绿茶或能改善唐氏综合征患者认知能力

发布时间 : 2021-01-11
花茶改善睡眠 萧氏茶叶 改善睡眠花茶

花茶改善睡眠。

据外媒报道,研究人员近日发现,绿茶中的儿茶素,有助改善唐氏综合征患者的记忆、语汇等认知能力。

研究组在期刊《柳叶刀神经学》发表的报告说,经过为期一年的临床测试后,研究人员发现,绿茶中的儿茶素(epigallocatechingallate)可以改善唐氏综合征(Down'ssyndrome)患者的记忆和行为。

资料图:绿茶

脑部扫瞄显示,绿茶中的儿茶素改变了脑内神经原(neuron)的连结方式。在测试结束后六个月,绿茶对患者认知能力的正面影响仍旧存在。

研究员、西班牙巴塞罗那基因调控中心的玛拉·狄尔森说:“这是首次有研究发现,唐氏综合征患者的认知能力能通过治疗而改善。”

但她强调,尽管功效显着,研究结果不应解读为儿茶素具“治愈”功效。她说:“这也许能成为一种改善患者生活质量的工具。”

未参与该项研究的专家,则以“令人兴奋”与“成果重要”形容相关研究的结论。在此同时,专家也提醒,相关发现仍需经更多试验,才能证实功效。

据世界卫生组织的资料,唐氏综合征是最常见的遗传性智力缺陷疾病,发生率约为千分之一。

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春茶新鲜上市,当心“醉茶综合征”


近期,春茶开始陆续上市,不少市民购买回去后立即猛喝,结果出现头晕、胃痛、四肢无力现象。对此专家建议,购买回来的新茶不要急于饮用。

所谓新茶,是指当年春季从茶树上采摘的鲜叶加工而成的茶叶。清明前采摘的茶被称为明前茶,谷雨前采摘的茶被称为雨前茶。这两种茶,由于品质优而被视为茶中珍品。新茶上市,很多人为了尝鲜,争相购买明前茶、雨前茶,其实都被“茶叶越新鲜越好”的观点误导了。不少人在饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应,被称为“醉茶综合征”。

对此专家指出,采摘下来不足一个月的茶叶,咖啡因、活性生物碱和多种芳香物质含量较高,易使人神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。

新茶饮用有讲究

1.购回新茶后不可急于饮用,更不能多饮,起码要存放半个月后才能喝。

2.由于不能保证茶叶表面是否有残留农药,头遍茶最好不要饮用。

3.若出现“醉茶”症状,不要紧张,立即吃些饭菜、甜点或者糖果。

喝新茶应防“醉茶综合征”


又到新茶飘香时,此时若沏上一杯清香爽口的春茶,不仅提神醒脑,还能散发体内寒邪。较之陈茶,新茶清香醇和,茶多酚含量更高,其保健功能也更强。但是饮春茶不是越新鲜越好,有关专家提醒爱茶人士,如若饮茶不当,不仅没有保健效果,反而会对健康产生不良影响。

新茶如酒易醉人

所谓新茶,是指当年春季从茶树上采摘的鲜叶加工而成的茶叶。清明之前采摘的茶,被称为明前茶;谷雨前采摘的茶,被称为雨前茶。这两种茶,因其品质优良,常被视为茶中珍品。新茶上市,有人为了尝鲜,争相购买明前茶、雨前茶,其实“茶叶越新鲜越好”的观点是一种误解。并不是所有的茶叶都是越新鲜越好,如普洱茶、黑茶就是越陈越好,追求新鲜的茶叶则为绿茶,但即使是绿茶,也并非需要新鲜到现采现喝。中国茶叶品牌网cyppw.com

最新鲜的茶叶营养成分不一定是最好的,而且许多人饮用新茶后会出现头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等一系列不良反应,称之为“醉茶综合征”。因为采摘下来不足一个月的茶叶,没有经过一段时间的放置,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。另外,新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高,这些物质对胃肠粘膜都有较强的刺激作用,胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不适症状。

购回新茶后不可急于饮用,更不能多饮,最起码要存放半个月后才能喝。待茶中的多酚类、醛类、醇类物质发挥或氧化掉一部分,咖啡因、生物碱或芳香物质的活性降低以后,饮用起来才比较安全,并且有益健康。

新茶陈茶须辨别

春茶刚上市,数量不多,价格较高,为防买到以陈充新的茶叶,必须学会辨别方法。在外观和颜色上,新茶的叶子一般比较整齐,但颜色不会特别绿,而是略显金黄色;新茶带有一股新鲜爽口的清香味,而陈茶没有;新茶冲泡以后一般是透明、清澈、明亮的,口感略带甜味,如果茶叶水较浑浊,带有柴草味,则可能是陈茶。街头茶贩用"染色茶"充"新茶"

若是准备贮存茶叶,要检查一下茶叶的含水量,含水量越低越好。检查方法是用手指轻轻捏一捏,如果成粉末状,说明含水量较低,可以贮藏。茶叶保存主要有以下3种方法:

保温瓶贮藏法:将茶叶放进保温瓶中,盖好盖,密封。

低温冷藏法:将茶叶装进铁罐、封口,用塑料袋套好,封口后放进冰箱里。

干燥剂保管法:将干燥剂放在罐子盖上,用胶带封口。

茶叶养生:三杯茶赶走“节后综合征”


很多人在长假后无精打采、反应迟钝、腰酸背痛、焦虑烦躁、食欲不振,迟迟恢复不到原来的工作状态,一般把这种情况称作“节后综合征”。尽快地恢复规律生活、调整情绪、科学饮食是缓解“节后综合征”的好方法。另外新浪中医的小编给您推荐几款给力的三杯茶,赶走“节后综合征”,大家可以试一试。

清火明目—菊花茶

菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛毒降火之功效,春节期间或聚会熬夜,精神不振;或用眼过度,目赤昏花;或走亲访友,冷热不均,上火咽痛;如果你有这些身体的不适,上班后取菊花代茶饮是很好的办法。可取菊花单独冲水喝,也可以与其他的材料一起服用,比如:

(1)菊花+金银花+茉莉花:取菊花5克,金银花、茉莉花各2克,加开水200毫升一并冲泡,10分钟后饮用。一次茶料可反复冲泡3次水,一天里可换三次茶料。

功效:加上金银花后其清火的功效更强,加上茉莉花后茶汁更加馥郁清香,口感也更佳。

(2)菊花+决明子:菊花5克,炒决明子(超市、药店有售)6克。沸水浸泡服用。

功效:菊花与决明子配伍,有较好的清肝明目和平肝阳上亢的作用。用于肝热目赤,羞明多泪,头昏目眩效果更好。

消食健胃--山楂茶

取山楂3~4粒或者山楂片5~6片加60~70℃的热水冲泡,饮服。一次茶料可反复冲泡3次水,一天里可换三次茶料。

功效:山楂有助消化是地球人都知道的事情,山楂的软坚消积作用早在中国古代便被医家所认识。煮老鸡牛肉时,加上几颗山楂,硬肉便变得易烂,由此也可以证明山楂具有消软肉食的作用。

提神醒脑—绿茶

茶叶中含有有咖啡碱,咖啡碱对人有兴奋作用,并具有鲜爽味,因此喝茶使人心怡气爽。

绿茶在制造过程主要采用高温杀青,以钝化酶的活性,将茶叶中的有效成分迅速固定下来,因此在所有的茶叶中,绿茶的抗氧化效果最为明显。

茶多酚是是茶叶中最主要的生物活性物质,除了具有抗癌、预防心血管疾病、延缓衰老的功效外,对引起腹泻、呼吸道及皮肤感染的各种病原菌具有抗菌作用,对致龋齿细菌有抑制作用,对肠道益生菌的生长有促进作用,有减轻口臭的作用和抑制过敏的作用,以及抵抗辐射的作用等。

这三种茶可以分别冲饮,也可以加到一个杯子里制成养生茶,简便、经济,并具有多种功效,对节后恢复状态非常有效。

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