红茶和绿茶哪个更提神。
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红茶和绿茶喝哪个更好有什么区别
几千年来，中国人一直在喝茶，人们普遍认为喝茶是一种非常健康的生活方式。最近的医学研究表明，定期饮用茶可以帮助人们降低低密度脂蛋白胆固醇（也称为坏胆固醇），降低患心脏病，癌症和中风的风险，预防糖尿病，改善新陈代谢和免疫系统。它还可以减少患阿尔茨海默氏症的机会，因此根据研究茶是一个伟大的饮料。
无论是哪种茶，无论是绿茶还是红茶，都来自同一种名为茶树的植物。黑茶和绿茶的真正区别在于它们的制作方式。红茶是由发酵制成的，而绿茶不是通过这个过程。在发酵过程中，由于发酵过程，茶的许多天然益处可以减少或损坏。
红茶研究，喝红茶好还是绿茶好?
以前的研究由荷兰国家公共卫生和环境研究所发起，发现红茶的消费与减少中风的变化有关。研究人员研究了一项研究数据，该研究调查了黄酮类食物含量高的食物的健康益处-具有抗氧化作用的植物营养素。
虽然一些黄酮类化合物来自水果和蔬菜，但百分之七十来自红茶。该研究调查了15年间552名男性。研究人员得出结论，红茶中的黄酮类化合物有助于减少低密度脂蛋白的产生-低密度脂蛋白是导致中风和心脏病发作的“坏”胆固醇。此外，每天喝超过四杯红茶的男性患中风的风险显着低于每天只喝两到三杯的男性。
绿茶事实
绿茶含有抗氧化剂EGCG，其含有可用于治疗各种疾病的药用特性。
绿茶含有咖啡因，这是一种已知的兴奋剂，已被证明可以改善大脑功能，包括更好的情绪和更多的焦点。虽然咖啡因含量不如咖啡强，但绿茶中还含有氨基酸L-茶氨酸，它还能改善大脑功能，减少焦虑。
经常食用绿茶可以帮助燃烧脂肪，改善身体表现。
绿茶非常适合你的牙齿。绿茶中的儿茶素可以杀死口腔中的细菌，也有助于防止感染流感。
一项针对日本40,530名成年人的研究显示，饮用5杯或更多杯绿茶的人在10年内死亡的可能性显着降低。平均而言，所有原因导致女性死亡率降低23％，男性死亡率降低12％。
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绿茶、红茶哪个更健康
茶是中国人最喜爱的饮品，也是世界人民最喜欢的饮品之一。茶树叶子制成茶叶，泡水后使用，有强心、利尿的功效。
茶树种植3年就可以采叶子。一般清明前后采摘长出4-5个叶的嫩芽，用这种嫩芽制作的茶叶质量非常好，属于茶中的珍品。茶起源于中国，中国历史上有很长的饮茶纪录，最早可以追述到石器时代的炎帝神农氏。中国的茶早在西汉时便传到国外，汉武帝时曾派使者出使印度支那半岛，所带的物品中除黄金、锦帛外，还有茶叶。南北朝时齐武帝永明年间，中国茶叶随出口的丝绸、瓷器传到了土耳其。
唐顺宗永贞元年，日本最澄禅师回国，将中国的茶籽带回日本。尔后，茶叶从中国不断传往世界各地，使许多国家开始种茶，并且有了饮茶的习惯。随着经济全球化的进一步发展，茶越来越受到人们的喜爱和欢迎，它的保健功效也越来越受到人们的追捧。
茶又开始掀起一股热浪。对于爱茶的女人来说这是久候一年后的狂欢。也许和茶友们一起品茶、论茶是你的最爱，今季关于茶的流行话题里，你会有怎样的见解呢?
绿茶比红茶更健康?YES
绿茶和红茶的原料并没有太大区别，都是茶树叶，其区别只在于茶叶的加工工艺不同：茶叶要制成绿茶，只需将茶叶干燥;红茶则相反，茶叶需切小后并发酵，让氧化赋予红茶深暗色和特殊的茶味。红茶在发酵时，多酚会被分解不少。而没有经过发酵的绿茶，就能保持更多的多酚，从这个角度看，绿茶更有助于人体的健康。
茶不如咖啡提神?NO
每杯咖啡的咖啡因含量比茶多2～3倍。不过，咖啡因多并不能说明它的醒神效果就最好，事实上，茶中的咖啡因作用力发挥得较缓慢，但持续的时间却较长。因为沏泡茶的时间越长，溶解的鞣质则越多，它可以与咖啡因发生作用，让咖啡因在体内慢慢地释放。
绿茶有助于瘦身减肥?NO
如果不添加其他物质，绿茶所提供的热量几乎为零。德国的营养专家认为，绿茶中所含的物质，如咖啡因能促进人脑中的交感神经活动，从而使人体避免囤积过多的脂肪。
但是，绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉，你会发现，每天饮3～4杯绿茶后，你看不到什么明显的瘦身效果。如果你饮用过多的绿茶，也许你会瘦下去，但是过量饮茶带来的不良后果，如脉搏加快、发汗和焦躁不安，恐怕会远远超过瘦身带来的惊喜。
茶中的咖啡因会导致体液流失?NO
茶中的咖啡因有利尿的作用，喝茶确实会让你排出水和钠，但不用大惊小怪，因为你的身体在24小时之内会自动补充那些流失掉的水和钠。营养专家认为，与其说这是一种体液的流失，倒不如说是体液的流动。
饮茶是否会损害牙齿?NO
除了牙齿美观问题之外，饮茶，对牙齿带来的益处要大于害处。尤其是红茶，它每升所含的氟化物高达0.5～2.2毫克，这有助于强化牙齿的珐琅质，从而有效地预防龋齿。此外，茶中还含有多酚，这种涩涩的物质能抑制唾液中的淀粉酶，进而预防龋齿症。
茶能保护大脑吗?YES
发现英国科学家研究证实，绿茶对人脑会产生有益的作用。不仅是绿茶，红茶也同样能够抑制脑中的某种酶，而老年痴呆症的发病与这种酶密切相关。与红茶相比，绿茶对脑的保护作用要更持久一些。
红茶和绿茶的区别 绿茶红茶哪个更健康
绿茶红茶哪个更健康，当然在原料并没有太大区别，其区别只在于加工工艺。茶叶要制成绿茶，只需将茶叶干燥，红茶则需切小后并发酵，让氧化赋予红茶深暗色和特殊的茶味。红茶在发酵时，茶多酚会被分解不少，绿茶保持更多的茶多酚，从这个角度看，绿茶具备一种天然性的健康。
但是很多不适合绿茶，绿茶容易刺激胃部，而红茶却不会。红茶养胃，茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激，空腹的情况下刺激性更强。红茶和绿茶的区别就在这里，红茶经过发酵，烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
红茶和绿茶的区别在于茶叶发酵时间愈长，咖啡因含量愈多。未经发酵的绿茶，咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一。当然冲泡时间也会影响茶汤的咖啡因含量，冲泡时间愈长，被萃取出的咖啡因就愈多，反之则愈少。一般而言，红茶冲泡四分钟会释放四十毫克至一百毫克的咖啡因。如果只萃取三分钟，则只有二十毫克至四十毫克咖啡因溶入茶汤。绿茶红茶哪个更健康，从大方面来说是红茶更健康。
红茶是西方喜爱的茶，几百年的饮茶史使得西方发展出了不同于东方的茶文化。绿茶是偏于东方的茶叶，自古有西湖龙井，碧螺春等绿茶文化。在英国人早餐茶和下午茶都离不开红茶。这种饮茶习惯在很早之前就很快传遍了世界各地。早餐茶和下午茶似乎已经成为一种生活，一种习惯。风靡于世界的早餐茶可以说是印度阿萨姆茶了。
红茶和绿茶哪个降火？绿茶更降火！
红茶和绿茶都是六大茶类中的优秀茶类，两种茶各具特色，那么红茶和绿茶哪个更降火呢？
绿茶清火
绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。
清火解毒喝绿茶。绿茶最大的保留了鲜叶内的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，是所有茶叶中下火解毒最好的。
相传，神农尝百草“日遇七十二毒，得茶而解之”，这有强大解毒功效的茶就是绿茶。
绿茶的功效1、抗病毒菌
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
2、美容护肤
茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
3、醒脑提神
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。
4、利尿解乏
有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
5、缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
红茶消食
红茶创制时称为“乌茶”。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
红茶的种类较多，自然产地也就较广，按照其加工的方法与出品的茶形，一般又可分为三大类：小种红茶、工夫红茶和红碎茶。
红茶具有多种功效，但性温，不适合降火。红茶的功效
1、消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
2、养胃护胃
红茶是经过发酵烘制而成的。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
3、提神消疲
经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
4、利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。
有人适合喝绿茶，有人适合喝红茶，就看你的心情，你的口味和你的体质。记住茶是好东西。选择自己喜欢的、适合自己的茶是最重要的。
喝红茶更健康
印度人的生活中不能没有。丈夫在外面工作时要喝茶，家庭主妇们打发时间的方法也是喝茶。印度的举世闻名，像大吉岭、阿萨姆、尼尔吉里等等。其中最著名的当然要数大吉岭了，它的味道醇香，冲泡成奶茶后，味道更丰富，而且不容易伤胃。曾经有印度茶商这么说："没有大吉岭茶的生活是毫无乐趣可言的。"印度人吃饭时没有喝汤的习惯，但在饭后必须要喝一杯香浓的奶茶。
喝有助于凝神定性，提升精神，能使饮者神清气爽，心旷神怡。现代科学研究已证实，中含有咖啡因、可可碱和茶碱。它们都能刺激中枢神经系统和呼吸系统，可可碱和茶碱还能放松肌肉、促进血液循环，还有利尿作用。
印度人喝茶，先在锅里煮上叶，然后加入牛奶和糖。有的还要加入丁香和小豆蔻，熬上一会儿，把里面的茶叶和香料过滤掉，倒入细小的玻璃杯里。趁热喝上一杯，提神解乏。
美国波士顿大学经过调查发现，如果让心脏病患者每天喝上四杯的话，血管舒张度可以从6%增加到10%。这虽然不能同常人血管受到刺激后舒张度会增加13%相比，但对于曾经患过心脏病的人来说，已经是够好的消息了。这项研究的负责人维塔博士说，的疗效虽然不能让病人的血液流通恢复正常，但是让血管畅通情况"改善了很多"。他说，的效果相当于降胆固醇药、运动、以及维他命C的功效，主要原因是含有一种抗氧化剂，可以降低低密度脂肪蛋白，亦即一般所说的"有害胆固醇"。图为：印度大吉岭茶园 印度医学人员研究显示，一天喝3次，可能有助于预防口腔癌，医师也表示，国内虽然没有相关研究，但多喝茶的确对人体有益无害。
喝茶可以解酒吗 红茶和绿茶哪个更解酒
我们应该都听说过，茶是有一定的醒酒作用的，要是是喝醉酒的人，喝上几口茶是可以醒酒的，这是很多人的经验之谈。但是，并不是全部的茶都得当醒酒的。红茶和绿茶哪个更解酒?在选择茶叶醒酒的时候，要学会选择，小编认为，最好选择红茶用来醒酒!
茶中含有蛋白质、氨基酸、生物碱、糖类、维生素和酶类等500种成分，此中很多成分都利于解酒。如人的肝脏可以通过分泌茶中含有的水解酶来解酒排毒;茶中含有的糖类可以保护肝脏;茶还可以稀释酒精，促进胃肠蠕动，减少酒精的吸取;茶中的咖啡碱可以使人大脑兴奋、清醒，让被酒精冲昏了的头脑清醒一些，从而到达“醒酒”的结果。但红茶和绿茶哪个更解酒?
你了解红茶和绿茶哪个更解酒吗?喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲求。不过通常来说，最好选择红茶解酒，由于红茶中含糖量更高。另外，茶的浓度不宜太高，不然茶中的咖啡碱可能会增加心率而加重心脏负荷。绿茶解酒会伤胃，一般大家总以为饮酒后再喝些绿茶可以解酒，专家指出民间盛行喝浓茶解酒的说法没有什么科学凭据，事实上绿茶和酒一起饮用还会伤身。
要是你不了解红茶和绿茶哪个更解酒，那么看了以上小编说的那些，应该会有所了解。在选择茶水醒酒的时间，最好选择茶性温和的红茶，不要选择绿茶进行醒酒，由于绿茶醒酒会伤害我们的肠胃。不光达不到我们要醒酒的目标，反而会让醉酒的人相关症状越发严重!