绿茶防辐射么。
还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射；
第二招：每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
第五招:应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。wWW.Cy316.coM
第七招:注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。[NextPage]
第八招:注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
第九招:经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
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茶叶养生知识：茶叶养生好处多
茶叶养生好处多！茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康，今天小编将为您介绍茶叶养生的具体好处。
（1）软化血管：茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低，从而降低血脂，软化血管。
（2）消炎：茶水有收敛、消炎等作用，能预防肠道传染病。
（3）茶水可分解烟草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。
（4）抗菌、抗病毒：茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。
（5）防龋齿：茶水漱口可防止龋齿生成，有利于口腔卫生。
（6）煮沸的茶水冷却后，涂在嘴唇疱疹处，45天后嘴唇疱疹即可逐渐消失。
（7）茶叶有抑制细胞突变与癌变的作用，而且有抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。
（8）茶水可提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥之功效。
茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
茶叶养生知识：体寒者不宜多喝凉茶
饮用凉茶，是否老少皆宜？南平市第一医院中医科护士长王金招说，金银花、菊花、桑叶、淡竹叶都是药食兼用的中草药，而仙草、蛋花、布渣叶等是药用的中草药。即使是可以当作食品来用的药材也同样具有中药的四气五味，金银花、玫瑰花、苦丁茶等药材性味大多辛甘寒凉，如果大量喝，在清热解暑、滋阴补阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。因此，含有这些中草药成分的凉茶从某种意义上说应是中药复方汤剂。
“凉茶不是白开水，喝得太多或不对症肯定会影响人体的机能。”王金招表示，吃辛辣食物时可以适当喝些凉茶。但如果不知道自己体质的虚实寒热和变化，反而可能引发不良后果。
王金招强调，脾胃虚寒的人不能饮用凉茶。儿童脾胃调节功能尚不健全，对外来药材的寒凉不能及时调整和适应，可能会影响消化吸收，出现腹痛腹泻。女性不适宜过度饮用苦寒凉茶，尤其在经期，因为寒凉刺激会使血流滞涩缓慢，容易引起痛经和月经不调。老人器官功能衰退，也容易因受凉茶的刺激而出现消化系统病变，加重肠胃负担。
凉茶市场“大火拼”
在市区几家超市，除了传统的碳酸饮料依然俏销，各大品牌凉茶、市场抢夺战也“硝烟弥漫”，搭配打折、优惠赠送，各类促销活动火热开场。
正在选购凉茶的黄小姐说，夏天特别容易上火，凉茶类饮品有防暑下火的功效，所以，比起“清爽”的碳酸饮料，自己更倾向于饮用凉茶。
经粗略统计，货架上含有中药草成分的饮品近10种，金银花、罗汉果、甘草、菊花等是常见材料。一名销售人员告诉记者，虽然含有中草药成分的凉茶口感比不上果汁和碳酸饮料，但因为能“败火”，在夏天还是卖得热火朝天。“像龟苓膏和仙草蜜，有的顾客一次性买一大堆回家，放冰箱里慢慢吃。”
连续遭遇高温天气，如何消暑降火成了市民关注的话题。昨日，记者在延城多家超市注意到，龟苓膏、菊花茶等凉茶产品“大出风头”，成为热卖品。但专家提醒，应根据个人体质，合理食用这类含中药成分的凉茶，以免降火“过头”。
电脑族防辐射多喝5款茶
讯：
所谓的电脑族就是每天都要面对电脑，和电脑待在一起的时间比和女朋友在一起的时间还要长。要知道长期待在电脑前，电脑辐射会影响身体健康。那么，如何减少被辐射?除了在办公桌上放一些花花草草，喝茶也是不错的方法。下面小编就来介绍能防辐射的茶：
黄芪茉莉花茶
黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。
仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。
酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。
生地栀子花茶
生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。
温馨提示，电脑辐射会给身体健康埋下隐患，电脑族在电脑前工作一段时间后要起身活动下。
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