茶疗养生:健康养生补肾茶

发布时间 : 2021-07-27
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一、肉桂奶茶:肉桂温中补阳、散寒止痛效果好,能温补肾气、暖和肢节、强健体力。多喝肉桂奶茶可助性、调经理带,又能促进气血循环。

肉桂茶做法:将鲜奶300克倒入杯中,放入微波炉加热,取出后以肉桂棒2根搅拌,使肉桂香渗入奶中即可。

二、淫羊藿茶:有补肾阳强筋骨、亢奋性功能的作用,因此多喝些淫羊藿茶能补肾助阳,调理性功能障碍,还能增强身体非特异性免疫功能,并延缓老化及调整更年期高血压症状。

淫羊藿茶做法:只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。

三、葛花茶:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。www.cY316.cOM

葛花茶做法:直接用干葛花就可以平泡茶喝。

四、二味助阳茶:滋阴助阳,强身健体。

二味助阳茶做法:巴戟天1 5克,怀牛膝1 0克。将用料研磨后放入茶杯中,加入适量沸水,焖20分钟,即可饮用。

五、菟丝地黄茶:补肝益肾,滋阴养颜。适用于肝肾亏虑、视线模糊、健忘等症。

菟丝地黄茶做法:菟丝子10克,熟地黄10克,党参1 0克。将药剂捣碎,放入杯中,加入适量沸水,冲泡20分钟即可饮用。

六、罗汉果茶:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。

罗汉果茶做法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。

七、杜仲补肾茶:补肾益气,增强体质。

杜仲补肾茶做法:杜仲l 5克,五味子5克。先将杜仲切碎后放入杯中,然后把五味子研磨成粉末,也放置杯中,加入适量沸水,冲泡20分钟后即可饮用。

茶有很多的用途,除了解渴之外还可以治疗疾病,称为茶疗。茶疗对很多疾病的治疗具有促进作用,很有养生的功效。以上7款健康养生补肾茶,适合中老年男士饮用。

扩展阅读

茶疗养生:补肾明目茶


适合上班族饮用的补肾明目茶

绿茶:绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚,以及维他命C,不但可清除体内自由基,还能使人体副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。需注意的是,绿茶中含有的少量咖啡因会刺激中枢神经,振作精神,因此人们最好在白天饮用,以免影响睡眠。

杜仲茶:杜仲有补血与强壮筋骨作用,对于经常久坐腰背痛者有缓解作用。

菊花茶:有清肝明目的养生作用。用菊花加枸杞泡茶喝,或用蜂蜜配菊花泡茶喝,都有很好的疏肝解郁作用。

决明子茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,便秘者可在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目作用。眼睛酸涩、疲劳、近视度加深的上班族,不妨常喝点。中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。要注意的是,脾虚便稀、感冒、发热者,暂时不宜服用枸杞子。

这几款补肾明目茶,适合久坐、天天接触电脑的上班族饮用。上班族喝了绝对养生受益的补肾明目茶,你不妨试一试。尤其是现在冬季,喝茶不仅可以保健养生,还可以补充身体水分,上班一族可不要错过啊。健康安全网在此温馨提醒:养生茶虽好,且不可过量饮用。

健康养生补肾茶


一、肉桂奶茶:肉桂温中补阳、散寒止痛效果好,能温补肾气、暖和肢节、强健体力。多喝肉桂奶茶可助性、调经理带,又能促进气血循环。

肉桂茶做法:将鲜奶300克倒入杯中,放入微波炉加热,取出后以肉桂棒2根搅拌,使肉桂香渗入奶中即可。

二、淫羊藿茶:有补肾阳强筋骨、亢奋性功能的作用,因此多喝些淫羊藿茶能补肾助阳,调理性功能障碍,还能增强身体非特异性免疫功能,并延缓老化及调整更年期高血压症状。

淫羊藿茶做法:只需将10克淫羊藿加350克水,以大火煮开转小火续煮20分钟即可。

三、葛花茶:保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。

葛花茶做法:直接用干葛花就可以平泡茶喝。

四、二味助阳茶:滋阴助阳,强身健体。

二味助阳茶做法:巴戟天15克,怀牛膝10克。将用料研磨后放入茶杯中,加入适量沸水,焖20分钟,即可饮用。

五、菟丝地黄茶:补肝益肾,滋阴养颜。适用于肝肾亏虑、视线模糊、健忘等症。

菟丝地黄茶做法:菟丝子10克,熟地黄10克,党参10克。将药剂捣碎,放入杯中,加入适量沸水,冲泡20分钟即可饮用。

六、罗汉果茶:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只有润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。

罗汉果茶做法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。

七、杜仲补肾茶:补肾益气,增强体质。

杜仲补肾茶做法:杜仲l5克,五味子5克。先将杜仲切碎后放入杯中,然后把五味子研磨成粉末,也放置杯中,加入适量沸水,冲泡20分钟后即可饮用。

茶有很多的用途,除了解渴之外还可以治疗疾病,称为茶疗。茶疗对很多疾病的治疗具有促进作用,很有养生的功效。以上7款健康养生补肾茶,适合中老年男士饮用。

茶疗养生:健脾补肾茶


中医认为,养生的首要原则就是要顺应四时规律,如春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是人体阳气潜藏的时候,而肾脏的主要功能就是“养藏”。因此,冬十二月是肾精修复和肾气生长的旺季。养肾就是养生,养生就是养肾。冬季是补肾养肾的好时节。天气寒冷,要是手里有一杯热气腾腾的健脾补肾茶,那无疑是最享受的了。

健脾补肾茶配方

健脾补肾茶是精选枸杞、淮山、大枣等补益类药材炮制而成。枸杞具有功能滋补肝肾,益精明目;淮山气虽温而却平,为补脾肺之阴之良品;而大枣补脾和胃,益气生津效果不错。三者完美融合,便制成了具有健脾补肾、补气养血的健脾补肾茶。该茶能调理脾胃,助增肾精,补气血之不足,有助增加消化吸收能力、提高免疫力与体质,延年益寿,是日常保健饮料。

茶在中国有几千年的历史,见证了我们民族的繁华落寞。此茶虽好但只适宜以下人群,脾肾阳虚者;体质差易感冒、肠胃吸收差者;气血不足、面色黄、动则易累,食欲不振的人群适合饮用此茶。尤其注意的是阴虚火旺者(盗汗、五心烦热)和孕妇是不能饮用此茶的。

中医认为,养生的首要原则就是要顺应四时规律,如春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是人体阳气潜藏的时候,而肾脏的主要功能就是”养藏”。因此,冬十二月是肾精修复和肾气生长的旺季。养肾就是养生,养生就是养肾。冬季是补肾养肾的好时节。天气寒冷,要是手里有一杯热气腾腾的热茶那无疑是最享受的了

健康安全网温馨提醒:健脾补肾,喝点养生保健茶是个不错的选择。脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理,健脾补肾茶是不错的选择。

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