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气阴两虚之茶疗养生
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气阴两虚之茶疗养生,2022气阴两虚之茶疗养生方法,气阴两虚之茶疗养生常识>
气阴两虚之茶疗养生
茶宜高山之阴,而喜日阳之早
“茶宜高山之阴,而喜日阳之早”,恰恰解释了这流传已久的经验之谈。古老的茶树,与热带森林植物共生,被高大树木所荫蔽,在漫射光多的条件下生长发育,形成了喜温、喜湿、耐阴的生活习性。而林密雨沛的山地,不失为...
茶疗养生知识:茶,万病之药
对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来,关于茶叶的健康功效研究得也越来越多:抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患,都可以靠一杯茶来化解。那么,茶叶中到底有哪些营养成分...
茶疗养生:茶为万病之药,勿忘饮茶健身
茶叶中含有的维生素C、E,特别是茶多酚,都具有很强的抗氧化活性物质,可以消除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强身体免疫力的作用。所以办公室白领每天面对长达8个小时的电脑辐射,应多喝茶,抵抗辐射对自...
茶气表层体验通常会有的两个误区
茶气表层体验通常会有的两个误区 大多数人最初的茶气体验,多表现为喝完茶之后身体会发热出汗。这个阶段其实体验到的不是茶气本身,而是茶气和身体互动后身体的表层变化。这种表层体验通常会有两个误区,所以需要说...
绞股蓝茶 清热补虚,养颜,补元气茶疗功效
民间常说“饮一杯清茶,胜一盅参汤”。绞股蓝茶有人参的功效,却没有人参的副作用,能温和地治疗癌症、补养身体,经常饮用也不会上瘾,是一款难得的男女老少四季皆宜的“南参”茶。 我对绞股蓝茶的印象源自于伯父的...
现代茶经之茶疗
茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗衰老作用比维生素E强。茶叶的减肥效果也很好,特别是乌龙茶效果尤为明显。茶叶中含有防...
茶养女人“嫣然之气”
茶可伴书,可伴琴,可伴棋,可伴羽毛画扇轻摇,但这些伴当,都在茶身之外。茶里头是不能掺物的,蔡君谟《茶录》云:“茶有真香,而入贡者微以龙脑和膏,欲助其香”,至是虑夺真味,始不用焉。韦应物说,茶性不可污。...
调补肾阳壮肾火虚的中药茶疗
肾阳不足,中医又称肾火弱,肾元阳不足并伴有气血不畅的人,时常感到四肢冰冷,尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮,对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。 杜仲茶 杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶...
养阴润燥润肺补虚 蜂蜜茶的功效
茶具有防止人体内固醇升高,有防治心肌梗塞的作用,茶多酚还能清除机体过量的自由基,抑制和杀灭病原菌,还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。在炎热的夏季,喝茶更能发挥防暑降温的作用。 研究显示,喝热茶9分钟后,...
魔力.茶之养生
俗话说得好,茶叶有三宝,抗癌、提神、增强记忆。历史在茶杯中流淌千年。中国人从不曾把茶当作单纯的饮料,而是有益健康的“茶药”。在唐代就有“茶为万病之药”的说法,后世对此倍加推崇。现代研究让人们揭开了茶叶...
“万病之药”,以茶养生
茶一可解毒,二可健体,三可养生,四能清心,五能修身。 “神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。此为解毒也! 《神农本草》、《本草纲目》中对茶都有“药用”的记载。 茶何以被尊为“万病之药”呢? 茶可使...
茶道讲究自然之美、简约之美、虚静之美
茶道之美 自然之美,自然观念是道家学说的精髓,自然之美的本义即自然而然,自然率真,由此而把未经人化的自然奉为美的极致。自然之美是平淡中有不平淡,素朴中有真美在。茶道在美学方面追求自然之美,非完善之美,...
茶道审美文化的虚静之美
中国茶道的虚静之美 茶道审美文化的最显著特征之一,即乃虚静之美也。 追溯历史,早在先秦时代,诸子百家对于虚静之说,就曾经有过种种论述,云:致虚极,守静笃,万物并作,吾以观其复……虚静恬淡寂寞无为者,天...
茶道传之规矩、授之礼仪,让人心定气和
内修外行的茶道精神 茶道是中国传统文化的传承,透过茶道老师张文慧娓娓道来二十多年来与茶共处的生活禅,让我们一窥茶道生活面的精神。“茶道”并不是一种古板的贵族式教条,离开茶桌,茶道延伸进入日常生活,从内...
茶禅一味: 亦虚亦静之美
亦虚亦静之美 佛教崇尚饮茶,有“茶禅一味”之说。“禅”是“禅那”略称,意为“静虑”、“修心”。禅宗自南朝宋末达摩在中国创立,至六世分南北两宗,而南宗惠能的顿悟说较北宗神秀的渐悟说更近禅旨,得以承继五祖...
OL养生经:让你上班养生两不误
白领的工作特性,决定了白领的活动仅仅局限在小范围进行。这在一定程度上,造成了白领们缺少锻炼,成为“办公室疾病”高发人群,成为亚健康症候群。 很多健康专家都建议,白领要在周末的时候适当地去锻炼。但是,对...
新茶为什么不养生?杀青、烘焙残留火燥之气
清初才子周亮工在《闽茶曲》里写道:“雨前虽好但嫌新,火气未除莫接唇。藏得深红三倍价,家家卖弄隔年陈” 诗中明确指出了新茶在杀青、焙火的工艺中,会残留火燥之气。尤其是春秋节气,燥邪伤肺,不利于健康。茶应...
一阴煎茶
【来源】《景岳全书》 【原料】生地黄6克,熟地黄10克,白芍6克,麦门冬、丹参各7克,怀牛膝5克,甘草3克。 【制作】上药生地黄、熟地黄切碎,其余五味药共捣为粗末,共拌匀,分为两包。每日用1包,置于保...
茶疗养生:春季养生茶
肝气旺盛的人非常容易动不动就发火、无名紧张、做事急躁。也有很多人到了春天感到口干舌燥,不知道这样的情况如何改善。营养师说,春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时,趁势...
茶疗养生:冬季养生药茶
精神调理:保持乐观的心态,不随便发怒,而且冬季肝脏较为容易郁结,在冬季心情较为容易不畅,所以可以到处游玩,让自己心情开朗,有助于冬季养生。运动调理:冬季宜藏,所以在冬季运动不宜过于剧烈,比较适合选择较...
茶疗养生:冬季品茶谈养生
对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。李时珍《本草纲目》中记载,茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用。据了解,茶叶中含400多种化学物质,喝茶不仅可以提神醒脑使人精神振奋增强记忆力...
秋季:注重茶疗养生
秋天,“阳消阴长”的时节,雨水减少,天气干燥,寒热多变。对于那些朝九晚五、缺乏必要运动和合理饮食的白领们,一旦气候变化,极易引发感冒等不适症状……“秋季养生”这一当下话题,在不知不觉间已然成为讲究生活...
茶疗养生:养生药茶大全
苦瓜解暑茶:将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用,有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不...
茶的食疗养生
茶的食疗作用早在古代就有认识,早在《神农本草》中就叙述了茶的药性和作用:茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身,明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂”。现今,饮茶的减肥,健美,美容作用已在...
茶疗养生:普洱茶养生功效
美容:普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。防癌、抗癌:科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富...
茶疗养生:藏茶的养生作用
现代医学研究发现,经过深度和反复发酵的藏茶内含500多种有益于人体的有机化合物,700多种香气化合物,磷、钾、镁、硒等物质和衍生物含量丰富,而被称为“第七营养素”的膳食纤维含量高达35%,茶黄素、茶多...
茶疗养生:姜茶的养生传说
冬天愈来愈冷时,大家都会多食姜,例如冲姜茶、炒姜饭……务求能袪寒暖身。其实生姜确能袪风散寒,不过中医师却指生姜性质温燥,寒底人可以多食,但热底人就要视乎吃法了。以生姜泡滚水饮用除了即时令你暖笠笠外,还...
喝“谷雨茶”,通全身不畅之气
“清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中。”——明代学者许次纾《茶疏》 2019年4月20日(星期六)谷雨是二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。由中国茶叶学会等8个机构倡议将“谷雨”这一...
茶疗养生:男士补肾茶
1.老烟枪罗汉果泡水抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,但是大家可能不知道,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污...
茶疗养生:补肾明目茶
适合上班族饮用的补肾明目茶绿茶:绿茶含有强效抗氧化剂儿茶酚,以及维他命C,不但可清除体内自由基,还能使人体副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。需注意的是,绿茶中含有的少量咖啡因会刺激中枢神经,振作精神...
茶疗养生:安吉白茶的养生功效
1、保护神经细胞,对脑损伤和老年痴呆症可能有帮助:安吉白茶含有多种氨基酸的复合物和茶叶脂质中的二苯胺,能够保肝护胃,可促进肝脏合成凝血素,具有抗衰老的功效。2、能通常调节脑中神经传达物质的浓度使高血压...
茶疗养生知识:喝茶养生秘诀
喝茶保健是常见的一种方式,我们很多人都会喝茶来养生。但是,不管是在茶叶的选择上,还是对养生的一个方法,多数人还是不是特别的清楚。养生也不是随意就可以做的,只有正确的养生方式才能起到保健身体的目的。那么...
秋季体虚胃寒的人喝什么茶最养生
秋季是很多身体弱的朋友最担心的季节,因为很多体子弱的朋友在秋季会有胃寒等现象,造成了身体的不舒服,面对这个症状,我们可以用茶来调节自己的身体,让体虚胃寒的身体变得强壮,那么秋季体虚胃寒喝什么茶最好呢?...
茶疗养生:养生药茶大推荐
养生药茶大推荐:六月神仙茶该药茶以六一散、青蒿、荷叶为主料,具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。消暑茶以金银花、藿香、生地为配方,具有清热解毒、消肿祛暑的功效,每天喝1杯,可预防中暑、热伤风等。三...
茶疗养生知识:品茶与养生
小编保证,看过这一片文章的人绝对会被茶的功效给惊呆。一茶的介绍茶,作为一种古老而又健康的饮品,在我国已有数千年的历史。从古到今,我国人民对茶一直有着浓厚的感情,述说着茶的种种好处。中国的食疗方法,源远...
茶疗养生:养生茶可养生又能治病
茶疗方简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。萝卜茶白萝卜10...
茶疗养生:冬季养生的“茶疗”方法
为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。萝卜茶白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,...
茶疗养生:端午节养生花草茶
端午节里,气候比较容易让人烦躁不安,易动肝火,吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶,取之于植物的根、茎、叶、花或皮,多为自然风干所得,这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合,因此被越来越多的人...
茶疗养生:健脾补肾茶
中医认为,养生的首要原则就是要顺应四时规律,如春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是人体阳气潜藏的时候,而肾脏的主要功能就是“养藏”。因此,冬十二月是肾精修复和肾气生长的旺季。养肾就是养生,养生就是养肾。冬季...
茶疗养生:枸杞补肾茶
枸杞颜色鲜艳,味道甘甜,形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质;...
茶疗养生:普洱茶是养生良药
一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。三是,普洱茶中的咖啡因能帮助...
茶疗养生:牛蒡茶成秋冬养生新宠
10月13日是世界保健日,随着人们生活水平的提高和对健康意识的增强,人们对于养生有着更深地理解与运用。俗语云,“秋冬养生,康乐一生”,秋冬养生是祖国传统中医学的主张。秋冬养生并不适合所有人,一般来讲,...
茶疗养生:看时间喝茶
看时间喝茶,这对人体具有非常好的保健功效。一是早上9点一杯花茶。这时饮用一杯清香的花茶可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,让你一整天精神四溢;温馨提示:患有失眠的人不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠...
茶疗养生:绿茶降火防癌
中国绿茶生产历史最久,品类最多,如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等。绿茶属于不发酵茶,其外观千姿百态,香气、滋味各具特色,清汤绿叶,十分诱人,是名茶最多、研究最广泛的茶类。儿茶素等多酚类化合...
冬季茶疗养生之道
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,...
茶疗养生:毛尖茶的养生功效
毛尖茶强身健体的功效,毛尖茶含有很多丰富的营养成分,尤其是蛋白质的含量非常高,还有氨基酸、生物碱、茶多酚、糖尖、有机酸、芳香物质和维生物A、B1、B2、C、K、P、PP等以及水溶性矿物质。这些都是容易...
茶疗养生:喝点普洱茶平衡养生
冬至过后到小寒、大寒,各地气候都进入一个最寒冷的阶段,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,要特别提高警惕,谨防发...
茶疗养生知识:喝杯养生茶
姜苏茶生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃型感冒。银耳...
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