茶疗养生。
马黛是世界上最有营养价值的植物之一，内含多种人体必需的维生素。它含的“mateina”这种物质，完全比茶和咖啡更健康、更有营养价值。马黛茶的提神效果对于新陈代谢来说非常有效，可以加速自然循环。而安第斯马黛茶被认为是治疗siroche即高山反应最好的药品。拥有漂亮茶色的马黛茶，含有丰富的矿物质，包括维他命、铁、钙、纤维等等，可以补充人体易缺乏的营养素，帮助排便，是南美人天天饮用的茶品。具有纤体效果的纯天然饮品。
提神安神：马黛茶解决了提神醒脑和睡眠质量的矛盾，从调节神经入手，使人体生物钟调整到最佳状态，提神而不亢奋，适宜脑力工作者饮用。
清肠解腻：马黛茶富含11种多酚类物质，能显着改善人体内环境，清肠去脂解油腻，是阿根廷人佐食烤肉的绝佳饮品。
轻体养肤：马黛茶能补充人体所需要的多种不饱和脂肪酸，促进人体新陈代谢，长期饮用可轻体瘦身、美容养颜，是韩国演艺明星保持体型的”神秘武器”。
降脂降压：马黛茶中富含多种不饱和脂肪酸可显着降低血脂，调节血压，赋予了以肉类为主食的阿根廷国民最优良的血液品质。
延伸阅读
帕拉纳马黛茶
帕拉纳马黛茶是你的冒险家！它为生活带来了一个充满未开发的荒野的世界，并深入研究南美大陆的许多非凡文化。
马黛茶已经享受了数百年，并为其令人难以置信的健康益处而惊叹，帕拉纳马黛茶本身就具有传奇色彩。它讲述了一个历史故事，并且仍然是许多社会的重要基础 - 无论是年轻人还是老年人。
在肯特和苏塞克斯茶和咖啡公司，我们探索了这种令人振奋的饮料背后的真正含义，以及它的广阔，如果有些动荡的历史，以及为什么它在全世界迅速普及。 什么是帕拉纳马黛茶
马黛茶这种植物起源于南美雨林。它实际上属于神圣家族（或蓝山科），并且经常以其特定的植物学名称帕拉纳马黛茶。它高6至8米，有些甚至高达15米！同时，它的叶子是常绿的，并且已知产生小果实浆果和绿白色花朵。
帕拉纳马黛茶植物是世界上少数几种生产咖啡因的植物之一，包括茶，咖啡，可可，kola（或‘cola’）和瓜拉那。虽然有关帕拉纳马黛茶是否确实含有咖啡因的一些相互矛盾的报道，但我们肯特和苏塞克斯茶和咖啡公司可以自信地证实它确实含有咖啡因。 今天的帕拉纳马黛茶
根据许多土著部落和欧洲殖民者的“印第安人的绿色之神”，曾经被称为“神的饮料”，到目前为止，帕拉纳马黛茶仍然是南美洲最受欢迎的饮料之一。事实上，经过几个世纪的消费，南美千禧一代已经采用这种古老的饮料作为自己的饮料！
在巴西等葡语国家，帕拉纳马黛茶被称为“chimarro”。然而，在西班牙语国家，如阿根廷，它主要被称为“cimarrón”。尽管南美大陆是世界上最大的咖啡生产国之一，但巴拉圭茶通常被认为是许多国家的“选择饮料”。
最值得注意的是，它是阿根廷，巴拉圭和乌拉圭的全国饮料。此外，最近的一项调查表明，在这些特定国家，咖啡比咖啡消耗了6比1！
许多帕拉纳马黛茶的鉴赏家认为它类似于轻微烟熏木材，烟草和精细绿茶的组合口味。它还具有轻微的涩味甚至苦味，它通常可以留在喉咙后部。
一般来说，帕拉纳马黛茶在很大程度上被认为是后天的味道。然而，这当然并不意味着它不愉快，即使你不确定你会喜欢它，也值得一试！
帕拉纳马黛茶是一种体验，而不仅仅是一种饮料。它带来了一种社区感，最适合希望参加欢乐时刻的朋友和家人。
茶=瘦身+美容
大家都已知道喝对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种各有哪些效果？
很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。
告诉你，喝对，你也可以轻松瘦身呢？哪些效果比较好？怎么喝？何时喝？提供您以下资讯，好好参考吧。小编推荐：历史悠久，的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 详情请看-金陵十二美女瘦身
1.煎、抹、绿：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2.普洱、乌龙：发畴含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3.红：发畴有助消化。
知道喝什么，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。小编推荐：何时饮有害健康
绿和枸杞不可同饮
喝也要适量依个人体质，如果喝会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您，喝的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。 红
桑叶可消除体内脂肪
中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶还可以减肥。
桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。小编推荐：饮不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？！详情请看-喝什么减什么脂肪
乌龙减肥
乌龙之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥。
实验证明，每天喝一公升乌龙，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
此外，作为常用于减肥的高纤饮品，绿还有几种颇为流行的减肥方法：
1.绿＋优酪乳减肥法
汤匙的绿粉加进200c.c.的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦！不过建议可以用绿优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。
2.绿＋柠檬汁减肥法
纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。
3.绿＋苹果汁减肥法
将1颗苹果榨汁，加1小匙绿粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。 绿＋苹果汁减肥法
以下是几种的配方，对瘦身和美容有一定功效，快来看看哪种配方符合你的需要吧！
1、美肤配方：
绿末适量，软骨素1克。
用法：先用沸水冲泡浓绿杯，然后将软骨素与水调和，经常饮用。
功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。小编推荐：中国燃脂工夫一级棒
疗美容有妙招
延伸阅读：与健康
秋季养生：秋吃萝卜就热气得大夫满地爬
2、消脂配方：
叶、生姜、诃子皮各等份。
用法：先将叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。
功效：治积食，减肥。
3、护眉配方：
隔夜适量，蜂蜜少许。
用法：隔夜中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。
功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
4、乌发配方：
黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，适量。
用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用冲服。
功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。延伸阅读：电脑族用菊花呵护眼睛
绿配蜂蜜消炎又润喉
5、驻颜残配方：
残水适量。
用法：用喝剩的残水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
6、灵芝配方：
灵芝草10克，绿少许。
用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿饮用。
功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。 绿单方配方
7、绿单方配方：
适量绿。
用法：经常用沸水冲服，不限量。
功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。小编推荐：荷叶60克，生山楂15克，薏米仁15克，橘皮5克。共切碎研成细末状，混匀，沸水冲泡，代饮服，喝完可续加开水冲泡再服，一日1剂，晨起后空腹饮，连服3个月。详情请看-推荐一款减肥
8、何首乌配方：
绿、何首乌、泽泻、丹参。
用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分次饮完。
功效：美容、降脂、减肥。
9、矿泉水配方：
叶适量，矿泉水50毫升。
用法：矿泉水加糖，冲泡叶。
功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。
10、葡萄配方：
葡萄100克，白糖适量，绿5克。
用法：绿用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿汁混饮。小编推荐：说说喝减肥那点事儿
玫瑰蜜枣帮您减肥
菩提瘦身效果佳
11、雀舌配方：
雀舌、枸杞各等份。
用法：文火煎服。
功效：消食、化气、壮阳、减肥。
12、慈禧珍珠配方：
珍珠粉、叶。
用法：沸水冲泡叶，以汁送服珍珠粉。
功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。小编推荐：女性长期坐办公室，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，影响容颜。这里介绍一些美容，在补水的同时调理气色、护理肌肤。详情请看-你会DIY美容吗？
自制美容瘦身茶
现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份。绿茶的功效很多，但是对于女生来说，去腻减肥、美容养颜才是最关键的吧。夏天来了，下面介绍四款美容瘦身茶，让各位爱美的女生清爽的度过这个夏天。
清清荷叶茶
茶方：绿茶2克、荷叶3钱。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的。
清脂茶
茶方：绿茶6克、山楂5钱。
做法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后饮用，加开水冲泡还可续饮，每日一帖。
功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
美容茶
茶方：绿茶、薏仁各适量。
做法：将绿茶放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黄豆均可)，加上奶油搅拌均匀，用热开水冲泡即可饮用。
功效：养容美颜，使肤质透嫩，还可利尿消脂。
消脂降火茶
瘦身茶方：绿茶1克、大黄半钱。
做法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗衰老。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，服用时一定要注意。
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
茶经网（cy316.com）茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶疗养生：美容瘦身的马黛茶》一文由我们精选撰写，希望对您有所帮助！我们还准备了如茶疗养生专题供您阅读！