红茶柠檬。
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柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，在我们的生活中得到了大家的喜欢，那现切柠檬红茶减肥吗？具体如下！
柠檬红茶减肥
把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
柠檬红茶的其他好处
1、生津止渴
柠檬红茶有生津止渴的功效作用，对于在夏季饮用也是比较适合的。因为柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
2、促消化
柠檬红茶有促消化的功效作用，从而有助于肠胃的健康发展。因为柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。
3、祛斑美白
柠檬红茶有祛斑美白的功效作用，对于女性来说是理想的美容茶饮。因为柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。
柠檬红茶的做法
1、配方(2杯)
红花5克，绵白糖30克，柠檬片2片，沸水420毫升
2、做法
（1）、按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
（2）、将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
3、营养价值
柠檬红茶中可以加入蜂蜜，柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖，一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
综上所得，柠檬红茶在一定的程度上面是具备减肥的功效的，且除了减肥之外，喝柠檬红茶还有很多其他的好处，但是柠檬水的酸度很高，空腹喝太多柠檬水会伤胃，要尝试一定要注意！
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柠檬红茶能减肥吗？效果很好
都说五月不减肥，六月徒伤悲，热辣辣的夏天也就这么到来了，不禁看看自己肚皮上的肉肉，陷入一脸忧伤。吾日三省吾身：“减肥否？变美否？健康否？”不用担心，在这个夏天，有一款“神器”——柠檬红茶，帮你解决心中的困惑，让你瘦的漂亮，美的健康，愉快的度过这个夏天。
柠檬减肥原理
1、柠檬酸抑制脂肪积聚
当我们摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。
2、清新的香气避免压力进食
当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!柠檬自然清新的香气，能帮你平复心情，缓解情绪，让你心神安定，防止伪食欲爆发。
3、饭前饭后，不同功效
吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，让你立刻舒服下来，也能防止伪食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。
红茶减肥原理
红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。还有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物。
柠檬红茶做法
柠檬红茶这款饮品酸爽可口，非常受到大众的喜爱，是消暑去热的佳品。而且茶叶中的茶多酚还可以帮助我们分解脂肪，和柠檬搭配起来瘦身效果非常强大。那柠檬红茶该怎么做呢？
材料：柠檬、蜂蜜、红茶包。
做法：
1、把红茶包在开水中浸泡一分钟，然后取出放在一旁。
2、等红茶变凉之后，把它倒入一个个冷冻格中，装进冰箱冻成红茶冰块。
3、柠檬切片，和红茶冰块一同放入容器中。再次把红茶包放入沸水中浸泡一分钟。
4、最后把热热的红茶水倒入柠檬和冰块中，可以激发非常特别的味道。加入适量的蜂蜜调味即可。
柠檬红茶虽然减肥效果好，但也不能一味地多喝，这样对身体健康有很大的损害。有很多女性为了减肥，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬红茶也要适量，想要减肥的朋友，可以每天喝一到两杯柠檬红茶，坚持一段时间后，效果会更佳。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬红茶。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
柠檬红茶好喝吗 柠檬红茶有什么功效
红茶是大众最喜欢用来DIY的一种茶品，生姜红茶、蜂蜜红茶等等，今天小编介绍这道茶品是柠檬红茶，顾名思义就是柠檬加上红茶，这道DIY茶品对于人体的健康也是十分有益的。下面随着小编一起来了解下吧。
柠檬红茶有什么好处?大家要分开来看这个问题，首先是红茶，它是具有抗酸化作用的黄酮类化合物茶饮，对心肌梗塞等疾病有着很好的预防效果，一杯红茶对特定的自由基来说，比小卷心菜、大蒜、西兰花及胡萝卜更能发挥抗酸化作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁能洁白牙齿，帮助消化。在天气炎热的时候，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。
柠檬加上红茶，两者一是稍显苦涩，一则是酸味，混合到一起的滋味却很绝妙。柠檬红茶冷热都很适宜，它具有开胃健脾，帮助消化的作用。所以不少餐饮地方，将柠檬红茶作为餐前茶，当然这多数集中在高档的西餐厅，一般中餐厅的茶叶都是绿茶类的为主。
读完了关于柠檬红茶的介绍，大家是不是有些心动呢?饭后来一杯柠檬红茶，闻着柠檬混合茶叶的那种独特幽香，那种眷念在舌尖的美味，瞬间就消除那种油腻感，而柠檬红茶还有一个好处就是可以促进血液循环，在秋冬季节来一杯暖暖的柠檬红茶，当真是打从心眼里觉得舒服。
柠檬红茶制作，柠檬红茶的功效
柠檬红茶是精选四川安岳优质新鲜柠檬，柠檬青酸而芳香满溢，果型呈椭圆形，果顶乳凸明显，果皮色泽浅黄，较光滑，果肉新嫩多汁，味酸，果香清新浓郁，口感非常好，制作如下！
柠檬红茶的制作
选取新鲜柠檬果，开果盖，去果肉，留果皮。柠檬果皮开孔，便于冲泡时红茶易于溶解出汤。入烘房低温烘焙加工，令红茶与柠檬果皮相融合。
柠檬红茶的功效
1、柠檬具有生津止渴、清热祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效；红茶中富含能消除自由基，有抗酸化作用的黄酮类物质，具有降低心肌梗死发病率、预防感冒和抗菌作用。
2、檬红茶富含维生素，能改善血压、缓解神经紧张和帮助消化等。非常适合饭后饮用，甜而微酸，十分爽口。同时柠檬红茶还能滋润皮肤、促进人身体血液循环，适合爰美人士饮用。
3、柠檬性温，含有丰富的维生素C，红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，柠檬与红茶搭配对人体健康有很大的益处。
4、柠檬红茶既具有柠檬的清香滋味，又有红茶的醇厚甘甜，对胃肠的消化有很好的效果，非常适合餐后饮用，此外柠檬红茶还能滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。
喝柠檬红茶的禁忌
1、腐蚀牙齿。这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
2、胃酸过多。空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多,胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
3、我们平时喝柠檬水，一定在饭后，并且要适量，一天250ml足矣,不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以保持健康。
综上所得，柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有很多的功效，制作也非常的简单，但是喝柠檬红茶也有一定的禁忌！
柠檬红茶的作用，柠檬红茶——最佳搭配
口感略苦涩的红茶，加入柠檬后，可以中和苦味，使得味道清新。柠檬富含维他命C，可以增强人体免疫系统，红茶内含有很多的营养成分，那柠檬红茶有哪些作用呢？具体如下！
柠檬红茶的作用
1、增强铁吸收
柠檬富含丰富的维他命C，以及维他命B6、铁、镁、钙等元素。
日常食用柠檬能够保证身体所需，增强免疫系统。将柠檬加入茶汤，还有另一个重要目的。众所周知，茶叶会影响体内铁元素吸收，而柠檬则能促进铁的吸收。还有的是，柠檬不会影响红茶的营养成分，两者还能促进人体营养吸收。
2、抗自由基
红茶和柠檬都含有抗氧化成分，帮助身体抵抗自由基。红茶中的茶黄素，柠檬中的维他命C，共同清扫体内的自由基，进一步帮助抵抗神经性疾病，比如帕金森或者阿兹海默症。这些抗氧化成分还能抵抗动脉硬化、肾结石、心脏病。
3、减脂美体
红茶富含刺激性的咖啡因，通常有减少食欲的特征。而这，也能够帮助你控制摄入，减少热量和脂肪，最终避免你变得肥胖。
红茶中的儿茶素还能减少你的身体吸收脂肪，任何减少脂肪摄入的成分都有助于减肥。避免食用牛奶、糖、奶油，你能够减少摄入大量卡路里，一定会对减肥有帮助。
3、清理身体内的毒素
咖啡因和柠檬汁都含有利尿物质，加快身体排除毒素，尤其是感染病毒性感冒时。然而，生病吃药期间，喝柠檬红茶，要遵照医生嘱咐，因为咖啡因可能会影响某些药物的效果。
4、缓解喉咙不适
蜂蜜柠檬红茶是治疗感冒喉咙不适的最佳良药。咖啡因缓解疼痛，柠檬排出毒素，蜂蜜舒缓喉咙。一天两杯蜂蜜柠檬红茶能够帮助你快速缓解疾病症状。
柠檬红茶的做法
1、材料
柠檬半个；蜂蜜适量；红茶包3至4个。
2、做法
（1）、把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
（2）、柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。
（3）、泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
以上就是柠檬红茶的作用，综上所得，红茶是全世界最受欢迎的饮品，在红茶中加入柠檬是一种非常适宜的搭配，经常喝具备很多的功效，但是要适量！
怀孕喝柠檬红茶吗
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柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜，非常清爽。具备青柠檬的芳香味道，健胃消食整肠促进消化，颇合适餐后食用。除此之外还可滋养皮肤，加快新陈代谢，纯正柠檬红茶活化细胞等，是十分非常好的这款健康饮品。那么柠檬红茶孕妇可以喝吗？下面一起来了解看看。
如果是柠檬水，孕妇可以适量饮用，因为柠檬富含柠檬酸，对身体有益，也有利于胎儿的发育。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的。
但是，如果柠檬红茶的话，孕期虽好还是不要喝了。孕妇不适合在怀孕期间喝茶，尤其是浓茶，所以为了宝宝的健康，孕妇不应该在怀孕期间喝柠檬红茶。
孕妇不适合喝柠檬红茶，但其他普通人可以喝柠檬红茶，适度饮用柠檬红茶也是有益的，有很多效果。具体如下：
柠檬红茶的功效
柠檬性质温、味苦、无毒，具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、祛痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬水果或喝柠檬汁可以融化食物，减轻酒精中毒和解毒，这对人体健康大有裨益。
红茶是除去自由基，富含具有抗氧化作用的黄酮类化合物的饮料之一，可以降低心肌梗塞的发病率。研究结果表明，一杯红茶甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜和卷心菜对特定自由基有抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
柠檬红茶有柠檬的绿酸和红茶的醇香味道。茶汁微红、清澈、酸甜，非常清爽。有柠檬的清香，胃的整肠有助于消化，适合饭后饮用。
此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，用正宗的柠檬红茶激活细胞等。柠檬汁内的柠檬酸盐，可以防止肾脏结石。经常饮用柠檬汁也能美白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
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柠檬红茶孕妇可以喝吗？孕妇可以适宜喝柠檬红茶
柠檬红茶是一种在我们的生活中很多人都喜欢喝的饮品，具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口，最主要的是功效也很多，那柠檬红茶孕妇可以喝吗？具体如下！
柠檬红茶孕妇可以喝
孕妇她可以喝柠檬红茶，柠檬的一些果香，再配上红茶的茶香，那是绝配，这样一来，就会使整个的茶饮的滋味变得更加的美好，但是要注意一定是自己亲手做的，不要去边上买一些不正规。
孕妇在喝柠檬红茶的时候一定要注意不要喝得过多，而且浓度也不要太浓，孕妇可以喝柠檬水，不过也是要注意控制的量，不能喝的过量，这样来说，他有个摩羯会是取钱的营养物质成分。
孕妇一定要检查自己的身体状况，不能因为自己的深浅度不平衡，而就让喝一些柠檬水或者是柠檬红茶这样来说的话，不得对身体有害处，而且对胎儿也会造成不利的影响，一定要注意。
柠檬红茶的适宜人群
1、容易乏惫的人
红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果。
2、尿路不畅的人
红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用。
3、胃部不适的人
红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果。
4、心脏病患者
研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用。
喝红茶的禁忌人群
1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。
2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。
3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。
4、胃热的人。因为红茶是温性茶，起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。
6、正在服药的人。红茶会破坏药效。
7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。
8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。
9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。
10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。
总而言之，柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用，此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等，预孕妇可以适宜饮用，但是要注意饮用量喔！
柠檬红茶怎么做？柠檬红茶的做法
柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，是一款不错的饮品。而且喝柠檬红茶对我们的身体还有好处，日常生活中我们可以自己制作饮用，简单又方便。那么，柠檬红茶怎么做呢？下面就给大家介绍下柠檬红茶的做法。
柠檬红茶的做法
1、热红茶
按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。将茶汁分盛两杯，各放入绵白糖15克、柠檬1片，搅匀即可。
特点：茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。柠檬红茶兼有柠檬的微酸和红茶的醇厚两种。
2、泡沫柠檬红茶
原料：基底红茶350ml；柠檬汁；蜂蜜；柠檬圆片1片；冰块适量
做法：
（1）取一成品杯装入适量冰块备用。
（2）在雪克杯中加入冰块至满杯。
（3）将做法2雪克杯中加入柠檬汁、蜂蜜。
（4）再倒入基底红茶至9分满。
（5）盖上盖子摇匀，倒入成品杯中，再加入柠檬圆片装饰即可。
3、冰糖柠檬红茶
原料：基底红茶400ml；冰糖适量；新鲜柠檬圆片2片。
（1）按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
（2）杯中加入冰糖，新鲜柠檬圆片2片，将泡好的红茶倒入杯中搅拌，直至冰糖完全融化即可。
柠檬红茶的功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶_柠檬红茶的功效与作用
什么是柠檬红茶？
红茶加入柠檬汁后，既具有治疗效果又令人耳目一新。柠檬富含维生素C，可增强免疫系统。红茶和柠檬均含有抗氧化剂，可避免心脏和神经退行性疾病。兴奋剂和利尿剂有助于增加新陈代谢并消除毒素。柠檬红茶还可以防止体重增加。
红茶是世界上使用最广泛的茶之一。它由山茶花植物的叶子制成。叶子在干燥，固化和包装之前进行空气发酵。将这些叶片放入沸水中浸泡约5分钟，即可获得一种低热量红茶，具有各种健康益处。
柠檬红茶的好处增加铁的吸收
与自由基战斗
有助于减肥
清洁身体毒素
治愈喉咙痛
柠檬红茶的功效与作用如果您不在红茶中添加糖或牛奶，可以更好地获得好处。然而，不加糖的红茶味道不会很好，而柠檬则成为救星！加一些柠檬不仅可以增加口感，还可以增加红茶的好处。下面是柠檬红茶的功效与作用。
增加铁的吸收柠檬红茶含有丰富的维生素和矿物质。
柠檬含有丰富的维生素C.它还含有痕量的维生素B6，铁，镁和钙。每日食用柠檬可确保身体组织的正常生长和修复，并增强免疫系统。当添加到茶时，它有另一个重要的目的。已知茶可减少体内铁（植物来源的非血红素或铁）的吸收。柠檬可以增强人体对铁的吸收。此外，将其加入红茶并不妨碍其营养效益，这使得二人组合成为消费的健康组合。
与自由基战斗抗氧化剂消除自由基。
红茶和柠檬汁都含有抗氧化剂，可以清除体内的自由基。虽然红茶含有茶黄素，但柠檬汁含有抗坏血酸或维生素C，它们一起清除体内的自由基。这些可能会让帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等神经损伤性疾病陷入困境。抗氧化剂还有助于防止动脉硬化，肾结石和心脏病发作。
有助于减肥用柠檬红茶抑制食欲，红茶含有咖啡因，这是一种兴奋剂。兴奋剂通常具有抑制食欲的特性，这会降低您的食物摄入量。这反过来帮助你限制你的部分，并防止暴饮暴食，最终避免你穿上那些多余的磅。
不加糖的红茶具有零卡路里。柠檬每盎司约8卡路里，这是微不足道的。这种接近零的卡路里饮料不会以任何方式增加体重。只要跳过糖。
红茶还含有称为儿茶素的微量营养素，它具有防止体内脂肪吸收的能力。而且，任何避免脂肪吸收的行为都会间接导致体重减轻。
此外，通过避免牛奶，糖或奶油，你理想的减少了大量的卡路里，这肯定会影响你的减肥计划。在用餐前半小时喝一杯柠檬和一些柠檬茶是有益的。
清洁身体的毒素红茶加柠檬有利尿特性
咖啡因和柠檬汁都有利尿特性，可以增加尿量。他们以更快的速度消除毒素。当感染时，它是特别有益的，因为病毒或细菌在短时间内被排出。但是，在患病期间服用同样的药物之前，应该听取医生的建议，因为咖啡因可能会干扰某些药物的功能。
治愈喉咙痛用柠檬加柠檬蜂蜜使其成为治疗喉咙痛和感冒的完美疗法。虽然咖啡因可以起到兴奋剂和止痛药的作用，柠檬可以消除毒素，蜂蜜可以为您的喉咙提供舒缓作用。每天服用两杯这种调合物可以帮助你更快地消除感染。
柠檬红茶还通过帮助消化来充当解毒剂。
经常食用柠檬红茶是完全安全的。只需将限制在每天一两杯即可。柠檬红茶不要加糖或牛奶。
柠檬红茶孕妇可以喝吗
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等，是非常不错的一款饮品。那么，柠檬红茶孕妇可以喝吗？下面一起来了解看看。
柠檬红茶孕妇可以喝吗
如果是柠檬水的话，孕妇可以适量的喝，因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，这对身体有利，而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的。
但是，如果是柠檬红茶的话，孕妇虽好还是不要喝了。孕妇怀孕期间不适宜喝茶，特别是浓茶，因此为了宝宝健康，怀孕期间孕妇还是不要喝柠檬红茶了。
孕妇不适合喝柠檬红茶，但其它一般人群是可以喝柠檬红茶的，而且适量的喝柠檬红茶还有好处，功效很多。具体如下：
柠檬红茶的功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
柠檬红茶的功效和作用 柠檬红茶的做法
相信很多朋友都喝过柠檬红茶吧，下面就让小编来给您具体的讲解下该茶的知识吧。
柠檬红茶
冬天喝红茶能够暖身养胃，抵抗流感，这已经被大家所熟知，而加片柠檬不仅味道上有所改善，柠檬的酸和红茶的苦都显得淡了，柠檬里丰富的维生素C也能提高人体免疫力，两者联合，更能起到增加抵抗力的功效。
红茶本身性温，有养胃、提神、抗菌的作用。而且红茶对特定的自由基来说，比大蒜、西兰花等更能发挥抗酸化作用。而柠檬则富含大量的维生素C,加入红茶之中，可以提高人体对维生素C的摄取，对改善血压、缓和神经等都有一定辅助作用。另外，柠檬红茶还可以滋润皮肤，促进血液循环，活化细胞等。在上火时饮用柠檬红茶，还能起到生津止渴、解火的功效。
在西方，红茶里加柠檬是由来已久的习惯，除了直接加新鲜的柠檬片之外，还可以挤点新鲜的柠檬汁。这个冬季不妨多喝几杯柠檬红茶，暖身的同时也提高抵抗力。
炎炎夏日，餐后来一杯柠檬红茶不仅能帮助消化，还有生津止渴、防暑解暑、美容润肤等功效，在这里聚餐网就教大家怎样自制好喝的柠檬红茶，让你过一个舒适清爽的夏天。
柠檬红茶的制作方法很简单，只要把沸水泡开红茶包，再加入柠檬片就可以了，这样做出来的柠檬红茶喝起来清香凉爽，沁人心脾，特别适合炎热的天气饭后饮用了。下面莱维大家详细介绍柠檬红茶的做法过程。
材料
主料：红茶两包，柠檬1个
配料：开水适量，冰块适量，薄荷叶适量
柠檬红茶的做法
做法
1、取一容器洗净擦去水分，放入红茶包。
2、煮沸水后冲入红茶包的容器内。
3、红茶包浸泡3分钟左右，捞出茶包，放至凉温。
4、柠檬洗净外皮，切成小三角(也可切成薄片)。
5、将柠檬加入到红茶内，如果喜欢喝冰饮的，可以待红茶凉却后加入冰块。
6、最后在柠檬红茶里加入新鲜洗净的薄荷叶。
小诀窍
1、如果喜欢喝冰饮可待红茶凉却后加入冰块。
2、薄荷叶可加可不加，依个人喜欢加蜂蜜也好喝。
3、红茶需凉却至温后再加入柠檬。
以上就是柠檬红茶的做法过程了，喜欢喝冰饮的朋友可以把泡好的柠檬红茶在冰箱里冷藏一会再拿出来喝，那样喝起来冰凉透爽也很不错额。
柠檬跟红茶蜂蜜可以吗_红茶
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柠檬茶酸，绿茶味苦，而柠檬红茶具备青柠檬的芳香味道与绿茶醇正放进茶韵，茶汁回应，味味甜而酸，非常可口。多喝柠檬茶对人体有很大好处，但柠檬和红茶一起加水喝有什么效果呢？
1.首先，谈谈柠檬的好处和功能。柠檬性质温和，味道苦涩，无毒。具有止渴生津、消暑清热、安胎散结、化痰止咳、健胃健脾、止痛杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁,可以化食、解酒,排毒,对人体健康有很大的益处。
2、再说谈红茶的功效与益处,绿茶含有黄酮类物质,具备抗碱化的功效,可以合理避免心梗的患病率,比蒜头、西蓝花、红萝卜、小包心菜的抗碱化功效更强。类黄酮还具有杀死食物中有毒细菌和降低流感病毒传染性的功效。红茶漱口液通常用来缓解喉咙疼痛。
3、柠檬红茶拥有青柠檬的青酸可口,也是绿茶的醇正香甜,柠檬红茶茶汁回应微红,甜酸稳盛,具备健胃消食促进消化的功效,非常合适餐后食用。此外，饮用柠檬红茶通常具有滋润肌肤、美白肌肤、促进血液循环的优点和特点。稍纯的柠檬红茶也能有效激活细胞。
4、柠檬红茶具有青柠檬的青酸与红茶醇美的味道茶汁微红，答复，甜而味酸，十分爽口。具备青柠檬的芳香味道，健胃消食整肠促进消化，颇合适餐后食用。此外，它还能滋润皮肤，促进血液循环，用正宗的柠檬红茶激活细胞等。柠檬富含维生素，对改善血压、舒缓神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬汁中的柠檬酸盐可以预防肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，具有生津止渴、消暑的作用。
柠檬红茶一起喝怎么泡
1.柠檬半个
2.纯蜂蜜适当（看着你爱不爱喝甜蜜蜜的茶，喜爱就多放）。
3.红茶包3至4个（否则就用散称绿茶，我国的滇红、祁红哪里常有散称的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口商品的大商场）。
做法：
1.将茶包放入沸水烫过的茶壶中，用沸水浸泡茶包，这次倒出茶叶，然后注入沸水泡茶。
2.切片柠檬。每个切片优选控制在3-4毫米的厚度。切好后，你可以把柠檬片放进茶壶里。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）。
3.浸泡4-5分钟，然后倒入杯中慢慢享用！现在你可以加入蜂蜜调味，或者等到茶冷却后再加入，这样会更健康。如果可能的话，在茶杯里放上柠檬薄片的话，会变得更漂亮，更加好吃。
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