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众所周知，红茶是经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。它是发酵茶，发酵程度相对较高。天气非常温和。正常情况下，喝红茶不会有任何副作用。详情如下。
喝红茶的副作用
1、稀释胃液
大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液的浓度，胃液不能正常消化食物，会发生消化不良、腹胀、腹痛等症状，有时也会引起十二指肠溃疡。
2、贫血
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体饮用大量浓茶时，单宁酸和铁的结合会变得更加活跃，这会给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体出现缺铁性贫血。
3、血压升高和心力衰竭
浓茶中的咖啡因会导致人体心跳加快，从而升高血压。同时，大量浓茶液进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
4、便秘症
红茶中的单宁酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，产生块状的单宁酸蛋白，难以消化吸收，导致便秘。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
喝红茶的禁忌
1、结石病人与恶性肿瘤患的人忌喝。结石患者一般不允许喝红茶。
2、有缺铁性贫血的、有精神衰弱失眠症的人忌喝。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人忌喝。因为红茶有很好的提神效果。
4、胃热的人忌喝。因为红茶是一种温茶，它有暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人忌喝。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、已经吃药的人忌喝。红茶会破坏药效。
7、生理期的女士忌喝，由于生理期会很多耗费身体铁质，绿茶中的鞣酸会防碍身体对食材中铁的消化吸收。
8、怀孕期间女士忌喝，由于绿茶中的咖啡碱会提升孕妇怀孕心、肾的负载，会导致孕妇怀孕的不适感。
9、哺乳期妇女避免饮喝，因为红茶中的单宁酸会影响乳房的血液循环，会抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。
12、女性更年期女士忌喝，由于绿茶中的茶多酚将会会时女性更年期出現心跳很快、睡眠质量不好等问题。
总而言之，在正常情况下，喝红茶不会给我们的身体带来任何副作用，因为红茶非常温和，含有大量的营养成分。定期喝茶对我们很有好处，但是我们仍然需要建议我们正确喝茶。合理饮茶！
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喝红茶有什么坏处 喝红茶的副作用
讲到茶，我们自然会想起红茶以及绿茶。作为两种不同的茶，它们带给我们的气息也是截然不同的。小编今天给大家介绍的是红茶，任何物质都需要适量食用，这样我们的膳食金字塔才会平衡。
喝红茶有什么坏处
1、放久的红茶已引起腹泻我们泡红茶讲究的是即热即饮，千万不要等到红茶凉了再去喝它。为什么呢，因为冷的红茶会对胃有刺激性的作用，且营养价值也大幅度降低，严重的时候还会引起腹泻等症状。
2、红茶中不宜放太多糖很多人觉得红茶喝起来有点苦味，所以喜欢在里面放糖。可是红茶放糖就很内容以一只红茶清热解毒以及助消化的功劳。所以还是品尝红茶的原味吧。
3、红茶不宜空腹喝我们知道红茶是助消化的解油腻的，但是如果空腹喝红茶的话对胃的刺激更大，抑制胃液的分泌，反而适得其反。严重的时候还可能会出现“茶醉”。
4、晚上不宜喝红茶我们都知道红茶的另外一个作用的提神。如果是晚上喝的话，小编就建议各位要少放点茶叶了。不然喝下去肯定精神很好，过于兴奋影响睡眠。
喝红茶有副作用吗？正确饮用红茶没有副作用。
红茶作为一种特殊的优质茶，在我们的生活中受到许多人的喜爱。喝一杯漂亮的茶汤是我们生活中的一种特殊享受。只要每个人都正确地喝，并且根据自己的体质，喝红茶没有副作用。详情如下。
喝红茶札记
睡觉前不要喝酒
红茶具有提神的作用，含有儿茶酚，所以睡前不要喝，否则会导致失眠。喝完红茶后，你应该至少等一个小时才去睡觉，否则你就不能一直睡在床上，这是非常令人担心的。如果你患有心脏病，红茶是不推荐的，因为红茶可能对你的疾病有一些影响。
2、需要洗茶
泡茶是为了让茶更干净，味道更好。茶叶表面会有一些污垢，可以用开水冲洗去除，以避免因吃脏东西而引起腹痛和腹泻。泡茶的时间不应该太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟，浸泡太久就会失去茶叶的香味。
3、特殊时期不应喝红茶
女性朋友在月经期间不能喝红茶，因为红茶含有咖啡因和其他成分，这会对身体造成刺激。如果有痛经，喝酒后会变得更严重。月经期间喝一些红糖水或红枣茶。月经结束后最好喝红茶。
4、不应放凉喝红茶冲泡后最好等十分钟左右。这时，茶的温度既不太高也不太低，接近人体温度。夏天，有些人喜欢喝红茶冷却后。事实上，这将导致红茶暖胃效果的下降。太热时不宜喝红茶，如果温度超过65度，容易造成食道损伤。
5.放入新茶，再喝一次。
红茶的新茶不是发酵的。这些茶储存时间短，含有许多未氧化的多酚、醛、醇和其他物质。虽然这不会对人体造成任何伤害，但对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，更容易引起胃病。因此，应该储存一段时间饮用。
6.不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并添加吸收率高的水，导致茶中大量不良成分进入血液，容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的禁忌1、结石患者和肿瘤患者。石头病人一般不允许喝红茶。
2、贫血、精神衰弱和失眠。红茶的提神效果会加重他们的失眠症状。
3、通常情绪化或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。
4.胃热的人。因为红茶是一种温茶，它有暖胃的作用。
5.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红的人。红茶是“热的”，害怕生气的人不应该喝红茶。
6.人们吃药。红茶会破坏药效。
7、月经女性，因为月经会消耗体内大量的铁，红茶单宁会阻碍食物中铁的吸收。
8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，给孕妇带来不适。
9.哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌并影响泌乳质量。
10.更年期妇女，因为红茶中的茶多酚可能会引起更年期现象，如心跳加快和睡眠质量差。
综上所述，红茶属于全发酵茶，是一种较好的发酵茶，所以茶非常温和。在正常情况下，喝红茶不会给我们的身体带来副作用，但前提是每个人都应该以正确的方式喝红茶！红茶有啥副作用？红茶怎么喝？
红茶是属于茶的一种类，红茶，可以帮助胃肠消化，促进食欲，还可以利尿消除水肿，并且可以强壮心脏功能，当然，红茶也不是万能的，只要饮用方式不正确的话，喝红茶也有副作用，具体入下！
喝红茶的副作用
1、贫血
如果本来就患有缺铁性贫血症，喝红茶会使病情进一步恶化。因此贫血的人应避免红茶。
2、脆骨
红茶饱含咖啡因，会增加通过尿液排泄的钙数量。这会因为身体的钙流失而导致骨骼脆弱，并容易引起骨质疏松症。为了避免这一问题，应确保每天的咖啡因摄入量不超过300毫克。这意味着每天喝红茶不多于2-3杯。
3、便秘
如果喝红茶太多，还会引起便秘。这是因为红茶包含丹宁酸。丹宁酸对健康有益，有帮助身体存储沉淀物等好处。然而，过量摄入这种营养素会导致身体开始积聚大量垃圾，并因此而造成便秘。
4、造成心血管疾病
不建议刚从心脏病发作恢复过来的病人，以及阵发性心动过速或心病性哮喘等急性心血管疾病患者喝红茶。这是因为咖啡因对心血管系统没有好处。此外，胃炎或胃肠炎患者也不适合咖啡因，因为这两种疾病都会导致胃酸增加。
5、影响血糖
如果你是糖尿病患者，喝红茶应谨慎。据说红茶会影响血糖水平。
6、造成腹泻
红茶的主要成分之一是咖啡因，因此每天喝有可能造成腹泻。这是因为咖啡因对消化系统有刺激性影响。因此，在过量喝红茶时，反而会给健康带来不良影响。
7、干扰肠胃
红茶中的咖啡因到达肠胃会产生各种酸性物质。如果身体不能吸收所有这些酸性物质，就会开始感觉不舒服。如果患有胃溃疡或癌症，必须限制喝红茶的数量，否则会进一步加重病情。
8、膀胱过度活跃
喝红茶还会使膀胱过度活跃。这对本来就患这种病症的人显然不是好事情。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
以上就是喝红茶的副作用，总而言之，喝红茶只要大家饮用方式正确的话一般是没有副作用的，所以再此小编建议大家一定要正确喝茶！科学饮茶！最主要的是根据自己的体质合理选择茶叶！
红茶有什么副作用，正确饮用无禁忌！
众所周知，红茶是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，是发酵茶，且是发酵茶程度比较高的茶叶，非常的温和，正常情况下，喝红茶不会有什么副作用，具体如下！
喝红茶的副作用
1、稀释胃液
当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。
2、贫血
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
3、血压升高和心力衰竭
浓红茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。
4、便秘症
红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
喝红茶的禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人忌喝。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人忌喝。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人忌喝。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人忌喝。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人忌喝。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人忌喝。红茶会破坏药效。
7、经期的女性忌喝，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性忌喝，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性忌喝，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性忌喝，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
综上所得，正常情况下，喝红茶不会给我们的身体带来副作用，因为红茶非常的温和，内含有很多的营养成分，经常喝对我们的啥呢提很有好处，但是在此还是要建议大家正确饮茶！合理饮茶！
红茶加牛奶有副作用吗？有一些副作用
红茶是一种质量很高的茶。长期以来，红茶一直深受西方人的喜爱，也就是所谓的奶茶，因为奶茶是非常合适的搭配，味道非常好，但是红茶和牛奶也有副作用，你知道吗？详情如下。
红茶加牛奶的副作用
1、阻碍蛋白质吸收
美国营养与饮食研究所发言人Alissa rumsey说，红茶富含抗氧化物质，可以减少与慢性病相关的炎症，尤其是与心脏病和糖尿病相关的炎症。然而，如果红茶中加入牛奶或豆浆，蛋白质会与红茶中的抗氧化物质结合，使这些营养物质无法被人体吸收。
2、阻碍钙的吸收
美国营养学家racher meltzer warren指出，茶中的咖啡因会降低钙吸收率。如果你真的想给红茶添加其他口味，你可以挤出一些柠檬汁，这不仅味道好，而且有助于身体吸收抗氧化物质。
喝红茶的效果1.排毒与抗癌
红茶含有茶多酚、多糖、维生素C等物质，具有加速体内有毒物质排泄、抗氧化、抗辐射、提高免疫力等作用，具有一定的防癌抗癌作用。电脑工作者坚持认为喝红茶可以减少电脑辐射对人体的不利影响。
2.心血管疾病的预防和治疗
红茶含有多种氨基酸、维生素和微量元素，具有抗血小板聚集、促进膳食纤维溶解、降低血压和血脂的作用，非常有利于心肌梗塞等心血管疾病的预防和治疗。
3、结实的骨骼红茶中富含多酚类物质，能有效抑制破坏骨细胞的物质活性，增强骨骼，也有助于骨质疏松症的治疗。
4、健康牙齿美容
红茶含有氟、茶多酚和其他成分，可以预防龋齿。同时，喝红茶通常有助于保持皮肤光滑和白皙，防止面部皱纹和减少皱纹。
5.其他效果
红茶还有暖胃散寒、提神醒脑、增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等功效。，具有抗菌、抗病毒、抗过敏、除臭和解毒的作用。
综上所述，喝红茶时加牛奶是非常合适的，因为加牛奶可以缓和红茶的苦味，使味道更好，但是如果你想喝红茶以保持健康，最好还是喝得清清楚楚！滇红茶的副作用有哪些
茶可以入药，滇红茶也可以入药，但是中国有句古话，是药三分毒，所以滇红茶好处不少，但是也有它的副作用，这些副作用对于某些人来说，不可忽视。我们知道经常饮用红茶滇红茶的副作用您不得不知对身体很有好处，尤其是在寒冷的冬天。那么喝红茶有副作用吗?下面一起来看看滇红茶的副作用。
滇红茶的副作用与一些禁忌
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮滇红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为滇红茶具有很好的提神作用。所以在这种情况下，提神便成了滇红茶的副作用。
4、胃热的人。因为滇红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于”热性“,怕上火的人不宜喝滇红茶。
6、正在服药的人。滇红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，滇红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、对于孕期女性，滇红茶的副作用比较明显，滇红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为滇红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为滇红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
由此看来，红茶的功效虽多，也一直是很多人称赞不已的原因，也让很多人确实受益颇多，但我们要清醒的认识到滇红茶的副作用也不少，而且对于某些人副作用还不小，因此我们在喝滇红茶时应该分人分时候时要多加注意才是。
红茶的副作用
红茶由不同的成分组成 - 咖啡因，氟化物，葡萄糖醛酸和乳酸，锰，钾，鞣酸，嘌呤，黄嘌呤和没食子酸酯。
对于那些需要熬夜的人来说，选择一杯红茶是一件好事。它加速了反应时间并提高了警觉性或整体注意力。警觉性的增加是刺激身体的呼吸系统和心脏系统的直接后果； 这增强了你体内氧气的循环。这对减轻体重也很有效。控制你的正常食欲，它会抑制你在日常生活中多吃东西的倾向。更重要的是，这是避免癌症的绝佳方式。尽管如此，过量食用红茶导致了很多副作用。
营养师不断警告过量摄入咖啡因，因为它们会导致不良副作用，如失眠，呼吸困难和脉率增加。以下是红茶摄入量过量的一些常见副作用。
红茶的副作用腹泻咖啡因是红茶的基本成分； 所以，如果你每天食用它，可能会导致腹泻。这背后的原因是咖啡因刺激你的消化系统。因此，如果你多喝这种茶，可能会对你的健康产生负面影响。更重要的是，它对你的中枢神经系统有直接的影响，并让你在小事件中感到紧张。大量饮用红茶会导致消化问题，失眠，静脉曲张和心悸。总之，它激发你的神经系统。
便秘那么，这是意想不到的事情，但它发生了。背后的原因是红茶由单宁组成。这种物质的存在可以帮助您的身体沉淀并提供其他健康益处。尽管如此，过量食用红茶会导致你体内的便秘。这背后的原因是你的身体开始储存大量的废物。
不安的胃如前所述，红茶含有咖啡因； 所以，一旦这些元素到达你的胃，它会导致你的胃产生各种酸性物质，这是不容易让你的身体吸收。因此，你的胃开始感到不安或不舒服。更重要的是，如果你是一位患有胃溃疡或癌症的患者，红茶是一种严格的否定。
心血管疾病对于从心脏病发作或急性心血管疾病中恢复的患者来说，红茶受到高度限制 - 阵发性心动过速或心源性哮喘是其中最常见的。咖啡因被高度禁止或不宜用于您的心血管系统。它也与胃炎或胃溃疡患者相矛盾 - 两者都是由于酸度增加而发生的。
其他健康危害据卫生专业人员介绍，孕妇每天不应该喝两杯以上的红茶。由于红茶含咖啡因，会增加流产的危险。这种高咖啡因含量也会对患有心血管疾病，青光眼，高血压和焦虑症的人产生负面影响。与其他类型的茶相比，红茶含有最大的咖啡因含量，可能是由于它的加工方式。
这些是红茶的副作用。所以，下次你渴望红茶时，请记住红茶的黑暗面。但是，适量喝红茶可以带来很多好处。
祁门红茶有什么好处，对身体有副作用吗？
最早，任何茶叶都是以药物的形态和身份出现在古人的生活中，经过长期的演化，人们才将这种长期饮用也不会造成危害，反而强身健体的小树叶作为饮品应用于生活的。祁门红茶也是如此，历史悠久，在其出现之初，古代人就用祁门红茶做救死扶伤的中药材，作为药材的祁门红茶有什么好处，对身体有副作用吗?
既然是有过作中药的身份历史，那么祁门红茶有什么好处，对身体有副作用吗?可以说，合理的饮用是完全不需要考虑副作用这一说的，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。
提神消疲，消炎杀菌，也是祁门红茶有什么好处中的一部分，红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
如果仍然好奇祁门红茶有什么好处，抗酸性，对抗自由基的作用可以说是最重磅的了，大家都知道自由基是导致人体衰老的祸首，自然界中有很多蔬菜水果对抗自由基，主要是含有花青素的紫色食物，其实红茶是最好的延缓衰老的圣品，要知道，茶叶的最早的身份可是药材哦。
每天喝红茶有副作用吗？喝红茶需要注意什么？
众所周知，就目前来说，红茶可以说是最受大家欢迎的一种茶叶，很多的人都非常喜欢喝，且且很多人每天都在喝红茶，那每天喝红茶有副作用吗？具体入下！
喝红茶的注意事项
1、睡前不喝
红茶具有提神效果，里面含有儿茶酚，因此在睡觉之前不要喝，否则就会导致失眠的问题。喝了红茶之后，至少应该等一个小时再去睡觉，否则在床上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心脏病，也不建议喝红茶，因为红茶对于病情可能会有一些影响。
2、需洗茶
洗茶是为了让茶叶更加的干净，也是为了让茶的味道更好，茶叶表面会有一些污垢，用开水冲一下就可以去除，以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻。洗茶的时候时间不要太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了，泡太久的时间会让茶叶的香味流失。
3、特殊时期不宜喝红茶
女性朋友在来月经的时候不能喝红茶，因为茶水里面有咖啡因等成分，对于身体会造成刺激，假如本来就有痛经的问题，那么喝了之后就会更加严重了。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶，等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点。
4、不宜放凉饮用
红茶在泡好了之后，等待十分钟左右和是比较理想的，这个时候茶水的温度不高也不低，接近人的体温。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝，其实这样会导致红茶的暖胃效果下降，太热的时候也不宜喝，超过65度容易造成食道损伤。
5、新茶放置再喝
红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。
6、不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
综上所得，红茶是一种品质非常高的茶叶，事实上，只要大家饮用方式正确的话，红茶是每天都可以喝的，且每天喝红茶也不会有副作用的！
红茶加牛奶有副作用吗？有一定的副作用
红茶是一种品质非常高的茶叶，一直以来，红茶深受西方人的喜爱，也就是所谓的奶茶，因为牛奶红茶是一种非常适宜的搭配，口感非常的好，但是红茶加牛奶也是有副作用的，大家知道吗？具体如下！
红茶加牛奶副作用
1、阻碍蛋白质的吸收
美国营养和饮食学院发言人Alissa Rumsey表示，红茶含有丰富的抗氧化物质，能够减少和慢性病相关的发炎，特别是与心脏病和糖尿病相关者。但是，红茶若加入牛奶或豆浆，其中的蛋白质就会和红茶中的抗氧化物质结合，使这些营养无法被人体吸收。
2、阻碍钙的吸收
美国营养学家Racher Meltzer Warren则指出，茶类中的咖啡因会减少钙质的吸收率。如果真的希望为红茶增添其他风味，可以挤一些柠檬汁，不但好喝还能帮助身体吸收抗氧化物质。
喝红茶的功效
1、排毒抗癌
红茶中含有茶多酚、多糖和维生素C等物质，具有加快体内有毒物质排泄，抗氧化，防辐射，提高免疫力等功效，并有一定的防癌、抗癌的作用。电脑工作者坚持饮用红茶能减少电脑辐射对人体产生的不良影响。
2、防治心血管疾病
红茶含有的多种氨基酸、维生素和微量元素，具有抗血小板凝集，促进膳食纤维溶解，降血压，降血脂的作用，对防治心肌梗死等心血管疾病十分有利。
3、强壮骨骼
红茶中富含的多酚类物质能够有效抑制那些破坏骨细胞物质的活力，可强壮骨骼，对治疗骨质疏松症也有一定帮助。
4、健齿美容
红茶中含有氟、茶多酚等成分，能防龋因齿。同时，经常饮用红茶还有助于保持皮肤光洁白嫩防止面部皱纹出现和减少皱纹。
5、其他功效
红茶还具有暧胃祛寒、提神醒脑、增强免疫、消除疲劳、抗衰老等作用，并能杀菌、抗病毒、抗过敏和消臭解毒。
综上所得，在喝红茶的时候是非常适合加牛奶的，因为加牛奶可以调和红茶的苦涩，会使口感变得更加的好，但是如果大家想要喝红茶养生的话，最好是清饮！
喝红茶有没有副作用？正确喝红茶没有副作用
红茶作为一种特别优质的茶叶种类，在我们的生活中受到很多人的喜欢，很多的时候喝上一杯美美的茶汤，是生活中一种特别好的享受，且只要大家正确饮用，按照自己的体质饮用的话，喝红茶是不存在副作用的，具体如下！
喝红茶的注意事项
1、睡前不喝
红茶具有提神效果，里面含有儿茶酚，因此在睡觉之前不要喝，否则就会导致失眠的问题。喝了红茶之后，至少应该等一个小时再去睡觉，否则在床上一直睡不着也是很令人着急的。假如患有心脏病，也不建议喝红茶，因为红茶对于病情可能会有一些影响。
2、需洗茶
洗茶是为了让茶叶更加的干净，也是为了让茶的味道更好，茶叶表面会有一些污垢，用开水冲一下就可以去除，以免脏东西吃进肚子里面引起腹痛、腹泻。洗茶的时候时间不要太长，只要茶叶在水中浸泡几秒钟就行了，泡太久的时间会让茶叶的香味流失。
3、特殊时期不宜喝红茶
女性朋友在来月经的时候不能喝红茶，因为茶水里面有咖啡因等成分，对于身体会造成刺激，假如本来就有痛经的问题，那么喝了之后就会更加严重了。来月经的时候喝点红糖水或者是红枣茶，等月经结束了之后再喝红茶会比较好一点。
4、不宜放凉饮用
红茶在泡好了之后，等待十分钟左右和是比较理想的，这个时候茶水的温度不高也不低，接近人的体温。在夏天的时候有人喜欢把红茶冰镇一下再喝，其实这样会导致红茶的暖胃效果下降，太热的时候也不宜喝，超过65度容易造成食道损伤。
5、新茶放置再喝
红茶的新茶都是没有经过发酵的，这类茶存放的时间比较短，并且含有很多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，虽然这样对人体不会有什么害处，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，比较容易导致胃病出现，所以应该存放一段时间饮用。
6、不可空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
综上所得，红茶属于全发酵茶，是发酵比较好的茶叶，所以茶性非常的温和，正常情况下，喝红茶不会给我们的身体带来副作用，但是前提是大家喝的方式要正确！