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茶疗养生,2023茶疗养生与保健,茶疗养生知识大全>
茶疗养生
茶疗相关知识:喝茶服药需谨慎
很多朋友贪一时方便,随意用茶水送服药,那么能否用茶服药呢?不能一概而论,在多数情况下,不主张用茶水服药,据研究,茶叶的主要成分除有咖啡因、茶碱、维生素外,还含有大量的鞣酸。由于茶水含有的这些成分,可与...
茶疗百科:可以根据自身的情况来选择茶叶
在空气污染的场所工作可选择绿茶解毒,绿茶尤其适合炎热天气或被烈日晒伤后饮用;用脑过度者可选择绿茶、乌龙茶来提神醒脑;减肥及吃了油腻食物及饮酒后宜选择乌龙茶;希望减肥美容和延缓衰老者可经常饮用铁观音;运...
2023最新茶疗知识:清饮解渴的茶外茶,要数菊花茶
有很多饮料,其实并不含有茶,却也以茶名之。比如菊花茶、金银花茶、杏仁茶、枣仁茶、苦丁茶、罗布麻茶等等。作家端木蕻良为这类饮料定了个名字,叫“茶外茶”。端木说:“很早以前,人们便把一些植物的花、叶,作为...
2023最新茶疗知识:老年朋友喝茶应该“三宜”更健康
茶作为传统饮料,自古以来,茶被人们认为有延年益寿功能,对促进人体健康有重要作用。喝茶有益健康,尤其很多退休在家的老人,手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。有关专家提醒老年朋友,喝茶应该淡、少、...
茶疗养生知识:乌龙茶的茶中之圣可以清火去疾
李时珍喜欢饮茶,说自己“每饮新茗,必至数碗。”《本草纲目》书中论茶甚详。言茶部分,分释名、集解、茶、茶子四部,对茶树生态,各地茶产,栽培方法等均有记述,对茶的药理作用记载也很详细,曰:“茶苦而寒,阴中...
2023最新茶疗知识:中药泡茶要掌握的几大技巧
许多人习惯喝中药茶,并用一些中药自制中药茶。比如,喝茶时,加入一些枸杞、菊花、西洋参、桂圆等常见的中药材料,以达到养生滋补的功效。中药茶能随便泡吗?中医专家指出,中药泡茶要掌握泡茶技巧,也要遵医嘱使用...
茶疗相关知识:秋天老人瘙痒可用茶叶擦拭
秋季如果出现轻微的皮肤不适,饮食尽量注意清淡、易消化,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅即可。可适当地补充蛋白质和脂肪,吃一些鱼、鸡等肉类。胳膊痒、背痒、腿痒,越挠越痒,越洗越痒。秋季,很多老...
茶疗百科:喝茶禁忌以下期间不喝茶
服药期间要忌茶,更不能用茶服药。因为茶中的物质可以和多种药物发生反应而降低药物疗效,如茶中的鞣酸,可以和铁剂、钙剂等结合产生沉淀不被吸收而失效。这些药物不能与茶服用酶制剂、抗生素(如土霉素)、黄连素、...
茶疗知识:秋天宜喝乌龙茶养生又保健
中国古人认为茶有十德:以茶散郁气,以茶驱睡气,以茶养生气,以茶除病气,以茶利礼仁,以茶表敬意,以茶尝滋味,以茶养身体,以茶可行道,以茶可雅志。秋天“燥气当令”,容易使人口干舌燥,嘴唇干裂,秋天天气渐渐...
茶疗相关知识:女性饮茶时机有讲究
普洱茶茶性温和、不寒、不热、不分四季、老少皆宜,具有优良的保健功能。最近几年,普洱茶更是深受广大女性朋友的青睐。但是,女性在饮普洱的同时,需特别注意几个不宜饮茶时期。1.生理期:在月经期,经血会消耗体...
茶疗养生知识:“感冒茶”不等于“大众茶”不能千人一“汤”
近日,感冒的人很多,于是,几家药店和社区卫生服务站纷纷煮些“感冒茶”供居民饮用,这既有效地防治流感,又方便了群众,是很好的社区中医药服务。但要提醒的是,感冒有好多种,年龄、体质也不一样,喝“感冒茶”要...
茶疗百科:红眼病高发季多喝菊花茶
马上就要进入秋冬红眼病高发期了,尤其是年轻人容易上火,更是红眼病“高危体”,所以预防在红眼病高发季里被感染,应该多喝一些菊花茶,能清肝明目,抵制眼热以及眼干涩。红眼病常见的流行病,多为接触性传染所致,...
茶疗养生知识:教你晚上喝茶一样睡得香
一些人可能有这样的经历,晚上喝茶睡不着觉。喜欢喝茶的人们晚上为了保证睡眠质量,就不敢喝茶了。中医认为,茶具有提神和养神两方面的功效,也就是说,即可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,使人们...
茶疗相关知识:养生花草茶怎样喝才健康
国人自古以来就有喝茶的习惯,品一好茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的草药材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每...
茶叶养生:健康养生喝铁观音茶饮
工作时感觉迷迷糊糊,喝杯安溪铁观音正好提神。但是要小心,空腹喝铁观音,可不是什么好习惯,正所谓“饮了空腹茶,疾病身上爬”。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说,喝茶有很多好处,除了患有溃疡病、...
茶疗相关知识:喝白茶有利保护视力
白茶有利保护视力。白茶中含有丰富的维生素A原,被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A是合成视紫红质的重要原料,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,预防夜盲症和干眼病。茶叶通常被认为不适合孩子们喝,不过...
茶疗相关知识:夏天经常喝白茶的人很少中暑
此外,夏天经常喝白茶的人,很少中暑。专家认为,这是因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出,他和研究人员把白茶放...
茶疗养生知识:具有美肤养颜功效的花果茶(一)
茶的优点大家应该已早有耳闻,但茶能美容想必就不为人所知了,在这里向大家介绍几种具有美肤养颜功效的花果茶。各位爱美的姐妹们在闲暇之余不妨来试上一试。1、乌龙茶节食减肥期间,由于吃得少,肠道容易干燥而引起...
茶疗百科:具有美肤养颜功效的花果茶(二)
具有美肤养颜功效的花果茶(二)7、普洱茶普洱茶可帮助消化胃部的积食,使脂肪、糖份正常消耗。原料:普洱茶叶、干菊花5朵。做法:热水冲泡。功效:帮助消化、消除油脂。8、玫瑰花茶不但可以冲茶泡酒,还有保胃调...
茶疗知识:时尚花茶不可随意作保健品饮
爱美的吴女士因为喝花茶,导致严重的内分泌紊乱和月经失调。日前,湖北省妇幼保健院就接诊了数名此类病人。医院中医科主任张迎春提醒花茶爱好者,不少花饮是中药,有一定的毒副作用,切不可随意将其作为保健品饮用。...
养生茶疗:茶饮料不等于茶注意饮用禁忌
随着生活水平的提高,健康饮食观念也日益受到重视,而以茶叶为原料的茶饮料,打大健康牌,越来越成为受大家欢迎的饮料类型。茶叶中富含有天然茶多酚、咖啡碱等茶叶有效成分,兼有营养、保健功效。那么,奶茶饮料、果...
茶叶养生知识:每次饮茶不宜超过一杯
节假日,人们在享受饮茶乐趣的同时,更希望在盛宴之余,借助饮茶来达到“清肠胃、降血脂”的目的。然而,饮茶虽能起到健康保健的作用,却也对人体有一定负面影响。因此,科学饮茶很重要。1、不饮用过浓的茶浓茶会使...
茶疗百科:饮茶不宜过热否则会导致口腔溃疡
夏季气温高,人体内水分消耗大,如有香茶在手,既可解除口渴之苦,还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性,否则对身体有害无益。第一,不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究,饭后饮茶会导致人体内铁质不足。...
茶叶养生知识:常喝茶爱喝茶的朋友要注意清理茶垢
每天喝茶自然有益身心健康的好处,但如果平时不注意饮茶卫生和饮茶习惯的话,反而起不到保健作用。茶文化在很多人的心目中已经根深蒂固了,所以养成健康的饮茶习惯是必要的。茶垢要及时清理,否则会导致早衰和致癌。...
养生茶疗:冲泡绿茶水温有讲究
夏日到了,北京喝绿茶的人越来越多,那么该如何喝绿茶、赏绿茶呢?绿茶融入水里,又重生出绿意。炎炎夏日,看着这样一杯清爽的绿茶,人和茶,就都会得到树和草一样鲜嫩的放纵,让思绪掩映在深浅层叠的绿意中,一个闷...
2023最新茶疗知识:常服中药泡茶有害健康
近年来,中草药当茶饮也成为一种时尚,但是药学专家提醒人们,有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟...
茶疗知识:不是人人都适合喝菊花茶
菊花茶虽然有清热解毒的功效,但是不是人人都适合喝菊花茶,同时喝菊花茶还要讲究一定的方法,下面我们来看看喝菊花茶的注意事项有哪些:1、注意体质和身体状况有过敏体质的人如果想喝菊花茶,应先泡一两朵试试,如...
茶叶养生知识:五类人不宜经常饮凉茶
夏枯草究竟是种什么中药呢?夏枯草主要产自江浙及安徽,为清肝火、散郁结的中药,也是治疗瘰疬症属痰火者的一味常用药物。久服夏枯草确能导致一些不良反应,但是症状轻重因人而异。一般来说,脾胃虚弱者要慎服,气虚...
茶叶养生:自制花茶需谨慎饮用
炎热的夏季喝上一杯清爽的凉茶,相信是很多市民的最爱。最近网上出现了很多“自制凉茶”的配方,受到不少女性的追捧。这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但专家称,这些自制花茶并不是适合所有人...
茶疗相关知识:体质气虚阳虚者不宜多饮花茶
春季很多人喜欢喝花茶,我们都知道每一种类型的花茶都人体都有一定的好处,但是中医指出,花茶不是人人都适合的,气虚、阳虚体质者不宜多喝花茶。花茶是用绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以鲜花,窨制而成的茶叶。...
养生茶疗:9大饮茶禁忌需谨记
繁忙的都市之余就会想静静的坐下来喝一杯茶,但如果你还不知道这几种喝茶禁忌那最好先别喝,养成了以下几个饮茶坏习惯,将不利于身体健康。一忌空腹饮茶空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”...
茶疗百科:当心这八种茶不养生反而伤身
中医养生理论认为,适量、正确喝茶,有利于身体健康、祛病养生、延年益寿。然而,不当饮茶,不仅危害身体健康,还可能会带来疾病隐患。1.冷茶:茶宜湿热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊。2.浓茶:浓茶中含有大量的咖...
茶叶养生:饮茶的10大禁忌
茶,是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身,对人的健康大有好处。但是,茶作为一种特殊的饮料,有其固有...
茶疗养生知识:饭后不宜马上饮浓茶或过量饮茶
一是食物在进入胃中后,要经过各种酶和胃酸的作用,才能转化为人体的可以吸收的营养物质,而胃酸中又含有浓度为0.5%的盐酸,如饭后如立即喝茶,由于茶叶中的碱质会与胃酸中和,茶水也会冲淡胃液,从而延长食物油...
茶叶养生知识:六款最经典绿茶
茶叶中含有人体所必需的化学成分,含有对某些疾病确具有疗效的物质。每天饮茶摄入量虽少,但经常补充这些物质,对人体能起到营养和保健作用。故茶叶称之为天然保健饮料是名符其实的。●西湖龙井因产于杭州西湖龙井茶...
茶叶养生:八种人不宜饮茶
用小杯细品乌龙茶,不仅可以解渴,而且还是一种艺术的享受。乌龙茶既具有绿茶的醇和甘突,红茶的鲜强浓厚,又具有花茶的芬芳幽香。“绿叶红镶边”是乌龙茶独具的特点,茶叶泡开后叶片红绿相映,十分秀美。乌龙茶乃中...
茶疗知识:中药泡茶不适合常饮
如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。...
茶叶养生知识:六大味道茶叶最忌讳
(一)青味。青味是自然界植物具有的原味。茶中带有青味的主要原因是晒青、做青、杀青不足,当然还有其它的原因:1、栽培管理时,氮肥过多,茶叶呈暗绿色,香气不足而味道淡薄,突出青味;2、茶制作过程中,日光萎...
茶疗相关知识:如果你感冒了别喝苦丁茶
上火了喝点苦丁茶,已经成为很多人的习惯。生活中还有不少人偏爱它那种苦尽甘来的味道。苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。...
茶疗百科:茶、咖啡、酒不宜一起同饮
中餐的餐桌上通常是酒杯和茶杯放在一起的,其实葡萄酒与茶是不适合于同时饮用的。从品味葡萄酒的角度出发,喝酒的同时喝茶会使葡萄酒变得粗糙,降低了葡萄酒的美味,此外热茶容易麻痹我们的味蕾,也影响享受葡萄酒的...
茶疗相关知识:喝药茶减肥小心中毒
“荷叶茶,3个月狂瘦10公斤!”“苦瓜茶,减脂明星!”……近来,网络上流行买卖中药花草茶。福州黄依妹听同事说,这些中药茶减肥效果很明显,就一次性网购了180包荷叶茶,按照店主的指点,每天三餐前喝上一包...
茶疗相关知识:就餐时最好别喝茶与咖啡
不少人喜欢在就餐时喝茶或咖啡,这种饮法是错误的。因为就餐时饮用茶或咖啡,将会严重妨碍人体从食物中摄取铁质。据美国有关研究资料表明,吃正餐时喝茶,会减少铁质吸收量达60%,喝咖啡则会减少40%,这都是一...
2023最新茶疗知识:用茶水服药需谨慎
很多朋友贪一时方便,随意用茶水送服药,那么能否用茶服药呢?不能一概而论,在多数情况下,不主张用茶水服药,据研究,茶叶的主要成分除有咖啡因、茶碱、维生素外,还含有大量的鞣酸。由于茶水含有的这些成分,可与...
茶疗知识:女人爱美也不能随便喝花茶
古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。以花代茶饮用的方法,来源于古代宫廷贵人的美容习惯。很多花茶除了直接具有美容养颜的功效外,也具有优化调节机体功能、增强免疫力...
茶疗知识:茶叶蛋虽然好吃但不健康
茶叶蛋因携带方便,味道好,可以做餐点,闲暇时又可当零食,实用和情趣都兼而有之,因此已经是我国的传统食物之一。然而,这却是不恰当的食用方法,有悖于健康,也谈不上营养。茶叶:茶中含有咖啡因,可提神醒脑,消...
2023最新茶疗知识:冲泡碧螺春先冲水再放茶
洞庭碧螺春茶原产于江苏苏州太湖洞庭东、西山。在这里,茶树的种植不成片、不成林,而是散种在桃、李、杏、梅、柿、桔、银杏等果树之中。茶树、果树高低相映,枝枝相连,灵气相通;花香、果香陶冶着碧螺春花香果味。...
2023最新茶疗知识:中药当茶饮不可随心所欲
作为中医的一种治疗方式,中药饮片“代茶饮”对于一些较轻的疾病或慢性疾病是有疗效的。但中医专家认为,现在很多人将中医误认为以“养生”、“保健”、“治未病”为主,忽视、混淆了“中医治疗”。加上中药药材是天...
茶疗百科:老人喝茶注意“三不喝”
茶能提神、消暑解渴、助消化去油腻。据报载,茶还有治疗高血压,降低胆固醇,防治肾炎、肝炎、痢疾等保健效果。但老人喝茶必须要做到“三不”。一、不喝隔夜茶和凉茶。放置8小时以上的茶水鞣酸和二级胺等成分相对增...
茶疗相关知识:早晨起来不可空腹喝浓茶
很多老人喜欢早起空腹喝一杯浓茶,用来提神通便。但有关专家提醒有空腹喝浓茶习惯的老人,这样不仅起不到提神通便的作用,而且对身体也不好。清晨胃内残留物基本排空,空腹饮浓茶,不仅会引起胃肠不适,食欲减退,还...
养生茶疗:喝菊花茶降压别超过三朵
一般来说,菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。但如果没上火也没有高血压,只是单纯喜欢菊花茶的味道,就要注意菊花的用量了。菊花有降血压的功效,血压偏低的老人和血压正常的老人,...
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