每天喝茶对身体有害吗。
饮料在我们生活中随处可见，种类繁多，但对健康有益的不多。其中，茶是天然健康的饮料，用茶代替其他饮料对我们的健康有好处吧？
根据现代科学分析鉴定，茶叶含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、脂类、咖啡因、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等，对人体具有良好的营养价值和药理作用。
长期喝茶的好处：
治急性肠炎：
不洁饮食引起的腹痛和腹泻可以喝一杯浓茶。如果腹泻仍然存在，可将15g茶叶加水煎煮两次，以取得效果。
医治菌痢：
不管急性、慢性菌下痢，喝浓茶的治疗有显着的效果。药理研究表明，茶汤对志贺菌有明显的抗菌作用。
化解中毒：
例如，如果误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐或生物碱毒物，饮用浓茶会使茶中的单宁酸与毒物结合沉淀，延缓毒物的吸收，便于抢救。
治胆绞痛：
胆结石患者患有急性胆绞痛时，喝一杯浓茶。因为茶碱可以放松胆管平滑肌，它可以暂时缓解胆汁区的急性疼痛，并立即去医院治疗。
治龋齿：
喝茶时茶叶茶含在口中一会儿，侵润门牙，每日10余次，可合理地预防虫牙。
治带状疱疹：
倒入一杯浓茶，冷却后沾上细花茶涂抹患部，1天3次，连续使用。
有助于预防和抗癌：
茶多酚能阻断体内亚硝酸等致癌物质的合成，具有直接杀死癌细胞和提高机体免疫能力的作用。据相关数据显示，荼叶中的茶氨酸（关键是儿茶素类化合物），对直肠癌、直肠癌主要癌证的防止和輔助医治，均有稗益。
延缓衰老：
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体自由基的清除剂。根据相关部门的研究，1毫克茶多酚清除对人体有害的过量自由基的效率相当于9毫克超氧化物歧化酶(SOD)，远远高于其他类似物质。
茶多酚可以阻止脂质过氧化并去除活性酶。据日本国奥田拓勇实验結果，确认茶氨酸的延缓衰老实际效果要比维他命E强18倍。
有助于抑制心血管疾病：
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体内胆固醇、甘油三酯和其他心血管疾病含量高，如由于血管内壁脂肪沉积和血管平滑肌细胞增殖导致的粥样斑块。
茶氨酸，特别是在是茶氨酸中的儿茶素ECG和EGC以及空气氧化物质茶黄素等，有利于使这类斑状增长遭受抑止，使产生血凝粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血酶变清，进而抑止动脉硬化。
虽然喝茶有很多好处，但也有禁忌。下列人不应该喝茶:
孕妇：
在怀孕早期不适合喝茶，这由于早期是胎宝宝中枢神经系统产生時期，荼叶中的生物碱待会危害宝宝发育，因此这一時期孕妇怀孕最好是不喝茶。从第四个月开始，你可以选择喝清淡的茶，每天喝1-2杯茶。孕妇必须喝适量的茶。过量喝茶会影响胎儿对铁的吸收。
哺乳期妇女：
哺乳期喝浓茶，过量的咖啡因会进入乳汁，儿童在吸完乳汁后会间接产生兴奋，容易导致睡眠不足和哭泣增多。
儿童：
孩子们应该适度喝茶，尤其是小孩子，不要喝太多，更不用说浓茶和凉茶了。喝太多的茶会增加儿童的身体水分，增加心脏和肾脏的负担。喝太多的茶会使孩子过度兴奋，心跳加快，尿频增加，并导致失眠。
贫血：
茶叶中的单宁酸可以与铁结合形成不溶性的最终化合物，这使得身体无法获得足够的铁源，因此贫血患者不应该喝茶。
神经衰弱：
茶中的咖啡因具有兴奋神经中枢的功能。茶氨酸虽然具有镇静安神的功能，但这两种功能是可以抵消的，对于神经衰弱患者来说，喝浓茶，尤其是在下午和晚上，会引起失眠，加重病情。你可以早上喝茶一次，下午一次。你不妨早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。
消化道溃疡：
茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶可以增加胃酸分泌，增加对溃疡面的刺激，加重胃部不适，容易引起反酸、心脏灼热等症状。
但是，对于轻微的患者，喝加了砂糖的红茶、加了牛奶的红茶有助于消炎和保护胃粘膜，也有助于治愈肿瘤。饮茶也能切断体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突然变异。
冠心病患者：
茶中的咖啡碱、茶碱全是兴奋药，能提高心血管的功能，很多喝浓茶水会使心跳很快，在通常状况下心肌梗塞病人食用淡茶是沒有难题的，可是假如食用很多浓茶水，加上外部刺激性，提升心脑血管病出现意外的产生概率。
高血压患者：
高血压患者不应该喝浓茶。如果高血压患者喝太多或太多的茶，他们的血压会由于咖啡因的兴奋作用而升高，这不利于健康。建议倒出第一次冲泡的茶汤，以避免大部分浸出的咖啡因。
如上所述，喝茶确实对身体有好处，但是长时间喝适量的茶对健康也有好处。但是，由于茶也有忌讳，不是每个人都适合喝茶，所以不适合喝茶的人，最好不要让身体状况恶化，不要喝得太难。
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天天喝茶对身体好吗 关于天天喝茶对身体好
经常喝茶对身体有好处，喝茶能防治癌症、降低心脑血管的患病率、还能减肥美容。
1、茶与癌症：
说起癌症，大多数人会谈癌色变，毕竟癌症与死亡距离太近了。而经常抽烟的人，肺癌的患病率会增加。研究发现，每天抽两包烟但是不爱喝茶的人，患肺癌风险高出一天抽两包烟但爱喝茶人的40倍。这种绝对的差异，给吸烟的人群敲响了警钟。
2、茶与心脑血管疾病：
心脑血管疾病的发生，让很多人在短时间内失去了生命。一项对4万多名中老年人进行了10年的跟踪调查发现。与一天喝茶不到一杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因心脑血管疾病死亡的平均风险下降22%，女性下降31%。其中脑梗塞下降最为明显，男性下降42%，女性下降62%。
3、茶与精神压力：
现在的中青年人，往往是上有老，下有小，就是生病也不敢。并且很多人还是负二代，这里的负二代可不是说像王思聪那样的，而是车贷和房贷，很多家庭全款买不起房子，就是贷款买房子。有的时候早上醒来，就会发现自己这个月又要还房贷了。处在这种高压力的状态下焦虑、紧张、烦躁不安等精神症状就会发生。绿茶中含有茶氨酸，是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助打哪产生Y波。Y波能够帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善总体机能和精神状态。
经常喝茶的人，茶叶不宜过浓，每天饮用茶叶的量不超过20克为宜。
2020喝茶对身体有哪些好处
由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。而每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
1、预防癌症；
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有好处。
2、预防和治疗辐射伤害；
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。
3、抑制和抵抗病毒菌；
茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。
4、醒脑提神；
茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，起到提神、益思、清心的效果。
5、利尿解乏；
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
6、护齿明目；
茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10~15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1~1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。
7、延缓衰老；
茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。据日本奥田拓勇试验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
8、抑制心血管疾病；
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。对于胆固醇、甘油三酯等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病，茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，都有助于使这种斑状增生受到抑制，使导致血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
喝茶会对你的健康有害吗
我们可能总是有疑问。一方面，传统知识和经验告诉我们，边吃边喝茶不利于健康；另一方面，蒙古族和藏族人民，他们主要吃肉，喝牛奶，同时喝很多茶。
他们不仅健康，而且可以称为世界上最强大的国家之一。事实上，这种现象和生活习惯对我们今天的社会有很大的启发。因为我们多吃肉，多吃高能食物，少运动，少吃蔬菜，多喝甜饮料，少喝茶，所以导致元的大幅增加。玻利维亚病
我能边吃边喝茶吗在这个问题上，传统的主流观点是边吃边喝茶不利于健康，这是真的吗接下来，我们来看看利弊之争。
方：边吃边喝茶对你的健康不好。
首先，边吃边喝茶会稀释胃酸，影响消化，引起消化不良。
其次，茶，特别是浓茶，含有大量的单宁酸，单宁酸抑制铁的吸收，长期引起缺铁性贫血。
第三，在吃茶和喝茶时，由于大量饮用水不足以咀嚼东西迅速吞咽，这将影响食物的消化和吸收。
因此，边吃边喝茶不利于身体健康。
相反，边吃边喝茶和平常一样健康。
事实上，仍有许多人边吃边喝茶。很多人都这样做。放心在喝茶的时候吃饭吧的朋友，只要你掌握了茶艺的基本知识，会使生活更可口，会吃喝健康，吃喝好心情。
随着时代的发展，我们对生活的理解往往觉得今天不是昨天，那就是进步！
一切都不应该被权威性的话语所迷惑，而应该根据现实生活来判断。在牧区、茶区、英国和其他热爱茶的国家，人们习惯于边吃边喝茶。如果他们的器官没有缺陷，有人喝得不好吗香港人更爱茶。当他们早起的时候，他们有两杯茶。当他们在餐馆吃饭时，他们点了一壶茶和几种茶。结果，香港男性平均寿命为81.2岁，女性为87.3岁，超过日本，居世界首位。
分析
第一个原因是茶叶中含有草酸，草酸又称草酸，化学式为H2C2O4。它能与食品中的钙结合形成草酸钙，影响人体对钙的吸收。该理论将实验室的试管化学与生命化学等同起来，忽视了数量的计算，根本无法进行深入的分析，也无法经受住实践的考验。
首先，草酸，尤其是绿色蔬菜、甘薯、芋头等，广泛存在于各种植物中。其中菠菜、苋菜、芹菜等草酸含量高于茶叶。我们喝了一杯茶，扔了大约三克茶。蔬菜餐通常需要几百克。如果我们不能边喝茶边吃，我们能边吃边吃吗
其次，牧区牧民和茶区茶农林志先生说，许多被采访的百岁老人都有边吃边喝茶的习惯。例如，116岁的中央电视台直播员刘彩荣可以走长城，110岁的新疆玉田县祖父艾美蒂锄棉花，他们习惯边吃边喝茶。为什么他们没有骨质疏松症这些现象表明，有些物质含量还没有达到危害健康的程度，只要我们注意正确的饮酒方法，就不要担心太多。
第二个原因是茶中的茶多酚与蛋白质、脂肪等营养物质结合，影响消化和吸收。事实上，大量的小鼠实验表明这一说法是正确的。在实验中，两组小鼠被喂以相同的高脂肪、高蛋白和高热量饮食，一组被喂以茶粉。对照组未喂茶粉。
喂食一段时间后，没有茶粉的小鼠呈圆型肥胖，一般为脂肪肝，而茶粉的小鼠体重较轻，肝脏正常，粪便试验表明，茶粉喂养的小鼠部分脂肪和蛋白质不被茶多酚吸收，而是随粪便一起排出体外。
如果这一现象发生在食物不足时，自然会由于蛋白质和脂肪吸收的减少而导致营养不良。但是，对于营养过剩的成功人士，尤其是脂肪、蛋白质和糖摄入过量的成功人士来说，这是非常好的，喝茶不仅能满足食欲，而且能有效降低过量营养的消化吸收率，从而避免体重增加，预防脂肪肝和三高河。乐
另外，茶和饭的巧妙搭配不仅有利于身体健康，而且可以提高饮食的品味和质量。例如，吃了海鲜后，喝两口高山乌龙茶可以驱除鱼腥味，激活舌头上的味蕾，所以吃一道菜一定更美味。武夷岩茶适用于重肉、热熟普洱茶或红茶等肥腻蔬菜，金华茯苓砖茶适用于三味以上的人，总之，自决和法律的坚持创造了美好的生活，打破了心灵的束缚。
写在后面
我们还没有找到吃饭喝茶这个话题的答案。
对于每一个喜欢喝茶并且不喜欢喝茶的人，他都会有自己的理解和意见。综合而言，根据自己的身体状况，例如，在某些情况下，他不应该自己多喝茶。
在胃溃疡患者中，浓茶会引起胃酸分泌增加，增加溃疡表面的刺激，影响愈合，同时在服药期间喝浓茶会降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
孕妇，尤其是那些不适合喝浓茶的人，为了避免过度刺激胎儿，如茶中的咖啡因，孕妇可以少喝或不喝茶；
如果肝脏有病，喝太多的茶会损害肝脏，如果它超过肝脏的代谢能力。
发烧患者在喝茶时服药，也会降低疗效。
等待。。。
毕竟，喝茶不仅教会人们如何拾起和放下，而且教会人们如何在喝茶的交流中了解和满足。在喝茶的过程中，人们会逐渐了解什么时候喝，什么时候不喝。
茶叶知识：有的时候喝茶不但不利益健康还对身体有害
茶味道有点苦，但是里面有茶多酚、咖啡碱，饮了之后可以使人思路比较敏捷，清醒、明目。但是有的时候喝茶不但不利益健康还对身体有害。
便秘时
因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。
神经衰弱或失眠时
由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
患胃溃疡时
饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液，影响消化。大量饮茶，胃酸分泌会大量增加，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡病患者应少饮茶，尤其不能大量饮浓茶。
患心脏病或高血压病时
过量饮茶，会加重心脏负担，使心率加快、血压升高，对心脏病及高血压患者极为不利。
患动脉粥样硬化时
茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足、血流速缓慢，促使脑血栓发生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律失常等。
女性经期
经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。
女性临产期
临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。
更年期
在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，出现睡眠不足，女性还会有月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
贫血时
茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料，机体缺铁会使红细胞生成受阻，发生缺铁性贫血。长期饮茶者多有不同程度的缺铁，对体弱血亏及失血者影响最大。
缺钙或骨折时
因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
患痛风病时
因为茶水中的鞣酸会加重患者的病情，因而不宜饮茶，更不宜饮泡得过久的茶。
患骨质疏松时
最新研究发现，嗜饮浓茶是造成骨质疏松的重要原因之一。经常饮浓茶会导致钙的缺乏，因一方面浓茶中咖啡因会促进尿中钙的排出；另一方面是咖啡因可抑制肠钙的吸收，以致钙的吸收不完全。
高热时
对发热病人以多给白开水、矿泉水或淡茶水为好，但不宜饮浓茶，茶碱有提高体温的作用，使发热加重，茶碱的利尿作用还会降低解热药的功效。
服用某些药物时
茶内鞣酸常会造成洋地黄、铁剂、中成药补品的有效成分发生沉淀不易被吸收；服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶，会使药物中的蛋白质凝固，疗效难达。
女性孕期
浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。
女性哺乳期
此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
茶渍对人体健康有害
在我国又有句俗话，"饮茶不洗杯，阎王把命催"。不及时洗杯子有什么害处？一个人每天最多喝多少茶才最健康？茶叶最多能冲几次？让我们来逐个揭开这些疑问。
喝茶聊天是人生一大享受。然而，有些人总是在茶杯里积累一层厚厚的茶垢，甚至认为用茶垢泡茶更美味。殊不知，茶渍对人体健康极其有害。
科学研究表明，饮用水含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。水加热后，随着水温的升高，钙和镁离子的溶解度降低，不溶性盐的浓度增加。水被浓缩到一定程度，然后沉淀下来。用水泡茶时，这些沉淀物会进入茶杯，茶叶会迅速氧化成茶锈，茶锈中含有镉、汞、砷等多种有害金属。茶叶中的茶多酚和茶锈中的重金属物质在长期不饮用或不储存暴露在空气中的茶水的情况下会氧化并产生茶垢，茶垢会附着在茶具内壁上并越积越厚。
茶有纯天然的健康保健作用，但要是长期性应用粘满茶垢的水杯，则可致癌物质。据报告，茶垢中含有镉、铅、水银、砷等有毒物质和亚硝酸盐等致癌性物质。这些物质附着在茶杯的光滑表面上。茶进入人体的消化系统后，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合形成不溶性沉淀物，不仅阻碍这些营养物质的吸收和消化，还损害肠胃等器官。此外，不经常清洗的茶杯也含有大量重金属。这些氧化物还会导致神经、消化、泌尿和造血系统疾病和功能障碍，甚至导致过早衰老，尤其是砷和镉，它们会导致癌症。
有关部门对茶垢进行了抽样检查，发现茶垢中含有亚硝酸盐等致癌性物质。水和茶形成的茶垢在饮用者进入消化系统时，容易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素结合成多种有害物质，这不仅会阻碍人体对食物中营养物质的吸收和消化，还会损害许多器官，如神经、胃肠、泌尿和造血系统的病理变化，甚至导致人体过早衰老。因此，只有好好洗一下茶杯，茶叶这种保健饮料才能发挥更好的保健作用。
茶垢就是干掉的茶水吗？为啥那么难洗？听说有害？
喝茶的好处众所周知，不过很多人的茶杯却泛黄发黑，积攒下一层厚厚的茶垢。民间流传着一句俗语：“喝茶不洗杯，阎王把命催”。虽然远不到“把命催”的程度，但长期“不洗杯”确实弊大于利，将增加一定的健康风险。
饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中，没有被喝完或放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，生出褐色茶锈，俗称茶垢，附着在杯子内壁，茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是危害人体健康的罪魁祸首。
积多了的茶垢雅称“茶山”，喝完茶的杯子只是随手冲一冲，经年累月，壶壁上就会积累厚厚一层茶垢，如果能坚持几十年乃至几代人，那壶或杯子也就成了宝物，据说这就到了无茶也有三分香的境界。
茶垢中的一些物质会随着饮茶进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。另外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。”同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。
那么，如何才能彻底洗掉茶垢呢？
（1）茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。
（2）茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，装满清水后放置2-3小时，这样茶垢与茶具失去了粘合力，就容易除去。
（3）茶壶或茶杯里加水，放入土豆皮，加热煮沸，冷却后冲洗，很容易就能清洗干净。
（4）使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
（5）在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。当然也不要太用力，小心弄坏杯子哦！
特别提醒，清除茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，因为这些刷洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，使之变得越来越薄，以后生成的茶垢会很容易渗入到茶具深层，极难彻底清除。个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。
吃茶叶对身体好吗 关于吃茶叶对身体好
茶叶是可以吃的，但是喝茶更有味道。
但是按照中国人的饮食习惯喜欢喝茶的要比直接吃茶叶的人多很多。不过茶叶是可以再次加工的用来做月饼或是点心，或是含在嘴里，驱除口腔里的异味。
茶叶是可以冲泡或者用来煮炖的，加入不同的元素就可以变成另一番滋味。茶叶中的很多成分都对人体有益。
茶叶可以制作成抹茶，或者茶饮料。例如冰红茶、奶茶等等。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素C、氨基酸;脂溶性营养则主要有维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。
茶素更是一种重要营养。茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。因此，提倡适当吃茶来弥补这一缺陷，即将茶叶制成超微细粉，添加在各种食品中，如含茶豆腐、含茶面条、含茶糕点、含茶糖果、含茶冰淇淋等。吃了这些含茶食品，则可获得茶叶中所含的脂溶性维生素营养成分，更好地发挥茶叶的营养价值。
吃茶叶是有好处的。没事的时候可以吃几片还能防止口腔异味，但不是所有人都适合，小朋友和孕妇就不适合吃茶。
血糖高可以喝茶水吗
绿茶的开山鼻祖在我国，全世界最开始的绿茶由中国明代時期福建武夷山茶区域茶农创造发明，是中国历史茗茶，内带有很多的营养元素，具有很多的作用，那高血糖能喝泡的绿茶吗？具体如下！
血糖高能喝泡的红茶
血糖值病人在饮食搭配上一定要注意忌讳生糖指数值高的食材，而绿茶作为人们最常饮的一种饮品，是在制作的过程之中也会加上一些糖份，如果是这样子的话，那么对于糖尿病人而言是并不适合食用的，但是在一般正常情况下提示糖尿病人可以适度的喝一些绿茶，对于自己的健康，不会带来多大影响。
喝红茶的好处
1、提神消疲
红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维能力的清新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而同时加快乳酸和其他体内旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液反应，刺激唾液分泌，使口腔感觉湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。
3、利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。
4、消炎杀菌
红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合凝结沉淀蛋白质，从而抑制和消除致病菌。所以细菌性痢疾及食物中毒事件病人喝红茶颇有利，民俗也常见茶水涂创口、压疮和香港脚。
5、解毒
红茶中的茶多碱能吸咐金属镉和生物碱，并沉定溶解，这对饮用水和食品受到环境污染的当代人来讲，不啻是一项基督。
6、强壮骨骼
2002年5月13日，美国医师协会对497名男性和540名女性发表了10年以上的调查，指出喝红茶的人骨头很强，红茶中的多酚类物质有抑制骨细胞破坏物质的活力。
7、抗衰老
在过去5年中，美国政府支持对绿茶、红茶及其化学成分的150多项研究，研究结果显示绿茶和红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传播途径。红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其对心脏有益。"美国杂志期刊报导，绿茶延缓衰老效果强过大蒜头、西蓝花和红萝卜等。
8、养胃护胃
红茶经过发酵和烘焙，不仅不伤胃，还能养胃。经常饮用含糖牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对溃疡的治疗有一定的作用。
9、舒张血管
美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶可以将血管舒张从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
从以上结果可以看出，血糖患者可以喝红茶，血糖患者喝红茶的好处很多，但对血糖患者来说，不能喝太多红茶，不能喝太浓的茶。
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