【www.cy316.com - 长期饮茶的好处】
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
其他效用：
1、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
2、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
3、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
4、根据中医理论，生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。
冲泡方式：
针对办公室的MM们，不可能拿个小壶天天倒来倒去，用杯子却又怕苦的特点，建议用飘逸杯泡茶。将3-5克茶叶投入滤杯（即：内杯）中，20-30秒后释出，从功杯（即：外杯）倒入茶杯中，或者直接用外杯饮用。
饮用方式：
1天喝2-3次，不过不要空腹，因为新茶青饼普洱非常霸道，空腹喝容易引起肠胃不适。熟茶可以与生茶配合着喝，养生效果更好。Cy316.CoM
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常喝茶对哪些疾病有治疗功效
喝茶，在我国有很悠久的历史，很多人的生活中都离不开一壶茶，早起泡壶茶，一天都精神，闲着没事也会说去喝茶，聊天待客更加少不了一杯热茶，茶已经和我们的生活密不可分，中国的茶文化也有上千年的历史，泡茶不仅有文化韵味，还有保健功效。
中医中的茶也是治病养身的好材料，古人有很多诗篇歌咏茶的好处，陆羽还编制了流传千古的茶经，可见茶从古至今都是人们生活中不可缺少的部分。古人称饮茶有七个好处：润喉、消愁、益智激文思、平郁、通筋、健脑、延年益寿。除此之外，常喝茶还能保护牙齿清洁口腔，总之好处多多。
当然，茶对疾病也有治疗作用，很多人都听说过喝茶抗癌，经调查研究发现，茶叶能明显抑制致癌物质在人体内的作用，能阻断癌症的发生;喝茶还能抗菌、预防龋齿、预防口腔疾病;茶叶还能治疗菌痢、泄泻、头痛等症。
不同的茶叶的治病功效也不同，如蜜茶能生津润肺，糖茶能治大便不通，姜茶可治伤风感冒咳嗽等症，盐茶则能缓解老年习惯性便秘，奶茶能提神醒脑、消脂健脾，粗茶可以治疗痢疾、牙痛、蛔虫病等等，茶叶不同功效也不一，不管怎样，喝茶对人体总是好处多多。
当然，喝茶也有禁忌，睡前、酒后不要饮浓茶，吃药的时候也不要用茶水送服，这些注意事项在日常生活中需要引起重视。
总而言之，茶是我们保健身体、延年益寿、远离各种疾病的最佳饮品，养成喝茶的好习惯能让我们的身体更加健康。
茶的功用
茶含有丰富的维生素、氨基酸、叶酸、铁、钨……能松弛平滑肌、增强呼吸功能、辅助治疗感冒、支气管炎、咳喘。又能抗菌杀菌、防治高山不适。茶又可减轻头痛，补充营养、增强体质，降低血脂、胆固醇。 让我们介绍几种茶的具体功用吧。 乌龙茶──可节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。有助消化、解油腻毒素、消脂。 薏仁茶──想要去除体内多余的水分，减少浮肿，能清热、利湿、治水肿。 荷叶茶──若觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，能清暑利湿、治水气浮肿。 决明子茶──肠蠕动功能不好或节食容易有便秘，清肝明目、利水通便。 麦芽茶──体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，开胃健脾、消食除胀。 柠檬──美白肌肤，能消脂、助消化、美白肌肤。 普洱茶──帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。 玫瑰花茶──可以冲茶泡酒，还有保胃调经。治肝胃气痛，调经。 菊花茶──清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 陈皮茶──吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。调气、疏肝健脾。 咖啡因──（茶里的咖啡因绝不同咖啡中的一样，能兴奋中枢神经），令睡意减弱，精神振奋，利尿，强心，促进脂肪分解（有利于肥胖者消解脂肪） 茶多酚──可抗辐射，防癌抗突变，抗病毒，抑制动脉硬化，降血压，抑制口腔溃烂，抑制脂肪吸收，防治肾炎等多种功效。 维生素──Ａ，Ｂ可维持血液正常的养分；维生素Ｃ可抵抗病菌侵袭；维生素Ｄ可直接维护骨骼发育；维生素Ｅ可防上体内不饱和脂肪酸及其它维他命等被氧化，减少人体对氧的需要，因此：对癌细胞有抑制的作用。 玫瑰花茶──可治内分泌失调，调血气，有助伤口愈合，腰酸背痛，消除疲劳，更有美容养颜的效果。 向日葵花茶──对头痛有良好的疗效，可消除眼睛疲劳。 柠檬草茶──是一种餐后茶，能治偏头痛，肠内净化，瘦身减脂。 红茶──利尿，促进食欲，帮助肠胃消化，消除水肿，强壮心脏，降低血糖值，抗菌，预防食物中毒。用红茶漱口可防滤过性病毒引起的不适，并预防蛀牙。
绿茶的功用
绿茶中有刺激中枢神经,振精神的作用，每当人们工作困倦、沉沉欲睡、精神萎靡、思维闭塞的时候，饮一杯绿茶可使人精神焕发、头脑清新、茅塞顿开、思路宽广；故三国时代的华陀的《食论》中有“苦荼久食，益思意”；《神农本草》有“茶味苦，饮之使人益思，少卧。”的论述。
绿茶茶叶还有消食去腻、利尿止渴、消毒解酒、轻身明目等作用。《本草备药》谈到有解酒食,油腻,烧灼之毒.......多饮消脂，最能去油"。宋代文毫苏东坡酷爱饮茶，他深有体会地说：“人固不可一日无茶”。
每食后以绿茶漱口、烦腻顿去、脾胃自清。肉挟齿间者，得绿茶消缩脱去；干渴之人，若啜茶数口，便觉舌本留甘,沥沥生津。干渴立止，虽玉液甘露，也难与它比美；至于解酒，治痢和外疮消毒等作用；在《直指文论》《本草通元》多有记载。
每当人们饱食油腻的食物之后，胸怀烦闷、郁结不开时，劝您泡浓绿茶一杯定会油腻荡涤无余胸腹豁然清新.除此之外，茶还有冶风疾、感冒、咳嗽、利尿、明目、降火、坚齿等诸多方面好处。
绿茶的功用有(绿茶的功效)：提神疗烦、解热止渴、消食除腻、杀菌消炎、防龋固齿、减肥健美、和胃利尿、明目清心、解烟醒酒、降压除脂、减轻癌变、增加血管壁弹性、防原子辐射伤害等各样功效.在当今饮料之中无有能和它相比的.誉为原子时代的饮料；二十一世纪和平饮料是当之无愧的，因此国人必须为我国久经考验的国饮----茶叶的发展而努力，使之发扬光大永保昌荣。
坚持长期饮茶，好处多多
新的一年，请坚持长期饮茶饮茶能达到以下七种良效，但前提是要长期坚持喝才能有效果。
美容养颜的功效
每日饮茶2~3杯，让体内维持足够的茶多酚含量。你可能并不会明显觉察到体内抗氧化、清除自由基的进程，但保持每日饮茶的习惯，会让你不知不觉青春永驻、肤质靓丽。
茶能够起到抵抗紫外线及其他电离辐射的作用。
纤体减肥的功效
看看身边经常饮茶的朋友，你就会知道，长期喝茶的人几乎都不是胖子。
儿茶素通过抑制肠道中的消化酶，减少肠道组织对碳水化合物、脂类的吸收，从而预防肥胖;茶多酚则会通过抑制体内脂肪。
深层排毒的功效
我国民间一直有饮茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。
例如黑茶中独特的益生菌和茶多酚、儿茶素等多种成分，既能促进人体新陈代谢，对内脏具有特殊的净化功能，还能吸附体内的有害物质，把它们排出体外。
预防“三高”的功效
长期饮茶，可以达到预防“三高”的效果，即预防高血压、预防高血脂和预防高血糖。
茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升，对脂肪代谢起重要效果;儿茶素类物质具有一定的降压作用，推荐常饮儿茶素含量较高的绿茶;而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。
但已是“三高人群”的朋友需要注意，饮茶要谨遵医嘱，忌饮浓茶。
“三抗”的功效
茶叶有“三抗”的好处，即抗癌变、抗辐射、抗氧化。法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明，与不喝茶的人群相比，爱喝茶的人死亡风险值可降低约24%。
大量的研究表明，茶多酚是一种天然的、无毒的抗氧化剂。因为它具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。
抗衰老的功效
茶多酚又可分四类物质：黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(花白素和花青素)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酸及缩酚酸类。
茶多酚的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内自由基。
其中花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种能力可达维生素E的10倍以上，从而缓解细胞的退化、衰老。
延年益寿的功效
寿命10%由基因决定，90%取决于生活方式。
百岁老人生活习惯调查中发现，有四成百岁老人长寿诀窍是一生嗜茶如命，有八成百岁老人有饮茶习惯。
茶叶本身含有茶多酚、咖啡因、儿茶素等有机化合物以及多种维生素，能够降低患病风险、提高免疫力、抗衰老。
茶是世界上最健康的饮料，每日饮茶3杯，培养一个良好的生活习惯!
浅析白茶功用
欢迎来到本网站，下面为您提供的是《浅析白茶功用》内容，感谢阅读！
白茶是一种口感清淡甜香的茶，有丝丝果香，更有一种淡淡的蜜韵，回味悠长。白茶不止是口感好，在生活中起到的作用也是极为显著的。
白茶可以清热消火，据最新研究表明，白茶对预防葡萄球菌感染、链球菌感染、以及肺炎病毒细菌的感染都具有良好的预防作用。可治疗感冒发烧、牙痛、咽喉肿痛等病症。
因为白茶中所含有的自由基是最低的，所以经常饮白茶可以延缓衰老，美容养颜。不管是加班工作的时候，还是休闲聚会的场所，泡一杯白茶，轻轻啜饮，养颜养生，优雅尽显。
白茶可以有效修复因为经常饮酒导致的酒精性肝损伤。可生津止渴，比如上层社会聚会或者玉伴侣在一起的时候，会经常喝到红葡萄酒，这种酒虽对身体有益，但很容易使人口干舌燥，这时候如果有一杯白茶，可使舌下生津，解决口渴问题。
白茶对有效提高睡眠质量，如今人们生活压力普遍很大，导致经常失眠，白茶中含有的茶氨酸可以帮助缓解疲劳，尽快进入梦乡。
白茶十分耐泡，所以尤其是旅行的时候不必担心泡茶的繁琐，一壶茶可以喝很长时间。
白茶对糖尿病患者有一定的治疗作用，因为白茶的制作比较天然，没有很多的程序，很多营养成分比如茶多糖、茶氨酸、活性酶都保留了下来，可以缓解糖尿病患者经常有的口渴多饮，可以促进胰岛素的分泌，降低血糖。
白茶功用多多，完全有必要视为生活必需品。
关于本文《浅析白茶功用》的内容到这里就结束了，如果还想了解更多相关知识，可以关注我们！
饮茶的好处有哪些 长期喝茶的功效
饮茶是世界组织推荐的一种养生方法，多喝茶可以保健康，调理身体。适当的饮茶会给人带去很多好处，下面就来一一罗列下饮茶的好处有哪些。
饮茶的好处有哪些
一、饮茶减肥瘦身的好处
饮茶可以减肥瘦身，茶中的儿茶素，咖啡碱，叶酸等将近十种营养物质都能够起到减肥排脂的作用。在很多国家都有饮茶的习惯，无论是红茶，乌龙都有解腻消脂的作用。二、饮茶预防蛀牙的好处
茶中的一些成分能够查杀口腔病菌，降低病菌对口腔造成蛀牙，口臭等问题。饮茶能够预防龋齿，茶中的氟离子对牙齿有效，可以补充牙齿中的钙质，在牙齿表面形成一层保护膜，让牙齿免收酸性成分的腐蚀伤害。用茶叶漱口，就等于给牙齿一层更坚强的保护层，让牙齿不那么容易有损伤。用茶叶漱口还可以缓解口腔口臭。三、饮茶预防心血管的好处
心血管对人体有重要的意义，心血管不平衡就意味着可能出现高血压，冠心病等疾病，同时每天喝茶的人得这些病的几率不高，而血管血脂更加趋向平衡健康。每天喝茶可以降低高血压病患的血压指标，让身体更加健康。花草茶的药用与保健功用
（1）银花莲子汤。银花30克，莲子(不去芯)50克。银花煮水，去渣后煮莲子。食时加些白糖。可清热解毒，健脾止泻。凡因热毒内扰大肠引起的暴泻、痢疾，里急后重并拌有发热、肛灼、火烦者，皆可辅食肴。 （2）月季花汤(《本草纲目＞、＜泉州本草＞)：用开败的月季花3朵一5朵，洗净，加水2杯，文火煎至l杯，加冰糖30克晾温顿服。治血淤性闭经、痛经以及创伤性肿痛等症。 茉莉花饮：茉莉花5克，白糖20克，花与糖加水稍煮，去渣饮用。或用沸水冲泡。可治肝气郁结引起的胸肋疼痛。 （3）茉莉银耳汤：银耳25克，茉莉花20朵。锅内放清汤，放入银耳、料酒、盐、味精、煮沸撒上茉莉花。有生津润肺、益气滋阴，对肺热咳嗽，肺爆干咳，痰中带血、胃肠有热，便秘下血，老年性支气管炎、头晕耳呜，慢性咽炎，月经不调，肺结核的潮血咯血，冠心病，高血压等约有良好的疗效。对神经衰弱，病后体弱等滋补最好。 （4）桂花栗蓉糯米糊：栗子250克，糯米50克，糖、桂花若干。栗子加水煮酥去壳压成泥，糯米煮成粥，加入栗泥、白糖、稍煮、撤上糖桂花。有益肾气之功，治老年肾亏，小便不利、尿频、尿痛等症。 （5）蜂蜜银花露：银花30克，白蜂蜜30克。银花加水煎汁，去渣，加入蜂蜜，分3次一4次服完。对预防流感，治疗肺燥咳嗽有良好疗效。花粥 （1）桂花自薯粥：白薯50克，粳米25克，糖桂花数粒。白薯隔水蒸熟，去皮碾成泥，加入粳米粥和白糖，再煮沸，撤上糖挂花。可作为幼儿营养食品。 （2）荷花粥：采其花瓣，晾干研末备用。用梗米100克煮粥，候粥熟入荷花末10克一15克，煮至一开后即成。能清暑、散淤血，减肥。还是镇心益气，驻额轻身的健美良药。 （3）梅花粥：先以梗二两煮为粥，待粥将成时，加入白梅花5克同煮两沸即可，一般以5日一7日为一疗程。用梅花煮粥，可以治疗神经官能疲，馒性咽炎，食欲减退和疮毒等。久服可强身。可舒肝理气，健脾开冒，胸闷不舒。 （4）菊花粥：秋季霜降前采花去蒂，晒干，碾成细粉。用梗米l00克煮粥，待继将成时，调入菊花末10克一15克，再煮一二开后即成。能降低血压，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血量，减慢心率、加强心肌收缩。 （5）扁豆花粥：于每年7月一8月间采取未、完全开放的扁豆花，硒干备用。以梗米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10克一15克，再煮一二开后即成。可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化，有开胃健脾、清热除湿的功效。 （6）桃花粥：桃花4克(干品2克)，粳米l00克。将此二物共煮成粥。适用于肠胃燥热便秘。隔日服1次，便通即停，不可久服。 桂香奶茶【材料】干燥桂花些许、红茶包一个、冰糖适量、牛奶【作法】 1. 先将桂花与红茶包置于杯中，以热水冲开。 2. 再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。【说明】 1. 建议使用牛奶而不用奶精，是因为牛奶具补充钙质之功用。 2. 桂花具舒缓喉咙、养颜美容之功效。