乌龙茶推荐。
生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的茶园。
位置：位于云南大理州南涧县无量镇德安村委会境内，距离县城51公里
上榜理由：从1995年至今还一直生长着为茶树遮风挡雨的樱花
1995年，5位台商买下了这片当时叫“无量德安茶场”的茶山，在这里种植乌龙茶和铁观音。为了给这些茶树遮阴、添入自然花香，便移栽了一批冬樱花种在茶园里，没想到多年后造就了如此别样的风景。
每年11月底至12月初，无量山樱花谷的冬樱花开放，繁樱绚丽，山谷如画。大片樱花林和茶园加上由于充足水汽遇上阳光造就的晨雾，构成一幅茶与花的迷人仙境。
交通：1、自助游：到达南涧后，换乘南涧至沙乐的客车，在无量山樱花林(华庆茶厂)下车2、自驾游：到达南涧县城小军庄红绿灯路口后，往左行驶进入景东县方向的老214国道，前行40公里后，进入景东和云县岔口，继续朝云县方向行驶约11公里到达无量山樱花林
美食：彝族跳菜
看点：樱花林和茶园
位置：祁门县隶属安徽省黄山市，祁门地处黄山西麓，与江西毗邻，是安徽的南大门，属古徽州“一府六县”之一。
上榜理由：欣赏徽派古建白璧之美，品名扬世界红茶
祁门县位于安徽省黄山市南端，地处黄山西麓，与江西省毗邻，祁门县境内群山环抱，沟壑纵横，远眺恰如一条牯牛横卧顶峰，奇松、怪石、飞瀑、云海和佛光称之为牯牛降风光之五绝，被誉为“动植物天然宝库”和“未被开发的黄山”。高山云雾，出好茶。祁门红茶，是世界三大高香名茶之一，祁门红茶制作环节严密，汤色红艳，润嫩齐整，清香如兰。
祁门属著名徽州文化一脉，有风格独具的古建筑“贞一堂”、“一府六县”、“余庆堂”、古戏台和“文峰塔”，还有“双桥映月”之誉的平政、仁济双桥。
交通：1、自助游：乘坐火车，或长途汽车2、自驾游：高速
美食：山芋粉圆子
看点：徽派建筑、中国祁红博物馆
位置：位于宁洱县南部距离宁洱县城16公里，普洱市区25公里，交通十分便利
上榜理由：有百年荣发老店，是保存完好的重要茶马古道驿站
从唐代开始，古普洱府（宁洱）就因普洱茶和磨黑盐的产销成为商贾云集、马帮络绎不绝的重镇，茶马古道的拓展带来茶业的兴盛，马帮也成了促进普洱茶名扬天下的传递者。茶马古道沿途的地域风光、民风民俗、文化差异，形成了中国独特的旅游黄金线路。
那柯里，原名“马哭里”，相传，无论从磨黑孔雀坪下来走夷方，还是从思茅上来，经官府大道入京的马帮，都须在那柯里“荣发马店”歇脚过夜。进或出“荣发马店”的马帮须涉水淌过马店前的一条小河，劳累或者睡眼惺忪的马儿面对清凉的河水，都流下伤心的泪，因而得名“马哭里”。视马为生命的马锅头几次上书官府，官府遂了马锅头的心愿，修建了一座长20余米的规格为五格的“风雨桥”，从此，“马哭里”更名为“那柯里”。
交通：1、自助游：包车2、自驾游：沿昆磨高速公路行驶至那柯里桥5，便可到达终点
美食：马帮菜
看点：荣发马店、风雨桥
位置：张家界位于湖南省西北部，澧水中上游，保存着完好的青石板路及古民居。属武陵山脉腹地。
上榜理由：阿凡达的茶，你一定要喝
俗话说“九寨沟看水，张家界看山”。张家界以粗壮高大的石峰，繁茂生长的绿树，深达千尺的沟壑，构成了张家界最有特色的迷人山水画卷。张家界被誉为“中国山水画的原本”、“缩小的仙境，放大的盆景”。雨过初晴时分的天子山最为壮观，奔涌的云雾形成各种连绵浩瀚的景观，煞是好看。这一带还有数以千计的石峰。步入西海，宛若置身于石林海洋之中。有诗曰，“西海之奇莫若云，或听之有声，或嗅之欲醉，团团然若絮，蓬蓬然似海，袅袅然如烟”。
在2010年首部3D电影《阿凡达》电影取景地就是在张家界。当然，张家界也可以说是茶叶之源，品种特别丰富，像春茗翠茶、龙虾花茶、毛尖茶、甘露茶、土家兰贵人茶、土家云雾茶等等，而“茶类之王”要数杜仲茶，被称为“张家界一绝”。所以在这里，爱茶的你，一定不可以错过美丽的张家界。这里不仅景美，而且茶香。
交通：1、自助游：可选择飞机或火车等交通方式到达张家界市区。在从张家界出发去袁家界、杨家界和天子山景区。2、自驾游：全程高速
美食：烟熏肉
看点：杜仲茶
位置：苏州位于太湖东岸，长江南岸的入海口。是江苏省的东南门户，上海的咽喉，苏中和苏北通往浙江的必经之地。
上榜理由：不到园林，怎知春色如许？不去苏园，怎知吃茶妙？苏州园林的历史可追溯至春秋时期吴王的园囿，形成于五代，成熟于赵宋，鼎盛于清代。清末时，苏州已有各色园林一百七十多处，其中名园以拙政园、留园、网师园为人所熟知。它们诞生于苏州私家园林发展的鼎盛时期，以其意境深远、构筑精致、艺术高雅、文化内涵丰富而成为苏州众多古典园林的典范与代表。
在苏州，茶与园林是最好的景况，园林里观景，园林里吃茶。茶情园境，是最好的江南时光。当然，你也可以去博物馆，平江路，体会苏州特有的文艺调调。
交通：1、自助游：乘坐高铁或火车到苏州2、自驾游：全程高速
美食：松鼠桂鱼、枣泥拉糕
看点：茶与园林
位置：坐落于大理苍山十九峰中的小岑峰，邻近大理崇圣寺三塔
上榜理由：拥有一览洱海全景及近百亩苍山生态茶园的最佳观光点
桃溪谷坐落于苍山十九峰中的小岑峰，邻近大理崇圣寺三塔，处于海拔2200米的云雾之中，苍山十八溪中的桃溪在山谷间经一番曲折迂回后流向山脚，注入洱海，桃溪谷也因此得名。
桃溪谷有着近百亩生态茶园，茶龄近六十年左右，茶树经苍山雪水、山泉灌溉滋养，且无农药化肥，生长环境可谓得天独厚。每年3月中旬春茶新出时至10月底，还可在茶园中的莫催茶室参与采茶、制作活动。
此外，桃溪谷莫催茶室在2015年还成为“弘益?传世游学计划”实现中国传统生活美学亲身体验以及深度文化体悟、修学明悟、知行合一、以悟见道的游学地。
交通：1、自助游：从大理古城可直接打车到桃溪谷2、自驾游：从古城到崇圣寺三塔后，沿倒影公园那条路一直往上开，沿途看桃溪谷的提示路牌
美食：洱海鱼
看点：近百亩生态茶园、洱海全景
位置：江城县与越南、老挝两国接壤，为云南唯一与两个国家接壤的县。
上榜理由：每年12月就开始采摘的中国最早绿茶交通：1、自助游：飞机或火车到昆明，昆明南部客运站直达江城客车。别一种则是从昆明到思茅（也就是普洱）再转中巴车到江城。2、自驾游：昆明（石林）——墨江（标志园）——江城（一眼望三国）
美食：糯米肠
看点：每年12月就开始采摘的绿茶
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做一个美丽的绿茶女人
绿茶能让女人更美丽，这是毋庸置疑的！因为它不但含有丰富的维生素Ｃ，其中的类黄酮更能增强维生素Ｃ的抗氧化功效，这种类黄酮也是珍贵营养品…蜂胶的主要成份，所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。 绿茶粉的应用方法很广泛，你可以当饮料天天喝，也可以作成面膜，甚至还能沾绿茶，再加一般牙膏混合后用来刷牙，不但对牙齿有很好的保健效果，更使口气持久清新。 平时洗完脸后，你还可以用手取绿茶粉沾些水，拍打脸部，绿茶中所含的单宁酸成份，具有收缩肌肤、使皮脂膜强度增高，健美皮肤的功效。 每天一次不要间断，以绿茶拍洗完脸后，像平时一样涂上乳液，就能减轻黑斑、雀斑，还你美白无暇的肌肤。 除此之外，要达到美肤的效果，你可以每天至少早晚喝2杯绿茶粉，再试试自制的绿茶面膜，这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺，简便经济、又有效，很值得你一试！ 绿茶面膜－美肤、去粉刺 使用富含维生素C的绿茶粉自制面膜，对肌肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比，绿茶不含酸性，不会刺激皮肤。 另外，绿茶粉所含的单宁酸可收缩肌肤，有助於养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用，对粉刺化脓也有特效。 敷面前，必须先彻底清洗脸上的污垢，刚洗完澡作面膜效果更好。敷面后触摸肌肤，会立即感到皮肤很光滑。 材料：绿茶粉1小匙、蛋黄1个、面粉1.5大匙 制作方法以及使用方法： 1.在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉混合。 2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停留在脸上约5－10分钟后，用冷水或温水洗净。 敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。 绿茶紧肤面膜怎么做？ 只要将前述材料中的蛋黄，用蜂蜜或芦荟(两大匙)代替，其他的材料及做法都相同，就会有紧肤之效喔！
安溪：挖掘茶场资源优势发展茶旅 发挥地方特色吸引外来宾客
安溪茶叶种植历史久远，其出产的乌龙茶更是受到大家的称赞，不仅在我国畅销，在海外也受到欢迎，销售市场十分广阔。近期，安溪还大力挖掘茶场的资源优势，为了更好地发展茶旅产业，打造国家级旅游胜地，希望通过发挥地方特色，来吸引更多的外来宾客，让安溪茶叶香飘万里。
体验安溪茶魅力
老茶场申请国家级茶庄园
提起芦田茶场，几乎所有安溪茶人都知道。该茶场从1959年创办至今，是安溪较早创建的国营茶场，也是国家乌龙茶外贸定点出口厂之一，最鼎盛时，仅芦田镇及茶场的茶产量就占整个安溪县的十分之一。
“目前，由于受市场冲击，老茶场大部分的茶园及场地都出租了。”安溪县茶果局局长陈志明说，茶产业与其他商品不同，在提倡创新的同时离不开传统的基础。芦田镇是梅占茶品类的发源地，一枝独秀不是春，如今包括梅占、黄金桂、本山等其他同样名优品种的茶品种也逐步受到市场的认可。正是在这样的背景下，芦田老场厂的品牌需要重新被认可，为此，当地已经启动了相关商标注册，当天的活动也算是一个新起点，吸引更多社会资源重新认识老茶场的商业价值。
更值得一提的是，芦田茶场正在申请国家级现代茶庄园，除了确保茶产量之外，将更多地提供茶庄园的旅游资源，让更多全球的茶友可以在旅游中感受传统茶文化。“当年出口的茶叶多数产自芦田，这是很好的对外宣传的要素。”芦田镇党委书记赵金忠说。据了解，该称号的含金量等同于国家级5A景区，极具旅游价值。
茶场坚守传统同时吸引外宾
安溪茶业的发展，关系到全国乌龙茶产业的兴衰。近年来，安溪茶叶出口数量攀升的背后也有老茶场的“功劳”。“我们有很多初制基地，其中有个别基地就是向国营茶场承包的，已经承包了50年。”安溪目前出口数量最多的兴溪茶业公司的负责人王吾河说，他们每年出口千吨茶叶，未来将视具体情况开发茶旅游项目及国内市场，不过不会盲目投入，目前依然还是以外贸销售为主导。
提到安溪县三和芹草洋基地，很多人就会联想到那里的文化旅游项目。“我们这里海拔有1000米，空气湿度大。”三和茶业相关负责人宋先生介绍说，为了让更多国际茶人了解安溪茶山的独特魅力，他们不但建立了最先进的标准化加工体系，还在倚靠茶山资源的同时，将传统手工制茶的全套工艺落地，提供定制化的茶山旅游项目。
“这里接待过众多全球茶业界的重量级嘉宾。”他说，就在上个月希腊官方还组织人员过来参观，今年3月意大利的相关合作者也前来例行走访，未来五年围绕着芹草洋原有国有茶场资源基础，他们将建立直输欧盟的茶基地。基地将依据意大利的最高标准，从土壤含量到种植要求层层把关，希望可以做到定制化的出口。
“种植的茶品种不会只有铁观音，梅占、毛蟹等品类也会根据土壤及需求分布种植，提供的产品也不止有乌龙茶，欧盟市场较受欢迎的红茶也会相应提供。”宋先生说，因为保留了很多老茶场的原有工业厂房，经过改造呈现出传统与现代交融的独特茶场风貌，结合三和茶业的茶博馆，已经成为省级茶产业观光工厂，“每年接待上万人次的参观者”。
喝茶不失眠的7个小技巧
许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗？其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
喝茶失眠主要原因：大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。
茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响；每个人因体质、生活习惯等方面的原因，对茶叶咖啡碱的耐受程度也有所不同。所以，有些人在睡前喝了一小杯茶就辗转反侧不能寐，而很多常喝茶、爱喝茶的人，睡前喝茶照样睡得香甜。
这样喝茶，让你不失眠：
1、提前至睡前3-5小时饮茶
如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。
2、洗茶1-2遍
因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
3、喝淡一点的茶
咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
4、喝发酵程度高一些的茶
比如全发酵的红茶。红茶因为发酵，茶多酚转化为茶黄素、茶红素等多酚类氧化产物，降低了其对肠胃的刺激性；同时，这类多酚类氧化产物极易与咖啡碱作用，因此可以降低喝茶时直接摄入咖啡碱的含量，从而间接降低喝茶失眠的风险。
5、喝口感带甜的茶
茶汤的甜味形成主要是茶叶中的单糖和双糖等可溶性糖，还有带甜味的氨基酸，比如茶氨酸等。大量研究表明，茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的，且无任何副作用。比如清香甘甜的白茶，其茶氨酸含量居六大茶类之首。
6、喝熟茶、老茶
熟茶、老茶，性情较平和，刺激性较弱。而绿茶则含有较为丰富的咖啡碱和茶多酚，对神经刺激作用明显。红茶、熟普、老白茶之类，不仅不会让人失眠，反而是有助睡眠的。尤其是老白茶，煮着喝效果更佳。
7、吃点甜食
偶尔一次饮茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。
睡前喝茶，有时只是为了解那口茶瘾，如果你是因为睡前喝茶的方式不对，导致失眠，不妨试试文中的方法。
冲泡红茶，必须注意的7个知识！
正宗上等红茶，冲泡以后茶汤色泽鲜红明亮，茶香馥郁，口感醇厚，滋味回甘，高香持久，叶底柔软有弹性，匀整。但，如何冲泡出一手好茶汤，那么过程步骤也是非常关键的。冲泡红茶，需要注意下面的这几个问题，这样可有助于大家冲泡出一手好茶汤哦。一起来了解下吧。
1、新鲜的冷水，放入烧水壶内烧开。注意最好是选用水龙头里面流出来的水，因为这样的水里面含有空气，可以更好的把红茶的香气给引导出来；如果是停放了太长时间的水，或是保温瓶内的水，还有隔夜的水，往往都会因为缺乏空气，而导致红茶里面的香气是无法正常恢复的。
2、注入烧开的沸水，以渐歇的方式去把茶壶、 茶杯分别烫一下，避免水温变化温度太大。一般来说，茶壶的造型都有一个矮胖的圆壶身，这样的话，可以更加有利于红茶在冲泡的时候，有更加广阔的空间去舞动喝伸展。
3、谨慎茶叶量。如果是你是想冲泡浓茶，并且一个人享用的时候，那么每个人宜选用2克左右的茶叶量；但如果你想冲泡出一手好红茶的话，那么建议用2杯的茶叶量，比如4-5克，冲泡成2杯左右，这样可以充分的发挥出红茶的香醇原味，同时也可以享受到续杯的乐趣。
4、把滚汤的水注入茶壶里面泡茶，当水沸腾以后的30秒时间内，水花形成硬币大小的时候，那么就可以把水马上倒出冲泡红茶，那么最合适不过的了。
5、冲泡好的红茶，要静静的等待冲泡时间，如果你快速的去出汤的话，那么是无法很好的去释放出茶叶的芳香味道的。如果是冲泡红茶的话，建议出汤时间是2-3分钟；而红茶有耐冲泡的特点，所以在往后的每一泡时间里，大家都可以依次递减出汤时间。
6、接下来是出汤时间了。把茶壶内冲泡好的茶汤，倒入温好的茶杯内，茶杯虽然有各自不同的造型，但一般来说，最好是选用那些杯底比较浅，杯口比较宽的茶杯，这样可以让大家在品茶的过程中，更加充分的去享受红茶的芳香，并且还可以很好的欣赏到那迷人的茶汤颜色。
7、冲泡红茶，不仅仅可以单饮，而且还可以调饮，可以按照个人口感，加入适量的糖、牛奶；因为红茶冲泡的时间长了，比较苦涩味道多多少少还是有的，所以大家加入了牛奶以后，苦涩味道会降低，口感也会变得更加的醇和、丰富一些。
虽然这些问题都是很细微的，但也往往是决定了红茶汤是否好喝的关键哦。所以大家一定要注意好这些细节哦。