绿茶最好喝多长时间？绿茶不能长时间浸泡！

绿茶长时间。

茶经网小编为各位喜欢喝茶的朋友提供茶知识，下面为大家提供的是“绿茶最好喝多长时间？绿茶不能长时间浸泡！”一文，帮助各位了解更多关于“绿茶最好喝多长时间？绿茶不能长时间浸泡！”的绿茶知识，感谢大家的阅读！

绿茶是中国六大茶之一，也是中国著名的民族饮品。绿茶不仅质量好，而且味道鲜美。然而，由于绿茶是一种未经发酵的茶，原料新鲜而嫩，绿茶对冲泡时间有严格的规定。喝绿茶最好多长时间？详情如下。绿茶的冲泡时间

绿茶有很多种，如杭州龙井、信阳毛尖和碧螺春。不同种类的绿茶有不同的冲泡方法和时间。冲泡绿茶的持续时间与茶的年龄和嫩度以及喝茶的方法有关。

一般来说，压茶，如砖茶和紧实茶，煮后饮用，浸泡时间相对较长。但是，如果原料是极嫩且非常昂贵的绿茶，浸泡时间不应该太长，尤其是热时间越短越好，这样冲泡的茶可以保持其原有的鲜香和美味。

绿茶酿造中的注意事项

1. 茶

茶叶的选择是选择一芽两叶的绿茶。干茶绿色清新，略带金黄色，香气清新凉爽，外观精美整洁，质量上乘。

2.茶具

中国茶文化历史悠久，博大精深。茶具的制造和选择已经成为一个系统。不管是哪种茶，你都需要选择合适的茶具来帮你泡茶。

3.水质

绿茶品质较好，通常选用优质矿泉水或纯净水，也可以使用纯净自来水。水的酸碱度要求是中性或微酸性的。不要使用碱性水来避免浓茶汤。

4.水温

开水可以先煮，这样冲泡出来的茶汤更新鲜。泡茶的最佳温度约为85℃。用这种水温冲泡可以释放香气和味道，使茶更耐冲泡。绿茶不能用100℃的沸水冲泡。

5、必须暖杯

热杯是为了清洁杯子，同时也去除杯子中的冷空气，提高杯体的温度，并充分发挥茶叶的香气。因此，在正式倒茶之前，应该先把杯子烫一下。

6.茶的比例

通常，茶与水的比例是1: 50到1: 60(即每克茶50-60毫升水)，这可以最好地反映茶汤的质量。如果水太淡，茶就苦了。如此酿制的茶汤色泽适中，口感清新醇厚。

绿茶的酿造方法

1，向上投掷法

首先，一次向杯子(碗)中倒入足够的热水，然后在水温适中时倒茶。该方法主要适用于嫩度极好的绿茶，如嫩煎绿茶和嫩烤绿茶。必须非常准确地掌握这种方法的水温。茶叶越嫩，对水温的要求就越低。有些茶叶可以放入到70℃。因此，普通饮酒既困难又不方便。

2.投资方法

放入茶叶后，先注入三分之一的热水(特别是刚从冰箱取出的茶叶)，待茶叶吸收足够的水分并伸展后，再注入热水。这种方法适用于精致但松散或坚硬的绿茶。

3.插入法

首先放入茶叶，然后一次向杯子(碗)中倒入足够的热水。该方法适用于嫩度差的普通绿茶。

总之，绿茶是一种未经发酵的茶，所以绿茶经不起长期冲泡，因为长期冲泡不仅会影响茶的味道，还会影响茶的营养价值。

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日照绿茶一泡多长时间

日照绿茶一泡2分钟即可，茶具用透明玻璃杯，水烧开后凉一下，控制到85度的水温，然后冲泡时候控制好出汤时间，一般二分钟左右就可以泡好第一杯茶了，一壶好茶可以品了。

日照绿茶的冲泡方法

1、烫杯

用热水把茶具(最好用玻璃杯或白瓷盖碗)烫一遍。

2、洗茶

取茶入杯(此时杯温可以烘出诱人的茶香)，冲入开水少许，来回摇动5次，然后滤掉。

3、冲泡

冲入80c的开水，不要加盖，过2分钟就可以品尝了。一般绿茶冲泡2-4泡。

日照绿茶的水温

古人对泡茶水温十分的讲究，特别是在饼茶团茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。概括起来讲，烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜。水老水嫩都是大忌。水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。

绿茶用水温度，应视茶叶质量而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，以80C左右为宜。茶叶愈嫩绿，水温愈低。水温过高，易烫熟茶叶，茶汤变黄，滋味较苦;水温过低，则香味低淡。至于中低档绿茶，则要用100摄氏度的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶味淡薄。

此外需特别说明的是，高级绿茶用80摄氏度的水温，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度;若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。

采花毛尖保质期多长时间

采花毛尖是品质优异的绿茶，外形内质兼优，营养物质含量丰富，常饮可以保健身体健康。不过，采花毛尖茶有保质期，不要长时间存放，最好在保质期内喝完为佳。那么，采花毛尖保质期多长时间呢？下面一起来了解看看。

采花毛尖保质期多长时间

采花毛尖是绿茶的一种，在常温下保质期限较短，一般是3-6个月。时间长了就会出现“变色”和“跑气”的现象。就是泡出来的茶水呈红色或黄色，这时的茶叶已经变质不能喝了。

不过，一般茶叶都是在密封的环境贮存的，在这样的情况下，采花毛尖保质期可达18个月左右。在密封条件下茶叶的各种物质成分保持稳定，色香味不变。保存得好的话隔年的茶叶再喝也是没有问题的。采花毛尖一般放在低温密封冷柜保存，保存时要和其他食品分开存放。

采花毛尖储存方法

1、容器的选择

存放采花毛尖的容器一定要干净、无异味，以防采花毛尖串味变质。

一般以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳，其次宜用铁罐、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用，塑料袋、纸盒最次。

2、密封性要求

保存采花毛尖的容器密封性能越好，就越容易保持采花毛尖的品质，对于易走气的容器，应在其盖或口内垫上1-2层干净纸密封，以防从入口处吸进潮气或异味。

3、干燥的环境

保存采花毛尖的容器还应该放在干燥的环境中，避免茶叶受潮。

茶叶中水分越多，茶叶的质量就越不易保存，所以茶叶不能受潮。毕竟存放茶叶的容器并不一定完全密闭，放在干燥处，吸潮的机会会相对少些，于茶叶保存有利。

4、避免光线照射

光线直照，可使采花毛尖的内在物质发生变化，强阳光直接照射的时候，这种变化就越发明显。如用罐、筒、盒装茶叶，不要放在长期见光的桌子上或柜顶、窗台等处，以防光照影响采花毛尖的质量。

5、较低的温度

高温环境下，采花毛尖会快速的陈化，温度每增高10℃，“陈化”速度可加快4倍。所以炎热的夏天，盛放采花毛尖的容器应放在阴凉干燥处。

采花毛尖过期还能喝吗？

喝采花毛尖茶主要在于一个“鲜”字，只要保存的好，过期一段时间且没有变质的情况下也是可以喝的，只是口感可能不是最佳。因此，还是尽量在保质期内喝完才能品尝到它纯正的滋味。

但是要注意，不仅过期，还出现变质情况的茶叶一定不能喝，否则会影响到身体健康。所以，这种情况下的采花毛尖不要喝。

西湖龙井常温能储存多长时间

西湖龙井的保质期一般是在18个月左右，通常绿茶的保质期是不超过一年半的，如果保存不当，受潮造成含水量高了，就会过期，从而失去了收藏和品饮的价值。

西湖龙井的常见储存方法

第一，一般而言，保存茶叶的容器以锡罐、坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁罐、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。很多茶庄选择紫砂材质的瓦罐，用薄膜纸对茶叶进行包裹，盖上盖子之后进行密封这种方法保存。

第二，不锈钢茶叶罐、铁罐也是不错的存放茶叶的容器，可以直接把茶叶导入到容器中并改好盖子，这样就可以起到密封的效果，可以让空气无法的进入，可以更好的保持茶叶中的营养物质，而且这样的保持茶叶的方法也是非常的方便的。

第三，对于普通家庭来说茶叶的数量并不多，可以通过把盒子放入到冰箱中进行保存，这样保存的茶叶可以起到干燥无异味的效果，(如今的茶庄，普遍都有茶叶真空机，买了茶叶后让茶庄帮您抽真空，回家后放在冰箱里只要不开启，就是放上一年半载也能保持茶叶的原汁原味。有一点要注意，一旦开启，就一定要注意防异味)也可以用防潮的薄膜纸包裹，现在在很多发达的地方设有专门保存茶叶的冰箱，效果更好。但应注意：乌龙茶、红茶、茉莉花茶不必放在冰箱内保存。由于乌龙茶和红茶中多酚类物质的含量比较低，陈化变质的速度较慢，容易储存;而花茶具有浓郁的花香，在低温条件下保存会抑制其香气，降低香气的鲜灵度和浓度。普洱茶则最好室温保存，放在通风干燥的地方。

储存西湖龙井的禁忌

得知保存西湖龙井的方法后，我们平时也要注意，在保存西湖龙井时避免触碰这些雷区哦：

1、潮湿

西湖龙井质地疏松多孔，如果保存环境潮湿就极易吸水，洗水后发生霉斑，进而就会产生酸化变质。

2、阳光直射

阳光的直射会促进西湖龙井的氧化，引起起化学反应，再进一步就会使茶叶品质变坏。

3、高温

西湖龙井的最佳保存温度为西湖龙井5-10℃，切不可再炎热夏季依然放常温保存，否则高温只会加快西湖龙井的变质速度。

4、异味

因天生疏松多孔，所以西湖龙井的吸味性是很强的，如果在异味环境下保存，只会影响西湖龙井清新的口感。

碧螺春的保质期是多长时间

碧螺春是我们日常生活中比较常见的茶品，是未发酵茶，属于绿茶类，不宜长期存放。最佳保存时间是6个月。一般保存时间是12个月。密封包装能保存24个月。

碧螺春的保质期是多长时间

碧螺春的最佳保存时间：6个月品质最佳。如果外包具有良好的防潮、阻氧、避光等保鲜性能的前提下,再接纳除氧剂、真空抽气充氮、放干燥剂等技能,并在低温下贮藏,可以保鲜10个月。

碧螺春一般的保存时间：12个月。我国规定茶叶保质期为18个月(不含黑茶类)。密封包装的茶叶保质期是一般为12个月至24个月等，碧螺春是比较嫩的茶叶一般保存时间为12个月。

过了保质期的碧螺春还能喝吗?

其实只要茶叶的味道、口感、品质不变的话，都是可以继续饮用的，只不过时间长了茶叶的口感不如新茶好喝了，很多人就不喜欢喝了，在保质期之内的茶叶口感不会发生太大变化，所以大部分人都很重视保质期。碧螺春的保质期限与很多因素有关，比如茶叶的密封方式、保存环境、室外温度、光照强度等等。

洞庭碧螺春的外形紧结卷曲，呈现螺形，嫩绿明亮，有着淡淡的果香味，随着放置时间的增长，果香味就会越来越淡，所以最好建议保质期内饮用完毕。

洞庭碧螺春的保质期限一般都在18个月左右，根据不同人饮用量的不同，一年半的时间基本也都能够喝完，如果第一年妥善保管的话，第二年的碧螺春品质不会有太大变化。

碧螺春怎么保存最好

1、放茶叶的盛器一定要干净而无异味，以防茶叶串味变质，因为茶叶特别容易惹诸味，所以一切茶叶盛器必须清爽无他味，否则茶叶被异味混扰而不堪饮用。不能用油印报纸等直接包茶叶，因为油墨很快会被茶叶吸附而使茶叶变质。也不要用包装过蛋糕、奶粉、饼干、果脯等塑料口袋(或盒)直接盛茶，即使包装好的茶叶，也不要放到厨房、菜柜、衣柜以及樟木箱内，特别不要与香皂、樟脑丸等混放在一起，以防严重串味，使茶叶变质。

2、盛器密闭性能越好，就越容易保持茶叶的质量，容器内茶叶保存的时间也就相对越长。对于易走气的盛器，应在其盖或口内垫上1-2层干净纸密封，以防从入口处吸进潮气或异味。

3、茶叶盛器应放在干燥处，以防受潮：茶叶中水分越多，茶叶的质量就越不易保存，所以茶叶不能受潮。盛茶的盛器有的不一定完全密闭，放在干燥处，吸潮的机会会相对少些，于茶叶保存有利。

4、茶叶盛器应放在避光处，因为光线直照可使茶叶的内在物质发生变化，强阳光直接照射，这种变化就越明显。所以，白色透光的盛茶容器，绝对不能放在阳光直接照射处。如果要用无色透明玻璃瓶装茶叶，一定要在瓶壁四周罩1～2层干净纸，经密封后放入柜或橱内。如用罐、筒、盒装茶叶，也不要放在长期见光的桌子上或柜顶、窗台等处，以防光照影响茶叶质量。

5、茶叶盛器不应该放在温度过高处，以防茶叶“陈化”，茶叶“陈化”除与存放时间有关外，还与存放处的温度高低有关。实验证明，温度每增高10℃，“陈化”速度可增加4倍，所以炎热的夏天，特别是南方，茶叶的盛器应放在阴凉干燥处。

一般的茶叶能保存多长时间

一般绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。不同的茶叶保质期都有所不同，如果存放方法得当，降低或消除这些因素，则茶叶可长时间保质。

不同茶叶保存的时间

1、黑茶

一般认为砖茶存放10至15年，千两茶10至15年，散茶5至10年，其经济，品饮价值较高，高档原料制作的精品茶存放1至2年即有较好的口感。

普洱茶分为生茶和熟茶两种，一般而言，生茶的保质期在5年左右，熟茶经过特殊发酵越陈越香，茶叶保质期在15年以上。

2、绿茶

绿茶保质期在常温下一般为一年左右。绿茶由于没有经过发酵，保存方面要求相对其它茶类要高，保质期也最短。如果保存得当，保质期也可以延长。

3、红茶

一般红茶的保质期都比较短，一般是1年，次摘和秋摘的红茶保质期为1-2年，锡兰红茶保质期比较长，二年的比较多。散装红茶的保质期，一般是18个月，一般袋装红茶保质期是24个月，罐装或用铝箔纸包装的红茶可保存三年左右，纸袋包装的红茶可保存两年左右。

4、白茶

一般的茶叶保质期为两年，因为过了两年的保质期，即使保存的再好，茶的香气也已散失殆尽，白茶却不同，它与生普洱一样，储存年份越久茶味越是醇厚和香浓，素有“一年茶、三年药、七年宝”之说，一般五六年的白茶就可算老白茶，十几二十年的老白茶已经非常难得。白茶存放时间越长，其药用价值越高，因此老白茶极具收藏价值。白茶说是越陈越好，当然也是要在保存的好的前提下，白茶一般是要密封保存的，不然会散失其中的水分或潮湿。保存好才能达到一年茶，三年药，七年宝的说法。

5、黄茶

黄茶属发酵茶类，黄茶的制作与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。所以黄茶与绿茶一样，保持期都只有一年左右。

6、乌龙茶(青茶)

不像普洱茶保存时期越久陈味就越醇厚，正常情况下乌龙茶冷藏保鲜18个月，如果是烘焙的乌龙茶时间可以往后推六个月，达24个月，烘焙的乌龙茶无须冷藏保鲜，放在阴凉通风的地方就可!

白毛猴茶如何保存？保质期有多长时间？

冰箱保存

将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。

罐子存放法

将茶叶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。

保温瓶存入法

把茶叶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。

注意事项：茶叶在保存中的含水量不能超过5%（绿茶）-7%（红茶），可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏；而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味；并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。

茶叶保存最基本的求

一要干燥，二要低温（一般0-5℃较合适）。

保质期

茶叶是一种饮品，当然有保质期啦。过了保质期或者存放不适当，茶叶同样会霉变的。霉变的茶叶不能再喝啦。通常，密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等，在茶叶的包装袋上会标明的。散装茶叶保质期就更短啦，在购买时，尽量选当年的新茶买吧。

太平猴魁保质期多长时间，太平猴魁怎么保存？

太平猴魁属于绿茶，是一种品质特别高的茶叶，在国际茶博会上获得“绿茶茶王”称号，并参加世界地理标志大会、世博会等活动，取得了优异的成绩，那大家知道太平猴魁的保质期是多久吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！

太平猴魁保质期

从食品的定义来说，太平猴魁保质期是18个月，即一年半，从生产的4月份左右，到第二年的年底。当然了这些都是相对的，首先绿茶对温度很敏感，如果像夏天时间，茶叶只要放在没有空调的室内，基本上一个星期茶色就色变黄变暗了，这个时间茶的香味也会变化了很大。

没有之前的那种清香味了，所以要求太平猴魁存放要放冰箱或是冷库，如果是长时间不喝的话，建议放冷冻，如果是天天喝的话，放在上面保鲜就可以了。

太平猴魁储存方法

1、石灰保存法

生石灰可以吸收太平猴魁周围的水分，这样可以延长茶叶的保质期。使用这种方法时，可以找一个口小腰大，不会漏气的陶坛作为盛放器。至于生石灰，一般的食品包装袋中都会带上一小包干燥剂，干燥剂的主要成分就是生石灰，把这些干燥剂用棉布包着放在茶叶中就可以了。

2、冰箱保存法

把茶叶放入冰箱之前，要先把茶叶放在干燥、无异味的并且可以密封的盛器瓶，然后再将茶叶放在冰箱的冷藏柜中，冷藏柜的温度最好调在5℃以下。如果茶叶打算在半年内喝完，温度控制在0—5℃最省电；如果想长时间保存，就把冷藏柜的温度调到-10℃到-18℃。而且用冰箱保存时，尽量与其他食物分开存放。

3、塑料袋保存法

选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋。太平猴魁茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成。

4、热水瓶保存法

热水瓶保存法是一种比较新颖的茶叶保存方式，它也能较好的延长太平猴魁的保存时长。那么我们可用保温不佳而废弃的热水瓶，内充干燥的绿茶，盖好瓶塞，用蜡封口。

5、陶罐保存法

在现代生活中，陶罐保存茶叶这一方法也比较适用，先用容量娇小的储茶具或其他较厚的纸包好，把茶包沿着陶罐内壁四周摆放，中间放上石灰包就可以了。

太平猴魁的保存注意事项

1、忌潮湿

太平猴魁茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放绿茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而产生霉斑，进而酸化变质。

2、忌高温

太平猴魁茶叶最佳保存温度为0～5℃。温度过高，茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。

3、忌阳光

阳光会促进太平猴魁茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。太平猴魁茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使太平猴魁茶叶品质变坏。

4、忌氧气

太平猴魁茶叶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的太平猴魁茶叶会使汤色变红、变深，使营养价值大大降低。

5、忌异味

太平猴魁茶叶中含有高分子棕榈酶和萜烯类化合物。这类物质生性活泼，极不稳定，能够广吸异味。因此，太平猴魁茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。

总而言之， 太平猴魁茶属于绿茶，所以与所有的绿茶一样，太平猴魁的保质期并不是很长，通常，密封包装的太平猴魁茶叶保质期是12个月——24个月不等！

普通绿茶头泡茶泡多久？所有绿茶都不可长时间冲泡！

众所周知，不管是名优绿茶还是普通的绿茶，都属于绿茶，都是制作简单，没有经过发酵的茶叶，所以在冲泡的时候对于时间的掌握很重要，不可长时间久泡，那到底是要冲泡多久呢？下面我们就来了解一下吧！

绿茶的冲泡时间

绿茶的冲泡时间一般是把握在两到三分钟。冲泡前首先用水烫杯，起到温杯和洁具的作用。然后注水半杯水即可，此步骤为润茶，大约1分钟后，用水高冲；在水流的激荡下可以使绿茶更加清香可口，因经过温杯后已可以隐隐约约感觉到绿茶的茶香；再浸泡约一分半钟左右，即可品茶。

85℃的水温泡头一次，就已经泡出茶叶中70%以上的物质了，如果你还倒掉，那就太浪费了。绿茶味淡，很多人都觉得只能喝头两泡，其实多数情况下，茶叶的3-4泡才是最好喝的，因为这个时候的茶叶已经展开了，茶叶里的物质也可以充分释放出来。新茶，嫩茶越是不耐泡；维度高，山高的茶耐泡；揉捻少的茶耐泡，但是不香。

绿茶的冲泡方法

1、上投法

先一次性向茶杯（茶碗）中注足热水，待水温适度时再投放茶叶。此法多适用于细嫩炒青（如银山绿茶、特级龙井、特级碧螺春、特级信阳毛尖、六安瓜片、老竹大方等等）、细嫩烘青（如竹溪龙峰、汀溪兰香、黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪等等）等细嫩度极好的绿茶。此法水温要掌握得非常准确，越是嫩度好的茶叶，水温要求越低，有的茶叶可等待至70℃时再投放。因此平常品饮操作难度较大，不很方便。

2、中投法

投放茶叶后，先注入三分之一热水（尤其是对于刚从冰箱内取出的茶叶），待茶叶吸足水分，舒展开来后，再注满热水。此法适用于虽细嫩但很松展或很紧实（如英山云雾、竹叶青、婺源茗眉）的绿茶。

3、下投法

先投放茶叶，然后一次性向茶杯（茶碗）注足热水。此法适用于细嫩度较差的一般绿茶。

4、先凉后热法

投放茶叶后，先用少许可饮用的常温凉水浸泡三分钟左右，使茶叶吸足水分，充分舒展，在将热水一次注足。此时的热水温度要求可以略高些，85-95℃。冬天水温在100℃也可以。此法适用于冲泡各级嫩度茶叶，但要掌握得恰到好处。

绿茶的冲泡技巧

1、茶具

饮用绿茶，通常用透明度好的玻璃杯，瓷杯或茶碗冲泡。杯碗类瓷质洁白，便于存托碧绿的茶叶和茶汤

2、水质

泡绿茶的水质要好。通常选用洁净的优质矿泉水，也可以用经过净化处理的自来水。水的酸碱度为中性或微酸性，切勿用碱性水，以免茶汤深暗

3、水温

煮水初沸即可，这样泡出的茶水鲜爽度较好。沏茶的水温要在80度左右最为适宜。因为优质绿茶的叶绿素在过高的温度下易被破坏变黄，同时茶叶中的茶多酚类物质也会在高温下氧化也会使茶汤变黄，很多芳香物质在高温下也很快挥发散失，使茶汤失去香味。

4、茶与水的比例

通常茶与水比为1:50至1:60（即一克茶叶用水50ml至60ml）为宜，这样冲泡出来的茶汤浓淡适中，口感鲜醇。

综上所述，喝绿茶，图的就是绿茶的鲜香，绿茶茶氨酸甜鲜，茶多酚相对于不是春季采摘的茶叶少，咖啡碱的含量比其他茶多，所以大家在冲泡绿茶的时候一定要掌握好冲泡的时间！

女人长时间喝绿茶有什么坏处？女人应该如何喝绿茶？

绿茶，作为一种深受人们喜爱的茶，不仅有很多功效，而且味道很好。因此，绿茶受到许多女性朋友的喜爱。然而，对于女性朋友来说，应该注意以下喝绿茶的方法。女性饮用绿茶的禁忌

1、喝错茶了

正确的茶是符合体质、有益健康的茶，而错误的茶是不符合体质、对身体有害的茶。如果你是一个体质虚弱和寒冷的人，冬天你的手脚会很冷，但是只喝绿茶，那么你的体质会变得越来越冷，这对你的健康有害。错误的茶对你的健康有害，但是正确的茶可以改善你的健康，让女人更健康。

2.生理期间不要喝酒

许多妇女在生理时期遭受月经疼痛。茶中含有咖啡因，它能起到令人兴奋的作用，加剧月经疼痛。当一个女人处于生理时期时，她体内的铁元素会随着血液流失。茶叶中含有的单宁酸会与铁结合，从而增加铁的流失，严重时会导致缺铁性贫血。

3.怀孕期间不要喝酒

茶含有咖啡因，咖啡因有刺激作用，会增加孕妇心脏和肾脏的负担。茶叶中含有的单宁酸会与体内的铁结合形成一种人体难以吸收的复合物，从而影响人体对铁的吸收，并可能导致胎儿先天性缺铁性贫血。

4.哺乳期不要饮酒

茶含有单宁酸，单宁酸会影响乳房的血液循环系统，从而抑制乳汁分泌。因此，母乳喂养的女性需要再忍受一段时间，暂时不能喝茶。

5、贫血患者不能饮酒

茶含有单宁酸，单宁酸会影响人体对铁的吸收。如果您是缺铁性贫血患者，在补充铁的同时喝茶会导致单宁酸和铁在消化道中形成不溶性鞣酸铁，这不利于恢复。

喝绿茶对女性的好处

1.抗老化

绿茶中含有的抗氧化sod(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高sod活性和清除自由基。

2.抗菌的

研究表明，绿茶中的儿茶素对某些导致人类疾病的细菌有抑制作用，而不损害肠道有益菌的繁殖，因此绿茶具有调节肠道的功能。

3、降低血脂

茶叶中的儿茶素可以降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发生率。绿茶含有黄酮醇，具有抗氧化作用。它还能防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。

4.减肥和减肥

绿茶含有茶碱和咖啡因，通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪细胞积累，从而达到减肥效果。

5.预防龋齿和消除口臭

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制致龋细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶中含有的单宁酸具有杀菌作用，能防止食物残渣滋生细菌，因此能有效防止口臭。

6.防癌

绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理仅限于推理阶段。为了防止癌症的发生，多喝茶肯定会有积极的鼓励作用。

7.美白和紫外线防护

专家在动物实验中发现绿茶中的儿茶素可以抵抗紫外线-b引发的皮肤癌..

8、改善消化不良

最近的研究报告表明，绿茶可以帮助改善消化不良，如细菌引起的急性腹泻，并喝一点绿茶来缓解病情。

以上介绍了女性喝绿茶的缺点。一般来说，在正常情况下，女人喝绿茶没有害处，绿茶对女人有很多好处，只要每个人都正确地喝绿茶！

黄山毛峰可以长时间存放吗？

黄山毛峰可以长时间存放吗？它的存放时间有多久？下面跟小编一起来看下吧，以及教大家如何延长黄山毛峰的保质期。

黄山毛峰保质期有多久

黄山毛峰属于不发酵的绿茶类，为了喝到最鲜爽的茶叶口感，一般它的保质期在12-18个月。而散装的黄山毛峰茶的保质期通常都比罐装黄山毛峰的保质期短，一般散装的黄山毛峰超过18个月就不能再喝了。及时保存、方法得当的情况下，黄山毛峰一般最多能保存2年。如果黄山毛峰保存方法不当，就必然会降低黄山毛峰的保质期。而判断黄山毛峰是否过期变质，可以从茶叶的表面，茶汤颜色，滋味三方面来判断。茶叶是否受潮、发霉，是否有异味；茶汤滋味与鲜爽度是否发生改变。只要茶叶没有受热受潮没有长毛，都是可以继续饮用的，只不过放置时间长了，可能茶叶的口感没有新茶鲜嫩而已。

如何延长黄山毛峰保质期

茶叶的吸水性强，想要延长黄山毛峰的保质期，保存时切记要密封好，放置在干燥、防潮防水的地方，过于潮湿会使黄山毛峰中水分太多，容易引起霉变。茶叶吸附气味的能力也很强，为避免串味，影响茶叶品质，保存时不能将黄山毛峰与其它有异味的东西放置在一起。在低温或常温的贮存条件下，可延长黄山毛峰的保存时间，而过高的温度会使茶叶的氧化水平加剧，茶叶更容易变质。黄山毛峰保存时要防止阳光的照射，放置在阴凉的地方为佳。太阳光的直接照射会使茶叶发生光合作用，改变茶叶中化学成分，降低茶叶品质，影响茶叶的口感滋味。

黄山毛峰过期后有什么用

除湿除臭

过期的黄山毛峰不用急着扔掉，可利用茶叶的吸水作用，将过期的黄山毛峰做成茶包，放置在抽屉、衣柜等怕受潮的地方，起到很好的除湿除臭的作用。

消除异味

将过期的黄山毛峰放置在新屋、新车或冰箱中，可吸附异味，使气味更清新。新买的木质家具常常会散发出刺鼻的油漆味，用茶水彻底清洗一遍后，油漆味就会淡去，多洗几遍就会消失，比任何清洁剂都要有效。

泡脚

用过期茶叶泡脚也是一个不错的妙用。将黄山毛峰用水煮开，然后用茶水来泡脚，起到温暖身体，促进血液循环的作用，还可以杀菌消炎，预防脚气，缓解湿疹、皮炎等。而且用茶水泡脚还可以美白脚部肌肤，尤其是夏天穿凉鞋晒出来的印子，都可以消除。

肥料

过期的黄山毛峰不能喝了，但是它的茶叶渣可是天然的肥料，将其铺在家中绿植的泥土上，可以促进植物生长。

女人能长时间喝绿茶吗？女性喝绿茶的三大禁忌

一般来说，女人可以喝绿茶，绿茶是一种未经发酵的茶。长期饮用可起到抗衰老、抗菌、降脂减肥、清除口臭、防癌防紫外线、改善消化不良的作用，具体如下。女性饮用绿茶的禁忌

1、生理期间避免饮酒

因为此时月经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友应该补充更多富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄和苹果。然而，如果一个人习惯喝绿茶，当他饱了，茶含有高达50%的单宁酸，这将阻碍我们的肠粘膜对铁的吸收，并大大降低铁的吸收程度。因此，乳糜中的铁或肠道补血药中的铁结石很容易沉淀。

2、怀孕期间避免饮酒

孕妇不适合在怀孕期间喝茶。浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会增加孕妇尿频和心跳频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能导致妊娠中毒。因此，最好少喝茶。

3、更年期忌饮酒

更年期妇女，除了头晕和疲劳，有时心跳加快，导致脾气暴躁和睡眠质量差。如果你喝太多的茶，这些症状会加重。因此，如果喝茶的人处于这些特殊的阶段，最好在适当的时候停下来，以免损害他们的健康。

喝绿茶的禁忌

1、贫血的人避免饮酒

绿茶中含有的单宁酸很容易与铁结合形成不溶性物质，这很容易降低人体对铁的吸收。喝绿茶会加重贫血。

2、肝胃不好的人避免饮酒

绿茶中含有的咖啡因会刺激胃。咖啡因也需要肝脏分解。如果肝胃不好的人喝绿茶，很容易损伤肝胃组织。

3、胃溃疡患者避免饮酒

喝绿茶容易引起大量胃酸分泌，从而刺激溃疡面，容易加重病情。

4、尿石症患者避免饮酒

绿茶叶子含有草酸，尿石症患者很容易喝绿茶，将尿液排出的钙与草酸结合，形成草酸钙结石，加重病情。

5.吃药的人不应该喝它。

服用后，绿茶中含有的茶碱、单宁酸等物质容易与药物中的化学成分发生反应，影响药效。

6、发烧的人避免饮酒

绿茶中含有的咖啡因和其他物质很容易升高体温，加剧发烧。

营养不良的人避免饮酒

绿茶具有一定的分解脂肪的功能，影响人体对营养的吸收。对于营养不良的人来说喝绿茶会让身体更加缺乏营养。

8、便秘的人避免饮酒

绿茶中含有的单宁酸会阻碍肠蠕动，加重便秘，茶多酚等物质也会刺激胃粘膜，影响食物的正常消化吸收，使粪便易于分泌。

9、孕妇避免饮酒

绿茶中所含的茶多酚、咖啡因和其他物质会对胎儿产生不利影响，尤其是胎儿的智力发育。

综上所述，绿茶是中国的传统名茶，在中国特别受欢迎，尤其是在炎热的夏天，几乎每个人都喜欢喝一杯绿茶，但是喝绿茶特别对女性有好处，但是要注意方法！