花茶注意事项。
喝茯茶减肥是很多人都知道的事情，但长期失眠怎么办是怎样喝茯茶减肥快？喝茯茶减肥注意事项必知，比如贵在坚持、注意控制饮食、进行适当的运动锻炼等，只要遵守了，才能瘦得更快更健康。
茯茶减肥原理：
茯茶含有的咖啡因能够帮助人体燃烧体内多余的脂肪，含有的茶多酚能够给有效地分解体内的脂肪。
因此在每餐后喝一杯失眠的治疗方法茯茶能够有效地刺激人体的新陈代谢，加快人体的脂肪分解，对于消化以及保持苗条身材非常有利。
茯茶减肥注意事项：
1、茯茶减肥贵在坚持
茯茶减肥与乌龙茶减肥一样，并不是某个时候喝点乌龙茶就能够见到明显的效果。茯茶减肥需要坚持，需要每天坚持饮用，长此以往，才会见到效果。
2、注意控制饮食
在进行茯茶减肥的过程中，也需要控制饮食，尤其是晚餐，在白天的时候，可以正常地饮食，晚餐需要克制，等到身材慢慢地减下来，就可以慢慢地恢复正常的饮食顽固性失眠，但是每天都需要坚持喝茶。
3、配合适当的运动锻炼效果会更好
生命在于运动，想要减肥就需要坚持适当的运动锻炼，最好每天都能够坚持快走半个小时以上，因为快走也是一种有氧运动，只有坚持一定的时间，才能够达到燃脂减肥的目的。
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黑茶的冲泡误区及注意事项
喝茶的人很多，但会泡茶的人却不多。黑茶是我们生活中常喝的茶品，在冲泡时很多人都不注意一些冲泡常识，忽略了这些冲泡误区。今天小编为大家介绍下黑茶的冲泡误区及注意事项。
黑茶的冲泡误区
误区一：喝茶前不醒茶
在冲泡黑茶时，洗茶是一个很关键的步骤。黑茶是很讲究年份的，即使保存得再好的茶，也难免会沾染上一些浮尘。而喝茶前以沸水洗茶不仅可以洗去那些浮尘，更重要的是还有醒茶的作用。何谓“醒茶”？醒茶也可以说成润茶，意思是通过热水令茶叶舒张，唤醒茶叶真正的香气与茶味。
正确的醒茶方法是将黑茶投入茶具，按顺时针方向倒入沸水，沸水刚好没过茶面即可，注意醒茶时间不宜过长，一般三至五秒最佳，时间一到立刻把醒茶水倒掉。如此醒茶两次，才能体会到黑茶真正滋味。
误区二：泡茶水温过低
黑茶不像用70℃至80℃的水就能冲泡的黄茶和绿茶，黑茶冲泡水温以95℃-100℃最佳，水温过低则无法将黑茶真正滋味泡出。关于这点，小编用一款2012年出厂的茶亲测过，在以沸水醒茶两次后，分别用100℃和约75℃的水冲泡同分量的黑茶，用沸水冲泡的茶汤木香明显，喝后令人愉悦；而用约75℃的水冲泡的黑茶，茶香不明显，滋味也不如用沸水冲泡的黑茶。
误区三：保温瓶泡一整天
有的人喜欢抓一把黑茶扔进保温瓶，一泡就是一整天，喝这样泡出来的茶汤，根本无法真正品味黑茶的滋味。或许你会说：“每天工作那么忙，哪有闲情逸致像喝功夫茶那样喝黑茶啊。”
其实喝黑茶也可以喝得很随意，你只需要准备一个飘逸杯即可。在吃过早餐后，将黑茶投入飘逸杯，以沸水洗两遍，倒掉醒茶水，然后就可以开始正式泡茶了。每泡出一泡茶汤就倒进保温瓶或者大水壶里面，这样一整天都能喝上泡出真正滋味的黑茶。
冲泡黑茶的注意事项
1、选择腹大的茶壶
因为黑茶一般浓度都较高，选用腹大的茶壶可避免茶汤过浓；材质上建议选择陶壶、紫砂壶等。
2、冲泡分量
冲泡黑茶时茶叶的分量约占壶身的20％为好；将茶砖、茶饼拨开后，在空气中暴露一两个星期后再冲泡，味道会更好。
3、趁热品饮闻香
品饮闻香时要趁热，将闻香杯放至鼻前，即可可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来。
品饮时，要让茶汤在在喉舌间略作停留，让茶汤穿满牙缝、沁渗齿龈，并由生甘津送回舌面，此时满口芳香，甘露，“生津”，令人神清气爽，而且津液四溢时久不散不渴，此乃品茗之最佳感受——“回韵”。
喝黑茶要注意什么
此外，泡茶要了解茶性：在冲泡烹煮黑茶时，要想达到最佳效果，我们首先要了解它的“茶性”，因为每款茶每批茶，甚至每包茶都有其独特的个性。如制茶时揉捻充分的黑茶．其细胞破碎较多．条索紧而重，冲泡时往往可以很快“出味”；而那些外形细碎的黑茶，细胞破碎率特别高，“出味”特别决：，须尽快出汤，免得过浓。
安化黑茶减肥吗？简述喝安化黑茶减肥注意事项
关于安化黑茶独特的保健功效在我国历史上有很多相关记载，黑茶具有消食除毒、理气去账、清热化痰、解除油腻、明目清心、祛风醒酒、治痢抑菌等显著的药理功效，其中就包括减肥，由此可见安化黑茶的减肥功效在多年以前就已经被发现！
安化黑茶减肥
有关黑降脂减肥的机理，研究人员已从体外、实验动物模型、人体试食实验等多方面进行研究。发现黑茶增加能量消耗从而减少脂肪，抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成，以及调节脂肪酶活性从而促进体内脂肪的分解。
安化黑茶喝多久减肥
一般来说，正常情况下，喝安化黑茶具备减肥的功效，但是具体喝多久减肥这需要因人而异，最主要的是在喝安化黑茶减肥的时候一定要配上合理的运动和饮食，且需要长期坚持。
安化黑茶怎么喝减肥
1、一天怎么喝
（1）、 起床后，用约6克黑茶，以100℃沸水浸泡半分钟，饮用。您还可以参考煮黑茶方法！
（2）、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
（3）、口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
2、吃午餐怎么喝
（1）、 大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。
（2）、 午饭正常食量。
（3）、饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;
（4）晚间可以300CC沸水冲泡。
喝安化黑茶减肥注意事项
1、 一日三餐要定量、准时，不要吃宵夜，这样会有大量的脂肪存在体内，不能排出。
2、 喝黑茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。
3、 黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈密瓜等水果，饮来别有风味。
4、黑茶具有强大的排尿功能，一般喝完茶很快就会排尿，所以出门前先做好准备！
5、 坚持适量运动，有益身心健康。
6、不要盲目，且不要急功近利，要端正心态！
综上所得，安化黑茶属于发酵茶，内含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，所以从一定的程度上面来说，安化黑茶具备减肥的功效！
百两茶的饮用注意事项及禁忌
百两茶茶香纯正，茶的味道醇厚浓郁，让人回味无穷。长期饮用安化黑茶具有降血压降血脂，预防心脑血管疾病的效果，能够消食解腻，具有养生价值。但在饮用百两茶时要注意百两茶的饮用注意事项及禁忌。
百两茶的饮用注意事
1、选用适合的泡茶器皿。安化黑茶一般宜用紫砂器具、景德镇瓷器冲泡，如果没有，也可用其它的容器替代。
要讲究水质的好坏。古人对泡茶用水的选择，讲究活、甘、清、轻。自来水氯化物的气味很重，可先将水贮存在罐中，放置24小时后再用。
2、要注意茶叶与水的用量。每次茶叶用量多少，主要根据茶叶种类、茶具大小而定；其次，还与消费者的饮用习惯和年龄层次有着密切的关系。
3、注意冲泡黑茶的水温。泡茶烧水，要大火急沸，以刚煮沸起泡为宜，用这样的水泡茶，茶汤香味皆佳。冲泡安化黑茶，因每次用茶量较多而且茶叶粗老，一般用100度的沸滚开水冲泡。
4、注意冲泡时间的长短。冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准。一般讲，品饮安化黑茶，冲泡时间宜短，一般约2分钟左右，冲泡黑茶的次数可达5—7次，随着冲泡次数的增加，冲泡时间应适当延长。冲泡时最好先倒少量开水，浸没茶叶，随即倒掉，谓之洗茶，能除去茶的尘垢和冷气，这样，烹出的茶水味道甘美。再加满至七八成，便可趁热饮用，当喝至杯中剩三分之一左右茶汤时再加开水二次冲泡，继续喝至三分之一茶汤时，再冲泡第三次，这样可使前后茶汤浓度比较均匀。
百两茶的饮用禁忌
一、孕妇以及哺乳期妇女不宜喝黑茶
黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等，对胎儿的智力发育有许多的不利因素，所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶，尤其是浓茶。
哺乳期的妇女不宜喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋，可能导致少眠和多啼哭。
二、患有这些疾病的人不宜喝黑茶
1、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶：
黑茶有消食解腻的功效，所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说，黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收，对他们来说是十分不利的。
2、贫血的人也不宜喝黑茶：
黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质，使人体得不到足够的铁，所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的。
3、患有低血糖的人也不宜喝黑茶：
黑茶有降低血糖的功效，黑茶茶叶能够在很短的时间内迅速降低人体的血糖，所以说空腹以及低血糖患者是不适宜喝黑茶的。
4、神经衰弱的人不宜喝黑茶：
神经衰弱的人往往容易失眠多梦，而黑茶中的咖啡碱和芳香物质都是一种兴奋剂，能够造成人体中枢神经系统以及大脑兴奋，加快心跳和血流，从而加剧失眠状况。所以神经衰弱的人最好不要喝黑茶，尤其是睡前不要喝。
5、发烧的人不宜喝黑茶：
茶叶中的咖啡碱会使人体体温升高，而且会降低药效，发烧喝茶有如火上浇油，所以说发烧的人不适合喝茶。
6、肝脏病人不宜喝黑茶：
茶叶中含有的咖啡碱等物质，大部分都是要通过肝脏来代谢的，所以说如果肝脏有疾病，饮茶过多则会超过肝脏的代谢能力，会有损于肝脏组织。
7、胃溃疡病人不宜喝黑茶：
茶叶中的咖啡因会促进胃酸的分泌，升高胃酸的浓度，诱发溃疡甚至胃穿孔。
通过本文的介绍我们都知道，百两茶中有许多有益于人体的营养成分，甚至还有着很多药理作用，但饮茶有讲究，要注意百两茶的饮用注意事项及以上几个禁忌。
六堡茶购买及冲泡的注意事项
选六堡茶要辨内外品尝之后再决定
六堡茶质量的好坏，体现在外形和内质两方面上。首先是辨外形。好的六堡茶条索紧结，生六堡茶色泽光亮，若生茶发黑，则可能是没有储存好发霉了；其次是闻香。好的茶叶是茶叶本身的气味，不会有杂味和霉味；最后要品尝。当你看好一饼六堡茶，可以让茶艺师用那一款同等的茶叶冲泡，甚至直接掰一块冲泡品尝。品尝口感、闻香气、看汤色。
六堡茶也有掺假太便宜的不要买
六堡茶越来越受到人们的欢迎。但同时，市场上也出现了一些不良行为和现象。比如以次充好。有的茶商用很差的茶底经过高温高湿发酵，出来的成品茶碎屑很多，茶底根本看不出茶叶原有的形态，冲泡颜色也见红亮，但口感不好，甚至喝完之后感觉喉咙发干。消费者购买的时候要注意甄别。
六堡茶冲泡有讲究茶和汤要分离
首先六堡茶要洗茶一两遍，除掉茶叶中的灰尘等，去沫，同时温杯。然后开始冲泡茶。生茶冲泡出汤要快，以免产生熟汤味。一般可冲12泡。六堡茶最好用纯净水冲泡。生六堡茶需要100℃的水温，熟六堡茶需要100℃沸腾的水冲泡。冲泡时，水不要直接冲到茶叶上，要沿着杯壁周围冲水。
泡茶茶壶有不同生熟六堡茶要分开
六堡茶的泡茶器以宜兴紫砂为首选，紫砂壶具有良好的透气性、保温性，泡茶不易走味，能较好的体现六堡茶的香气和滋味。用瓷质盖碗冲泡六堡茶也是一种不错的选择，用盖碗冲泡有助于观察和欣赏六堡茶汤的变化，并且瓷质盖碗比玻璃器皿更容易挂香。此外泡生熟六堡茶的茶壶一定要分开，不能混泡。
另外，只有好的六堡茶才会越来越好，即所谓越陈越香。不好的茶再放也很难有好的转化。建议消费者在选购、收藏六堡茶时，首先应注重其品质，其次注重品牌。
六堡茶挑选，冲泡及存储的注意事项
六堡茶因泡出来的茶汤汤水红浓明亮，所以文化寓意定位为"中国红"，这样特殊的文化定位使六堡茶在茶叶界、主流媒体以及海内外文化节得到广泛关注。吸引了不少茶友追捧收藏，可您知道六堡茶从购买到冲泡饮用再到存储到底要注意多少事项吗？
一、挑选
藏得好不如泡得妙，泡得妙不妙还得看挑选到六堡茶品质佳不佳，由此看来，挑选可谓是一切后续的关键，倘若挑到劣质的成品茶，别说收藏了，就连喝不喝得下口也成了问题。
优质的茶叶色泽黑褐光润，叶底一致且叶张开展，上好的茶叶无乌暗条，带有干爽自然的陈香；劣质的茶叶是红绿色和红叶花边或带有刺鼻让人难以忍受的霉味。市面上会有些不良商家把茶质不佳已经发霉了的劣质茶当作陈年六堡推销，故意把霉味说成是陈香混淆视听。
切记在挑选购买时切勿把茶叶放入嘴中试味，因为六堡茶是陈茶，放久了难免会有浮尘附着影响口感，只要仔细分辨就能避免挑到劣质次等的茶叶。
二、冲泡
何谓洗茶醒茶，即为洗去茶叶因为陈年储藏而沾染上的浮尘，或是附着在茶叶上的杂质，冷气以及湿气，将茶叶唤醒至最佳品茗的状态。
喝六堡茶前至少得用90—100摄氏度的开水洗两次，每次约三秒这样就得倒掉，否则会把六堡茶中的精华都洗出来。
醒茶后沥尽茶汤，用沸水沿着壶边顺时针绕圈入碗，盖上壶盖焖5—8秒左右，可倒出茶杯品尝，以免过浓。
六堡茶有耐泡的特性，即使冲泡20次依然会有茶香的，随着冲泡次数增加，茶味也会逐次逸出随之变淡，所以在第10泡左右以后需每增加一泡即增加5秒钟。
三、存储
其实六堡茶并不是太挑保存的地方，只要是在无阳光照射和雨淋或潮湿的环境地方，无论是阁楼亦或者是仓库都可以存放六堡茶。如果是非茶砖茶果的散装六堡茶，无论是牛皮纸或者是棉纸等无味包装做成的干净纸箱都可以存放。
要注意的时包括六堡茶在内的茶叶都得远离异味物品，因为茶叶有容易吸附异味的特质。因此在保存六堡茶时一定要注意让茶叶远离樟脑丸，香木香皂等气味浓厚的物品，还有要远离其他各种污染物。
如果是带有仓味的六堡茶可以先放置在空气一段时间里，等到仓味散掉后再进行保存。而且在一定的湿度下有利于茶叶品质的转化，过于干燥会影响像金花（冠突散囊菌）这样的有益菌群生长。春季回潮湿度较大不宜频繁翻动存储环境，否则六堡茶很容易受潮发生霉变。
泾阳茯砖茶收藏价值和收藏注意事项
近几年，茯砖茶在众多茶类中宛如“黑马”，异军突起，被誉为能喝的古董和极具升值潜力的藏品，成为收藏新贵，广受茶叶收藏家和普通消费者追捧。那泾阳茯砖茶有什么收藏价值呢？收藏时应注意哪些问题呢？
泾阳茯砖茶收藏价值
收藏茶品大致有两种用途，一是收藏用于增值，二是日后自己品饮。那么，为什么泾阳茯砖茶具有收藏价值呢？
首先，泾阳茯茶与其他茶比较，具有自己独特的人文地理特征和历史文化背景，被称作为古丝绸之路上的“神秘之茶”，在宋朝的时候是政治茶，在明朝的时候成为“贡茶”之一。如今茯茶被韩国人称为“瘦身茶”；被日本人称为“美容茶”；被台湾人称为“消食茶”；被西方人称为“健康之液、神奇之茶、灵魂之饮”。
其次，茯茶属于后发酵茶，没有保质期，可以无限期保存。茯茶保存的越久，其价值越高，所以也被称为“能喝的古董”。同时相比其他茶叶而言，茯茶特别耐贮存，而且味道，茶质，汤色等随时间的推移而不断变化，好的茯茶其价值也随贮存的时间而增长。保存越久，价值越高！
而且泾阳茯砖茶的老茶，要远远少于普洱的老茶，加上茯茶的后发酵空间，也远远大于普洱，因而，茯茶的老茶，从口味到保健，都要超出许多。在黑茶系列里，茯茶最能存放。黑茶是加工时发酵一定程度，再是在存放时自行发酵。加工时发酵不深，而且茶叶原料有一定成熟度的黑茶，后发酵空间就大。茯茶一是因为加工发酵不深、原料较老，后发酵空间大；二是茯茶有大量金花菌，能保证茶叶不受其它菌的侵染。
泾阳茯砖茶收藏注意事项
①茯茶收藏，工艺为第一位
茯砖茶收藏过程中，产品原料是基础，制作工艺是核心。茯砖茶制作最核心的工艺是“发花”技术，因为“发花”控制技术复杂，生产过程中容易滋生杂菌（杂霉）。就算是用再好再纯的原料，若制作工艺掌握不好，其成品茶的品质价值都将大打折扣，就更别提后期茶品的转化与收藏了。
②老茶固佳，新老梯次收藏更为重要
茯砖茶过去一直是以边销为主，内地饮用者较少，有年份的老茶存世量更少。就茯砖茶而言，今天的新茶便是明天的老茶，茯砖茶五年以上其价格是新茶的数倍。因此，要每年收藏一批新茶以待陈化，三年一个变化，五年一个周期，喝老茶存新茶。况且，片面追寻老茶极易上当受骗。
③尽量收藏品牌茯茶
现在茯砖茶品牌繁多，其品质参差不齐、良莠不一。选择好的品牌，就是选择了好的工艺、好的品质。一味的追求小众品牌，一是品牌影响力不大，导致认可性弱、流通性差，其安全性也难以保障。
与一般的茶不同，泾阳茯砖茶没有保质期的限制，只要储存方式适宜，就可以一直存放，但存放茯砖茶是需要做到忌日晒、忌密闭、忌异味。
喝普洱茶能减肥吗？喝普洱茶的注意事项
喝普洱茶能减肥吗？
如果你想喝普洱茶减肥，你必须首先掌握普洱茶减肥方法的基本用法。以下小汇编将向大家介绍普洱茶最简单的快速减肥方法。想减肥的朋友快来看看。
步骤/方法
早餐:
1.一般来说，办公室工作人员会选择三明治、馒头、面包或馒头(可选)
2.10g普洱茶是用250cc的热开水冲泡的。
3.浸泡5分钟后加入500毫升鲜奶(根据个人口味加入一些糖)
午餐:
1.饭前用1500毫升热水和500毫升水清洗37.5克普洱茶
2、饭后喝500毫升
3、渴或饿时饮用500毫升
晚餐:
1、取少量进气系统
2.饭后喝普洱茶:20克500毫升
3.晚饭后，喝一杯热普洱茶。
有关注意事项
深夜不准进食。如果你渴了或者想喝水，你可以用普洱茶代替。每天吃同样的三餐。普洱茶持续的时间越长越好。它不仅能帮助消化，还能分解脂肪。只要你遵循以上两点，我相信你会成功减肥，但你不应该喝太多普洱茶，否则会适得其反。
黑茶搭配几种减肥？有什么注意事项？
黑毛茶是压制各种紧压茶的主要原料，各种黑茶的紧压茶是藏族、蒙古族和维吾尔族等兄弟民族日常生活的必需品，当然黑茶除了能够给我们身体提供必须的营养物质之外，最显著的功效就是减肥，那哪种黑茶最减肥呢？
黑茶如何搭配减肥
黑茶虽然具备减肥的功效，但是只是具备一定的辅助作用，如果单单只靠喝黑茶来减肥是不太可能的事情，依然需要加上运动和合理控制饮食，才能起到更加显著的减肥效果。如果控制饮食加上合理运动，并且喝黑茶的话，那么，坚持喝上一个月左右的安化黑茶，也能起到不错的瘦身功效。
喝黑茶减肥注意事项
1、不要在餐前饮用。
黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶可以及时排出体内的多余脂肪，但是在饭前喝则会将身体沉积的脂肪分解掉，最后的结果是让你胃口大开，吃得更加多。因此喝黑茶减肥要把握好时间。
2、不喝头遍黑茶
茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、不空腹喝茶。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不宜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、晚上宜喝淡茶
晚上喝黑茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
黑茶的其他好处
1、杀菌消炎
黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
2、利尿解毒
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。
3、防癌抗癌
黑茶中含有大量的营养元素，其中也包括一些常见的抗氧化剂，它们能延缓衰老，起到预防癌症和抵抗癌症的作用。
4、降血压
茶叶具有降血压的作用早有报道。近，日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。
5、降血糖
黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。
6、助消化
黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。
总的来说，黑茶对肥胖人群有帮助主要是因为黑茶含有大量的氨基酸、磷脂、咖啡碱等成分，这些物质可以调节人体脂肪代谢、有助于消化，从而有减肥瘦身的作用，但是仅仅依靠黑茶减肥那是不科学的，需要搭配一定的运动！
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