【www.cy316.com - 黑茶的搭配】
大家平时会喝花草茶吗?现在花草茶倒是非常受欢迎，原因就是香气口感都不错，样子美观、泡法简单，最重要的还是有保健养生功效。很多朋友都会搭配花草茶来喝，但是要是乱搭配的话，可会得不偿失。下面就一起来看看，花草茶怎么搭配才是最正确的，另外爱美的朋友还要看看什么花草茶最美容养颜。
祛痘类
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘还补水。
桃花茶+百合花+柠檬片=清火除痘。
美白、瘦身类
玫瑰花+西洋甘菊+薄荷=瘦身又美白。
普洱茶+贡菊=天然减肥茶。
祛斑类
玫瑰花茶=有明显消除雀斑、皱眉的作用。
腊梅花茶=对美容皮肤、调节内分泌、养颜祛斑、促进细胞新陈代谢有良效。
桃花茶=对消除黄褐斑、黑斑、雀斑等有作用，还能改善血液循环。
减肥类
荷叶茶=清脂、瘦身、消炎。
苦瓜茶=降糖、养颜美容、开胃消食、治疗便秘。
柠檬草+菩提叶=有助于净化肠道、消解油脂，能够减去小肚腩。
对妇科有好处类
勿忘我花茶=补血、活血，能有效调节女性的生理问题。
牡丹花茶=和血调经、长期饮用能令肌肤细嫩，精神饱满。
藏红花=养颜排毒，养血补血，治疗痛经。
马鞭草=对痛经等妇科病有疗效。
降血压类
人参花+三七花=清热解毒又减肥降血压。wWW.cY316.cOm
红雪花+三七花+山楂干=软化血管、降血压。
野菊米+灵芝片+甜菊叶=保肝解毒、降血压、稳定血糖值。
有需要的朋友，既可以根据自己的需要去搭配花草茶来喝，效果还是很不错的，要是你还想知道，有哪些不错的花草茶，就到一起看吧!
延伸阅读
可以去雀斑的花草茶搭配
玫瑰美容花是新一代美容花，它对雀斑，皱纹有明显消除作用，同时还具有养颜消炎润喉之优点，放入水中，沉浮表面，如同玫瑰绽放，其观其美，口感香气高雅，是美容，保健的最佳选择。
香水莲花茶：内含丰富的植物胎盘素(调节人体脑垂体的荷尔蒙使人体能够长期保持年轻)。
含丰富的胶原蛋白和粗蛋白(降压、化瘀) 总黄酮(调节身体机能) 粗多糖(增加免疫力) 生物碱(具有生物活性,能调和体液、改善人体酸性体质. 低聚糖和粗纤维(降血脂、排毒和解便泌,是高血压、糖尿病、肥胖者、等特殊人群的食品) 其它香水莲花茶含有维生素E 、维生素C等多种维生素和锌、钙等多种微量元素及古氨酸、赖氨酸等近20种氨基酸。莲花内含有莲花碱、莲花粉、莲花蜜、以及抗坏血酸、古胱甘汰、异槲皮、山奈酚、胚乳及柔质。
去皱美白的：
1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
消斑美白的：
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳。
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口!
4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用。
6、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢!消玉殒。
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。
调节内分泌、美容养颜的：
1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。
2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力。
3、雪丽花瓣-常饮此茶有抗衰老的独特功效!
4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!
5、野生苦瓜茶-降糖便秘开胃消食养颜美容。
6、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华。
自制花草茶，搭配有讲究
花茶较适宜女性服用
花茶较适宜女性服用。因为它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。
网上各类“花草茶”配方受市民追捧
如果在因特网上搜索“自制凉茶配方”的话，起码能搜到相关的74600条信息，这些信息中有的配方功效是清凉降火的，有调节脾胃的，还有减肥降脂的，其种类五花八门。但是，这些配方是否都可信可行，就值得深思了。
“少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑，像金银花能解毒，黄柏能清虚热……”在某论坛，网友贴出了自己的一些凉茶配方。很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料，然后自制花草茶饮用。
而民众对花草茶的热情也让人吃惊。在经三路一大型医药超市内，各种搭配好的花草茶颇受市民青睐。销售人员说，入夏以来，像决明子、洋甘菊、茯苓等一些可以冲泡饮用的中药最近每周都要补货。“天气一热，菊花和柠檬片卖得最好。”
专家：自制花草茶千万别盲目搭配
但中医药专家称，饮用花草茶也应根据个人体质，不能盲目搭配。像千日红、金银花、菊花这样的花草茶，既是花草茶也是中药材。而且每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多“遇寒化寒，遇暖化暖”，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，像孕妇就不适宜喝薄荷茶，番泻叶不能多加容易腹泻。
而对于众多的减肥花茶，专家表示，像玫瑰花、菊花、荷叶、决明子等，从药学上来说，是一种中药，主要是促进人体的胃肠蠕动，如果说减肥茶达到了腹泻的地步，那就是有害了，就不是健康减肥了。
青砖茶的养生搭配喝法
青砖茶外形长为长方砖形，色泽青褐，香气纯正，滋味尚浓无青气，水色红黄尚明，叶底暗黑粗老。青砖茶具有清心提神，生津止渴，暖人御寒，化滞利胃，杀菌收敛，治疗腹泻等多种功效，陈砖茶效果更好。那么青砖茶都有哪些喝法呢？青砖茶与其他黑茶泡饮方法大体一致。现在介绍几种养生搭配喝法：
1、青砖茶传统喝法（煮茶）
青砖茶可以泡着喝，但是煮着喝才能完全喝到真正的青砖茶风味，建议室内用“陶壶+电磁炉”，玻璃壶、铁壶也是可以的。
取7克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶。（青砖茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮），慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用。
2、泡茶喝法（泡茶）
3、冷泡茶喝法
用放凉后的水，或用矿泉水。先用沸水洗茶，然后将茶投入凉水杯（瓶/壶），在室内可以泡一天，只需续水。
请采用农夫山天然水、百岁山矿泉水，怡宝、娃哈哈、康师傅、屈臣氏等水不是矿泉水，不能用于泡茶，这点要特别注意。
青砖茶因为紧压工艺，成型的砖茶用冷水很难泡开，建议购买羊楼洞青砖茶散茶，这样才能享受到冷泡法带来的乐趣。
4、奶茶喝法
将茶水按照传统冲泡好后，按照一比一的比例将其与牛奶进行搭配。将冲泡好的青砖茶加入牛奶，制成奶茶，口感醇和润滑。
青砖茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香、茶甘交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。还可以根据个人口感，加入炒米、炒黄豆，或与奶酪、牛肉干一同品尝。
5、蜂蜜青砖茶
青砖茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜青砖茶，是将冲泡好的青砖茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
青砖茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是青砖茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等青砖茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
蜂蜜青砖茶治疗咽喉炎：煮泡青砖茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜青砖茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果。坚持半月之久，可痊愈。
青砖茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效。
6、菊花青砖茶
用青砖茶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，青砖茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
7、枸杞青砖茶
在青砖茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，青砖茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。这一款适合学生、白领、文化工作者等用眼频繁、使用电脑人士。
枸杞（或红枣）+菊花+青砖茶，也不错哦！
8、柠檬青砖茶
在冲泡好的青砖茶中滴入柠檬汁，或加入柠檬片（干湿均可，湿最佳）。然后加糖或加蜂蜜，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与青砖茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。（夏天也可冰镇后喝）
9、青砖花茶
在青砖茶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在青砖茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得青砖花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
10、陈皮青砖茶
在青砖茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成。陈皮青砖茶口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。
这一款适合需要呼吸道保健的人士。
陈皮枸杞青砖茶
陈皮素有消食去腻，理气养脾的功效，而枸杞有清肝明目，延缓衰老的功效，这两者加起来再配上青砖茶，是绝佳的养生饮品。陈皮略苦，枸杞偏甜，青砖茶比较醇和，所以如果调配比例适中，既养生又好喝。很适合学生，白领阶层，经常对电脑的人士饮用。
制作方法：陈皮2块;枸杞8—10g，青砖茶8g。
先将青砖茶用100度的开水冲泡出茶汤200—300毫升，然后将陈皮、枸杞、太子参、山楂清洗一遍后放入茶水中即可。
11、水果青砖茶
喝红茶最专业的英国人也迷青砖茶，英国最新的青砖茶喝法，是在青砖茶中加上水果。比如在泡好的青砖茶汤中加哈密瓜，经冰箱冷冻后饮用，果香醇美，非常可口。这一款适合追求时尚的新潮人士。
12、冰镇青砖茶
青砖茶变冷后也风味十足。可将泡好的青砖茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和。青砖茶本就具有良好的解渴、防暑、提神作用，冰镇后更为显著。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2022茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《花草茶正确的搭配喝法 这样搭配最养颜》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如黑茶的搭配专题供您阅读！