴香味。穆拉德护肤品公司，也将从石榴中提取的有效成分应用到抗氧化防衰老的日用防晒护肤品中。穆拉德博士认为：石榴中所含的成分不仅可以抵御日光辐射，预防皮肤衰老，而且可以增加产品的SPF水平。试验中，当人们在防晒产品中加人石榴中所含的物质，防晒效果可提高21%。总部在波士顿的Fresh护肤品香水公司的阿丽曼和罗伊伯格也认为：石榴是一种神奇的水果，有待于进一步研究开发。
长期以来，绿茶是植物中抗衰老最有效的“超级明星”。绿茶属于多酚类植物产品，具有抗衰老作用。但是石榴茶的多酚含量比绿茶多得多。另外，石榴中含有抗氧化物质，美国西北大学医学院正在对这得多。另外，石榴中含有抗氧化物质，美国西北大学医学院正在对这种物质进行研究，用来防治癌症。纽约某健身俱乐部的营养顾问把这种物质说成是“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”。
目前，由于我国石榴发展相对比较缓慢，品种混杂低劣，导致石榴果品市场短缺，价格也较高，急待研究开发石榴的各种加工制品和药用制品。所以，发展石榴生产已引起了国内有关专家的高度重视，石榴茶的开发和利用前景将十分广阔。 石榴的功效与作用
石榴全身皆是宝，花、果、果皮、叶、根均可人药，有润燥、收敛、杀菌之功效，能治疗许多病症。花有止血、消肿、调经、止带之功，外用治疗中耳炎。果实有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠、止血等功效。生食有生津止渴、解洒祛毒作用。果皮的药用最广，其内富含的单宁，主治虚寒久咳、肠胃胀满、带下血崩等症，有止泻痢、润肺止咳、收敛之效果。嫩叶能健胃理肠、消积食、助消化，煮水可洗治眼疾。树皮、根皮人药，主治便血、脱肛、驱逐蛔虫。但因根皮有毒。内服宜慎重。种子和外种皮可治胃病等。
晋人潘岳在《安石榴赋》称赞石榴“御机疗渴，解醒止醉。”历代医药书籍，对石榴的医疗用途都有不少记载。《本草纲目》记载了各种石榴的药用特性及治疗许多疾病的处方。不同石榴的气味特性不同，以酸石榴的药用价值较高，应用较广。
甘石榴的功效：苦、酸、温、涩、无毒；酸石榴的功效：酸、温、涩、无毒；酸石榴皮的功效：酸、温、涩、无毒；酸石榴根的功效：酸、温、涩、有毒。
主治功能是： 甘石榴的功效与作用
咽喉燥渴，杀虫。 酸石榴的功效与作用
肠滑久痢。石榴一个，锻烟尽，出火毒一夜，研为末，与酸榴一块煎汤送下，神效无比。此方名：“黑神散”。久泻不止。治方同上。小便不禁。用酸石榴烧灰存性，无石榴时，可用枝烧灰代替。每服二钱，用柏白皮切、焙四钱，煎成1碗，加人榴灰再煎至八成，空心温服。晚上再服1次。 酸石榴皮的功效与作用
赤白痢下。用酸榴皮炙黄为末，加枣肉或粟米饭和丸如梧子大。每服30丸，空心服，米汤送下。I天服3次，如觉寒滑，可加附子、赤石脂各一倍。疗肿恶毒。以针刺毒疮四围，上盖石榴皮，四围贴一圈面，艾灸患处，以痛为度。灸后在疗上撒榴末，包裹好，隔夜能将疗疮连根拔出。 酸石榴根的功效与作用
蛔虫病。酸榴根一把，洗锉，加水3升煎取半碗，五更时温服尽，当打下虫一大团，虫患自此根绝。可食粥补身体。
汉末张仲景的《金馒要略》一书中，也记录有石榴的药用性能。
人们吃了石榴，随手将果皮丢弃，实在太可惜了。因为石榴皮是石榴的主要药用部分，性味温而酸涩，具有驱虫、收敛、止泻的功效。目前，各药材公司经营的药材商品仅有石榴皮。但应注意，石榴根皮有毒，患病需要服用时，应在医生指导下进行，不要自己胡乱服用。 石榴的功效－广谱抗菌
石榴皮中含有多种生物碱，医学抑菌试验证实，石榴用酒精浸泡后的液体及果皮水煎剂，具有广谱抗菌作用，其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强。石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒，在抑制伤寒杆菌方面居数百种中药之首。生活中打扫家具卫生时，我们不妨使用石榴皮泡的水，清洗物件表面、地板、门窗、厨房等，然后再用清水冲洗干净，既可达杀菌消毒目的，又避免了清洗剂的污染。 石榴的作用－抗癌防癌
研究人员利用石榴种子油和石榴汁完成的研究表明：在乳腺癌细胞中，石榴种子油可引起细胞凋亡（程序化细胞死亡），而石榴汁对大多数依赖雌激素的乳腺癌细胞有毒性，但对正常细胞大多数没影响。
香薷茶的功效与作用|香薷的功效与作用
暑季，若起居饮食不慎，往往易外受寒邪或内伤生冷，出现畏寒无汗，甚或头痛，胸院不适，大便塘薄，此乃暑月感寒所致。饮服香薷茶，乃属颇佳选择。
香薷茶选用唇形科植物海州香薷的带花全草为原料，以质嫩、茎淡紫色、叶绿色、花穗多、香气浓烈者为上乘。其品味辛，性微温，功擅发汗祛暑，行水化湿，温胃调中。取晒干香薷全草，切碎，在杯中放入香薷15克，沸水冲泡后频频饮服，喝完后可继续冲泡代茶。凭借香薷茶的辛散温通之力，服后使人身中阳气发越，驱散寒郁之暑气，肺脾之气得以温和，胸隔、脾胃之满闷痞滞也可得以轻减，水湿随之而去，大便渐而成形，一般续服二、三天即可。
夏月感寒饮冷用香薷茶，在我国古代已很普遍，明代汪颖《食物本草》中早已记述：“夏月煮饮代茶，可无热病，调中温胃”。不仅如此，常服香薷茶，或含其药汁漱口，还有去除口臭之功效。故口腔病患者，亦可用之。
古人认为：“夏月之用香薷，犹冬月之用麻黄”，香薷毕竟是一味发汗解表药，因此，李时珍强调说：“气虚者尤不可多服”，“而今人不知暑伤元气，不拘有病无病，概用代茶，谓能辟暑，真痴人说梦也”。可见，如无暑月受寒、感冒不适者，或素体气虚较甚者，也不宜盲目服用香薷茶。
香薷的主要化学成分是一些挥发油，如香薷酮、倍半萜烯等。其发汗作用也许与此有关。药理实验还发现，香薷所含的挥发油能使肾小球充血，滤过压增大，因此香薷煎泡代茶，还有一定的利尿作用。
香薷，《千金方》中称“香菜”，《本草图经》中称“香茸”，《履i岩本草》则称“紫花香菜”，李时珍《本草纲目》又冠之以“蜜蜂草”的名字。供香薷茶选用的原植物海州香薷，主产江西、河北、河南等地，其中以江西的产量大，品质佳，商品习称“江香薷”。
山楂茶的功效与作用|山楂的功效与作用
山楂茶的功效与作用
山楂茶具有艳丽的色泽、特殊的香气、可口的风味，茶品清晰、透明、形状规整，深受广大群众欢迎。
山楂生食酸甜爽口，风味独特，又可加工制做山楂茶、山楂糕、山楂酱、山楂脯、山楂片、山楂罐头、糖葫芦和山楂酒、山楂干、山楂晶、浓缩山楂汁及山楂饮料等。山楂有很高的药用价值，开胃消食、化滞消积、活血化癖、收敛止痢。经化验证明山楂含维生素C为苹果的17倍，能促进胃液分泌。和增加胃内酵素，焦山楂（山碴去核炒成炭）和鲜山碴，对痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、金黄色球菌、炭疽杆菌，以及白喉杆菌都有很强的抑制作用。山楂茶中的解脂酶，能使胆固醇转化，血管软化，降低血压，配糖体能增强心肌功能，防止冠心病，黄酮类化合物，有较强的抗癌作用。山楂茶是健身医病良药，故有“保健养生茶”之称。
山楂为果茶类的优良原料：山检果实含有丰富的红色素和果胶质，是其他果品所不可比拟的，其果胶含量可达6.4%（其次为柑桔含1.2%,再次是苹果为0.8-1.3%）。
山楂果实中除含有一般水果中所具有的有机酸之外，还含有部分特殊的酸类。
劳累过度引起全身酸软无力或肌肉关节疼痛，头晕眼花，老人腰酸腿痛，均可喝山楂茶，每晚睡前服。山楂茶改善睡眠的效果已得到初步证实。 山楂的营养价值
山检果实营养丰富。根据北京市食品研究所分析，在100克山楂果实中含有蛋白质0.7克、脂肪0.2克、碳水化合物22克、钙85毫克、磷25毫克、铁2.1毫克、胡罗卜素0.82毫克、硫胺素0.02毫克、核黄素（维生素B2）0.05毫克、尼克酸0.4毫克、维生素C（抗坏血酸）89毫克。此外，还含有较丰富的果胶物质和红色素。其中，钙的含量在各种水果中占第一位，维生素C的含量仅次于鲜枣和4猴桃，比苹果高十多倍；核黄素的含量也很多。 山楂的功效与作用
中医认为，山楂味甘酸，性微温，具有生津止渴、消积化食、活血化瘀等功效。因此，山楂果实是中医常用的消导药之一，用于除食积，助消化，补脾，健胃，治水痢、疮痔、滞血胀痛，等等。
利用山楂果实治疗疾病，在我国已有悠久的历史。《唐本草》载：山楂煮汁服，止水痢。《本草备要》载：山楂健脾行气、散R化痰，消食磨积，发小儿痘疹……《本草纲目》中也有记载：山楂化饮食，消肉积……凡脾弱食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二、三枚绝佳。近代的药理、药化研究使山楂的药用价值更加为人们所重视。
近二十年来，心血管疾病成为多发病、常见病，许多国家发现并越来越重视山楂对这种疾病的防治作用。英国、法国、美国、西德、意大利、奥地利、瑞士、日本等国都进行了大量的山楂化学分析和药理、药剂的研究工作，并付诸临床应用。在研究中，涉及山楂的果实、花、叶、枝、根、皮、/种子等各个器官，而以对果实和叶的研究为最多。我国近年来也重视并开展了对山楂医药价值的研究工作。北京、沈阳、鞍山、上海、武汉、广州等地的科研、制药和医疗单位，研究并总结了山楂在强心、抗心律不齐、增加冠血流量、降血脂、降血压、抑菌、降转氨酶、助消化等方面的功效。国内外的研究，都证明了山楂对于冠心病、动脉粥样硬化等病症确有防治作用。山楂的叶、花泡茶喝，可治疗高血压。
山楂果实能入药，叶、花、枝、根、树皮、种子也可入药；山楂的树皮和根含有单宁，可用于染料工业，有些种类的嫩叶可作茶叶代用品，山楂树的木材坚固质密，可作旋工用材或农具把柄。 醒胃理脾助消化
山楂含有山楂酸、柠橡酸、酒石酸、苹果酸、维生素C等成分，食之皆能增加胃中酶类分泌，促进消化功能。山楂还含有一种解脂醉，亦能帮助消化脂肪类食物，故山楂可消油腻肉食之积滞，治小儿乳食停留，又除措积。现代临床研究证明山楂有增进食欲之功效。山楂自古以来为开胃消食的要药，尤长于消肉积。近代研究证明，山楂能增加胃中的酶分泌，促进消化。亦有谓山楂中含有脂肪分解酶者。故山楂可消油腻肉食之积滞。 降血压
观察结果表明，山楂糖浆有明显降压作用，能改善消化机能，改善食欲，味酸甜，可纳入日常食谱，长期服用。但胃酸增多者需慎用。一般未见明显副作用，为降血压的良好制剂。 抗心律失常
山楂制剂略能增强心肌的收缩力，增加心排血量，但同时能减弱心肌的应激性和传导性，具有抗心律失常作用。临床可用山楂作为心脏活动功能性障碍。血管神经官能症、颤动性心律失常、阵发性心动过速等辅助治疗用。 治疗慢性克山病
山楂中维生素C有增加心脏对葡萄糖的利用及糖原合成，激活心肌中之三磷酸腺昔酶，能影响组织内的载化还原过程，改善心肌代谢及血管壁之代谢，同时改善全身组织的代谢障碍，并有解毒及控制感染的作用。五味子有刺激呼吸中枢及兴奋呼吸中枢神经系统反射应激性，调节心胜血管的机能，改善失常的血液循环，并有营养机体的作用。
两药相互配合可以调节心脏血管机能，改善失常的血液循环，营养心肌而达到治疗目的。 减肥
肥胖症会造成心血管系统病变，死亡率高。用山楂每日口服12克，分2~3次吞服，或用山楂泡茶，分2次服，试治10例肥胖症，取得一定效果，尤其对单纯性脂肪沉积和内分泌素乱的肥胖症效果较好。分析认为山楂治疗肥胖症可能与其消化脂肪促进脂肪代谢有关。 抑菌作用
山楂肉在体外对志贺氏痢疾杆菌有较强的抑菌作用。山东报道体外抑菌试验表明，焦山楂及生山楂均有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿浓杆菌等作用。 其他功效与作用
山楂是一味良药，可内服、外用，具有多种医疗功能。古代医家及近代药理研究均对其药用价值给予充分肯定。山楂除前述功效外，还可防治感冒、头痛、发热、眩晕、失眠、气管炎、肠道寄生虫、肥胖、糖尿病，以及冻疮、鱼刺卡喉、一般性疼痛、炎症等。
现代研究发现，山楂含的懈皮贰、金丝桃贰等具有扩张气管、促进气管纤毛的运动、加速分泌物的排出及化痰平喘功效，因而还可以治疗气管炎。
山楂能促进体内脂肪代谢，对单纯性脂肪沉积和内分泌紊乱引起的肥胖症，也有一定的辅助治疗作用。
山楂消食化淤，去除油脂，糖尿病病人经常食用，有利于控制血糖、降血脂，预防动脉硬化及心、脑、肾、神经等慢性并发症。
另外，被废弃的山楂核也有药用价值。其有效成分为苦杏仁贰、金丝桃贰、黄酮二甲苯、甲苯、蔡、木酚及脂质等，有止痛消炎、化滞和抑制浅表真菌作用，并可使角质软化。从山楂核中提取的山楂核馏油，可用于治疗骨膜炎、肩周炎、腿鞘囊肿等。山楂核馏油可用于配制“’心脉通药膏”，贴在有关穴位上，对心绞痛能起到持续供药的作用。
历代医书记载山楂的医用性能有：煮汁洗漆疮、沐头洗身治疮癣，治A气，发小儿疮疹。解酒化痰等。现代研究表明，山借有抑制人脑中单胺化酶的作用，可延缓衰老；还有解毒功效，治疗腐肉和鱼类中毒。
总之，山楂的药用价值非常广泛，临床应用治疗200余种疾病，而且也是一种很有发展前途、非常理想的保健食品。
荷叶的功效与作用,荷叶茶的功效与作用
荷叶的功效与作用
荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。
6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。
荷叶叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形，直径20至50厘米，全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21至22条，处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基。质脆，易破碎。微有清香气，味微苦。
以叶大、整洁、色绿者为佳。
荷叶的功效与作用，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定功效。 荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。 荷叶作为一种保健，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对;三高;即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。;荷叶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶。荷叶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外，荷叶不用煮。将一包放在壶或大杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5～6分钟，这样叶会更浓。而且就算凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
医学鉴定，荷叶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。。好多效果啦。。就是健康品！！！！！！
荷叶的作用，荷叶具有清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕等功效与作用，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。
1、盂诜：;破血。;
2、《本草拾遗》：;主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之。;
3、《日华子本草》：;止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。;
4、《日用本草》：;治呕血、吐血。;
5、《滇南本草》：;上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。;
6、《品汇精要》：;治食蟹中毒。;
7、《纲目》：;生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。;
8、《本草通玄》：;开胃消食，止血固精。;
9、《本草备要》：;洗肾囊风。;
10、《生草药性备要》：;舂汁，治白浊，(煅)存性，治莲蓬疮。;
11、《太苹再新》：;清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。;
12、《现代实用中药》：;用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗精或夜尿证；又为解毒药。;
荷叶的功效
中医学认为荷叶的功效与作用有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。
现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量；显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。
枸杞茶的功效与作用|枸杞的功效与作用
枸杞茶的功效与作用
近年来，枸杞子作为药、食、茶兼用的名贵资源已为国内外学者所瞩目。特别是国内的许多学者及茶学专家在枸杞的研究领域中，如枸杞子的化学成分、结构以及功能评价等方面进行了许多卓有成效的工作，用现代医学理论、仪器、方法研究了枸杞子的化学成分及功能因子，这些研究资料表明枸杞子不仅营养丰富，而且确实具有多方面的养生保健功能作用。枸杞子含丰富的枸杞红素、枸杞多糖、玉米黄质、叶黄素、β－胡萝卜素、类胡萝卜素、核黄素、甜菜碱、牛磺酸、不饱和脂肪酸、十八种氨基酸及十九种人体必需的常量元素及微量元素。所以用枸杞泡茶是许多茶迷朋友的所爱。
枸杞是我国医药宝库中药、食同源的传统名贵中药材。枸杞的性味甘平，主要归肝、肾、肺经。其甘补平和，质润多液，入肾可益精充髓助阳；走肝能补血明目；归肺以润肺止咳，增强人体的免疫力。现代枸杞研究表明，枸杞茶最实用的保健功效就是抗疲劳、降低血压、保肝、降血糖、软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。 枸杞茶的美容功效与养生作用
历代养生家、医学家都很看重枸杞茶的补养功效。早在《神农本草经》中就指出，久服坚筋骨；《名医别录》谓枸杞擅长“补益精气”；《食疗本草》也记载枸杞“能益人，去虚劳”。宁夏枸杞在滋补肝肾、益精明目方面的功效为历代医家和食疗学家所推崇，也是大多数家庭常用的滋补品。枸杞子是老年人的补益之品，能显著地使老年人血液中老化的8项指标向年轻化逆转。枸杞也是中华人民共和国卫生部第一批公布的药、食两用的品种，自古享有盛名，驰名中外。
枸杞含有氟、锰、铬、镁、锌、铜、硒、钼、镍、钙、磷、锂、钠、锗、钴、铁、硅、钒、钾等多种微量元素，在人体内与酶、激素以及维生素等共同保持生命的代谢过程和肌体的免疫能力。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，明目安神、益颜色、长肌肉，延缓皮肤老化，而且还能起到美白作用，枸杞中的β－胡萝卜素能保护皮肤免受太阳伤害。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。枸杞能够显著地增加肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前及游泳后乳酸脱氨活力，降低激烈运动后血尿素增量，并加快其清除速率。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、坚筋骨，还可预防肝脏内脂肪的囤积；加上枸杞含有各种维他命、必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作，可以促进体内新陈代谢，预防动脉硬化及防止老化；具有温暖身体、消除疲劳的作用。 枸杞茶的功效－抗衰老
目前，大量现代药理作用的研究及临床观察表明，枸杞茶及其提取物可明显改善老年人的衰老症状和生化指标。现代衰老理论认为，衰老过程中引起机体免疫功能退化的主要原因是胸腺随着年龄的增长而萎缩，胸腺是衰老的主要环节。枸杞子中的枸杞多糖，在人体内主要选择作用于胸腺T细胞，枸杞多糖可以促进成熟细胞数目增多，而且增强排空功能，使胸腺细胞向外周转移增多，可以逆转衰老的胸腺退行性变。枸杞多糖还可以增强骨髓造血功能，所以枸杞子具有抗衰老作用。
山东中医药大学的张文高教授说，枸杞子有抗遗传损伤、维护正常细胞发育、提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力、促进衰老细胞向年轻化逆转的作用。
试验表明，枸杞多糖能恢复衰老模型小鼠T和B淋巴细胞增殖反应功能，提高衰老模型小鼠肝总SOD的活性及血清总SOD和Cu／ZnSOD活性，抑制衰老模型小鼠肝组织过氧化脂质的形成，减少心、肝组织的脂褐素沉积。北京的刑善田教授在自己的实验室里通过小鼠试验，发现枸杞多糖对老龄小鼠免疫功能下降有明显的抵抗作用，还能预防肿瘤的发生，对小鼠的学习及记忆能力有明显提高，甚至还能恢复小鼠发情期，增加雌性小鼠的卵巢重量，提高血浆中的E2水平，还能调节神经内分泌系统功能和免除自由基对肌体的损害，由此延缓整个肌体的衰老过程。此外也可作为抗B型肝炎增效剂和皮肤老化延缓剂。
另外，43例无明显疾病的老年志愿者，每日口服枸杞子50克，连服10日后静脉取血检查，免疫功能指标可见，IgA、IgG和淋巴细胞转换率明显提高，反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转。另外，对易疲劳、睡眠不好、食欲不振、头晕头昏、视力模糊及易感冒等症状有明显改善，头发脱落减少、面色红润、视力增强、步履雄健，从而验证了中医所谓补肝肾、益精血、坚筋骨、壮机体，久服延年益寿的功效，达到健康长寿之作用。 枸杞茶的作用－抗癌
枸杞茶中的枸杞子提取液对致癌剂诱导的突变有抑制作用，抑制率分别为91.8％和82.6％。通过细胞体外培养的方法观察枸杞对癌细胞的生物效应，证明枸杞子对人胃腺癌、宫颈癌细胞均有明显抑制作用，枸杞子结合放疗有明显的放射增效作用。
枸杞对人体癌细胞有明显的抑制作用，通过体外培养的方法观察枸杞对癌细胞的生物效应，证明枸杞子、枸杞叶对人胃腺癌KATO－Ⅲ细胞，果柄、叶对人宫颈癌Hela细胞均有明显的抑制作用，枸杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42％。美国加利福尼亚艾滋病防治中心经过多年临床观察之后，评定证明枸杞多糖的免疫功能可以同当前国际上用于治疗艾滋病的药物相媲美。日本学者认为枸杞抑制肿瘤率达90%以上。
枸杞作为一种补益类药品，久服未发现明显毒副作用，不会直接对癌细胞产生杀伤作用，它的抗癌效果是作为一种生物反应调节剂（BRM），通过提升机体的免疫力，增强癌细胞对放疗、化疗及免疫的敏感性，增加宿主对细胞毒化疗的耐受能力而起辅助治疗癌症的作用。有人研究证明，LBP是枸杞抗癌、调节免疫的有效成分，LBP服用剂量仅为枸杞子的1／200即可起到相同的免疫促进作用。
刘菊年等对171例恶性肿瘤患者免疫功能进行观察，并对其中60例患者采用LBP＋放疗和单纯放疗的比较研究。结果显示，单纯放疗组患者普遍有T3/T4、T4/T8、LBP及巨噬细胞吞噬低下，放疗后进一步下降，同时还引起外周血白细胞及淋巴细胞绝对值的下降。LBP+放疗组则外周血白细胞和淋巴细胞指数维持原水平，而以上其他参数均较治疗前明显增加。潘月英报道28例进行放疗的恶性肿瘤患者口服枸杞后，外周血白细胞数由（3909±310）个／mm3到高提（6371±250）个/mm立方。
另外西方科学研究发现，枸杞子中含有矿物质微量元素锗／124ppm，含量是大米的28倍，是高丽人参的3倍。锗是一种抗癌分子。经临床应用，锗不但对肝癌、肺癌、生殖器癌有较好的治疗作用，而且对于肝硬化、哮喘、前列腺炎、胃溃疡、心肌梗塞、脑血栓和精神分裂症也有一定的辅助作用。根据生物医学分析：人体有一种干扰素，可以抑制癌细胞的生长，并使其死亡。而锗进入人体内，可诱发体内干扰素的产生，因而增加了干扰素对癌细胞的抑制和清除的作用。
因此，营养学家提倡多食用枸杞茶，既可抗老延年，又能防癌、抗癌。灵芝之所以能抗癌，就是因为灵芝含有锗。 枸杞茶的作用－防治脂肪肝
专家通过实验表明，每日对小老鼠腹腔注射枸杞多糖，七天后，发现这种物质对小老鼠肝存脂质过氧化损伤有明显保护作用。他们对一些因为缺乏乳糖而衰老的小老鼠进行实验，发现枸杞多糖能减少脂肪褐素的沉积，抑制小老鼠肝中的过氧化脂质的形成。
枸杞茶中的枸杞中含有一种有效成分———甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。枸杞的叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明，甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说，枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒，同时还能改善肝功能。因此，慢性肝病患者，尤其是脂肪肝病人，不妨经常食用枸杞子或枸杞叶、枸杞根皮。对于肝阴不足型的慢性肝炎及肝硬化，可用枸杞结合当归、熟地、沙参、麦冬等进行治疗，可补血护肝。 枸杞茶的生长刺激功效及雌性激素作用
枸杞茶能促进荷尔蒙分泌，改善黑斑、雀斑，促进女性发育。另外还有滋肾壮阳作用，在一定程度上可提高睾丸酮的水平。黄晓兰等人通过研究发现，枸杞多糖使睾丸损伤大鼠血清性激素水平升高，增加睾丸、附睾的脏器系数，提高大鼠的睾丸组织SOD活性，降低丙二醛含量，使受损的睾丸组织恢复到接近正常值。
枸杞中所含的甜菜碱，加入饲料中能明显增加雏鸡体重和母鸡产蛋量，且动物毛色光泽，肌肉丰满，血色鲜红。对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用。 枸杞茶的作用－增强人体免疫
根据专家们对枸杞药理及临床实验显示，枸杞茶对机体有免疫功能的作用，能显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，又可以提高因放射治疗法或恶性肿瘤所导致的免疫功能下降的患者淋巴细胞转换率和吞噬细胞的吞噬率，以增强患者的免疫能力。枸杞子还能显著提高血清溶菌酶活力。给73位老年人口服枸杞子每天15克，连服45天~65天后，血清溶菌酶含量由服用前的8.73mg／ml，上升到15.03mg／ml，达到中年水平。枸杞可以显著提高中老年人细胞免疫功能。
临床上选择中老年人“虚症”者194例，让其长期服用枸杞酱或枸杞子（每天15g，服食2个月或半年），结果不仅临床病症改善，而且淋巴细胞转化和E－花环两项细胞免疫指标都有增强。
枸杞子含有的十多种微量元素，尤其是锌、铁、铜等，经免疫学研究证明，具有提高人体免疫功能、增强抗病能力的作用。美国等西方国家已开始将枸杞作为艾滋病的辅助药物，因为枸杞能明显促进淋巴球的活性，其中以T细胞和B细胞最为显著。
另外枸杞子油含有85％以上的必须脂肪酸（EFA），如亚麻油仁酸（十八碳二烯酸）、次亚麻油仁酸（十八碳三烯酸）、花生四烯酸（二十碳四烯酸）均是人体生理需求不能或缺的，因为它们是合成各种荷尔蒙、前列腺素的前体物质，没有了它们，整个免疫系统会不健全而百病滋生，如糖尿病、类风湿性关节炎，更甚则引发癌细胞的发生。 枸杞茶的作用－降血糖、降血脂
衣艳君作了枸杞降血脂作用的实验研究，以大鼠为实验动物，研究了枸杞对大鼠血脂水平的影响。结果表明，枸杞可有效降低血清中甘油三酯（TG）、胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL－C）含量及LDL－C／HDL－C（高密度脂蛋白）比值，具有明显的降血脂作用，有效率达100％。另外，专家们通过对194位中老年人的实验发现，每日服用枸杞多糖胶囊四粒并且连服两个月的老人，有80％以上的人胆固醇和甘油三酯明显下降，易疲劳、食欲不振和视力模糊等症状能够得到明显改善。
经中国人民解放军军事医学科学院、中国中医研究院等权威机构在北京广安门医院联合实验，用浓缩的枸杞多糖LBP治疗糖尿病，其降糖有效率高达94.6％。动物实验证明，枸杞多糖LBP对小鼠血糖增高的降糖有效率为100％。据此，专家称，含有枸杞多糖LBP的枸杞茶是极有前途的降糖药品和降糖保健品。
近日，由黑龙江省牡丹江医学院药学博士田丽梅完成的课题研究首次证实，中药枸杞中的活性成分枸杞多糖，对血清胰岛素水平有提高的趋势，并有修复受损胰岛细胞和促进胰岛B细胞再生的功能，并验证了枸杞多糖是由木糖、甘露糖、葡萄糖、阿拉伯糖等6种中性单糖、半乳糖醛酸及18种氨基酸组成的复合性多糖，且存在特定的糖肽结构。α－葡萄糖苷酶动力学研究显示，0.4毫克的枸杞多糖对α－葡萄糖苷酶的抑制率可达52％；当枸杞多糖为2毫克时，抑制率则高达88％。临床中，采用枸杞提取液治疗了糖尿病患者35例，显效30例，有效3例，总有效率94.3％。有专家评价指出，田丽梅博士首次发现枸杞中的活性成分枸杞多糖确有较强的α－葡萄糖苷酶抑制作用，并且成功地揭开了枸杞多糖的组成和结构，为我国今后自主研发α－葡萄糖苷酶抑制剂奠定了坚实的理论基础。 枸杞茶的作用－护眼
枸杞自古就被用于明目，“要想眼睛亮，常喝枸杞汤”，所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。枸杞茶中含有丰富的玉米黄质和叶黄素，实验证明，它们集中在眼睛黄斑部的中央区域，对人的眼睛可以起到保护作用。在人体血液中主要有类胡萝卜素、β－胡萝卜素、番茄红素、叶黄素、α－胡萝卜素、β－隐黄质、玉米黄质等七种，我们在日常饮食中可大量摄取类胡萝卜素，但人类的视网膜只选择性累积两种营养素———玉米黄质与叶黄素，它们高度地集中在黄斑区，也就是负责精细视觉的部位，类胡萝卜素在这里表现为深黄色小点，被称黄斑色素。由于类胡萝卜素可以吸收光线中有害的蓝光，更由于它们强而有力的抗氧化能力，人体吃进了类胡萝卜素后通过穿透头部屏障使其到达视网膜。所以枸杞茶中的类胡萝卜素能保护视网膜，进而改善视力。
美国南加州大学医学院眼科教授林添德表示，眼睛视网膜的黄斑部中央有丰富的类胡萝卜素、玉米黄质（Zeaxanthin）和叶黄素（Lutein），可以保护神经不受损，他说这两种成分人体无法自己产生，必须从蔬果中吸收，而枸杞中又含有大量的玉米黄质，所以枸杞可以护眼，原因是由于吃了枸杞可以增加黄斑部中玉米黄质的浓度所致。玉米黄质的最佳来源是枸杞子、玉米、柿子和CoIlardGreens（一种深绿色蔬菜）。香港理工大学的一项研究证实，每日服食小量枸杞，有助于减少出现老年退化性黄斑症的机会。退化性黄斑症是65岁或以上长者丧失视力的最主要原因。香港理工大学护理学院老年及健康部教授彭雅诗向媒体表示，黄斑主要是由玉米黄质（plasmazeaxanthin）组成，这种物质有助抗氧化和吸收容易损害眼睛脆弱细胞和组织的蓝光，因此他们进一步作临床研究，了解含丰富玉米黄质的中药材枸杞，有助降低患上退化性黄斑症的机会。彭雅诗指出，参与临床研究的27名男女，年龄在22岁～48岁之间，其中14人一连28天将15克（约一汤匙）枸杞子弄碎用水服用，其余人则饮用清水。研究人员于第29日为两组人士做空腹抽血，发现连续28天服用枸杞子的一组血液内的玉米黄质较28天前增加2.5倍；反之，饮用清水的一组则没有增加。彭雅诗说，以前有关枸杞子明目的研究没有人类临床数据，这次研究所获得的资料显示，枸杞子或有助增强视网膜黄斑组织，降低老年人随身体细胞组织退化而患上老年性黄斑变性的危险。香港大学医学院于2004年起研究以中药治疗老人痴呆症中，意外发现枸杞子含有减少活化双链核糖核酸酵素讯息传送途径的物质。香港大学医学院解剖学系助理教授郑传忠指出，枸杞子除了可以补肝明目，还有助于预防老人痴呆症。
另外，枸杞中含有大量类胡萝卜素，进入人体后在人体酶的作用下，可以转化成维生素A。维生素A向来被看作是保护眼睛、防止视力退化的特效维生素，也就是说枸杞对眼睛起到了保护功效。 枸杞茶的造血功效与耐缺氧作用
专家们对正常小白鼠的造血和耐氧实验，结果表明，每日灌服枸杞子煎剂，发现小白鼠的造血功能有明显提高。表现在可以促进多能造血干细胞（CFU－S）的增殖，增加粒－单系集落形成单位（CFU－GM）数量，加速粒－单系组细胞的分化，增加粒系细胞比例，促进外周血网组织红细胞比例。恶性肿瘤患者在放疗过程中，口服枸杞酱或枸杞干果50g／天，连续10天能使其白细胞数显著增加，在食用枸杞酱或枸杞子过程中，患者可以持续进行放疗。
另外，小白鼠在密闭缺氧条件下的存活时间与对照组比较，有极显著差异，存活时间分别延长了61%~67％。另外人体在衰老过程中，人的胶原中羟脯氨酸（Hydroxyproline）含量起很关键作用，由于肺功能受影响，肺活量下降，储备能力减少，氧供应不足，影响脯氨酸的羟化过程，因而造成老年人的胶原中羟脯氨酸含量低下，主要脏器缩小变形，重量减轻。实验证明，枸杞子煎剂（13.23％浓度）给予小鼠0.3ml／20g，每天一次，30天后羟脯氨酸浓度与对照组比较增加率达15.49％。 枸杞茶的功效－抗辐射损伤
枸杞可以升高外周血白细胞数，降低微核率，提高骨髓细胞增殖活性，具有抗辐射损伤作用。于雷等将30只昆明小鼠随机分成3组，每组10只，正常对照组、辐射对照组生理盐水灌胃，枸杞组进行枸杞溶液灌胃，1次／天，连续7天。除正常对照组外，另两组动物均在灌胃结束后进行全身一次性照射，总剂量2.0Gy，然后检测外周血白细胞数、骨髓微核率和骨髓细胞增殖活性。结果：枸杞组小鼠外周血白细胞（WBC）为（8.10±率核微胞细红染多嗜髓骨，L／901×）88.0为 （2.61±±。70.043.0 为值 A 性活殖增胞细髓骨，43.0‰ ） 因此，枸杞提高了外周血 WBC 数量，减轻了射线对骨髓细胞的损伤，骨髓嗜多染红细胞微核率明显降低，骨髓细胞增殖活性明显增加。枸杞茶的抗辐射作用很可能与提高组织抗氧化能力、及时清除辐射产生的自由基有关。 其他枸杞茶的功效与作用
枸杞茶中含有枸橼酸、甜菜碱，对治疗各种类型肝病，有较好疗效。另外，枸杞茶对慢性萎缩性胃炎、白细胞减少症、肥胖症、精子减少不育症等也有一定的辅助疗效。
总之，现代科学测试分析和临床试验证明，枸杞富含枸杞多糖、多种氨基酸、类胡萝卜素、维生素及矿物质，能显著提高人体白细胞数量和淋巴细胞的转化率及巨噬细胞的吞噬率，提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力，具有增强免疫、抗癌、抗疲劳、抗辐射、耐缺氧、降血糖、降血脂、延缓衰老、治疗艾滋病和养颜美容等多种特效功能。目前美国和日本专家们对枸杞的药用功效作了大量研究，尤其是对枸杞的抑制自由基、保护 DNA、提升免疫、保护肝肾功能、保护眼睛、有助心脑血管健康的功效，倍加肯定，由此对枸杞汁的进口数量也日益增大。
莲心茶的功效与作用
莲心，又名莲子心，为睡莲科多年生草本植物莲的成熟种子的绿色胚芽。秋末，割取莲房，取出莲子，再从莲子中剥取，晒干备用。干燥的莲心，略成棒状，顶端青绿色，基部胚根黄绿色。本品性寒味苦，质脆，易折断。冲泡代茶，以个大、色青绿、未经煮者为佳。 莲心茶的功效与作用
莲心茶早在汉初缀缉周、汉诸书旧文的释词专著《尔雅》中收载，名“薏”，说明莲心茶在我国民间运用已有相当长远的历史。中医临床则作为一味功专清心、泻火、安神的精品，用于温热病高热、神昏谙语及心火亢盛、烦躁不安等症。《本草再新》认为莲心茶能“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火。”并能“消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”
李时珍说，莲心茶主要功效是“清心去热”。
取莲心3~5克，生甘草5克，沸水冲泡。透过清澈明亮的莲心茶汤，可见晶莹洁白的杯底，朵朵嫩芽玉立其间，莲心茶汤入口，虽略苦涩，回味却又甘甜。暑热心烦之际，莲心茶使你静心解烦，热去暑消，热病口渴之时，莲心茶令你清心去热，舌底生津。莲心茶对心经有热的失眠和高血压也均有较好的疗效。
经化学分析，莲心含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱等生物碱，又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类物质。经现代药理研究发现，莲心碱结晶和莲心非结晶生物碱Nn一9均有降低血压作用，主要作用机制是释放组织胺，使外周血管扩张。经常饮服莲心茶，对高血压患者颇有裨益。
莲心茶原料主产湖南、湖北、福建、江苏、浙江等地。
橘子茶的功效与作用
橘子茶的功效与作用有能够缓解疲劳，减少辐射、降低血压血脂，还能够解酒，对于肥胖人群也有好处。
一、橘子茶的适宜人群：
1、因长期抽烟造成多痰、咽喉疼痛的人士。
2、患有高血压、高血脂、冠心病及血管硬化人群。
3、经常接触电脑，电视，手机等辐射源的人士。
4、容易上火与肥胖的人群。
5、开车感觉疲惫，需要提神解气，集中注意力的人士。
6、经常公务应酬，饮酒的人士。
二、橘子茶的冲泡方法
1.选择合适的茶具和水
冲泡橘子茶选择合适的茶具和水，它们会直接影响冲泡以后的口感。冲泡的水，一定要选择天然矿泉水或者纯净水，最好不要使用自来水。
2.水温与茶叶用量
在冲泡时一定要选择刚烧开的一百度的沸水来冲泡，用量根据自己的喜好选择。
3.冲泡与饮用
将橘子茶放入冲泡容器后，注入沸水，注水以后要把壶盖盖好，静置30秒左右，然后直接出汤。泡好以后的茶汤再注入茶杯，等温度适宜以后慢慢品饮就可以。
橘子茶的功效与作用
1、淡斑美白
橘子茶中保留了水果桔子的大部分营养，它能让人体吸收丰富维生素c，而维生素c又能增强人体皮肤的抗氧化能力，并能阻止人体内自由基和色素生成，它能这样细嫩肌肤也能淡化色斑美白肌肤经常喝橘子茶，能淡斑美白也能改善肤质。
2、化痰止咳
橘子茶能开胃理气也能生津润肺，而且能消炎杀菌，人们在出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，都可以喝一些橘子茶，它能消除气管中的炎症和病毒，并能扩张气管，加快痰液排出，对维持人类呼吸系统健康有很大的好处，在冲泡橘子茶时，加入适量的蜂蜜会让它润肺，止咳的功效更加出色。
3、预防高血压和高血脂
日常生活中，人们多喝一些橘子茶，还能保护心血管，便能提高毛细血管通透性，他能让血管扩张并能促进血液循环，也能净化血液，清理血液中的胆固醇，对人类高发的高血压和高血脂都有良好预防的作用，另外橘子茶中还含有一些天然芦丁和黄酮类化合物这些物质能提高心血管的抗氧化能力，它们能维持心血管健康阻止动脉硬化发生。
4、润肠通便
润肠通便，清肠排毒也是橘子茶的重要功效，因为橘子茶能让人体吸收一些膳食纤维和天然果胶，他们进入人体后能吸水膨胀便能促进肠道蠕动，而且能清理肠道壁上堆积的垃圾和毒素，能让它们随大便一起排出体外，经常喝橘子茶能预防便秘也能清肠排毒减肥瘦身。
橘子茶在饮用时，注意它的饮用禁忌。
桑叶茶的功效与作用
人们已经使用桑叶茶作为一种自然疗法几千年。桑叶茶的功效与作用有很多，它含有许多重要的维生素和营养素，可以帮助治疗许多疾病和疾病。
桑椹很美味，但很少有人知道桑叶是用来泡茶的。亚洲人已经喝了超过3000年的桑叶茶。茶通常由白色或黑色桑树制成，是最受欢迎的品种。 桑叶茶含有抗氧化剂
β-胡萝卜素存在于桑叶中，是一种抗氧化剂。抗氧化剂是一种抑制其他分子氧化的物质。它的作用是保护身体免受自由基侵害，最终它可以增强你的免疫系统。自由基会通过氧化破坏你的细胞，最终自由基造成的伤害会导致严重的慢性疾病。一些研究表明，通过饮食抗氧化剂可以帮助人们的免疫系统，防止自由基，并降低患癌症和心脏病的风险。因此，饮用富含抗氧化剂的桑叶茶可能具有非常重要的健康益处，是桑叶茶的功效与作用之一。 桑叶茶对你的骨头非常好
桑叶茶实际上含有比牛奶更多的钙！我们都知道钙对强壮健康的骨骼非常重要，所以喝桑叶茶可以为你的身体提供足够的钙来保持健康。 有助于免疫系统
饮用桑叶茶可以提高免疫系统和胸腺功能，因为你可以从桑叶茶中发现的一种化合物β-胡萝卜素中获得免疫支持。研究表明，使用高剂量的β-胡萝卜素对于免疫功能受损的人来说非常有效，无论是免疫系统不起作用还是容易感染，他们都有免疫健康问题。已经表明β-胡萝卜素补充剂有助于这些条件并有助于免疫系统的整体功能。 桑叶茶可降低患癌症的风险
由于桑叶茶含有控制细胞生长的钙。换句话说，你体内的一些细胞必须死亡，因为如果你的细胞失去控制，就会被称为癌症。你的身体中有一种机制可以控制细胞的生长，并以一种好的方式导致细胞死亡，只是为了控制它们。钙参与该过程，因此如果您缺钙，您可能会出现失控状态，细胞正在生长和生长，并可能导致癌症。所以桑叶茶是钙的重要来源，你可以看到它对你的身体和减少癌症的风险非常重要。 桑叶茶降低血糖水平
血糖水平的崩溃和飙升是非常不健康和危险的。这就是为什么保持安全的血糖水平非常重要。饭后喝桑叶茶实际上可以降低血糖水平。这是因为桑叶茶含有没食子酸，已知有助于高血糖水平。 将帮助您减肥
由于桑叶茶降低了血糖水平，因此也减少了饥饿感。由于可以在桑叶茶中找到的莫拉诺林，你的身体可以清除碳水化合物和淀粉，这也有助于减肥。根据最近的一项研究，3个月内体重减轻了9公斤。 重温感冒和流感症状
喝桑叶茶有助于感冒和流感症状的原因有很多。桑叶茶具有抗炎，抗菌作用，有助于头痛，咳嗽和喉咙痛。它可以防止感冒恶化并治疗所有症状，让你感觉更好。 桑叶茶可改善皮肤健康
研究表明，桑叶还具有良好的皮肤美容效果，尤其对于面部痤疮，褐斑，皮肤发红等皮肤问题。桑叶含有丰富的黄酮类，？？酚类，氨基酸，有机酸，胡萝卜素，维生素和人体必需的多种微量元素，改善和调节皮肤组织的新陈代谢，尤其是抑制色素沉着和痤疮的发展。 。桑叶茶还能促进头发健康强壮，减少头发掉落。 有助于更年期症状
桑叶茶可以帮助更年期症状，特别是情绪波动不好。许多更年期妇女的情绪不断变化，伴有抑郁和焦虑。这些条件可能非常危险，并阻止妇女在日常生活中正常运作。桑叶茶可以减轻这些症状，有助于改善心理健康，这对于经历更年期的女性来说非常重要。 减缓认知衰退
定期饮用桑叶茶可能会减缓认知能力下降，因为它含有β-胡萝卜素。哈佛医学院2007年的一项研究表明，服用β-胡萝卜素补充剂15年或更长时间的男性患认知能力下降的可能性要小于其他男性。发现氧化应激是认知能力下降的关键因素。研究表明，抗氧化剂可以防止认知的恶化。
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人参茶的功效与作用
人参茶来源于人参植物根。人参茶的功效与作用是由于存在于根中的天然存在的化学物质，即所谓的“人参皂甙”。人参茶已成为全世界流行的饮料，作为草药饮料。一份人参茶（3克）含有3克碳水化合物和11卡路里。
人参茶的常见健康益处如下： 人参茶预防癌症的作用
人参富含抗癌特性。研究表明，喝人参茶的人患癌症的风险较低。医学专家强烈建议人们喝草药茶，以消除体内癌细胞生长的风险。按照美国家庭医生学院，人参茶拥有一批抗致癌性。 人参茶缓解月经痉挛
西洋参茶以清凉效果着称，推荐用于遭受经痛和痛苦的女性。它也减少了与月经相关的胃痛。 人参茶减肥的作用
如果你想减掉那些多余的体重，人参茶肯定会对你的饮食习惯有所帮助。这种凉茶作为一种天然的食欲抑制剂很受欢迎。消费它可以通过以更高的速度促进新陈代谢和燃烧脂肪，为身体提供苗条身材。 人参茶降低血压的功效
亚洲人参茶是一种强烈的饮料，对低血压患者非常有效。这款精力充沛的饮料能够让你的血压正常化并提升能量，让你整天活跃起来并且全身心投入。人参茶还有助于防止致命的中风。 人参茶改善脑功能的功效
人参茶是一种草药饮料，可作为脑细胞的兴奋剂。它提高了你的专注力和认知能力。强烈建议学生注意改善大脑功能。 人参茶治疗性功能障碍
勃起功能障碍的男性应该喝人参茶，因为它减轻了与性相关的症状。 人参茶稳定血糖水平
根据研究，人参有助于控制糖尿病。人参皂苷增强人体对胰岛素的反应，并有助于胰腺功能的改善。 人参茶改善消化的作用
人参茶促进胃蛋白酶的分泌。这有助于更好的消化，并缓解腹胀，便秘，胀气和克罗恩病。 人参茶治疗呼吸问题
人参茶通过清除堵塞和减轻炎症来舒缓呼吸问题。这是治疗鼻窦炎，感冒，咳嗽，哮喘，流感和肺炎的很好补救方法。它也增强了免疫系统。 人参茶减少慢性疼痛
人参茶的抗炎特性治愈炎症如类风湿关节炎以及慢性疼痛。 人参茶皮肤护理的作用
人参保持体内的液体平衡，因此有助于精炼和补充皮肤。它还减轻了放射治疗引起的疼痛和损伤。抗氧化剂执行自由基清除活动，使你的皮肤看起来更年轻，更健康。此外，它还可以减少细纹，皱纹，老年斑和瑕疵。 人参茶净化血液的作用
人参茶是温和利尿剂。因此，通过净化它可以降低血液毒性。 人参茶治疗多动症
注意缺陷多动症（ADHD）在儿童中可以通过人参和银杏叶的组合治愈。 人参茶神经保护的功效
人参茶的免疫刺激，稳态，抗氧化，抗凋亡特性可以引起各种认知障碍。这包括严重的神经系统疾病，如帕金森氏症和阿尔茨海默氏症。 人参茶减轻压力的作用
去强调自己与人参茶一杯热。它有助于通过镇定神经系统和改善血液循环来增强你的情绪。 人参茶在儿童中稳定炎性细胞因子
人参茶稳定化疗的后遗症其中是非常痛苦的。它可以缓解癌症患儿的炎症细胞因子。
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