茶疗知识:健康喝茶要“三分”

发布时间 : 2022-01-20
红茶分哪三种 健康茶疗养生 乌龙茶疗

红茶分哪三种。

茶为国饮,不仅是一种饮料,更是一种养生手段。那么,怎样喝茶才健康呢?

一是要分季节。春夏两季,可以喝一点绿茶和乌龙茶,能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普洱茶,这两种茶是温热性质的,可以起到驱寒的作用。

二是要分年龄。对于老年人,红茶、普洱茶可以适当多喝一点,绿茶、乌龙茶要少喝一点,尤其是乌龙茶,因为它的茶汤本来就比较浓。

三是要分冲泡方法。按照书本或者茶艺师推荐的比例冲泡最好,老年人可适当淡一些,尤其是新茶,寒性更强,因为茶叶存放时间太短,多酚类、醇类、醛类含量较多。

禁忌与饮茶水相同

添加了其他成分的茶饮料,口感清新甘甜,深受很多年轻人的喜爱,但别忘记了它的成分是茶叶,保留了其营养成分的同时,在饮用上也存在一定禁忌。方仕说,以茶叶为主要成分的茶饮料,在成分上还是保存了原有茶叶的成分。因此,饮茶存在的禁忌,也存在于饮用各类茶饮料上。WWw.Cy316.Com

临睡前不要喝

茶叶的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂,饮茶过多过浓会使神经及大脑兴奋,心跳、血流加快,久久不能入睡。饮用多少会造成失眠?方仕称这没有定律,跟饮用量、茶叶浓度、各人耐受情况都有关系,茶饮料种类或品牌不同,茶叶含量也不同。

尿酸过高者限制饮用

尿酸过高如痛风者,饮茶应有所限制,茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出,从而影响尿酸排泄,所以,痛风病特别不宜饮浓茶。

茶水送药药物失效

茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应,会使药效大大降低或完全失效。许多中药,如人参、黄连、黄柏、元胡等,也是不能与茶水同服,以免降低药效。在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下,最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。

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花茶是药三分毒


青光眼是眼科中最严重的、可致盲的眼病之一。其基本特点是眼压增高及由其引起的视神经损害和视野缺损。用药治疗时应注意如下几点。

(1)闭角型青光眼(急性青光眼)发作时,可出现患眼严重的疼痛与视蒙、发红,角膜水肿,瞳孔中度散大,眼内压升高(用眼压计测量)。在症状发生后12~48小时内作虹膜周边切除,常可获得持久治愈结果。如果症状发生后2~5大不治疗,可致完全及永久失明。此外闭角型青光眼应忌用或慎用毛果芸香碱(缩瞳药)以及乙酰脞胺、安定、左旋多巴、肾上腺素等药物。

(2)单纯性青光眼(慢性青光眼)多发生于中老年人,大多数病人可用缩瞳药如1%~2%毛果芸香碱滴眼,每日3~4次,可增加房水外流速度,并口服乙醚哩胺,每次0.25克,每日3次,可降低房水的产生率,从而使眼内压降低。

(3)青光眼患者应忌用或慎用如下药物:①抗胆碱药如阿托品、东莨菪碱、山莨菪碱、颠茄、后马托品,以及合成解痉药,如普鲁本辛、胃疡平、胃复康等。②糖皮质激素类,如强的松、地塞米松等。③抗震颤麻痹药(如安但、丙环定等。④抗精神病药,如氯丙臻、丙咪臻、阿米替林等。⑤镇咳药咳必清等。③抗组织胺药如扑尔敏、赛庚啶。此外还有抗栓丸、卡马西平、强痛定以及硝酸酯类和亚硝酸酯类药物也应慎用。

(4)青光眼患者发生痉挛性腹痛时,应忌用抗胆碱药和合成解痉药,此时可用硝苯吡啶(心痛定)舌下含服10毫克,5分钟后即可缓解腹痛,也可选用维生素K3,每次8毫克肌注。上述两种药物均可松弛内脏平滑肌,解除腹痛,而对瞳孔及眼内压无明显影响,为解除青光眼患者痉挛性腹痛的首选药物。

茶疗知识:这样喝茶更健康


茶是流传下来,历史悠久的饮品,现如今茶叶的养生功效被越来越多的人重视,喝茶也已经成为了人们的生活习惯,喝茶已经不仅仅只是解渴这么简单了,正确的喝茶还可以保健养生,想要喝上一杯健康茶,这四点是关键。

1.不能贪心

喝茶不能贪茶叶多,每天饮用茶叶的总量应有控制。很多人出现“茶醉”就是因为饮茶过浓或过量所引起的,比如平日很少喝茶的人,稍微多喝,就可能过量而醉了。

特别是对于初喝茶的人而言,茶叶要少放;经常喝茶的人每天干茶量最多也不能超过15克,同时还要根据茶叶的老嫩程度有所增减。

2.要有耐心

很多人为了抓住泡茶的香味,刚冲泡好茶就迫不及待地喝,热烫的茶水虽然茶香四溢。

不过因为茶水温度过高,容易烫伤口腔黏膜、咽喉部和食管,经常反复烫伤容易引起上皮突变,成为癌变隐患,所以温茶要有耐心。

3.懂的选择

茶叶分很多种类,不同的人要根据不同的茶性选择合适的茶叶。

专家建议,红茶和普洱茶属温性,对肠胃刺激较小,肠胃不好的人可以选喝这两类茶;绿茶和乌龙茶偏凉性,年轻力壮、火气重的人可以喝此类茶。

一些人茶醉,就是因为平日喝的茶是高发酵的熟茶,例如:红茶、陈年老茶等,猛然改喝低发酵或不发酵的绿茶或生茶时,因为这些茶所含的茶碱较高,又喝得过量,就会茶醉了。

4.把握时机

喝茶也要善于把握时机,有些错误的时机是不能喝茶的。避免饭前、饭后、临睡前饮茶。

因为饭前饮茶,容易冲淡胃液,刺激肠道,影响消化,另外空腹时,茶喝多了也容易茶醉。

而饭后饮茶,茶里面的一些成分容易与食物成分发生复杂反应,如茶多酚跟食物中的铁结合,会影响人体铁的正常吸收。另外睡前不喝茶以免影响睡眠。

“三分茶,七分饱”活到百岁不算老


“神奇的火麻、藤茶、吃饭只吃七分饱……”虽然很多人对这种奇怪的养生方式并不了解,但是有知识或有条件买到的市民试用后,还是大呼神奇!“真是神了,刚喝20分钟肚子就咕咕叫,老便秘一下就通了,排出香蕉便,还不拉肚子”“才一个多月,大肚子就瘪了,血压、血脂都降了,糖尿病也好多了”“脸上的色斑不见了,失眠、口臭消失了,一身毛病全好了……”

三分茶七分饱 活到百岁不算老

在百岁人口分布率居全球之首的“世界长寿之乡”广西巴马瑶族自治县,20多万人口就有81位百岁老人,他们不喝牛奶,肉也不多吃,却喜欢食用火麻、喝藤茶,吃饭只吃七分饱。当地流传着这样的谚语“三分茶、七分饱,活到百岁不算老”。“饭不要吃太饱,每天都要喝藤茶、吃火麻,多劳动”,今年刚被评为“中国第一寿星”127岁的巴马老人罗婆婆憨厚的笑着说,这就是她的长寿秘诀。“不像城市里的医院经常排队,我们这里生病的人很少,药店都没几家,几乎所有的百岁老人都比较瘦……”当地一位学者说,据他表示,在巴马乃至整个瑶族地区,“三分茶、七分饱”似乎已经成为了当地人的一种生活习惯。

这种健康的生活方式,让当地人患肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、动脉硬化、中风、脂肪肝、痛风、便秘等现代病的人几乎为零,迄今为止没有发现一例肿瘤患者,很多百岁老人,耳不聋、眼不花,至今还能下地干活、穿针织布。

李教授揭秘“巴马茶疗”养生方

长期对巴马长寿现象研究的着名专家李教授调查发现,很多大肚子、三高的人来巴马旅游,吃了火麻、喝了藤茶后,当天便秘就能通畅,不到一个月大肚子瘪了,血压、血糖、血脂平稳下降,一些几十年都治不好的老毛病,竟然奇迹般的康复了!

武汉江岸区的一位老处长,在巴马按照三分茶、七分饱的生活方式两个月,体重整整下降了十五斤,血压、血脂、血糖指标全部恢复正常,肾虚、尿频也几近康复。

一位受便秘、痛风折磨了十几年的深圳老板,才喝了火麻、藤茶两天,便秘悄悄好了,一个多月后连痛风、脂肪肝、失眠这些症状也不见了……

研究表明,火麻含有93%的不饱和脂肪酸以及α--亚麻酸等几十种微量元素,它能够将脂肪搬移体外,改善心脑循环,并有极佳的润肠通便功效;

特产于广西的藤茶,学名“显齿蛇葡萄叶”,在当地有“长寿茶”、“神茶”之称,它能够降压降脂、调节胰岛、排毒护肝,是人体天然的“清洁剂”。不但不解药性,且可辅助中西药发挥更好的效果。

李教授表示“人体就像一辆车,原本荷载100斤,但是现代人由于生活条件好了,大吃大喝不运动,往往拉上150斤、200斤”严重超载“,各个消化、代谢器官承受不了,就会造成大肚子凸起,心脑血管病、糖尿病、痛风、脂肪肝、便秘、肿瘤等一起席卷而来……”

武汉玉竹科技二十多位研发专家团队,将巴马百岁老人茶疗养生方反复筛选,采用巴马特产的火麻仁、藤茶(显齿蛇葡萄叶)与玉竹、虫草、三七等科学配伍,利用现代生物技术研制出可减肥通便、降三高、保护心脑、补肾强身等多种养生功效的玉竹“巴马茶”,一经上市,立即引起广大患者和养生人士的热宠!

茶为万病之药40多种慢性病可“巴马茶疗”

古人云:“茶为万病之药”,每天一杯玉竹“巴马茶”,可将人体过度吸收的油脂、毒素排出体外,利用天然的“中药茶疗”对人体受损的各个器官进行滋养调理,对大肚子、心脑血管病、便秘、糖尿病、痛风、脂肪肝、肾虚等慢性病有着极其神奇的功效:

大肚子(上楼喘气、弯不下腰、百病之源)

俗话说“腰带越长,寿命越短”,大肚子凸起不仅影响生活、个人形象,更是三高、心脑血管病、中风等百病之源,玉竹“巴马茶”特有的中药成份,可将多年沉积的脂肪搬出体内,并阻制每餐油脂过度吸收,补中益气,改善虚胖体质,1-2个月便可抹平大肚子,强壮又精神!

心脑血管病(高血压、心脏病、高血脂、动脉硬化、中风等)

血管就像人体的一条河流,心脑要健康,血液先健康!玉竹“巴马茶”利用热水和中药的双重作用,洗刷、营养血管,让血液之河长清,心脑健健康康。头晕、胸闷、气短、手脚麻木、心绞痛症状一周即可缓解;连续服用一个月,血压、血脂平稳下降,三个月左右各项指标均可恢复正常,并有助中风康复。

便秘(色斑、口臭,大肠干,上厕所如上刑)

老人或女性习惯性便秘,主要是因为饮水少、肠道菌群失调,大肠发干、蠕动力减弱,越服泻药往往越严重。玉竹“巴马茶”以润代泻,改善肠道菌群、增强蠕动力,当天即可排出水润香蕉便,不拉肚子,无依赖性,20天即可恢复每天1-2次正常排便,口臭、色斑、痘痘也一扫而光!

糖尿病(视力模糊、肾功能衰竭、坏足、三多一少、浑身瘙痒)

得了糖尿病,单纯的降糖或打胰岛素并不能解决根本问题,巴马人由于长期喝藤茶(显齿蛇葡萄叶),无一人患有糖尿病。常服玉竹“巴马茶”,对II型糖尿病和压力、肥胖、年龄导致的糖尿病有很大裨益,调节胰岛功能,15天左右即可改善视力、控制并发症;长期饮用,轻、中度糖尿病均可自然康复。

肾虚、前列腺(腰膝酸软、尿频、疲乏、性功能减退)

现代社会压力大、节奏快,很多人正值青壮年,却突然发现自己越来越不行了,经常腰膝酸软、易疲乏,或有尿频、尿痛的前列腺症状。喝了玉竹“巴马茶”,突然发现大肚子瘪了,晚上悄悄勃起,尿频起夜消失了,嘿,这是玉竹“巴马茶”中的虫草、葛根、枸杞起了功效,越喝越威猛,真不错!

脂肪肝、痛风

“十个大胖子,九个痛风、脂肪肝”,痛风和脂肪肝都是营养过剩造成的,玉竹“巴马茶”中的火麻仁、显齿蛇葡萄叶、莱菔子、虫草等中药成份,可有效降脂护肝、排酸强肾,每日一杯茶控制油脂、嘌呤过度摄入。饮用3天,痛风症状明显消除,2个月左右降至正常体重,痛风、脂肪肝不药而愈。

清咽利肺(抽烟过度、咳嗽、咽炎、支气管炎、哮喘)

都市白领、商政领导,说话多、烟酒过度,常常嗓干、咳嗽、痰多,诱发咽炎、气管炎、哮喘等呼吸道疾病,玉竹“巴马茶”特含的虫草、玉竹、藤茶、莱菔子有效成份,当天喝,咽喉立即清爽,10-30天有效化痰止咳、清咽洗肺,安全远离咽炎、老咳喘!

免疫力低下、内分泌紊乱(失眠、过敏、鼻炎、肠胃病、皮肤病、易感冒、亚健康)

玉竹“巴马茶”可对人体进行综合调理,很多人饮用一段时间后,睡觉香甜了,拉肚子、皮肤病、肠胃病、头痛、鼻炎等疑难杂症莫名痊愈,可见玉竹“巴马茶”可明显提高人体免疫力、调节内分泌,长期日常饮用,有病祛病,无病益寿。

着名的茶叶界泰斗张老先生,每天要喝一百多小杯茶,2010年他103岁时又娶了一位妻子。可见常喝茶,确实对人体有着延年益寿、祛病强身的保健功效。

“巴马茶”不是药,却不比药差!

玉竹“巴马茶”采用广西巴马特产火麻仁、显齿蛇葡萄叶(藤茶)、玉竹、三七、虫草科学配伍,绿色天然、无不良反应,特别适大肚子凸起、心脑血管病、便秘、体虚的现代人全面调理。

饮用20分钟:

肚子咕噜咕噜叫,当天便秘通畅,排出水润的香蕉便,感觉神清气爽、精力充沛!

饮用15天:

血压、血脂、血糖平稳下降,头不晕、胸不闷,一些男士久违的“晨勃”回来了,大肚子瘦了一圈,便秘、失眠、口臭、咳嗽不见了!

饮用2个月:

各项指标逐步恢复正常,大肚子瘪了!整个人苗条、健康,心脑血管病、糖尿病、痛风、脂肪肝、肾虚、咳喘不药而愈,长期坚持“三分茶七分饱”,您会惊喜的发现,一身老毛病全没了,活到百岁不是梦!

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