决明子茶

发布时间 : 2021-01-07
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决明子茶原植物为豆科植物决明的成熟种子。《本经》列为上品。《昊普本草》称草决明、羊明。此外,尚有马蹄决明、还瞳子、千里光、芹决等异名。

决明子野生于山坡、河边,或人工栽培,我国大部分地区有分布。

秋季,果实成熟后采收,将全株割下或摘下果荚晒干,打出种子,呈菱方形,状如马蹄,有光泽。煎泡决明子茶的决明子,以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳。

决明子性凉味甘苦,李时珍说:“此马蹄决明也,以明目之功而名”,千百年来广为民间用于治疗各种眼疾。历代文人亦尤多喜欢决明子,将其种之、饮之、枕之由来久矣。宋·黄庭坚《种决明诗》云:

“……枕囊代曲脓,一甘寝听芬必,老眼愿力余,读书真成癖。”取决明子20克放置杯内,以沸水冲泡,过20分钟,决明子茶水色由淡黄逐渐加深,饮之香味四溢,喝至1/3时即加开水,则呈深黄,浓如琥珀。决明子茶以透明玻璃杯具浸泡;色泽可爱,饮决明子茶品味,时有一种特异芬芳,香留齿颊。清代医家黄宫绣《本草求真》称本品“除风散热。凡人目泪不收,眼痛不止,多属风热内淫,……故为治目收泪止痛要药。”由于清肝明口之功用,饮服决明子茶可防治各类风热赤眼,如急性结膜炎,目赤肿痛等症,对青盲、雀目等也有益处。

经化学分析,新鲜决明子含大黄酸、大黄素、大黄酚以及胡萝卜素、维生素A等,因此,决明子茶还具有清肠通便的作用,对防治慢性便秘有效。

在药理实验中发现决明子水浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用,决明子茶是高血压患者平时经常服用的良好保健茶。不少年逾七旬的老人,自服决明子茶后,血压始终保持在18.7/12.OkPa,头清眼亮,精神爽朗,大便畅通,效果颇为显著。

此外,决明子茶对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用,其水浸剂对某些皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

临床上,有人用决明子30克,水煎分两次服,治疗血清胆固醉增高,经100例病例观察,4周内降至正常水平者占96%,总有效率为98%。但笔者认为,为了巩固疗效,尚需较长时间服用决明子茶。决明子的这一重要作用已引起制药部门的重视,近年研制成的降醇灵冲剂,即由决明子制成,主治高血压、动脉硬化等症,决明子茶具有较为理想的降低血清胆固醇的作用。

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决明子茶怎么泡


决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,有不错的药用价值,泡茶饮用可保健身体健康,是药理功效很不错的饮品。那么,决明子茶怎么泡呢?下面一起来了解看看。

决明子茶怎么泡?

决明子茶冲泡方法很多,可以简单冲泡饮用,也可以加入一些绿茶、甘菊、山楂等一起搭配泡饮,也别有一番滋味。决明子茶搭配泡法如下:

1、决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、山楂决明子茶

原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法:水煎饮其汁液。功效:用于糖尿病。

做法:干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

3、杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

4、决明子花草茶搭配蜂蜜饮

原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。

做法:将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用。

用法:早晚两次。

决明子茶饮用注意事项

1、决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

2、孕妇禁用。

3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子作为一味中药也有它的不良反应,也有它的不适宜人群,因此喝决明子茶要根据个人情况合理选择,勿盲目饮用,更不宜大量饮用。

决明子减肥原理


清热败火,具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,所以对减肥有利。因此,这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的,只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等,人体内产生多余的热,造成亢进现象,容易口苦、口臭,也容易饿,情绪比较烦躁,小便可能偏黄甚至容易便秘,以中医来讲,除了消脂、利尿外,最要紧是要清热,身体代谢功能才会恢复正常。

清热败火,具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,所以对减肥有利。因此,这种减肥跟泻药的减肥的原理是一样的,只不过药效比较柔和。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。南方地区环境较湿、饮食多油腻、加上压力等,人体内产生多余的热,造成亢进现象,容易口苦、口臭,也容易饿,情绪比较烦躁,小便可能偏黄甚至容易便秘,以中医来讲,除了消脂、利尿外,最要紧是要清热,身体代谢功能才会恢复正常。

适合人群:湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项:在晚餐之后饮用。决明子性微寒,如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。

决明子与什么泡水喝减肥


决明子是一种常见的中药材,性甘寒,味微苦,不仅可以用来入药,也能泡水喝,对身体的好处很多。而且,喝决明子茶还能辅助减肥,具有一定的减肥效果。那么,决明子与什么泡水喝减肥呢?下面一起来了解看看。

决明子与什么泡水喝减肥?

1、决明子花草减肥茶

泡法:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

2、决明子蜂蜜减肥茶

泡法:准备炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。

3、决明子菊花减肥茶

泡法:将决明子20克、枸杞10克、菊花3克放入杯里,用沸水冲泡10分钟即可饮用。可以连续冲泡多次,直到味道变淡。

4、决明子山楂减肥茶

泡法:将决明子5克,生山楂片10克,菊花10克,方糖25克放入杯中,用开水浸泡半小时后即可饮用。每天可以饮用多次,可以多次冲泡。

5、决明子绿茶

泡法:决明子5克用小火炒到香气溢出,然后放凉,将炒好的决明子和绿茶5克一起放入杯里,加入沸水冲泡3-5分钟即可。可以多次冲泡,直到味道变淡。

6、荷叶山楂决明子茶

材料:干荷约10克,干山楂20克,薏米10克,陈皮10克,冰糖适量,清水700ml

泡法:

(1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。

(2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。

(3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

喝决明子茶减肥有副作用吗?

长期喝决明子茶来减肥是有一定的副作用的。为了让自己的身材更苗条,很多女性都一直在尝试新的减肥产品。减肥茶作为相对健康的减肥产品,深受广大女性的喜爱。但是如今市面上的一些减肥茶会有一定的副作用,减肥者也很担心会因此伤身。实际上,市面上的不少有一定副作用的减肥茶的成分中都有决明子。而决明子的药性是很强的,如果不当饮用则可能会引起不良反应。

作为中药成分的减肥茶饮,决明子茶的功效非常显著,但同时也会存在一定的风险。正所谓是药三分毒,决明子虽有降血脂作用,但同时可引起腹泻,不适宜长期大量饮用。女性长期饮用轻则引发月经不规律,重则可使子宫内膜不正常。而且决明子药性偏寒,脾胃虚寒、气虚体弱的人以及月经期女性最好就不要喝决明子减肥茶了。所以,大家在选择喝减肥茶的时候一定要按照科学的喝法和用量来饮用。

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