养颜不妨喝玫瑰百合茶

发布时间 : 2021-01-11
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中医认为,人的面部色泽分为主色和客色,其中主色是指人生来就有的基本面色,属个体差异,一生基本不变;而客色指的是因季节气候不同而发生的正常面色变化,与病理变化不同。根据中医天人相应的观点,夏季气血鼓动向外,会出现面色红润、体循环加快、毛发生长较快等情况,而秋冬季则主收敛闭藏,万物生长缓慢,不再似春夏般生机勃勃。秋季,人体的气血由向外发散,逐渐转为向脏腑收藏,面色应由夏季的稍赤转为稍白。冬季气血进一步入脏腑,面色应稍黑。而且在此期间,易出现皮毛干燥或夜尿增多等情况,此种情况的出现皆为气血向内收藏所致,均为正常现象。如果到了秋冬季,脸色依旧潮红或脸颊血丝明显,那么可能是因为下列原因:

1.燥气伤阴,阴虚阳亢。秋冬季气候干燥致使津液损耗、阴液不足,形成阴虚阳亢,虚热抗张于外,导致面部毛细血管扩张。

食疗调养方法:多吃些梨、百合、蜂蜜、猪皮、猪手等,能达到滋阴润燥的功效。

2.肝肾阴虚、阴不制阳。平时就会隐隐腰酸,手脚心及面部发热,到了秋冬,阳气入里,内热加重,上述不适加重,如不加以干预,面色会由红变黑,形成整个面颊黑斑。

食疗调养方法:多吃猪肉、鸭肉、莲菜、甘蔗、黑豆、黑芝麻、山药等育阴食品,症状严重者需中医干预。

3.饮酒。酒有行血散血的功效,医学上常用其活血化淤,载药上行,促进血液循环,但饮酒过量或过频,就会导致身体气血过度张扬于外于上,故出现酒糟鼻和面部皮下充血泛红,甚至股骨头坏死。

秋冬季节,爱美女士可饮用一些玫瑰百合茶来调理脸色。

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清晨喝杯百合茶


刚刚入秋,白天气温较高,早晚又有些凉意,时不时还飘些秋雨。头疼脑热、口干唇裂,总是感觉有些不舒服。北京中医医院感染科主任医师刘汶告诉记者,秋天要重点保护呼吸系统,喝点百合茶效果就不错。

刘主任认为,秋季保养重在滋阴润肺。百合滋阴润肺,堪称去燥佳品。这种在药铺很容易买到的药材,对治疗阴虚肺热、咳嗽都有很好的帮助,对肺炎、肺结核,甚至对于肺癌都有一定的疗效。

初秋时节,有夏火的余气,常常觉得身体发热(实际体温并不高)、咽喉干痛、鼻干唇燥、胃口不好等。这个时候买一些干百合带回家,是很不错的主意。那该怎么做百合茶呢?

刘主任提示,大火将水煎沸,放入百合改文火煎10分钟,温服或凉服均可。如果您感觉百合茶口味太淡的话,做一顿银耳百合粥也是比较好的方法。

把百合与米一同放入锅中,再放些银耳、枸杞、冰糖等,在一起煮到米熟,一份香喷喷的银耳百合羹就做好了。

比较好的饮茶时间是清晨,起床后用滚水泡上一杯百合茶,补充一下机体夜间的缺水,使血液浓度稀释,这种方法尤其对那些患有高血压、心血管疾病以及便秘者有益。

此外,百合茶还能起到通便润肠的功效。一天之中,除三顿饮食摄入一定量水外,晨起、上午10时左右、下午3时左右、晚睡前喝一点百合茶也是不错的。此外,百合茶还可以根据个体情况选择搭配食物。如下肢浮肿的,可以加生黄芪。但脾胃虚寒者不宜多喝百合茶。

灵芝沙参百合茶


【来源】《食物中药与便方》

【原料】灵芝10克,南沙参、北沙参各6克,百合10克。

【制作】将灵芝先用温水浸泡半小时,再加南沙参、北沙参和百合三味药同煎沸,置保温瓶中。

【用法】分2~3次温饮,每日1剂。

【功效】益肺补虚,祛痰止嗽。适用于慢性支气管炎或支气管哮喘,风寒(热)、痰热已去,仍咳喘不已,时有咳痰、气急等病症。

【注释】灵芝为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,又名木芝。性味甘,平。归心、肺、脾、胃经。无毒。动物实验证明,对小白鼠有镇静、镇痛作用,可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力,并推延其死亡时间。对实验性慢性支气管炎的大鼠,有促进气管粘膜上皮修复的作

用;对四氯化碳中毒性肝炎的实验小鼠有解毒、护肝作用等。临床研究亦表明,灵芝液及其他制剂治疗慢性支气管炎有较显着的疗效,对喘息型病例较单纯性为好。一般在服药后2周左右感觉胸部舒畅,咳喘减轻。多数患者服药后均有不同程度的食欲增加,睡眠好转,体力增强,显示出“扶正培本”的效果。本方配伍沙参、百合,均有养阴清肺化痰功效。对缓解期的患者,更能显其益肺补虚的作用。

百合花茶滋阴润肺,清心安神,美容养颜功效


百合花茶清火润肺、清心安神,几乎没有副作用,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。

若说有什么女人像百合花一样,我就会想起我的朋友小至。她有着在现代女孩身上已经十分罕见的矜持含蓄的气质,总是云衣飘飘的,高雅而古典。她像百合花,也很喜欢百合花,房间的花瓶里总是插着几枝香水百合,每逢闲暇时光,她就会邀上三五好友来家中小聚,亲手给我们泡一杯赏心悦目的百合花茶。在她弥漫着百合清香的家里,喝着她泡的百合花茶,我就会想起“云裳仙子”这个词来,这个本属于百合花的称呼,用在她身上也同样合适。

小至告诉我,喝百合花茶不仅是高雅的消遣,对身体也有益处。百合花含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值,所以素有鲜花小人参的美誉。《滇南本草》曾记载百合花可止咳利小便,安心、宁心、定心志,中医也认为百合花性平、味甘、无毒,用百合花泡茶喝,既可愉悦心情,又能清火润肺、清心安神。

百合花茶含有多种胡萝卜素,在咳嗽的时候,饮用百合花茶能清热解毒,舒缓咳嗽症状,起到良好的止咳功效。而且百合花茶几乎没有什么副作用,特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期饮用的养生茶饮。经常饮用,能够增加肺脏内血液的灌流量,改善肺部功能,对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。

百合花茶还有一定的镇静作用,如果晚上睡不安稳,经常容易被惊醒,饮用加了冰糖的百合花茶能起到很好的安眠效果。百合花茶里面的有效成分还可以滋阴养脾。身体虚冷、体弱无力、脾胃容易受寒的人饮用它还可以减轻胃疼。在炎炎夏日里,若能来一杯清凉的百合花茶,会是一件很享受的事,它能滋阴润燥、清新去火,消除干渴;如果有没喝完的百合花茶,也不用急着倒掉,将茶水加入到浴缸里来洗澡,还可治疗皮炎湿疹、润肤美白。

百合花的花语象征着纯洁和高雅,一杯百合花茶,就仿佛是包含了云裳仙子的精魄,让人好似能超脱出病痛与疲惫的枷锁,飘飘然地飞扬。

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