茶疗百科:月经过多的育龄妇女还是以少饮茶为好

发布时间 : 2022-02-24
花茶百科 绿茶百科 菊花茶百科

花茶百科。

对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收。我们虽然不能因其有抑制铁吸收的坏处而禁饮茶水,但从防治缺铁性贫血的角度来看,对于有缺铁性贫血的人及比较容易发生缺铁性贫血的人,如孕期、哺乳期、月经过多的育龄妇女、青少年和婴幼儿,还是以少饮茶为好。上述人群有茶癖者,也要酌情控制饮茶量。

近年来,科研工作者以三氯化铁溶液为人体铁来源,通过对比试验发现,服用三氯化铁并饮水者,铁的吸收率为21.7%;服用同量三氯化铁而饮茶者,铁的吸收率仅为6.2%。改用硫酸亚铁加维生素C做试验,饮水者,铁的吸收率为30.9%;饮茶者,则为11.2%。又以面包做试验,吃面包饮水者,面包中铁的吸收率为10.4%;饮茶者则为3.3%。最后,科学家们又以米饭和土豆洋葱汤做试验,吃上述食品并饮水者,铁的吸收率为10.8%;饮茶者则只有2.5%。这一实验清楚地说明,饮茶对膳食中非血红素铁的吸收有明显的抑制作用。

实验发现,维生素C能促进膳食中非血红素铁的吸收,同时也发现植酸、草酸、鞣酸等能抑制非血红素铁的吸收。

.发烧忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

2.醉酒慎饮茶

茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。

饮茶还会加速利尿作用,使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出,对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此,对心肾生病或功能较差的人来说,不要饮茶,尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说,可以饮少量的浓茶,待清醒后,可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。

3.溃疡病患者慎饮茶

茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者,可以在服药2小时后饮些淡茶,加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

4.营养不良忌饮茶

茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。

5.尿路结石患者忌饮茶

尿路结石通常是草酸钙结石,由于茶含有草酸,会随尿液排泄的钙质而形成结石,若尿路结石患者再大量饮茶,会加重病情。

延伸阅读

月经过多是什么原因 什么茶可以改善月经过多


一般来说,女性正常的月经出血量在20至60毫升左右,超过80毫升即为月经过多。而月经过多是内分泌失调的一种表现,长此以往,可能导致不孕不育。但现在已经有不少女性深受其烦恼,是何原因呢?

在中医看来,月经过多主要分气虚和血热两种。气虚常由饮食不当、脾胃受损、中气不足、生病体虚所致。而血热则多由心烦气躁、情绪压抑等因素导致。表现在现代医学内,就是神经分泌功能失调、卵巢黄体功能异常等。另外,服用精神病药、内分泌制剂、避孕药等都会引起月经过多的症状。

所以,为了缓解上述之苦,大家一方面要调整生活习惯和日常心情,另一方面,常喝一些能改善气血的保健茶,也很有用:

黑木耳红枣茶

材料:黑木耳30g,红枣20枚,茶叶10g。

方法:煎汤代茶频饮,每天1剂,连服7天。

功效:可补中益气、养血调经,适用于血热型月经过多者。

莲子花茶

材料:花茶3g,莲子30g,冰糖20g。

方法:将莲子用温水浸泡数小时后,加冰糖炖烂备用;再将花茶用沸水冲泡5至10分钟后,取汁,与莲子汁冲饮服用。

功效:莲子甘涩,可补脾、益肾、养心,辅以冰糖补中益气,加花茶理气解郁,能补气摄血,改善月经过多的症状,适合气虚型女性使用。

青蒿丹皮茶

材料:青蒿6g,丹皮6g,茶叶3g,冰糖15g。

方法:将青蒿、丹皮冼净,与茶叶同放杯中,用开水浸泡15至20分钟后,再加入冰糖即可。每日1剂,饭前饭后都可。

功效:青蒿能清透伏热,丹皮能清热止血,冰糖可补中益气,并用能养胃滋阴,防止月经过多的出现。气虚、血热两类人群皆可饮用。

希望能对各位女性朋友有所帮助。

茶疗百科:小暑饮茶要点


小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,导致“情绪中暑”,应注意自我调节,保持平心静气,保障充足的睡眠,注意劳逸结合。午后日烈时,浓荫或北窗下小睡片刻,暑日生活亦怡人。

小暑时节的多雨、高温,更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病,更加多发频发。所以,这一时节的饮食,一定要注意饮食卫生,饮食要节制,不可贪食、过量;以清淡、富有营养为宜,如面条、薏米、绿豆、冬瓜等均是不错的时令食品。

不贪“凉”、贪“生”、贪“辣”。夏季吃冷饮可祛暑,但要尽量避免连续或过量摄入冰冷食物,以免伤害肠胃;食用生的瓜菜一定要注意清洗干净,不要喝生水,防止细菌污染;适量的葱姜蒜等有利于开胃和消化,还有一定的杀菌防病的作用,但这些辛辣食物会加重人的燥热,会致“上火”,特别是辣椒,要尽量少吃。

小暑之后,开始进入伏天,要注意防暑解暑。午窗初睡起,幽兴付茶瓯。小暑节气天气热,出汗多,易中暑,泡点清茶好消磨。

各种茶类对人体都有良好的作用,选择适合自己身心状态的即可。小编这里特别推荐白茶,白茶富含多种氨基酸,可退热、祛暑、降火、解毒,让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量。

茶疗百科:饮茶与年龄的关系


饮茶对健康是非常有好处的,这个很多人都认为的。但是多数父辈或长辈不太喜欢让青少年喝茶,尤其是不喜欢让儿童饮茶,长辈们认为茶里面含有刺激性,饮了会伤害儿童脾胃;有的还认为会引发儿童贫血,以致影响儿童身体健康。其实,这种顾虑是多余的,只要饮茶合理,同样有利健康。

例如,青少年比较贪食,适度饮茶能消食去腻,促进肠胃消化;又如,青少“火”旺,经常大便干结,而茶“苦而寒”,有“上清头目,中消食滞,下利两便”之功效;再如,青少正处在生长发育阶段,茶中的诸多营养物质,正好补充了青少生长发育的需要;还有茶中的氟,在老茶中含量高达80%,青少年收入适当喝些淡茶汤,或者用茶汤嗽口,还有保护牙齿和防治龋齿的作用。

而老年人恰恰相反,多喜欢饮茶,往往习惯成自然,成了每天生活的一部分,並从中获得乐处,还有益于身心健康。不过,老年人身体较弱,新陈代谢缓慢,还或多或少地患有一些疾病;即使无病,生理上也出现一些变化,如骨质增生、骨质疏松等。

若大量饮茶,特別是粗老茶中的氟,会影响骨代谢,使骨质疏松加重;对有些患心动过速心脏病的老人,不宜多饮茶,特别不宜饮浓茶,否则,茶中的咖啡碱所造成的刺激,会加重心脏的负担;另外,老年男人不少患有前列腺炎,以致出现尿频。老年妇女往往也排尿次数增多。因此,晚上也不宜多饮茶。

结语:从茶的性质、內含成分,结合老年人的实际情况综合考虑,老年人以饮细嫩名优茶为宜。青少年最好是饮淡茶,在泡茶的时候可以少放一点茶叶。(本文仅供参考)

茶经网(cy316.com)茶疗养生频道为大家提供茶疗养生、2023茶疗养生、茶疗养生与保健、茶疗养生知识等。《茶疗百科:月经过多的育龄妇女还是以少饮茶为好》一文由我们精选撰写,希望对您有所帮助!我们还准备了如花茶百科专题供您阅读!

相关文章