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秋季茶疗养生小知识>
秋季茶疗养生小知识
茶疗养生知识：乌龙茶的茶中之圣可以清火去疾
李时珍喜欢饮茶，说自己“每饮新茗，必至数碗。”《本草纲目》书中论茶甚详。言茶部分，分释名、集解、茶、茶子四部，对茶树生态，各地茶产，栽培方法等均有记述，对茶的药理作用记载也很详细，曰：“茶苦而寒，阴中...
茶疗养生知识：“感冒茶”不等于“大众茶”不能千人一“汤”
近日，感冒的人很多，于是，几家药店和社区卫生服务站纷纷煮些“感冒茶”供居民饮用，这既有效地防治流感，又方便了群众，是很好的社区中医药服务。但要提醒的是，感冒有好多种，年龄、体质也不一样，喝“感冒茶”要...
茶疗养生知识：教你晚上喝茶一样睡得香
一些人可能有这样的经历，晚上喝茶睡不着觉。喜欢喝茶的人们晚上为了保证睡眠质量，就不敢喝茶了。中医认为，茶具有提神和养神两方面的功效，也就是说，即可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，使人们...
茶疗养生知识：饭后不宜马上饮浓茶或过量饮茶
一是食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体的可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0.5%的盐酸，如饭后如立即喝茶，由于茶叶中的碱质会与胃酸中和，茶水也会冲淡胃液，从而延长食物油...
茶疗养生知识：凉茶药茶是“一家”？
广义的药茶中，就包括凉茶小学老师小施由于用嗓过度，时常会感到喉咙痛，听人说，用罗汉果泡茶喝可以缓解喉咙痛的症状，半信半疑的她，尝试着喝了几次，感觉效果挺明显的。不过她说，这种没有用到茶、而用罗汉果泡出...
茶叶养生知识：简易滋补茶方轻松对症吃补
影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血。当体内脏腑的精气充足时，体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调，肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长，且气色神采也充满魅力。反之，气血虚弱、脏腑阴阳失调的人...
茶疗养生知识：空腹不要喝绿茶对肠胃保健不利
绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶...
茶疗养生知识：秋季减肥茶健康不反弹
饮茶可减肥。乌龙茶可助消化、降血脂、除脂肪。中、日两国科学家曾多次试验，证明乌龙茶确有这种功效。这是因为乌龙茶的茶多酚可以加速分解脂肪，并降低胆固醇和血脂。茶多酚中的儿茶素除了有抗老化作用，还可保持细...
茶疗养生知识：炒制好的大佛龙井极易受潮变质
大佛龙井的优势在于茶树生长环境优异，成茶滋味鲜醇、香气馥郁高扬，有明显的高山茶感受。老舍茶馆新上架的这两泡茶是典型的优质明前大佛龙井，无论滋味香气还是耐泡度都是不错的，尤其是价位高的这款茶，回味甚佳。...
茶疗养生知识：服药期间牛皮癣患者不能喝茶
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。很多牛皮癣患者都有喝茶的习惯，但是其实喝茶并不是牛皮癣患者的最佳选择。因为如果牛皮癣患者服用茶水不当，其中的有害物质很容易对牛...
茶叶养生知识：各种茶混喝容易出现“茶醉”
喝茶讲究一人独饮成神，两人对饮成趣，众人聚饮成智，不过，人多了也就难免茶也喝得杂了。好茶者通常视茶如珍，所以只要有好茶总是难以拒绝，尤其是几人聚在一起，谈天说地茶香氤氲，从普洱喝到铁观音，又从铁观音喝...
茶疗养生知识：如何喝茶最养生
在选择了适合自己的茶叶后，如何让它发挥最大功效，也是一门学问。不同的茶，保存、冲泡、饮用的方法都各有讲究。保存：茶叶最怕潮湿异味。保存的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶最佳，其次宜用铁听、木盒、竹盒等;塑...
茶疗养生知识：根据各人身体情况合理选择花茶
在饮用花茶的选择上，一定要遵循“对症下药”的准则，建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性，对症饮用；2.依照身体状况选择需要...
茶疗养生知识：黑茶在预防和治疗现代病具有独特作用
黑茶对人体健康有良好作用现代研究表明，由于工作压力的增加，亚健康人群呈现上升趋势。它涉及心理、行为、生活方式等多方面，其表现形式主要有：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。黑茶中含有多种有利于人体健...
茶疗养生知识：新茶并非人人适合
由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没多少影响，但对慢性胃肠道炎症患者就有影响。这些物质对上消化道胃肠黏膜有较强的刺激作用，会导致胃酸分泌加...
茶疗养生知识：茶叶最好泡几次最好？
喝茶的人肯定会有这样的体会：非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了，而普通红绿茶常可冲泡3—4次。那么你可知道茶叶一般可以冲泡几次呢？每次冲泡茶叶的味道有何不同呢？茶叶冲泡时当然茶叶的...
茶疗养生知识：教你怎样去除茶杯锈
很多人都喜欢喝茶，但是杯子上的茶垢却很难清除，茶具内壁长出的一层茶垢，含有镉、铅、铁、砷、汞等多种金属物质。它们在饮茶时带入身体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀，阻碍营养的吸...
茶疗养生知识：我国民间广为流传的茶疗小单方
饮茶不仅可以消暑提神，还能消食去腻，清火明目，补充人体所需要的多种微量元素。现代科学研究进一步表明，茶叶在提高免疫力、延年益寿、健身健美等方面均能起积极作用，合理饮茶有利健康。下面再介绍几种在我国民间...
茶疗养生知识：教你自制醒酒茶
饮酒过量后，若能适时饮用药茶，则可缓和酒精对人体的不良刺激，减轻因饮酒过量引起的诸多不适：橘红茶：取干净橘红6克，切碎，配绿茶3克，以开水冲泡，稍浸后代茶饮。橘红为多种橘类果皮的外层红色部分。解酒茶：...
茶疗养生知识：绿茶比暖茶更能瘦身
芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方！1、客家擂茶茶方：绿茶粉、薏苡各适量。做法：将绿茶粉放...
茶疗养生知识：润喉镇痛茶饮
你也一定有过长口疮的经验，吃东西，喝水甚至讲话都很不方便，太劳累，睡眠不足，熬夜导致火气大，就容易长口疮。这一道润喉镇饮可以消燥火，清肺润肺，不止对口疮有效，连脸上的痘痘都可以减缓麦门冬20克，天门冬...
茶疗养生知识：活络筋骨茶
姿势过久或不当都容易引起手腕的伤害，作了适度的休息及伸展操这外，别忘了适时舒解压力。并注意随时补充水分，这样手比较不会抽筋；多摄取维生素C，胶质（如猪脚，鱼头等），对软组织有帮助。薏仁30克，桑寄生6...
茶疗养生知识：夏季热茶清暑益气生津止渴
小儿夏季热，亦称“疰夏”，多见于三岁以下小儿，以夏日长期发热、口渴多尿、汗少为特征。天气愈热，发热愈高，秋凉后诸症逐退，可连续发病数年。该病还有一个特点，即精神较好，痱疖极少发生，理化检查多无异常发现...
茶疗养生知识：高度酒不能与茶同饮
饮酒的同时饮用茶水，是一种错误的饮用方法。饮酒使阳气上升，肺气更强，促进气血流通。茶味苦，属阴，主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾形成寒滞。寒滞则导致小便频浊、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。随着名优茶生产...
茶疗养生知识：喝茶还有延年益寿抗老强身的作用
茶不但有对多科疾病的治疗效能，而且有良好的延年益寿、抗老强身的作用。1983年林乾良氏又提出“茶疗”这一词汇。茶疗的实施，有两个层次的概念。狭义的茶疗，仅指应用茶叶，未加任何中西药。当然，这是茶疗的基...
茶叶养生知识：茶对人类疾病的疗效
关于茶叶的药用功效，早在2000多年前已被公认。但用于科学技术的限制，茶在药用上很大程度还属于经验性质的。20世纪后期以来，茶叶生物化学研究的不断深入以及医学研究的参与，使得对茶叶的药用效组份及其药功...
茶疗养生知识：哪些茶对人体是有害的
许多人都有喝茶的习惯，但哪些茶对人体有害而不宜喝却答不出来了。现在就让我告诉大家，浓茶，霉变茶，串味茶，焦微茶，隔夜茶，久泡茶，冷茶，烫茶这些茶是对人体有害的，为了身体的健康是不能喝的。浓茶浓茶中含有...
茶叶养生知识：人人都会喝茶，但冲泡未必得法
中国农科院茶叶研究所副所长江用文建议，最好将茶水先泡3分钟，倒掉水后再冲泡3分钟，最佳水温是70℃—80℃，这样泡出来的茶水色香味俱佳。这是因为，茶叶长时间浸泡于高温水中，就像温火煎煮一样，茶多酚、单...
茶疗养生知识：喝适合自己的体质的茶
茶叶含有茶多酚、咖啡因、茶碱等，对不同体质的人会产生不同的影响。比如，绝大多数的绿茶多酚类物质含量相对较高，对胃的刺激性较强，因此，胃寒的朋友需尽量减少喝绿茶，特别是较浓的绿茶。但是绿茶有较好的抗氧化...
茶疗养生知识：铁观音最佳储存法
针对铁观音的保存来说，一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中为什么会经常出现茶叶保存时间不长但色香味均不及开始泡饮的茶叶？这是由以下几方面原因造成的。1、...
茶疗养生知识：神秘而昂贵大红袍真伪难辨
大红袍在很多人眼里，神秘而昂贵。关于大红袍的来历，有一段美丽的传说，从前天心寺和尚用九龙窠岩壁上的茶树芽叶制成的茶叶治好了一位皇官的疾病，这位皇官将身上穿的红袍盖在茶树上以表感谢之情，红袍将茶树染红了...
茶疗养生知识：熬夜护颜用茶可“挽回”
熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。熬夜后势必会在脸上留下些“证据”，那么这时你要怎么做才能“挽回”之前的容貌呢?第一：熬夜后一定要做的事，第二：...
茶疗养生知识：电脑族该如何正确喝茶
进入IT时代，办公逐渐实现数字化，电脑族们每天都要对着电脑工作，对眼睛很不利。专家建议，每天喝“四杯茶”：1.上午一杯绿茶2.下午一杯菊花茶3.疲劳时一杯枸杞茶4.晚间一杯决明茶。不仅可以减少电脑辐射...
茶疗养生知识：茶叶解毒治病你可知道
据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病如：1.化解中毒2.医治菌痢无论急、慢性菌痢3.治急性肠炎饮食不洁而致腹痛腹泻4.治胆绞痛当...
茶疗养生知识：输尿管结石患者能喝茶吗？
输尿管结石患者喝茶行吗？都说喝茶可以提神，如果吃完饭后喝一杯茶水，看着电视，这是多么美好的事情埃那输尿管结石患者喝茶行吗？这是很多输尿管结石患者都关心的问题。针对这个问题，男科专家介绍如下：男科结石专...
茶疗养生知识：茶是闽南人生活中绝不可少的一味
休闲、会友，泡壶好茶，不但可以提神，茶还富含多种微量元素，对健康也有益处。医生也说，茶叶中含有茶多酚，它具有抗氧化功能，可以起到软化血管的作用，对心脑血管很有益。但是，喝茶也是很有讲究的。市民陈女士幼...
茶叶养生知识：小小蜂蜜茶赶走失眠大烦恼
蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。我就真的不能睡个好觉吗?睡个好觉真的那么难吗?白天辛苦工作了一天，晚上得不到好好的休息，是个人也受...
茶疗养生知识：茶水煮饭好吃又预防疾病
你知道吗？在小编很小时就听人们常说“好吃不过茶泡饭，好看不过素打拌”之类的话，生活中也常用茶水泡饭的吃法。在今天我用茶做个菜效果很不错的。在一个偶然的机会看到了用茶水煮饭的好处。于是查查了相关资料，其...
茶疗养生知识：每次泡茶不宜超过5克，每天不超过两道茶
大量饮用浓茶后还会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症。所以，每次泡茶不宜超过5克，每天不超过两道茶。学会“三看”喝好养生茶专家表示，要想达到以茶养生的目...
茶疗养生知识：泡碧螺春先倒开水再放茶
全世界有一百多个国家和地区的人们都喜爱品茗，有的地方把饮茶品茗作为一种艺术享受来推广。茶文化博大精深，各国都有不同的诠释：中国人“以茶待客”、“以茶代酒”;日本人喝茶讲究“茶道”;美国人多数爱饮加奶和...
茶叶养生知识：茶可谓养生法宝但要会喝才行
从诸多的药用功效来看，茶可谓养生的法宝。但茶要会喝才行，否则不仅不能养生，还可能伤身。伤脾韩主任强调，生活中许多人爱喝龙井和铁观音，而且口味很重、泡得很浓，可两种茶都是寒性的，如果老是喝这两种浓茶，会...
茶叶养生知识：春茶为何如此“迷人”？
目前正是春茶上市之时。鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈，历来备受追捧。在春意盎然的季节里，听听鸟语，闻闻花香，品品春茶，怎一个“美”字了得。茶是天下第一饮品。从字体上解析，茶就是“人”在“草”和“木”...
茶疗养生知识：春茶到底怎么好？
一般说来，春茶的品质相对较好，其原因有三：1.茶树经过一冬春的休养，营养积累，养分充足，茶叶内含物往往是最丰富的；2.是气温相对较低，有利于含氮化合物的合成与积累，游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量较高...
茶疗养生知识：肝病患者喝茶有益
茶中含有很多的化学成分对人体是有益的，对人体防病治病有着重要意义，对肝脏病人也同样受益。茉莉花茶：有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效，在饮用的同...
茶疗养生知识：饮茶的14条好处
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自**You基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体还可以净化水质，减少...
茶叶养生知识：适当浓度的茶确有解酒作用
酒后大量喝浓茶，茶叶中的茶碱可较快地作用于肾脏而产生利尿作用。这样酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，从而使肾脏受到大量乙醛的刺激，影响肾功能。许多人以为酒后饮用浓茶﹑醋或汽水可以起到解酒...
茶疗养生知识：茶和茶点的具体搭配
鲁迅先生曾经说过：“有好茶喝，会喝好茶是一种清福。”鲁迅先生这句话，实际说了两层意思。第一是说要有好茶，这是原料问题；第二是说有好茶还要会喝，也可以说是艺术问题。一个形而上，一个形而下--茶与茶点的搭...
茶疗养生知识：简简单单冲出好茶
现在的上班族工作强度高，而休息时间相对少，许多人进入办公室便觉得精力不济，疲倦感强。这样的时候不少办公室一族总会泡上一杯茶，给自己提提神，加加油。但传统饮茶，人体只能吸收到水溶性的营养素，很多脂溶性的...
茶叶养生知识：寒冬必不可少的温暖茶品
冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋...
茶疗养生知识：茯茶抗氧化功效作用明显
茶不仅风味独特，而且具有营养价值和保健功效。茶在古时即被称为“万病之药”。茯茶具有消食健胃的显著效果，深受新疆、青海、甘肃、西藏等广大消费者的喜爱，在中国西北地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。...
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